(薦)初一政治知識(shí)點(diǎn)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)中，大家都沒少背知識(shí)點(diǎn)吧？知識(shí)點(diǎn)也不一定都是文字，數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)除了定義，同樣重要的公式也可以理解為知識(shí)點(diǎn)。為了幫助大家更高效的學(xué)習(xí)，以下是小編精心整理的初一政治知識(shí)點(diǎn)，歡迎大家分享。
初一政治知識(shí)點(diǎn)1
1.自尊的含義及表現(xiàn)
表現(xiàn)：首先表現(xiàn)為自我尊重和自我愛護(hù)，如：為了維護(hù)自己的良好形象，注意容貌上的修飾、舉止行為的文雅以及行為的后果，以贏得別人對(duì)自己的肯定;同時(shí)還注重自己對(duì)自己價(jià)值的肯定，自己相信自己，自己看得起自己。其次，要求他人、集體和社會(huì)對(duì)自己尊重，體驗(yàn)自己是有價(jià)值的，并且這種價(jià)值常常得到他人的欣賞和認(rèn)可。第三，懂得知恥，知恥是自尊的重要表現(xiàn)。
2.知恥與自尊的關(guān)系
真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。唯有自重，才能自尊。如果一個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊。一個(gè)人如果能懂得知恥，就會(huì)格外珍惜自己的自尊，也會(huì)主動(dòng)愛護(hù)他人的尊嚴(yán)。
3.虛榮與自尊
虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。是扭曲的自尊心。
4.自尊的作用
自尊的人積極向上。自尊是使人奮發(fā)進(jìn)取的心理因素，它能使人產(chǎn)生巨大的精神力量。自尊的人能贏得他人的尊重。自尊的人知榮辱，講自愛。能時(shí)刻用正確的言行來維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象。無論是自己對(duì)自己價(jià)值的肯定還是他人對(duì)我們價(jià)值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。
5.如何獲得他人尊重?——自尊與尊重別人是獲得尊重的前提
(1)自尊的人能贏得他人的尊重。贏得他人尊重的前提是自重、自愛。如果一個(gè)人連自己都不尊重，就既談不上尊重他人，更不會(huì)得到他人的尊重。
(2)尊重他人是獲得尊重的前提。自尊的人懂得尊重他人，因?yàn)樗酪脍A得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可
能贏得他人的尊重。只有關(guān)注他人的自尊，使他人享受自尊的快樂，我們才可能贏得他人對(duì)自己的尊重。
6.如何培養(yǎng)自尊心?
�、倏朔摌s心理和自傲心理，懂得知恥。
�、诰S護(hù)人格最重要。自尊的人最看重自己的人格，不圖虛榮，拒絕沾染不良習(xí)氣，不做有損人格的事情。
�、蹫槿嘶磉_(dá)，自尊適度。對(duì)待議論與批評(píng)，能做到“有則改之，無則加勉”。不過于敏感，作繭自縛。但對(duì)于惡意的侮辱與誹謗，則要及時(shí)予以回?fù)簦匾獣r(shí)運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。
�、茏鹬厮耍覀兙湍塬@得他人的尊重，有利于維護(hù)自己的自尊。
7.為什么要尊重他人?
①在成長(zhǎng)的過程中，我們的自尊經(jīng)常受到他人的呵護(hù)與關(guān)愛，我們當(dāng)然也有責(zé)任去關(guān)注他人的自尊，維護(hù)他人的尊嚴(yán)，與他人共享自尊的快樂。
�、谧鹬厮耍亲宰鸬男枰�，也是自我完善的需要。尊重他人，才能得到他人的尊重;尊重他人，有利于我們更好地認(rèn)識(shí)自己，也才會(huì)獲得他人善意、妥帖、溫暖的提醒，有助于我們成長(zhǎng)為一個(gè)有尊嚴(yán)、有價(jià)值的人。
8.怎樣做到尊重他人?
�、僮鹬厮俗罨镜谋憩F(xiàn)，就是對(duì)人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格。
②善于站在對(duì)方的角度，感同身受，推己及人。善于欣賞、接納他人;不做有損他人人格的事情。
善于欣賞、接納他人，就是與人相處時(shí)，能由衷地欣常和贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，長(zhǎng)處，允許他人有超越自己的地方。對(duì)別人與對(duì)自己不同的地方，要接納，不排斥，不藐視。不做有損他人人格的事，就是對(duì)于他人的缺陷，缺點(diǎn)，我們不能取笑和歧視。侮辱他人，就是冒犯別人的尊嚴(yán)，極易制造矛盾，引發(fā)沖突，仇恨和報(bào)復(fù)，最終令冒犯者自取其辱。
9.自信的含義及表現(xiàn)
(1)含義：自信就是自己相信自己，也就是指人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能夠做成某件事，實(shí)現(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。
(2)表現(xiàn)：在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”。這種“我能行”的態(tài)度，就是一種自信。
10.自卑、自負(fù)與自信的區(qū)別是什么?
自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)。自卑的人輕視自己，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試;自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约�，既能看到自己的�?yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。
自卑和自負(fù)是一對(duì)孿生子，二者都是以自我為中心，這種以自我為中心的心態(tài)使自卑者和自負(fù)者遠(yuǎn)離成功，而自信則有助于成功。
11.為什么自負(fù)與自卑會(huì)使人遠(yuǎn)離成功?
�、僮载�(fù)者的追求所以必然失敗，就是因?yàn)槠渥非蟮哪繕?biāo)從一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時(shí)的'情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會(huì)即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑。
�、谧员罢邥�(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，由此更強(qiáng)化了自卑感。他們會(huì)過低地估計(jì)自己，丟掉可以成功的機(jī)會(huì)。
因此，不管是自負(fù)者還是自卑者，以自我為中心的心態(tài)會(huì)使他遠(yuǎn)離成功。
12.自信的作用?(為什么要自信?)
自信是成功的基石。這是因?yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒Φ男睦硪蛩兀己玫男睦硭刭|(zhì)對(duì)一個(gè)人的成功是十分重要的。
自信是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià)，是一種進(jìn)取的精神和科學(xué)態(tài)度，是遇到困難勇不低頭的巨大精神力量，是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。
13.自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功?
自信者具有如下這樣一些心理品質(zhì)，活潑樂觀、坦誠開朗、英勇果斷、幽默大度、虛心謹(jǐn)慎、勤奮踏實(shí)、好奇樂學(xué)等等，這樣的心理品質(zhì)有助于他們?nèi)〉檬聵I(yè)的成功。如：
(1)樂觀。樂觀的人對(duì)成功充滿希望，面對(duì)困難與失敗，不輕言放棄。
(2)好奇。自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計(jì)較功勞大小。好奇作為一種精神的興奮與喜悅，是激勵(lì)自信者不斷思考、不斷進(jìn)取的動(dòng)力。
(3)專注。自信的人能夠持之以恒，在完成任務(wù)時(shí)，注意力高度集中，全力以赴，有希望成功。
14.怎樣唱響自信之歌?(如何樹立和增強(qiáng)自信?)
(1)看到進(jìn)步與長(zhǎng)處。發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)是我們樹立自信的基礎(chǔ)。發(fā)現(xiàn)并欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)能使我們對(duì)自己更有信心。
(2)增強(qiáng)信心與實(shí)力。實(shí)力，是撐起信心的最重要支柱。信心要建立在實(shí)力的基礎(chǔ)上。實(shí)力的增強(qiáng)將有助于我們提高自信，才能更加自信地克服各種困難。
(3)樹立民族自信心，做自信的中國人。民族自信是個(gè)人自信的根基。將民族自信與個(gè)人統(tǒng)一起來，在國際交往中自覺展示我們中國人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢，落落大方，絕不做有損國格的事情。
初一政治知識(shí)點(diǎn)2
1、人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪里?
答：人的生命的獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，人的生命最具有智慧。
(1)人的生命的獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。(2)每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。
2、我們應(yīng)該怎樣珍愛自己的生命?
答：①永不不放棄生的希望;
②肯定生命的價(jià)值,尊重自己和他人的生命;
�、垩由焐膬r(jià)值，使有限的生命煥發(fā)光彩。
3、怎樣才能使自己的生命價(jià)值得以提升呢(如何演繹生命)?
答：(1)要提升生命的價(jià)值，就需要我們腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。(2)要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長(zhǎng)大后回報(bào)社會(huì)，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。
4、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面
答：(1)身體外形的變化;(2)身體內(nèi)部器官的完善;(3)性機(jī)能的成熟。
5、青春的煩惱：
(1)不大愿意和爸媽談心;(2)不喜歡爸媽的管教;(3)希望引起同學(xué)的注意;(4)希望獨(dú)立而不能自立;(5)否定童年又眷戀童年。(總之，心理上成人感和幼稚性并存)
6、怎樣處理好青春期的心理矛盾?
答：(1)可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。(2)如聽音樂或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的`不良情緒;在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，或給朋友寫信等等。(學(xué)生回答符合題意要求)
7、認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些?
答：(1)通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己(2)通過他人認(rèn)識(shí)自己(3)通過集體了解自己。
8、結(jié)合初中生的實(shí)際，談?wù)勀信瑢W(xué)之間應(yīng)怎樣正常交往?
答：第一：青青的友誼是無私的、純潔，應(yīng)該自然、大方的交往。
第二：男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。
19.開發(fā)潛能的方法很多，列舉幾種發(fā)掘潛能的方法
答：(1)經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。
(2)在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，激勵(lì)自己的斗志，釋放自己的潛能。
(3)在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。
聰明出于勤奮，天才在于積累。我們要振作精神，下苦功學(xué)習(xí)。編輯以備借鑒。
初一政治知識(shí)點(diǎn)3
人與人之間需要尊重，對(duì)人禮貌是尊重他人的具體體現(xiàn)。禮貌可以反映一個(gè)人自身的素質(zhì)。禮貌是文明的體現(xiàn)。是否文明禮貌，關(guān)系到國家和民族的.尊嚴(yán)。禮貌是通往友好交往的道德橋梁。如果對(duì)人不禮貌，就會(huì)對(duì)人造成傷害，妨礙我們與人交往。
第七課友好交往禮為先
一、因禮儀而優(yōu)雅
禮儀是一個(gè)人必備的素養(yǎng)(1)禮儀緣于最初的人際交往,并隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷變化.現(xiàn)代禮儀既與現(xiàn)代社會(huì)的要求相一致,又與一個(gè)民族的傳統(tǒng)相承接.禮儀不僅僅是一種形式,而且是一個(gè)人,一個(gè)集團(tuán)乃至一個(gè)國家精神文明象征.我們必須具備良好的禮儀素養(yǎng),使自己的言行舉止符合禮儀的要求。
二、禮儀展風(fēng)采
1、禮儀有特定的要求：就個(gè)人禮儀來說，表現(xiàn)在舉止文明、動(dòng)作優(yōu)雅、姿態(tài)瀟灑、手勢(shì)得當(dāng)、表情自然、行為檢點(diǎn)、儀表端莊、衣裝得體、講究衛(wèi)生等方面。
3、掌握文明、健康的社交禮儀：
�。�1）社交禮儀的掌握不是自然形成的，需要在社會(huì)生活中不斷地學(xué)習(xí)、觀察和思考。
�。�2）遵守健康、文明的社交禮儀，是展示我們優(yōu)雅風(fēng)采和高尚品德的.具體要求，也是我們與他人順利交往的前提。
�。�3）不能拘泥于傳統(tǒng)的繁瑣禮儀，而應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待傳統(tǒng)禮儀習(xí)俗，繼承其精華，剔除其糟粕，把傳統(tǒng)禮儀與現(xiàn)代社會(huì)的要求結(jié)合起來，做到與時(shí)俱進(jìn)。
�。�4）在與少數(shù)民族交往時(shí)，要尊重少數(shù)民族的禮儀習(xí)俗。
初一政治知識(shí)點(diǎn)4
青少年在遭受不法侵害，實(shí)行有效自我保護(hù)時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
答：①力量對(duì)比;②周圍環(huán)境的利用;③機(jī)智求助他人;④主觀心理的.調(diào)節(jié);⑤人身
安全第一;⑥避免無謂地激怒對(duì)方;⑦暫時(shí)妥協(xié)，事后報(bào)案。
怎樣加強(qiáng)自我保護(hù)?
答：①提高警惕，保持高度警惕是避免侵害的前提。
�、谟弥腔郾Ｗo(hù)自己，要依靠智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，要采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。
③用法律保護(hù)自己。要學(xué)會(huì)拿起法律武器保護(hù)自己的合法權(quán)益。
遭遇意外傷害或不法分子的侵害時(shí)，我們?cè)撛趺崔k?(怎樣用智慧保護(hù)自己?)
答：①遭遇意外險(xiǎn)情和傷害時(shí)：需要冷靜，要運(yùn)用最有效的救助方法;
�、谠庥霾环ㄇ趾r(shí)：a、有能力將其制服時(shí)，當(dāng)然要勇敢地與其搏斗;b、如沒有能力
將其制服時(shí)，可采取"呼救法"、"周旋法"、"恐嚇法"等及時(shí)脫身，c、萬不得已時(shí)，爭(zhēng)取將損失降到最低，保住最大的權(quán)益。
初一政治知識(shí)點(diǎn)5
第2單元認(rèn)識(shí)新自我
第3課：珍愛生命
1、為什么人與自然要和諧相處?
(1)生命是大自然的奇跡，是地球上珍貴的財(cái)富。世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦?dòng)和精彩。(2)人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個(gè)共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。(3)人類必須善待大自然，愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)植物，否則，將會(huì)危及自身的生存。
注意：中學(xué)生關(guān)愛其他生命的具體行動(dòng)：
(1)不踐踏草坪;(2)不損折花草樹木;(3)不殘害小動(dòng)物(4)不使用性筷子;(5)植樹種草稿綠化……
2、人的生命的獨(dú)特性。
(1)人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。(2)人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)。(3)能夠不斷推動(dòng)科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。
3、為什么要珍愛我們的生命?
人寶貴的是生命。生命對(duì)于每個(gè)人只有。(1)生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。(2)生命充滿歡樂，也會(huì)有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識(shí)生活中的苦與樂，才能體會(huì)到生命的美好。(3)一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有，而且是短暫的。
4、怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命?
(1)我國法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。(2)我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)常識(shí)，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。(3)我們?cè)谡湎�、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。
5、為什么說人生的價(jià)值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)?
(1)創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會(huì)發(fā)展的需要，也是實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的要求。(2)創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會(huì)充實(shí)人們的生活，使人快樂、使人充實(shí)、使人高尚。
6、人生價(jià)值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值?
體現(xiàn)：人生價(jià)值就體現(xiàn)在對(duì)他人、社會(huì)的奉獻(xiàn)之中。一個(gè)人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價(jià)值。
實(shí)現(xiàn)：生命的價(jià)值靠行動(dòng)實(shí)現(xiàn)。(1)從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。(2)人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要基礎(chǔ)。
6.如何延伸生命的價(jià)值?
(1)生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。(2)不應(yīng)該追求生命的長(zhǎng)度，而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量，不斷超越自我。(3)實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起：(4)①在家當(dāng)個(gè)好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務(wù)事。②在校當(dāng)個(gè)好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，尊師守紀(jì)，用好成績(jī)回報(bào)父母師長(zhǎng)。③在社會(huì)當(dāng)個(gè)好公民，遵紀(jì)守法，見義智為，積極參與希望工程等社會(huì)公益活動(dòng)。
注意：中學(xué)生延伸生命的價(jià)值的做法：
(1)要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長(zhǎng)大后回報(bào)社會(huì)，造福人類。讓有限的生命擁有無限的`內(nèi)涵。(2)要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗;同學(xué)遇困難，提供幫助;朋友有煩惱，想法排解……
第4課：歡快的青春節(jié)拍
7、怎樣珍惜青春美好時(shí)光?
(1)樹立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。(2)浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。(3)勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價(jià)值。(4)從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對(duì)待每一堂課、每鍛煉、每活動(dòng)。多做有益他人、社會(huì)的事。
8.中學(xué)生如何應(yīng)對(duì)青春期生理和心理的變化?
�、僖J(rèn)識(shí)到生理心理的變化是青春期的正�，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長(zhǎng)大的心實(shí)實(shí)在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長(zhǎng)的喜悅與煩惱。②應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂。③還應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點(diǎn)，使自己健康長(zhǎng)大。
9.對(duì)同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?如長(zhǎng)痘痘等)應(yīng)持何態(tài)度?
我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓�。通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。
10.男女同學(xué)交往要注意：
�、倌信瑢W(xué)都應(yīng)自尊、自愛，學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。②交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短;③注意交往的場(chǎng)合、時(shí)間、頻率。
第5課：自我新期待
11、正確認(rèn)識(shí)自己有何益處?
(1)有助于我們明己之長(zhǎng)，知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。(2)有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。
12、怎樣做到正確認(rèn)識(shí)自己?
(1)想對(duì)自己做出正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀的看待自己。(2)要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實(shí)現(xiàn)明天的自我。(3)要知道自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。③從他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。
13.中學(xué)生追星要注意：
(1)我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。(2)不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會(huì)悅納他人心中的明星。
14.我們應(yīng)如何確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)?
要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。
10.如何做才能實(shí)現(xiàn)美好的目標(biāo)?
青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。(教材P57)
(或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn);加強(qiáng)學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí);參加各種活動(dòng)，鍛煉自我能力;培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。)
8.為什么要認(rèn)識(shí)自我的潛能
(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。
(2)人的潛能是多方面的。人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來。
(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。
最有效的政治答題技巧
1、解題的基本要求
①掌握牢固的基礎(chǔ)知識(shí)是做好選擇題的基本前提。因此,在平時(shí)的復(fù)習(xí)中必須力求全面、準(zhǔn)確地掌握教材內(nèi)容、課程標(biāo)準(zhǔn)和考試說明中規(guī)定的知識(shí)要點(diǎn)。
�、谧屑�(xì)閱讀與分析題干,明確題干的要求和規(guī)定是進(jìn)行選擇的出發(fā)點(diǎn)。因此,在平時(shí)的訓(xùn)練中必須養(yǎng)成認(rèn)真分析題干的習(xí)慣,反復(fù)閱讀題干材料,吃透題干精神。
③堅(jiān)持“以干求肢”的解題原則。即以題干的規(guī)定性為準(zhǔn)繩,逐一分析題肢,選出最能與之“掛鉤”的選項(xiàng),排除與題干的規(guī)定性相悖的、脫鉤的錯(cuò)誤選項(xiàng)或同義反復(fù)的選項(xiàng),才能做到準(zhǔn)確無誤的選擇。
2、解題的基本方法
解答政治選擇題應(yīng)遵循先審題干、后審題肢。肢干相連、以干求肢的原則。要貫徹這一原則,在解題時(shí)必須做到“四審”和“四排”。
一審題型。要確定好思維方向。明確哪些是正向選擇題,哪些是逆向選擇題。逆向選擇題要求考生選擇錯(cuò)誤的選項(xiàng),正確的選項(xiàng)不能入選。
二審題干的規(guī)定性。審題干就是要弄清題意,明確題干的規(guī)定性,這是做好選擇題的關(guān)鍵。如何確定題干的規(guī)定性呢?可從如下兩方面入手。
首先，要明確題意。絕大部分選擇題的題干都以材料的形式出現(xiàn)，這一段材料主要講什么意思,必須讀懂、弄通。同時(shí),要明確材料后面的要求，規(guī)定我們解決哪些問題。從近年來的中考試來看,,主要用“表明”、“說明”、“啟示”、“體現(xiàn)”、“原因”等五種規(guī)定性來限定答題的思路。
其次，要著重弄清題干在時(shí)空、內(nèi)容、邏輯三方面的規(guī)定性，以便確定題干規(guī)定性的知識(shí)范圍。
三審題肢。遵循以干求肢的原則。大家在審題肢時(shí)要注意確定四種不同的題肢:第一、確定哪些是正確的題肢,即符合題干規(guī)定性要求的題肢。第二、確定哪些是錯(cuò)誤題肢，即存在明顯知識(shí)性錯(cuò)誤的題肢。第三、確定哪些是干擾性題肢,即題肢本身的知識(shí)內(nèi)容正確，但與題干規(guī)定性的要求不符。第四、確定哪些是一級(jí)引申題肢,哪些是二級(jí)引申或多級(jí)引申題肢。做到正確題肢或一級(jí)引申題肢入選，錯(cuò)誤題肢、干擾題肢、二級(jí)引申或多級(jí)引申題肢不選。
四審題干與題肢之間的關(guān)系。從語文基礎(chǔ)知識(shí)的角度來看,題干與題肢之間的知識(shí)結(jié)構(gòu)是陳述句結(jié)構(gòu),題干是主謂結(jié)構(gòu),題肢則是賓語。這一結(jié)構(gòu)形式就決定了在解選擇題時(shí),只能做到以干求肢。通過分析尋找題干與題肢之間的最佳聯(lián)系,即題肢與題干規(guī)定性的一致性。只有這樣才能做到肢干相連,上下結(jié)構(gòu)相通。
一排錯(cuò)項(xiàng)。題肢的觀點(diǎn)本身錯(cuò)誤或包含著部分錯(cuò)誤的要排除，但逆向選擇題除外。
二排重項(xiàng)。題肢的觀點(diǎn)不在于說明題干的規(guī)定性,而是對(duì)題干規(guī)定性的變相重復(fù)。這就要求我們對(duì)干、肢進(jìn)行反復(fù)的比較，找出兩者的相同相異點(diǎn)，如果題肢的觀點(diǎn)與題干規(guī)定性的要求是變相重復(fù)的，應(yīng)排除。
三排異項(xiàng)。題肢的觀點(diǎn)雖然正確，但與題干的規(guī)定性無關(guān)，這樣的選項(xiàng)應(yīng)排除。
四排大于或小于項(xiàng)。題肢的知識(shí)內(nèi)容大于或小于題干規(guī)定性的要求，這樣的選項(xiàng)也應(yīng)排除。
選擇題一般由題干和四個(gè)題肢組成，選擇一個(gè)或幾個(gè)題肢的過程也是排除幾個(gè)或一個(gè)題肢的過程，選擇與排除是一個(gè)問題的兩個(gè)方面。解選擇題方法可以籠統(tǒng)地稱之為排除法，具體而言，有以下幾種方法：
�、倥胖嚪�。即運(yùn)用已學(xué)知識(shí)，判斷題肢的正誤性，從而加以排除的方法。這種方法常用于題干要求是正向的，且題肢構(gòu)成一個(gè)完整獨(dú)立的句子的題目之中。
�、趯�(duì)比法。即通過對(duì)相近題肢進(jìn)行對(duì)比，或者把已知的知識(shí)與題肢中出現(xiàn)的未知的知識(shí)進(jìn)行對(duì)比，從而確定選項(xiàng)方法。
�、蹖�(shí)證法。即把未知正確與否的題肢與客觀實(shí)際相對(duì)照。從而確定是否排除。題肢中的結(jié)論不可能全部來自于課本，有的是對(duì)客觀現(xiàn)象的總結(jié)概括或者是對(duì)社會(huì)上一些觀點(diǎn)的概括。因此就可以運(yùn)用實(shí)證法來確定。
�、苈�(lián)系法。即把題干與題肢相連從而確定選項(xiàng)的方法，它是解決選擇題的最后一個(gè)環(huán)在選擇題中，經(jīng)常在題肢中單獨(dú)地看是正確的，但有的與題干有直接聯(lián)系，有的有間接聯(lián)系，甚至沒有聯(lián)系。因此必須把題干與題肢聯(lián)系起來，排除沒有直接聯(lián)系或者沒有聯(lián)系的。
當(dāng)然這四種方法并不是單獨(dú)使用的，它們是相輔相成的關(guān)系，通常需要同時(shí)使用，才能做好每一道選擇題，從而提高選擇題的正確率。
政治答題公式是怎么樣的
1.初中政治每課的結(jié)構(gòu)=是什么+為什么+怎么辦(這也是做每個(gè)習(xí)題的最基本思路)
2.是什么=含義+表現(xiàn)+特點(diǎn)+形成+種類
3.為什么的別名=作用+意義+重要性=必要性+危害性+關(guān)系+功能+原則+理念等
4.怎么辦=國家怎么辦+社會(huì)怎么辦+公民怎么辦+青少年怎么辦+{途徑+方式+方法+技能技巧}
5.國家怎么辦=政治怎么辦+經(jīng)濟(jì)怎么辦+文化怎么辦+法制怎么辦+其它方針政策怎么辦
6.青少年怎么辦=理想+品德+心理品質(zhì)+學(xué)習(xí)+方法+途徑
7.怎么辦的別名=出主義+建議+辦法+啟示
8.每個(gè)題的最后答案可歸納為：是什么，為什么，怎么辦。
政治答題得分模板(速看)
一、“漫畫”型題目答題技巧
漫畫類的題目，要找準(zhǔn)漫畫與知識(shí)點(diǎn)的鏈接點(diǎn)，首先要看標(biāo)題，看標(biāo)題能否給出指引性的知識(shí)點(diǎn)或者觀點(diǎn);然后看文字，看看漫畫中有哪些文字，通常漫畫里的文字都是“意味深長(zhǎng)”的;最后看畫面，漫畫夸張之處通常是其弦外之音，真正的寓意也就在這里。
二、政治辨析題答題模板
題型特點(diǎn)：
辨析題通常以兩人對(duì)話形式給出兩個(gè)觀點(diǎn)，這些觀點(diǎn)可以是當(dāng)前的熱點(diǎn)、疑惑點(diǎn)、爭(zhēng)論點(diǎn)或者是學(xué)生的模糊認(rèn)識(shí)，要求學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)或者經(jīng)驗(yàn)，辯證地去分析，合理地去推理。
方法指津：
首先，要弄清楚辨析題的要求。從字面上分析，辨析題既要“辨”也要“析”。
“辨”即辨別觀點(diǎn)是否正確、是否全面，“析”即對(duì)正確的觀點(diǎn)分析其原因，對(duì)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)將其改正并加以分析，觀點(diǎn)不全的要補(bǔ)充完整并分析。
辨析題是辨與析的有機(jī)結(jié)合，二者缺一不可。
其次，要總結(jié)辨析題的類型。其常見的類型有：
(1)肯定型：即所給結(jié)論是完全正確的，在回答時(shí)一般是用所學(xué)原理來論證其論斷為什么是正確的。通�；卮鹗鞘裁�、為什么、怎么什么、有什么等。
(2)否定型：即所給論斷是完全錯(cuò)誤的。在回答時(shí)，一般是用所學(xué)的原理說明或論證甚至駁斥為什么是錯(cuò)誤的，錯(cuò)誤的實(shí)質(zhì)，如何進(jìn)行反駁，怎樣改變論斷是正確的，說明錯(cuò)誤論斷的危害等。
(3)正誤混雜型：一般有兩種，一是論斷總體上是正確的，但含有錯(cuò)誤的成分;二是論斷總體上是錯(cuò)誤的，但其中含有正確的成分。在辨析時(shí)要分別指出哪些是合理(或不合理)的，哪些是不合理的(或合理)的，即論斷肯定了什么，又忽視了什么，再從整體上、從一般意義上進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
三、漫畫類試題答題模板
第一步：審漫畫。需要注意三個(gè)方面，一看漫畫標(biāo)題，標(biāo)題是漫畫的眼睛，透過它可以洞察整幅漫畫的主題;二看漫畫的畫面，注意其中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，如動(dòng)作、表情、神態(tài)、人物特征等，然后從整體上觀察漫畫;三看漫畫的語言，漫畫為了充分表達(dá)其寓意，常配有說明性文字，它有時(shí)會(huì)成為我們弄清漫畫寓意的金鑰匙;四看漫畫的夸張之處，即玄外之音。
第二步：透過漫畫表面現(xiàn)象，回歸教材，推理寓意，引申出漫畫與教材知識(shí)的結(jié)合點(diǎn)。
第三步：緊扣題意，明確作答范圍和設(shè)問角度。
(1)：先說漫畫面的本意是什么?
(2)：再說通過畫面蘊(yùn)含的深刻道理。
(3)：緊扣教材知識(shí)，分析并說出怎么辦。
初一政治知識(shí)點(diǎn)6
1.人們最常見的情緒有哪幾大類?其產(chǎn)生和變化的原因有哪些?
�、湃藗冏畛Ｒ姷那榫w有喜、怒、哀、懼。
�、魄榫w產(chǎn)生的原因是多方面的，其中，人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。當(dāng)人的需要得到一定的滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生積極的`情緒，如喜悅、興奮等;當(dāng)人的需要得不到滿足或事與愿違時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，如憂愁、憤怒等。
2、情緒對(duì)人的影響有哪些?
�、偾榫w是多種多樣的，對(duì)人的影響也不相同。積極的情緒能使人思維敏捷，體力充沛，經(jīng)歷旺盛，有利于個(gè)人正確地認(rèn)識(shí)事物、分析和解決問題，從而能使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超常發(fā)揮。而當(dāng)人們的情緒消極時(shí)，情況則相反。②情緒對(duì)人的健康也有很大的影響。
3、如何調(diào)控自己的情緒?①理智調(diào)控法②注意力轉(zhuǎn)移法③幽默化解法④自我暗示法
如何宣泄自己的情緒?①哭泣宣泄②傾訴宣泄③運(yùn)動(dòng)宣泄④書寫宣泄
初一政治知識(shí)點(diǎn)7
一、自己的事自己干
1、自立，就是自己的事情自己干。
2、自立在生活中的表現(xiàn)（舉例）
3、人生需要自立：走進(jìn)社會(huì)，經(jīng)歷風(fēng)雨、見世面；法律要求我們自立。
4、走向自立我們需要培養(yǎng)哪些能力如展示：
⑴推銷自己的能力，
⑵與人溝通、善解人意的能力，
�、沁h(yuǎn)用法律維護(hù)自己權(quán)益的能力，
⑷不斷學(xué)習(xí)了，充實(shí)自己的能力等等。
二、告別依賴走向自立
1、依賴思想的.危害：
⑴會(huì)使人喪失獨(dú)立生活的能力和精神，會(huì)使人缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷。
�、浦幌氩粍诙@，貪圖享受，就不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至危害社會(huì)和他人，走上違法犯罪的道路是。
2、告別依賴，一個(gè)重要的表現(xiàn)是獨(dú)立地生活。
3、自己的事自己負(fù)責(zé)的前提是要自主。（自主就是遇事有主見，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。）
4、自立與自主的關(guān)系：自立的前提是自主，自主的表現(xiàn)是自立。
5、有了獨(dú)立自主的愿望，即自立的意識(shí)后，又該怎樣培養(yǎng)自己的自立能力呢最基本的就是立足于自己當(dāng)前的生活、學(xué)習(xí)了中的問題，從小事做起。多實(shí)踐多鍛煉。正如要知道梨子的味道，就要親口嘗一嘗；要學(xué)會(huì)游泳，就在水中反復(fù)練習(xí)了。（請(qǐng)你列舉你生活學(xué)習(xí)了中需要自己做的小事或遇到的問題）
6、請(qǐng)你談：你如何告別依賴，走向自立
�、艔乃枷肷险J(rèn)識(shí)到依賴的危害，主動(dòng)告別依賴；
⑵學(xué)會(huì)自主，它是自立的前提條件；
⑶立足當(dāng)前的生活、學(xué)習(xí)了中的小事做起，多實(shí)踐多鍛煉。
初一政治知識(shí)點(diǎn)8
一、之最、最終、第一、一切、首要、主要、主體
1、社會(huì)主義的最終目標(biāo)是:實(shí)現(xiàn)人民群眾共同富裕。
2、法律最主要的特征是:由國家強(qiáng)制力保證實(shí)施。
3、憲法具有最高的法律效力。
4、高舉中國特色社會(huì)主義偉大旗幟,最根本的就是:堅(jiān)持中國特色社會(huì)主義道路和中國特色社會(huì)主義理論體系。
5、制定和修改的程序最為嚴(yán)格的法律是:憲法(具體是:見初二教材P56大號(hào)字)。
6、社會(huì)主義的最終目標(biāo)是:實(shí)現(xiàn)全體人民共同富裕。
7、公民最基本的權(quán)利(也是公民享有其他一切權(quán)利的先決條件)是指:人身自由權(quán)。
8、公民行使監(jiān)督權(quán)最直接、有效的手段和方式是:新聞監(jiān)督。
9、我國的最高權(quán)力機(jī)關(guān)是:全國人民代表大會(huì)。
10、我國的最高立法機(jī)關(guān)是:全國人民代表大會(huì)。
11、發(fā)展社會(huì)主義民主政治,最根本的途徑是:必須堅(jiān)持中國特色社會(huì)主義政治發(fā)展道路,堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主、依法治國三者有機(jī)統(tǒng)一。
12、科學(xué)技術(shù)(簡(jiǎn)稱科技)是第一生產(chǎn)力。
13、科學(xué)發(fā)展觀的第一要義是發(fā)展。
14、國家的一切權(quán)力屬于:人民(而不是公民)。
15、影響我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的首要問題是:人口問題。
16、在國家法律體系中居于首要地位的是:憲法。
17、中華文化的主要載體是:漢字。
18、全國人民代表大會(huì)的主要職權(quán)有:最高立法權(quán)、任免權(quán)、決定權(quán)、監(jiān)督權(quán)。
19、公有制經(jīng)濟(jì)在我國經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域中占主體地位,主要體現(xiàn)在:就全國而言,公有資產(chǎn)在社會(huì)總資產(chǎn)中占優(yōu)勢(shì);國有經(jīng)濟(jì)控制國民經(jīng)濟(jì)命脈,對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展起主導(dǎo)作用。
20、依法治國的主體是:廣大人民群眾。
二、特點(diǎn)、特征
1、目前,我國現(xiàn)在達(dá)到的小康生活水平具備如下特點(diǎn):屬于低水平的、不全面的、發(fā)展很不平衡的小康。
2、法律最主要的特征是:由國家強(qiáng)制力保證實(shí)施。
3、中華文化的兩大特點(diǎn)(或說特征)是:源遠(yuǎn)流長(zhǎng),博大精深。
4、在我國,人民享有的民主政治權(quán)利具有兩大特點(diǎn):廣泛性和真實(shí)性。
5、民族的基本特征有哪些?
共同語言、共同地域、共同經(jīng)濟(jì)生活、共同心理素質(zhì)。
三、內(nèi)涵、含義、定義
1、建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì),其內(nèi)涵是:建設(shè)一個(gè)民主法治、公平正義、誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處的社會(huì)。
2、違法行為的含義:是指不履行法律規(guī)定的義務(wù)或做出法律所禁止的行為。
3、犯罪的定義:是指具有社會(huì)危害性、觸犯刑法并依法應(yīng)受刑罰處罰的行為。
4、公民的基本權(quán)利和義務(wù)的含義:指由憲法規(guī)定的公民享有和履行的最主要的、具有決定意義的權(quán)利和義務(wù)。
5、公民的經(jīng)濟(jì)權(quán)利的含義:指公民享有經(jīng)濟(jì)物質(zhì)利益方面的權(quán)利,它主要包括勞動(dòng)權(quán)、休息權(quán)、生活保障權(quán)等。
6、中華民族精神的內(nèi)涵:是指以愛國主義為核心的.團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息。
7、環(huán)境問題的定義:是指人類不合理地開發(fā)利用資源所造成的環(huán)境污染與破壞。
8、可持續(xù)發(fā)展的含義:既滿足當(dāng)代人的需要,又不對(duì)后代滿足其需要的能力構(gòu)成危害。
9、依法治國的含義:依法治國就是依照體現(xiàn)人民意志和社會(huì)發(fā)展規(guī)律的法律治理國家,而不是依照個(gè)人意志、主張治理國家;國家的政治、經(jīng)濟(jì)運(yùn)作、社會(huì)各方面的活動(dòng)統(tǒng)統(tǒng)依照法律進(jìn)行,而不受任何個(gè)人意志的干預(yù)、阻礙或破壞。簡(jiǎn)而言之,依法治國就是依照法律來治理國家。
10、繼承權(quán)的含義:是指繼承人依法享有的取得被繼承人遺產(chǎn)的權(quán)利。
11、智力成果權(quán)的定義:也叫知識(shí)產(chǎn)權(quán),它是法律確認(rèn)的人們對(duì)其創(chuàng)造性智力成果所享有的專有權(quán)利,這一權(quán)利同時(shí)具有人身權(quán)和財(cái)產(chǎn)權(quán)兩方面的內(nèi)容。
12、內(nèi)涵:代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求、代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向、代表中國最廣大人民的根本利益。
13、科學(xué)發(fā)展觀的含義/內(nèi)涵:第一要義是發(fā)展;核心是以人為本;基本要求是堅(jiān)持全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展;根本方法是統(tǒng)籌兼顧。
四、機(jī)關(guān)、機(jī)構(gòu)
1、我國的法律監(jiān)督機(jī)關(guān)是指:人民檢察院。
2、我國的法律審判機(jī)關(guān)是指:人民法院。
3、人民行使國家權(quán)力的機(jī)關(guān)是:全國人民代表大會(huì)和地方各級(jí)人民代表大會(huì)(統(tǒng)稱人民代表大會(huì))。
4、我國的國家機(jī)關(guān)有:國家權(quán)力機(jī)關(guān)(人民代表大會(huì))、國家行政機(jī)關(guān)(人民政府)、國家審判機(jī)關(guān)(人民法院)、國家檢察機(jī)關(guān)(人民檢察院)。
5、我國的最高權(quán)力機(jī)關(guān)是:全國人民代表大會(huì)。
6、我國的最高立法機(jī)關(guān)是:全國人民代表大會(huì)。
7、在我國,有權(quán)制定和修改憲法的國家機(jī)關(guān)是:全國人大[微博](即全國人民代表大會(huì))。
五、制度、原則
1、我國的根本制度是:社會(huì)主義制度。
2、我國的根本政治制度是:人民代表大會(huì)制度。
3、我國的基本民族制度(或叫政策)是:民族區(qū)域自治制度。
4、我國的基本經(jīng)濟(jì)制度是:公有制為主體,多種所有制經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展。
5、我國的分配制度是指:以按勞分配為主體、多種分配方式并存。
6、我國處理民族關(guān)系的基本原則是:民族平等、民族團(tuán)結(jié)和各民族共同繁榮。
7、社會(huì)主義的一個(gè)根本原則,也是最終目標(biāo),指的是:實(shí)現(xiàn)共同富裕。
初一政治知識(shí)點(diǎn)9
情緒的自我覺察能力是指了解自己內(nèi)心的一些想法和心理傾向，以及自己所具有的直覺能力。自我覺察，即當(dāng)自己某種情緒剛一出現(xiàn)時(shí)便能夠察覺，它是情緒智力的核心能力。如何控制自己的情緒?我們可以利用語言的指導(dǎo)和暗示作用，來調(diào)適和放松心理的緊張狀態(tài)，使不良情緒得到緩解的方法。情緒影響健康：心理影響生理!如何消除緊張情緒?當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅角榫w問題時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)充分利用語言的作用，用內(nèi)部語言或書面語言對(duì)自身進(jìn)行暗示，緩解不良情緒，保持心理平衡。比如默想或用筆在紙上寫出下列詞語：“冷靜”、“三思而后行”、“制怒”、“鎮(zhèn)定”等等。
情緒的自我覺察能力是指了解自己內(nèi)心的.一些想法和心理傾向，以及自己所具有的直覺能力。自我覺察，即當(dāng)自己某種情緒剛一出現(xiàn)時(shí)便能夠察覺，它是情緒智力的核心能力。如何控制自己的情緒?我們可以利用語言的指導(dǎo)和暗示作用，來調(diào)適和放松心理的緊張狀態(tài)，使不良情緒得到緩解的方法。情緒影響健康：心理影響生理!如何消除緊張情緒?當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅角榫w問題時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)充分利用語言的作用，用內(nèi)部語言或書面語言對(duì)自身進(jìn)行暗示，緩解不良情緒，保持心理平衡。比如默想或用筆在紙上寫出下列詞語：“冷靜”、“三思而后行”、“制怒”、“鎮(zhèn)定”等等。
初一政治知識(shí)點(diǎn)10
1、男女同學(xué)間交往與友誼
必要性：男女交往是人類社會(huì)生活不可缺少的重要組成部分，它在個(gè)體成長(zhǎng)歷程中的各個(gè)階段都是不可缺少的。男女同學(xué)生活在同一集體中，必然要進(jìn)行交往。男女同學(xué)正常交往既有利于集體建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往范圍，增強(qiáng)對(duì)異性的.了解，發(fā)展同學(xué)間的友情。
重要性：①男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交流，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高學(xué)習(xí)效率②通過交往，男女同學(xué)可以相互影響，相互促進(jìn)，從各方面完善自己，促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展。
2、怎樣以正確態(tài)度，恰當(dāng)方式與異性同學(xué)交往
1)自然、適度。"自然"和"適度"是男女同學(xué)交往的兩個(gè)重要原則。
2)尊重 真誠。尊重、真誠是交往的前提。
3)廣泛交往
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