初一年級上冊政治第三單元知識點

　　1.情緒的含義

　　情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。

　　2.情緒的四大基本類型

　　人的情緒種類有很多種，但最基本的情緒只有四類，即：喜、怒、哀、懼。

　　3.情緒的作用

　　(1)積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的`活動效率和能力，促使我們健康成長。(使人精神煥發(fā)，干勁倍增)

　　(2)消極作用：情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。(使人無精打采、萎靡不振)

　　4.情緒與態(tài)度有什么關系

　　情緒與個人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中.我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。

　　5.青少年的情緒具有多變的特點：

　　(1)半外露、半隱蔽性。

　　(2)高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性。

　　(3)情緒、情感體驗不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。

　　6、青少年的情緒需要調控的原因

　　青少年階段是人生的花季。我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調控，對任何人都一樣，對我們情緒多變的青少年來說，則更應如此。

　　7.排解不良情緒的具體方法

　　(1)注意轉移法。

　　(2)合理發(fā)泄法。

　　(3)理智控制法。

　　合理發(fā)泄情緒的含義

　　合理發(fā)泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在適當?shù)膱龊峡抟粓�，用適當?shù)姆绞絹砼沤庑闹械牟涣记榫w。能夠對別人給予更多的關心，共享彼此的歡樂，分擔彼此的痛苦。

　　8.喜怒哀樂，不忘關心他人。表面上，情緒似乎是個人的情感，實際上，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應對別人情緒給予更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會更加深厚。

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