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《不抱怨的世界》讀后感
讀完一本經(jīng)典名著后,相信你一定有很多值得分享的收獲,現(xiàn)在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀后感吧。到底應(yīng)如何寫(xiě)讀后感呢?以下是小編為大家收集的《不抱怨的世界》讀后感,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
《不抱怨的世界》讀后感1
一口氣讀完《不抱怨的世界》,感悟頗深。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢(qián)至上,怨命如紙薄。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿(mǎn),并獲得他人的同情?墒潜г惯^(guò)后,一切照舊,問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,臥薪嘗膽,不抱怨,不放棄,直至達(dá)成自己的理想!拔耐蹙卸荨吨芤住罚倌岫蚨鳌洞呵铩,屈原放逐乃賦《離騷》,左丘明失明厥有《國(guó)語(yǔ)》,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳《呂覽》,司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,如紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn),多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭(zhēng)取自由和解放,獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒(méi)有抱怨,只有勝利的渴望。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式、沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴、也不知道如何尋找的情況下,歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林,最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事。Q作我們,肯定會(huì)發(fā)一通疑問(wèn)或抱怨:“沒(méi)有電話(huà)和地址我怎么找到加西亞將軍”“漫無(wú)目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處),他沒(méi)有任何抱怨,毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的`聲音能夠解決問(wèn)題嗎不能!那甚至?xí)箚?wèn)題越來(lái)越糟糕!互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題,不是更好嗎
孟子曰:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能”,用一句歌詞來(lái)概括,“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá),免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí),我們應(yīng)該端正態(tài)度,不抱怨,不放棄,勇敢接受挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書(shū)中所言,“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評(píng)和抱怨,將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來(lái)襲,同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己!
《不抱怨的世界》讀后感2
當(dāng)你抱怨時(shí),其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會(huì)推開(kāi)、驅(qū)逐你說(shuō)你想要的東西。所以,要給自己積極的暗示。微笑著,去唱生活!绹(guó),威爾·鮑溫《不抱怨的世界》。首先說(shuō)句實(shí)話(huà),絡(luò)上所流傳的心靈雞湯著實(shí)太多,通?斩炊鵁o(wú)物,以夢(mèng)想釣人前行,令人感受不到任何暖意,看上去滿(mǎn)是激情,而實(shí)際上皆為空洞。
因此,在最開(kāi)始的時(shí)候,這本書(shū)我是抱著抵觸的心態(tài)去看的,但是在看完之后我不禁嘆服,深深思索,從而被書(shū)中所寫(xiě)的道理所折服。這書(shū)雖然是心靈勵(lì)志,卻并非毒雞湯,在我看來(lái),書(shū)中八成的內(nèi)容是有道理的。
如今我們已經(jīng)踏出大學(xué)校園,走向社會(huì)。換了一個(gè)新的環(huán)境,或許這個(gè)環(huán)境并非是險(xiǎn)惡的,但是生活變得瑣碎,再不是宿舍教室食堂三點(diǎn)一線(xiàn)般的存在,導(dǎo)致那些壓力已經(jīng)撲面而來(lái),這些壓力會(huì)影響人的情緒。
而情緒則是人與人之間接觸的粘合劑,如果一個(gè)人的情緒出現(xiàn)了問(wèn)題,很可能將會(huì)帶動(dòng)周?chē)耍踔翈?dòng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的情緒。而團(tuán)體的情緒被帶動(dòng),將影響整體工作的運(yùn)作,因此導(dǎo)致業(yè)績(jī)的下滑,也是我們不想看到的。
抱怨是每個(gè)人生命中總會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題,因生活中的種種不快而產(chǎn)生的抱怨將在周?chē)说姆諊袕V為流傳,這種將工作生活搞糟的現(xiàn)象不勝枚舉。正所謂有了抱怨就有了壓力,心頭始終懸浮著一片陰霾,如何見(jiàn)到陽(yáng)光?心中沒(méi)有陽(yáng)光,又如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想呢?在抱怨面前,夢(mèng)想只能是退避三舍的存在,越抱怨就離目標(biāo)越遠(yuǎn),從此導(dǎo)致的`蹣跚步伐會(huì)讓人跌倒。因此,盡量的將抱怨轉(zhuǎn)化為正能量是切實(shí)而有效的。
在書(shū)中曾面對(duì)了這樣一句話(huà):“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。我們不應(yīng)該對(duì)負(fù)面情緒妥協(xié),雖然這并非是極其危險(xiǎn)的存在,也會(huì)成為我們心中的阻礙。我們只有直面自己的不足,認(rèn)真的思索,才能夠不被這個(gè)世界產(chǎn)生的抱怨所左右。書(shū)中的21天方法,指導(dǎo)了我們?nèi)绾螕羲檫@片陰霾,盡量保持住心中的陽(yáng)光。將那些瑣碎的抱怨拋之于腦后,勇于挑戰(zhàn)那些困難,才會(huì)離理想越來(lái)越近,才能擁有更加美好的生活。只有堅(jiān)持去做到這二十一天,我們才能夠真正明白書(shū)中的含義。當(dāng)然,據(jù)我猜測(cè),人生中所出現(xiàn)的各種各樣的意外,必然會(huì)一次一次導(dǎo)致壓力的激升,這需要多次維穩(wěn)自己的心態(tài),才能夠始終保持住那片清明、冷靜的心情。
讀完此書(shū)之后,希望我的生活中能始終做到不為情緒所左右,從自己做起不抱怨不影響他人,然后再做到不被他人的抱怨影響。
通過(guò)這種正能量來(lái)調(diào)動(dòng)自己工作生活的心境,來(lái)追逐心中的夢(mèng)想,創(chuàng)造美好的明天。切切實(shí)實(shí)的提出了解決困難的辦法,這也是此書(shū)之所以為勵(lì)志而并非是雞湯的緣故。
愿我始終做一個(gè)這樣的人——理智、輕松、淡定、努力,還有不抱怨。
《不抱怨的世界》讀后感3
寒假之中,領(lǐng)導(dǎo)將這本書(shū)發(fā)到了我們每個(gè)教師手中,聽(tīng)到這個(gè)書(shū)名,我就猜想:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)這本書(shū)肯定是有一定的用意,于是回到家迫不及待的開(kāi)始讀起來(lái)。
讀完之后,我想:真的如我所料。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中又難免要遭遇很多的挫折和失敗。每當(dāng)這時(shí),如果不能正確對(duì)待,心中產(chǎn)生不滿(mǎn),那么必定引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……在看這本書(shū)之前,我就是一個(gè)經(jīng)常抱怨的人,從不控制自己的脾氣,一有牢騷,就開(kāi)始自言自語(yǔ)抱怨個(gè)不停。我有種天不怕地不怕的架勢(shì)。例如:駕車(chē)到煙臺(tái)等地,遇上堵車(chē)開(kāi)始抱怨:破煙臺(tái)不好,這么多車(chē)。遇上天氣不好,下雪天車(chē)爬不上坡。我就抱怨:什么破車(chē)?又抱怨我老公不買(mǎi)好車(chē)?遇上工作中的活沒(méi)干完,教導(dǎo)主任又開(kāi)始催,我又抱怨:催什么催?還讓人喘氣嗎?遇上學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)不會(huì),又抱怨:什么樣的爹媽怎么生出這么笨的孩子?…….類(lèi)似的牢騷很多很多,在發(fā)這些牢騷的時(shí)候,我確實(shí)天不怕,地不怕.無(wú)所顧及.但是從沒(méi)想過(guò),別人聽(tīng)到了我的牢騷是什么感受,不僅會(huì)降低我個(gè)人的形象,而且還會(huì)傷害同事之間的感情.更為重要的是,這是我面對(duì)人生的一種消極的方式.損人又不利己.有人會(huì)說(shuō),不抱怨怎么讓人發(fā)泄,不抱怨會(huì)不會(huì)得。楷F(xiàn)在想想,不抱怨其實(shí)就是人生的一種境界,是一種放棄挫敗而去積極面對(duì),尋找追求新目標(biāo)的最佳方式。只有真正做到不抱怨,加上努力和拼搏,工作才會(huì)更加愉快,人生才會(huì)更加美好。書(shū)中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話(huà):任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評(píng)的包容心,以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。不抱怨表現(xiàn)在很多方面:在家中我扮演很多角色:妻子、女兒、母親。積極的人生態(tài)度包括對(duì)家人的寬容,對(duì)長(zhǎng)輩父母的耐心、孝心;對(duì)丈夫的溫柔、體貼之心;對(duì)孩子的`責(zé)任心等。如果我們面對(duì)家人的時(shí)候能少一些抱怨,多一份愛(ài),我想我們的家庭會(huì)更和睦。在學(xué)校里,我扮演的是下屬和孩子們的家長(zhǎng),學(xué)生家長(zhǎng)的朋友。積極的人生態(tài)度還包括對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的支持鼓勵(lì),對(duì)學(xué)生的“四心”,對(duì)家長(zhǎng)的真誠(chéng)之心。只有服從領(lǐng)導(dǎo)的下屬,才是一個(gè)積極向上、不斷進(jìn)步的下屬,只有將別人的孩子看做自己的孩子那樣,才能用心換來(lái)心的溝通。如果在面對(duì)工作的時(shí)候能少一份抱怨,多一份努力,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題。而在生活中,如果我們能夠做到不抱怨,我想我們的生活肯定會(huì)豐富有趣許多,因?yàn)樵诓缓玫氖挛覀円材芸鞓?lè)的享受,我們的身心都會(huì)愉悅的。我想:讓我們做一個(gè)健康、積極樂(lè)觀、向上的人,這才是領(lǐng)導(dǎo)發(fā)這本書(shū)給我們的最終目的吧。老師們,試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程,這不是賽跑,而是一種過(guò)程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰(zhàn)。讓我們多一份快樂(lè),少一份抱怨吧!
《不抱怨的世界》讀后感4
《不抱怨的世界》是組織所推薦的第一本書(shū),當(dāng)我知道我要讀這本書(shū)的時(shí)候,我正在抱怨,因?yàn)槲艺也坏剿募堎|(zhì)版,于是只能在上查找電子版。
還沒(méi)完全接觸這本書(shū)之前,我堅(jiān)信自己是樂(lè)觀、開(kāi)朗的人,不會(huì)抱怨,至少不是經(jīng)常抱怨。但是,當(dāng)我慢慢深入看這本書(shū)時(shí),才知曉自己陷入了抱怨這個(gè)十面埋伏的困境。
我是多么的愛(ài)抱怨,以至于成為習(xí)慣也無(wú)法察覺(jué)。我時(shí)常抱怨家里長(zhǎng)輩的嘮叨,抱怨弟弟妹妹的任性不懂事,甚至抱怨小狗給家里添亂;我也抱怨學(xué)校的一切不如己愿。當(dāng)我抱怨這些的時(shí)候,發(fā)覺(jué)自己漸漸地?zé)┰,悲觀,毫無(wú)活力,似乎對(duì)周遭的一切都失去信心。
毫不夸張地說(shuō),這本書(shū)像廟里的洪鐘那樣震醒了我!它讓我意識(shí)到了過(guò)去的自己,甚至包括現(xiàn)在的自己,都是在經(jīng)常在抱怨,處于“無(wú)意識(shí)無(wú)能”狀態(tài)。
“如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無(wú)法改變,就改變自己的態(tài)度。不要抱怨!(shī)人馬雅_(tái)_安潔羅”
“我們的想法創(chuàng)造我們的生活,而我們的話(huà)語(yǔ)又表明了我們的想法!
這兩句話(huà)是我最喜歡、也是最能啟示我的句子。
從這兩句話(huà)我找到了不抱怨的緣由和方法,我應(yīng)該遵從先知的.指示,改變內(nèi)心的世界來(lái)接納外在的世界,學(xué)會(huì)不抱怨。我也遵從威爾__鮑溫牧師的指導(dǎo),開(kāi)始改變自己對(duì)外面世界的看法,嘗試著通過(guò)接受現(xiàn)實(shí)來(lái)達(dá)到不抱怨的效果。事實(shí)上證明,這的確是有效的,雖然它目前尚不能根除我抱怨的劣根性,但是我不得不承認(rèn)我已經(jīng)開(kāi)始有意識(shí)地減少抱怨。例如,我周末去銀行辦理業(yè)務(wù),以往我見(jiàn)到這大廳里等候著這么多人,一定會(huì)心情煩躁,可是現(xiàn)在,我會(huì)告訴自己,應(yīng)該靜靜地坐角落,不抱怨,可以趁機(jī)思考一些問(wèn)題。
威爾.鮑溫牧師發(fā)起的“二十一天不抱怨”運(yùn)動(dòng),把許多人從抱怨的囚牢中解放出來(lái),而我也正嘗試爬出抱怨的牢籠。人生,像許多哲人所說(shuō)那樣,就像一趟列車(chē)。
我們從降臨這個(gè)上帝創(chuàng)造的這個(gè)世界開(kāi)始出發(fā),經(jīng)過(guò)塵世,駛往通向天堂的墳?zāi),這就是一生的旅途。路上,我們會(huì)遇到給予我們祝福、愛(ài)的人,也會(huì)遇到冷漠、刁難的人。只是對(duì)于前者,我們感恩他們,祝福他們;對(duì)于后者,我們要學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)不抱怨,并盡量給予他們祝福。人生旅途中的低谷高潮,順境逆境,平坦坎坷,都只不過(guò)是一個(gè)又一個(gè)的路標(biāo),鞭策著我們前進(jìn)。所以,我們又何必抱怨呢?
現(xiàn)在,我很感恩,感恩工作室給我推薦了這本好書(shū),讓我有機(jī)會(huì)注視自己內(nèi)心的世界,也感恩工作室在假期鞭策我繼續(xù)捧起書(shū)來(lái)學(xué)習(xí),不至于在整個(gè)假期過(guò)著慵懶的生活。我感恩,我用感恩周遭的一切,來(lái)代替抱怨這一切。
我在黎明前的一刻,躲在黑暗的角落,側(cè)耳細(xì)聽(tīng)那遙遠(yuǎn)的聲音,那是來(lái)自上帝之口的語(yǔ)音,他說(shuō),用仁慈的愛(ài)來(lái)迎接黎明的到來(lái)吧!
《不抱怨的世界》讀后感5
有一種毛病叫抱怨,這種無(wú)法靠吃藥打針能夠醫(yī)治的毛病會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。如此,即便我們坐著站著,也沒(méi)法安定下來(lái);就算笑著哭著,也覺(jué)得不痛快;哪怕再怎么醒著想著,也還是百思不得其解。這種我們當(dāng)下已經(jīng)司空見(jiàn)慣了的抱怨行為,恐怕很多人身上都曾經(jīng)或者正在,抑或?qū)⒁l(fā)生。而最近因?yàn)閱挝唤M織的讀書(shū)活動(dòng),隨手在家翻到這本美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師威爾鮑溫的《不抱怨的世界》,讓我茅塞頓開(kāi)。
我們對(duì)工作和生活發(fā)泄怒氣,對(duì)疼痛和痛苦發(fā)牢騷,對(duì)政治及世界局勢(shì)唉聲嘆氣,又對(duì)天氣抱怨連連,本來(lái)可能很開(kāi)心的一個(gè)人,就因?yàn)檫@些抱怨而變得消極煩躁,周?chē)錆M(mǎn)著全是抱怨的負(fù)能量,導(dǎo)致他人不愿也不敢上前勸慰,自己更加地陷入孤獨(dú)生氣的惡性循環(huán)。但鮑溫牧師卻與我們分享了破除這種惡性循環(huán)卻淺顯易懂的道理:“你如果大聲喊‘痛’,傷害就會(huì)出現(xiàn);如果抱怨,就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。這是行動(dòng)上的‘吸引力法則’。當(dāng)你經(jīng)歷這些階段,當(dāng)你揚(yáng)棄抱怨,當(dāng)你不再去傷害而喊‘痛’時(shí),你的人生就會(huì)像美麗的春花般綻放!
就像馬云如果抱怨淘寶買(mǎi)賣(mài)雙方不好“伺候”,那也就沒(méi)有雙11的輝煌景象;巴菲特如果像那些投定不一的股民一樣只顧抱怨股市浮沉不定的話(huà),那也成不了聞名世界的股神;相反,屈原如果不抱怨社會(huì),他也不會(huì)投江自殺,也許會(huì)留給后世更多的'佳作;周瑜如果不抱怨老天“既生瑜何生亮”,也許他的功業(yè)超過(guò)自己臆想的敵人諸葛亮,又何至于被活活氣死呢?
書(shū)中鮑溫牧師也說(shuō):“我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需‘外求’——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在我們的行為的確會(huì)影響世界,因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們,而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。”所以如果你想要其他人改變,你自己就必須先改變,以身作則才是最好的影響。
親愛(ài)的朋友,也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天早上叫醒的鬧鐘,也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天擁擠的公交車(chē),也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨炎熱的夏天為什么空調(diào)還如此不給力······我們會(huì)聽(tīng)到不計(jì)其數(shù)的抱怨,有時(shí)候,我們已經(jīng)有意無(wú)意間參與其中不能自拔了。
但,抱怨卻不是我們的本性,我們可以像鮑溫牧師那樣借用“紫手環(huán)的力量”,通過(guò)二十一的實(shí)驗(yàn)來(lái)慢慢治愈這“無(wú)藥可救”的流行病,抑或?qū)ふ乙晃徊槐г沟幕锇,彼此鼓?lì)、互相打氣,不讓抱怨操控我們、支配我們。
請(qǐng)隨我一起進(jìn)入鮑溫牧師的《不抱怨的世界》,不再找借口,朝夢(mèng)想前進(jìn)。做個(gè)在辦公室散播快樂(lè)的人,在家中傳遞幸福的人,在社會(huì)傳播正能量的人,那時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn):快樂(lè),就在當(dāng)下,就在我們的周?chē)?/p>
《不抱怨的世界》讀后感6
比爾·蓋茨曾說(shuō):沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū),除非你拒絕所有的書(shū)。帶著質(zhì)疑我有幸閱讀了《不抱怨的世界》,頗有感觸。改變自己,認(rèn)真工作,才能取得效率。
作者認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應(yīng),例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō),人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康,卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病,而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰,例如他人的同情,或是可以避開(kāi)反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨,仔細(xì)思考起來(lái),我想不會(huì)僅僅是為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單,恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的,也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習(xí)慣了。
該書(shū)確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和體會(huì),相信會(huì)讓大家受益匪淺,甚至使你的命運(yùn)得以改變,享受到工作和人生的快樂(lè)!人的一生,必然要工作,要發(fā)展自己,每個(gè)人都希望自己的美好愿望和理想得以實(shí)現(xiàn),但這需要一輩子的奮斗才可以。人的一生唯要奮斗,只有奮斗才能成功。然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個(gè)人都難免要遭遇很多困難和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿(mǎn),引發(fā)很多牢騷和抱怨,其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。
的確,抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的'對(duì)象。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的工作情境,表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨,我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。本書(shū)作者提出的神奇”不抱怨“運(yùn)動(dòng),來(lái)的恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著改變自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的工作、生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿(mǎn)。抱怨的人是不快樂(lè)的,他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn),沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。所以,讓我們向”抱怨“開(kāi)戰(zhàn)吧!
生活原本就有許多種,包含著許多的內(nèi)容,有快樂(lè)的,也有痛苦的,我們不可能只會(huì)擁有快樂(lè),痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而,當(dāng)我們過(guò)著快樂(lè)的生活時(shí),我們應(yīng)該感謝生活,過(guò)著痛苦的生活時(shí),我們也應(yīng)該感謝生活,因?yàn)樯钤揪褪敲篮玫,我們?yīng)該積極樂(lè)觀的面多生活中的一切無(wú)須抱怨。
正如書(shū)中所說(shuō):”停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了!半m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn),還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià),但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去,勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。”不抱怨“是一把鑰匙,在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。
《不抱怨的世界》讀后感7
當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí),我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)。帶著懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅,也在自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎么也不肯相信這樣對(duì)自己有何有用之處。但當(dāng)我慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí),才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過(guò)……而這本書(shū)里的就是返照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂(lè)觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露,但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書(shū)后,我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái),沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換,這讓我很不安,我從來(lái)沒(méi)有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿(mǎn)。我對(duì)自己的情緒好像根本沒(méi)有自制力,我非常恐懼的面對(duì)這個(gè)結(jié)果,我改怎么辦?但在書(shū)中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的.那種不安的心情,可是書(shū)中的一句話(huà)卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安”,對(duì),發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書(shū)里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前,就逮住那些話(huà)語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話(huà)語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂(lè);當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從今天開(kāi)始,讓自己也可以有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的,去接受他吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!”作文
《不抱怨的世界》讀后感8
歡樂(lè)工作,無(wú)怨方能無(wú)悔。近來(lái)雜志社向我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾?鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。認(rèn)真閱讀,我感到受益匪淺,認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。
每個(gè)人都擁有著完美的愿景,然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿(mǎn),引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……
抱怨是容易的,正如心理專(zhuān)家所言,“抱怨帶來(lái)簡(jiǎn)便和快感,猶如乘舟順流而下,那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自我負(fù)面思考的天性,而停止抱怨,改而用進(jìn)取的態(tài)度去欣賞事物完美光明的一面,卻需要意志力。”
一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》,這是一本偉大的心靈勵(lì)志書(shū)。這本書(shū)改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)!全世界有80個(gè)國(guó)家,600萬(wàn)人參與了“不抱怨”活動(dòng)!任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心,以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力!
抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們的抱怨不僅僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不一樣的生活情境,表示我們的不滿(mǎn)。并且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨,我們會(huì)在腦海里抱怨給自我聽(tīng)。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng),來(lái)的恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。天下僅有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自我的人,應(yīng)當(dāng)試著學(xué)習(xí)接納自我;抱怨他人的人,應(yīng)當(dāng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),我們的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,我們的人生也會(huì)更加地完美、圓滿(mǎn)。
美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾?鮑溫,發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng),邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺(jué)自我抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類(lèi)推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年,全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)為自我創(chuàng)造完美的生活,讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。而我也成為其中的一份子,戴上紫手環(huán),理解21天的挑戰(zhàn),為自我創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生!
摒棄抱怨,讓耳邊不在充斥抱怨的聲響。微笑著,去唱生活的'歌謠。把每—次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試,不去抱怨;把每一次的成功都想象成一種幸運(yùn),不去自傲。就這樣,微笑著彈奏從容的弦樂(lè),去應(yīng)對(duì)挫折,去理解幸福,去品味孤獨(dú),去戰(zhàn)勝抱怨。微笑著,去唱生活的歌謠,把塵封的心胸敞開(kāi),讓抱怨的聲響淡去;把自由的心靈放飛,讓豁達(dá)寬容回歸。這樣,一個(gè)豁然開(kāi)朗的世界就會(huì)在你的眼前層層疊疊打開(kāi):藍(lán)天,白云,小橋,流水……瀟灑快活地一走過(guò)去,鮮花的芳香就會(huì)在你的鼻邊醉人地縈繞,華麗的彩蝶就會(huì)在你身邊曼妙地起舞。
是的,就這樣——摒棄抱怨,讓我們微笑著應(yīng)對(duì)不抱怨的世界。
《不抱怨的世界》讀后感9
這個(gè)世界有太多人在抱怨,工作太忙,任務(wù)多,壓力大,消費(fèi)高,家庭壓力大,生活環(huán)境差,PM2.5,或是感冒發(fā)燒,陰天下雨,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨命不好,似乎借此發(fā)泄自己的不滿(mǎn),并獲得他人的同情,抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上,也不單單是一個(gè)國(guó)家的人,抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問(wèn)題。
本書(shū)不是心靈雞湯,而是教你直面這個(gè)天天在發(fā)生的問(wèn)題,讓你意識(shí)到自己原來(lái)也不知不覺(jué)地在抱怨,原來(lái)身邊的人都或多或少在抱怨。書(shū)中推行的紫手環(huán)行動(dòng),是為了幫助你自己認(rèn)識(shí)到你在不知不覺(jué)中的抱怨,抱怨的頻率,每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上,換的過(guò)程意識(shí)到自己是在抱怨,從而逐漸降低抱怨頻率。
要消除抱怨,首先看看什么是抱怨?人為什么會(huì)抱怨?向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見(jiàn),就不是抱怨;如果你是對(duì)著自己或其他無(wú)關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況,那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭,所談?wù)摰氖秦?fù)面的,出錯(cuò)的事情;如果抱怨天氣熱,天氣會(huì)熱得讓你無(wú)法平靜下來(lái);如果抱怨工作多,你會(huì)感覺(jué)工作永遠(yuǎn)也做不完;如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì)出現(xiàn),如果抱怨,就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭,那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.
很多人抱怨自己的身體健康,卻不是因?yàn)檎娴纳,而是“病人的角色”讓他們(nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐榛蚴强梢员荛_(kāi)不想做的'事件,如上學(xué),上班。
書(shū)中提到“心身癥”這個(gè)名詞,心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過(guò)程,而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的,根據(jù)醫(yī)生估計(jì),有百分之六七十的疾病,都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果,醫(yī)生的三分之一的時(shí)間,都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報(bào)告顯示,有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖。醫(yī)生如果告訴病人,有一種藥很可能治愈他們的疾病,這種藥對(duì)這些病人發(fā)揮的功效,就要比使用了相同藥方,卻沒(méi)有收到這項(xiàng)訊息的病人大了許多。抱怨有用么?當(dāng)你抱怨天氣太熱,太冷,空氣太差,天氣就會(huì)如你所愿了么?
當(dāng)你抱怨健康問(wèn)題時(shí),丟出負(fù)面的說(shuō)詞,讓你的身體聽(tīng)見(jiàn),這種負(fù)面的說(shuō)詞反而會(huì)烙下印記,而你的想法也會(huì)將這股能力導(dǎo)入體內(nèi),引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn),所以抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間,也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性,反而可能是企圖用汽油來(lái)滅火。
抱怨健康的人沒(méi)有變得更健康。不滿(mǎn)只是開(kāi)端,卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況,或許可以吸引其他人跟著你嘀咕,抱怨,卻發(fā)揮不了多少作用。
抱怨的結(jié)果是什么?抱怨是人的惰性的反應(yīng),當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表他放棄主動(dòng)改變現(xiàn)狀,放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈,弱肉強(qiáng)食的社會(huì)中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問(wèn)題,還將人們困于問(wèn)題當(dāng)中,使得他們沉浸在失意,沮喪中,無(wú)力自拔。越抱怨,越不滿(mǎn),心情越差,生活質(zhì)量越差。
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