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學游泳作文

時間:2023-10-26 08:02:58 學作文 我要投稿

學游泳作文

  無論在學習、工作或是生活中,大家總少不了接觸作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調節(jié)自己的心情。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編幫大家整理的學游泳作文,希望對大家有所幫助。

學游泳作文

  今年暑假,爸爸特意給我報了游泳培訓班,一共有六節(jié)課,每節(jié)課一小時,僅僅六小時就要八百元錢,所以我更加珍惜這次學游泳的機會。就這樣,我和弟弟、姐姐共同組成了一個“兒童三人組”。

  第一節(jié)課,宋教練要我們趴在游泳池旁邊的地上學蛙泳的腿部動作!扒、翻掌、蹬直、合攏,”宋教練說,“這就是蛙泳腿部動作的要領!蔽曳磸偷鼐毩,弄得腿部酸脹酸脹地,走起路來也一晃一晃地,不過總算掌握了這些基本動作。

  第二節(jié)課,宋教練給我們“兒童三人組”一人一個游泳圈,叫我們幾個下水。到了水中,宋教練就教我們:“把右手疊在左手上,再做我們昨天學的蛙泳腿部動作,游到我這里來!蔽乙辉,整個身體果然往前面移動了一些,我好高興。經(jīng)過多次練習,動作越來越熟練,身體也能漂移得更遠。

  第三節(jié)課,宋教練叫我們一個一個帶游泳圈跳下來。我們首先都有點害怕,在教練的鼓勵下,我抓緊游泳圈,深吸一口氣,跳了下去。緊接著,我的兩個小伙伴也跟著跳了下來。然后,宋教練就教我們怎么憋氣,怎么換氣。“在水面換氣一定要記住,是用嘴巴吸氣,鼻子呼氣,要不然會嗆水!蔽野凑战叹氄f的,認真揣摸,認真練習起來。

  第四節(jié)課,宋教練把游泳圈換成了浮板,并開始教我們手掌劃水的動作要領!笆终坪蠑n后要盡量往前伸直,然后翻掌,五指并攏,往外側劃水,再重復前面的動作!边@這樣大概練習了二十分鐘,宋教練就教我們手腳交替動作,我們就奇跡般地在水面浮起來了。

  第五節(jié)課,我一直不停地練習教練教的動作,并試著在游的過程中換氣。就這樣,我背上浮板數(shù)量不斷地在減少,最后,我不用浮板也可以在水面游起來了。

  第六節(jié)課是自習課,我在泳池里連續(xù)游了好幾個來回。宋教練對我們說:“你們都已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動作要領,剩下的就是要經(jīng)常練習了,熟能生巧,希望你們都能成為游泳健將!”“謝謝您!宋教練辛苦了!”我們大聲說。

  通過這次學習游泳,我覺得只要認真、勤奮、不怕辛苦、堅持不懈地做一件事,就一定能取得成功!

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