【精選】晨練作文400字3篇

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編整理的晨練作文400字3篇，希望對(duì)大家有所幫助。

晨練作文400字 篇1

　　今天我六點(diǎn)半就起床了，生命在于運(yùn)動(dòng)，所以我打算跑步。

　　來(lái)到中學(xué)操場(chǎng)，抬頭看了看，天還沒(méi)有亮，月亮懸掛在西邊的天穹上，太陽(yáng)公公還沒(méi)有來(lái)上班。云彩縱橫交叉，仿佛藍(lán)天之上有一片云海組成的田地，種植著傾灑下的皎潔月光。

　　我堅(jiān)持每天跑八百米，所以現(xiàn)在跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟。剛開始慢慢跑，爸爸說(shuō)：“凡事都得有個(gè)過(guò)程，適應(yīng)了就能快跑�！蔽遗芰艘粫�(huì)，眼睛目視著東方，看見一個(gè)閃亮奪目的星星，我想那就是啟明星吧。不知不覺(jué)地，已經(jīng)有些喘粗氣，心臟砰砰地跳，跑完了一圈，由于跑熱了，我把帽子摘了，臉也通紅，不知是熱的還是累的。

　　第二圈，我已經(jīng)失去先前的興奮，便少了一份動(dòng)力，但我心頭又浮現(xiàn)出一句讓我堅(jiān)持下來(lái)的名言：堅(jiān)持就是勝利。有了這句話，一下子增加了我的士氣，開始跑第二圈。

　　我突然覺(jué)得腿怎么那么重，邁一步都需要許多力氣。速度比第一圈慢了不少，天漸漸亮了，跑到可以目視東方的`時(shí)候，陽(yáng)光有些刺眼，把眼睛閉成一條縫，每一百米都有一條白線，當(dāng)我看到最后一條白線時(shí)，為此時(shí)積蓄了很長(zhǎng)時(shí)間的一股力量爆發(fā)出來(lái)，身形和腳步頓時(shí)回到了賽跑起始時(shí)的狀態(tài)，開始沖刺！終于，沖過(guò)了起跑時(shí)的白線，跑完了八百米。

　　一滴汗水順著臉龐悄然滑落，心臟跳得很快，我用雙手撐著膝蓋，露出了一絲滿意的微笑。

晨練作文400字 篇2

　　秋天的早晨，我們來(lái)到公園晨練。只見高高的藍(lán)天上飄著朵朵白云，可愛的小鳥在枝繁葉茂的樹上唱著動(dòng)聽的歌，空氣像被過(guò)濾過(guò)似的格外新鮮。一陣夾雜著花香的晨風(fēng)拂面而來(lái)，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)在步道慢跑起來(lái)。

　　跑的有點(diǎn)累了，我便坐在長(zhǎng)椅上休息，看著周圍的紅花綠樹，聽著鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，神清氣爽，不禁伸了個(gè)懶腰。這時(shí)，幾位白滿頭白發(fā)的.老人從我身邊路過(guò)，只見他們步履輕盈，眉開眼笑，一副逍遙自在。悠然自得的模樣，還時(shí)不時(shí)擺出幾個(gè)武術(shù)架勢(shì)�！毙」媚铮�就跑不動(dòng)了呀？不要坐著，來(lái)起來(lái)慢走！”其中一位老伯笑著對(duì)我說(shuō)，缺乏鍛煉的我體力還不如花甲老人，我尷尬的站起來(lái)繼續(xù)慢走。

　　前方有人擋路！走近一看，原來(lái)是一群瑜伽愛好者在步道上晨練。只見她們一會(huì)單腳著地像只優(yōu)雅的丹頂鶴，一會(huì)把身體后彎成一座拱橋，一會(huì)又集體擺成一個(gè)花心，伽人們做起了各種體式，如同花朵盛開，美得不可思議，看的路人目瞪口呆，駐足很久。

　　下山時(shí)我們遇到幾位環(huán)衛(wèi)工人，在認(rèn)真地清掃著路上的落葉，枝條也迎風(fēng)搖曳著，好像在感謝這些“馬路天使”。我對(duì)自己說(shuō)，以后一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，把革命的本錢–身體練的棒棒的！

晨練作文400字 篇3

　　今天早上陽(yáng)光燦爛，太陽(yáng)公公在對(duì)著小朋友們微笑，藍(lán)藍(lán)的天空上飄著像多種形狀的云彩，有的像朵朵可愛的蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的'像小孩子在家里認(rèn)認(rèn)真真地寫作業(yè)，等等。

　　我和媽媽起床后，就下樓鍛煉身體，在路上媽媽說(shuō)：“要不要帶上奶奶一起去呢？”我說(shuō)：“好的，我們帶上奶奶一起去，”我回答，于是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來(lái)，我們一起去唐延路公園晨煉。

　　到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，我們各自鍛煉著自己喜歡的項(xiàng)目，我首先在腳踏車上運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒，然后在雙杠上做拉力運(yùn)動(dòng)，最后我在跑步機(jī)上練習(xí)跑步的，我先上去慢跑了一會(huì)兒，又加快了速度，跑了一會(huì)兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過(guò)程中我還學(xué)會(huì)了怎樣找平穩(wěn)，還可以堅(jiān)持幾分鐘，可以自如的在上面拍手呢！最后我和媽媽打了一會(huì)羽毛球，就和奶奶一起回家了。

　　鍛煉身體的好處是：能使我們身體健健康康的，學(xué)習(xí)起來(lái)很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累著，希望我的伙伴們身體都健康。

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