健康養(yǎng)生的經(jīng)典句子240句
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者使用過(guò)一些比較經(jīng)典的句子吧，句子能表達(dá)一個(gè)完整的意思，如告訴別人一件事情，提出一個(gè)問(wèn)題，表示要求或者制止，表示某種感慨，表示對(duì)一段話的延續(xù)或省略。你知道什么樣的句子才能稱之為經(jīng)典嗎？以下是小編收集整理的健康養(yǎng)生的經(jīng)典句子，希望對(duì)大家有所幫助。
1、保生者寡欲，保身者避名。
2、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
3、安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
4、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
5、要想長(zhǎng)生，尿中長(zhǎng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。
6、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
7、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康！
8、出則以車(chē)，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。
9、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
10、秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤(rùn)肺獨(dú)到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
11、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
12、若要股膝關(guān)節(jié)好，空蹬單車(chē)效果妙。
13、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
14、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。
15、大蔥蘸醬，越吃越胖。
16、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂(lè)安康隨行！
17、夏雨絲絲清涼氣，微風(fēng)徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！
18、知足常樂(lè)，不攀不比。
19、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補(bǔ)好。
20、21.要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂(lè)。
21、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
22、善養(yǎng)生者，先除欲念。
23、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤(rùn)肺氣還原。
24、獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
25、暴病源于長(zhǎng)期的僥幸。
26、夏季美食當(dāng)?shù)�，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維C，葡萄排毒祛痰，蘋(píng)果潤(rùn)膚高手，生梨止咳潤(rùn)肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！
27、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
28、天寒養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補(bǔ)腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細(xì)嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補(bǔ)煲湯妙，愿快樂(lè)安康！
29、肝炎難治易于防，日常小節(jié)放心上。出門(mén)少去鬧市逛，醫(yī)用口罩袋中藏。正規(guī)餐館莫小氣，路邊小攤要遠(yuǎn)離。飯前便后必洗手，謹(jǐn)防有人打噴嚏。預(yù)防肝炎，關(guān)愛(ài)生命！
30、與妻作對(duì)柔情少，與身作對(duì)病來(lái)找。
31、春季養(yǎng)生有門(mén)道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè)安康！
32、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好。
33、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
34、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
35、秋季養(yǎng)生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補(bǔ)充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進(jìn)消化不長(zhǎng)膘。愿快樂(lè)安康！
36、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
37、暖春來(lái)到，增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風(fēng)寒之氣乘虛而入，預(yù)防感冒為宜；疏通經(jīng)絡(luò)好精神，情緒以快樂(lè)為宜。祝健康如意！
38、夏至悄悄的來(lái)到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
39、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
40、朋友，一杯酒。時(shí)間，一首歌。人生總有許多愁與樂(lè)，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運(yùn)與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵(lì)，你在我這里永遠(yuǎn)是心肝寶貝，親愛(ài)的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財(cái)富屬于你。
41、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
42、多練多乖，不練就呆。
43、日明唾波三百口，健康活到九十九。
44、萬(wàn)水千山情不移，短信送來(lái)問(wèn)候傳。大暑時(shí)節(jié)體康泰，病魔遠(yuǎn)離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠(yuǎn)；好運(yùn)圍繞萬(wàn)事順，事業(yè)愛(ài)情全美滿。祝你大暑快樂(lè)！
45、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
46、夏季養(yǎng)生有門(mén)道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè)安康！
47、炎夏養(yǎng)生有門(mén)道，分享給你請(qǐng)記牢，每天睡夠7小時(shí)，午間抽空打個(gè)盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂(lè)安康！
48、人生四大樂(lè):青春活力，創(chuàng)業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨(dú)、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習(xí)慣+鍛煉，樂(lè)趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)=執(zhí)著+開(kāi)拓。
49、熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè)樂(lè)，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的感覺(jué)。
50、養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
51、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
52、年老體弱氣不足，多聽(tīng)少言宜常護(hù)。
53、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
54、怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。
55、肝炎難治易于防，日常小節(jié)放心上。出門(mén)少去鬧市逛，醫(yī)用口罩袋中藏。正規(guī)餐館莫小氣，路邊小攤要遠(yuǎn)離。飯前便后必洗手，謹(jǐn)防有人打噴嚏。預(yù)防肝炎，關(guān)愛(ài)生命！
56、養(yǎng)生以寡欲為本，心中無(wú)事即長(zhǎng)生。號(hào)物之?dāng)?shù)謂之萬(wàn)，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車(chē)之所通，人處一焉。此其比萬(wàn)物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過(guò)滿腹。
57、保生者寡欲，保身者避名。
58、飲了空腹茶，疾病身上爬。
59、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。
60、夏季美食當(dāng)?shù)溃S金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維C，葡萄排毒祛痰，蘋(píng)果潤(rùn)膚高手，生梨止咳潤(rùn)肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！
61、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
62、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋(píng)果，芝麻煮粥獨(dú)到�？鞓�(lè)安康沒(méi)跑！
63、冬不以極溫，夏不以極涼，空調(diào)進(jìn)屋堂，自身免疫就跳檔。
64、人活在世上，什么事最難？希臘泰勒答：認(rèn)識(shí)你自己。你不認(rèn)識(shí)你自己，誰(shuí)也代替不了你；
65、以治氣養(yǎng)生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。
66、養(yǎng)生之道，莫久行久坐、久臥久聽(tīng)；莫強(qiáng)食欲，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。
67、以無(wú)厚入有間，恢恢乎其于游刃必有余地矣。
68、靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。
69、天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥
70、一個(gè)有勃勃生機(jī)與廣泛興趣的人，可以戰(zhàn)勝一切不幸。 一個(gè)明智地追求快樂(lè)的人，除了培養(yǎng)生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設(shè)法培養(yǎng)其他許多閑情逸致 。
71、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。
72、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
73、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
74、忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。
75、古來(lái)皆說(shuō)扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？
76、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
77、養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
78、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。
79、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
80、秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺(jué)，午睡一下解疲勞，愿安康！
81、正氣存內(nèi)，邪不可干。
82、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
83、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋(píng)果，芝麻煮粥獨(dú)到�？鞓�(lè)安康沒(méi)跑！
84、古今百家論病由，林耕獨(dú)把氣血求。
85、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
86、凡心有所愛(ài)，不用深愛(ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
87、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
88、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。
89、預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，享受美好人生！
90、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康！
91、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康！
92、健康是成功的命脈，是成功的本錢(qián)。
93、健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
94、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)!
95、整天赴宴的人沒(méi)有一頓飯能吃得香。
96、房寬樓寬，不如心寬;干好萬(wàn)好，不如心好。
97、個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
98、選對(duì)事業(yè)可以成就生，選對(duì)朋友可以智能生， 選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，進(jìn)對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生!
99、健康之精神寓于健康之身體。請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！
100、臟之華浮在面，內(nèi)里有病會(huì)體現(xiàn)。
101、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
102、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)滴做起|如:不偏食不厭食不挑食!并且要做到每天體直鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
103、笑一 笑，十年少;愁愁，白了頭。
104、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
105、醫(yī)生講的是:得了病怎么吃。養(yǎng)生講的是:怎么吃不得病。
106、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
107、大小二便皆是毒，便意來(lái)要盡早除。
108、修身以寡欲為要，行已恭儉為先。
109、對(duì)待健康，偏見(jiàn)比無(wú)知更可怕!
110、事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地，有成就行;金錢(qián)無(wú)須取不盡，夠花就行;朋友無(wú)須形影不離，想著就行;兒女無(wú)須多與少，孝順就行;壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行。
111、日明唾波三百口，健康活到九十九。
112、人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩!
113、養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良是透支生命。
114、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
115、積干累萬(wàn)，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食， 規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!
116、如果沒(méi)有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。
117、雖然健康常常不打聲招呼就出了門(mén)，但你只要重視它、呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來(lái)的。
118、健康就是一切，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有。
119、快樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
120、世上沒(méi)有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以說(shuō)，珍惜健康就是珍惜幸福！
121、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂(lè)不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
122、怒時(shí)光景難看，一發(fā)遂不可制，既過(guò)思之，殊亦不必，故制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
123、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態(tài)你要放平靜，清爽自然伴左右，出門(mén)防曬要做好，預(yù)防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細(xì)風(fēng)吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽過(guò)一夏，夏至快樂(lè)！
124、樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。
125、閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè)多。
126、外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。
127、夏至悄悄的來(lái)到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
128、古來(lái)皆說(shuō)扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？
129、苦茶久食益意思。
130、七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
131、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
132、秋季養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，蓮藕應(yīng)市時(shí)，補(bǔ)肺養(yǎng)血強(qiáng)，花生連殼煮，味美好營(yíng)養(yǎng)，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
133、五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。
134、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。
135、預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，享受美好人生！
136、善養(yǎng)生者，先除欲念。
137、天冷情誼暖心房，關(guān)懷問(wèn)候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂(lè)安康！
138、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
139、天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當(dāng)多食牛羊鹿，促進(jìn)循環(huán)增熱量；按摩腿腳搓涌泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅(jiān)持鍛煉身體棒。愿快樂(lè)安康！
140、多言則背道，多欲則傷生。
141、常開(kāi)窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
142、常無(wú)欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長(zhǎng)壽道。
143、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
144、飽暖安樂(lè)，縱情恣意，如是夭折者多。
145、身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美紐斯）
146、知恬逸自足者，為得安樂(lè)本。
147、生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
148、饑梳頭，飽洗澡。（作者：楊慎）
149、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康！
150、體欲常勞，食欲常少。
151、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜�？鞓�(lè)安康隨行！
152、夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營(yíng)養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽(yáng)，勤防曬；常運(yùn)動(dòng)，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！
153、食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。
154、大暑到來(lái)天氣熱，祝福聲聲入心河。層層漣漪在蕩漾，傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風(fēng)涼如水，伴君快樂(lè)緊相隨。盈盈星光灑清輝，好運(yùn)連連把你追。愿你大暑時(shí)節(jié)快樂(lè)。
155、修身以寡欲為要，行已恭儉為先。
156、安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。
157、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
158、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
159、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
160、喝茶不洗懷，閻王把命催。
161、人壯好比一棵松，樹(shù)大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
162、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
163、天寒養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補(bǔ)腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細(xì)嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補(bǔ)煲湯妙，愿快樂(lè)安康！
164、陽(yáng)消陰長(zhǎng)之際，養(yǎng)生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤(rùn)肺原則，多吃芝麻糯米；堅(jiān)持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂(lè)安康伴你！
165、天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
166、秋季美顏抗衰道，贈(zèng)你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅(qū)風(fēng)散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補(bǔ)腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂(lè)安康！
167、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
168、常打太極拳，益壽又延年。
169、夏季養(yǎng)生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點(diǎn)涼菜�？鞓�(lè)安康隨行！
170、肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關(guān)愛(ài)生命，健康才能長(zhǎng)壽，我們經(jīng)常洗手，食物小心入口，我們預(yù)防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風(fēng)，我們開(kāi)窗通風(fēng)，我們謹(jǐn)慎的衣食住行。遠(yuǎn)離肝炎，祝您健康！
171、秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護(hù)膚防燥，枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，潤(rùn)肺止咳獨(dú)到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動(dòng)力，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
172、秋季養(yǎng)生，備戰(zhàn)干燥，內(nèi)要養(yǎng)肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運(yùn)動(dòng)，慢跑登山，關(guān)懷送上，愿你安康！
173、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
174、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
175、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
176、高水平的人，善于控制自己的情緒，他們總是保持心平氣和，春風(fēng)風(fēng)人的態(tài)度，看上去和藹可親，相處時(shí)平易近人。
177、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
178、俗話說(shuō)，氣大傷身。一個(gè)人怒火中燒，最傷害的還是自己。
179、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
180、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
181、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
182、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。
183、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
184、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
185、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
186、滿目青山綠水，到處陽(yáng)光明媚；四季鳥(niǎo)語(yǔ)花香，紅塵萬(wàn)般滋味。
187、房寬地寬，不如心寬。
188、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
189、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
190、心態(tài)好，一切都好。
191、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
192、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
193、心胸開(kāi)闊能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。
194、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢(qián)，多也喜歡，少也喜歡。粗細(xì)搭配日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。
195、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。
196、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。
197、常言說(shuō)得好，千保健萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養(yǎng)生之道的精髓，其實(shí)就是一個(gè)心態(tài)。
198、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富；年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
199、心胸開(kāi)闊的人，不計(jì)較眼前得失，不糾結(jié)一城一池。為了一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，斗志昂揚(yáng)，活力四射。
200、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
201、不見(jiàn)可欲，使心不亂。
202、要想健康快樂(lè)，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。
203、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
204、大貴之生常速盡。
205、養(yǎng)生以不傷為本。
206、見(jiàn)素抱樸，少思寡欲。
207、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)�；怒氣正盛時(shí)，能按捺；此皆學(xué)問(wèn)得力處。
208、是以圣人處無(wú)為之事，行不言之教。萬(wàn)物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ�，是以不去�?/p>
209、利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。
210、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時(shí)預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛省。
211、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
212、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
213、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無(wú)一日之樂(lè)。
214、華山處士如容見(jiàn)，不覓仙方覓睡方。
215、制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
216、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。
217、自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
218、爽口物多終作疾。
219、一心療萬(wàn)病，不假藥方多。
220、七情之病也，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，在勝于服藥者矣。
221、名高折人壽，思苦減天年。
222、欲不可縱，志不可滿，樂(lè)不可極。
223、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長(zhǎng)而不宰。是謂玄德。
224、上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)，故無(wú)尤。
225、獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
226、養(yǎng)生者，不過(guò)慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
227、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
228、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
229、年老體弱氣不足，多聽(tīng)少言宜常護(hù)。
230、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
231、怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。
232、養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
233、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補(bǔ)。
234、早起一杯溫開(kāi)水，舒舒服服永相隨；上午來(lái)罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調(diào)理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調(diào)溫調(diào)高，安睡舒適到天亮。
235、健康長(zhǎng)壽四句話，十六個(gè)字。即：一個(gè)中心，兩個(gè)基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項(xiàng)注意。一個(gè)中心是健康；兩個(gè)基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)；四大作風(fēng)是：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)，天倫之樂(lè)；八項(xiàng)注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡；保健四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心態(tài)是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
236、煙熏火燎，不吃為好。
237、心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
238、秋季去燥是首要，吃對(duì)食物功效高，秋梨潤(rùn)肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋(píng)果降低膽固醇，切片烤成蘋(píng)果干，溫和滋補(bǔ)西洋參，煮粥燉肉放點(diǎn)好。愿快樂(lè)安康！
239、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
240、春季養(yǎng)生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護(hù)心血管，每天幾顆泡水好；養(yǎng)胃多吃點(diǎn)紅薯，蒸食營(yíng)養(yǎng)最豐富；吃辣之后吃點(diǎn)酸，葡萄橘子潤(rùn)燥強(qiáng)。愿快樂(lè)安康！
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