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初中體育的教案
體育運(yùn)動(dòng)是項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)大家有幫助，更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)!
教學(xué)內(nèi)容： 舞蹈《三套馬車》及創(chuàng)編
教學(xué)任務(wù)：
1.熟練掌握舞步變化和隊(duì)形變換，進(jìn)行配樂練習(xí)，提高柔韌性和協(xié)調(diào)性，并在歡快的動(dòng)作和優(yōu)美的主旋律中，提高練習(xí)情趣，培養(yǎng)韻律感和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
2.根據(jù)集體舞音樂的節(jié)拍，節(jié)奏，速度的特點(diǎn)，讓各小組創(chuàng)編一套8*8拍的集體舞，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。
教學(xué)重點(diǎn)：成套動(dòng)作的連貫性，配樂練習(xí)
教學(xué)難點(diǎn) ：創(chuàng)編有特色的集體舞
教學(xué)過程 ：
一。開始部分：
組織：分組教學(xué)形式
內(nèi)容：小組長(zhǎng)組織本組成員選擇適合本組特點(diǎn)的游戲及自編操，如：自編韻律操，雙
人操，行進(jìn)間操等。
作用：代替單調(diào)的慢跑及統(tǒng)一集體操，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)體育骨干。
二。基本部分：
(一)自主學(xué)練階段：
組織：分組教學(xué)形式
內(nèi)容：1。各小組由小組長(zhǎng)組織，用口令組織小組復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的集體舞動(dòng)作。
2.組內(nèi)評(píng)價(jià)，相互幫助，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，以提高全組學(xué)習(xí)效果。
作用：(1)。充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)體育骨干的各種能力。
(2).提高學(xué)生自主學(xué)練能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
(二)檢查評(píng)價(jià)、點(diǎn)拔引導(dǎo)階段：
組織：集體教學(xué)
內(nèi)容：1。檢查評(píng)價(jià)：采用一種游戲的形式，進(jìn)行公平抽查、表演(如：每組推
薦一名同學(xué)做代表，圍成一圈做“反口令”、“三、五成群”等游戲，首先
被淘汰的2-3組為被抽查小組，進(jìn)行舞蹈表演)，教師不直接進(jìn)行評(píng)價(jià)，而
用“導(dǎo)”的方法(如：提出“哪一組做得最好?”、“好在哪里?”、“存在
什么問題?”等問題，讓學(xué)生做出不同的評(píng)價(jià)，然后在師生共同探討中，
完成教學(xué)任務(wù)。
作用：(1)。便于教師及時(shí)了解學(xué)生的思維過程和接受能力，并及時(shí)調(diào)控 教學(xué);
(2)。有利于活躍課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。被抽查的小組一 一進(jìn)行表演后，無論好差，總是能得到大家鼓勵(lì)的掌聲，提高學(xué)生自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí);
(3)。便于形成民主、平等、寬松的人際關(guān)系，減輕中差學(xué)生的心理
負(fù)擔(dān)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的積極性。
2。點(diǎn)拔引導(dǎo)：教師讓學(xué)生聽《三套馬車》的完整音樂，進(jìn)行集體舞練習(xí)，教師用點(diǎn)拔的方法和學(xué)生一起練習(xí)并講解重點(diǎn)，學(xué)生在音樂聲中提高練習(xí)情趣，提高集體舞的連貫性。讓學(xué)生跟著音樂進(jìn)行完整練習(xí)3-4遍后選出較好的一-二組進(jìn)行示范表演及師生評(píng)價(jià)。
作用：(1)。教師不用做完整示范，以點(diǎn)拔的方式進(jìn)行教學(xué)，把教師的教為重點(diǎn)，轉(zhuǎn)變學(xué)生自主的學(xué)。
(2).讓學(xué)生在不斷的練習(xí)中積極調(diào)動(dòng)思維，從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，挖掘?qū)W生的體育潛能。
(三)創(chuàng)造性階段：
組織：先分后合
內(nèi)容：1。教師主導(dǎo)設(shè)置：各小組用《三套馬車》的 音樂創(chuàng)編出一套8*8拍的集體
舞，可用已學(xué)過的舞步亦可用其它舞步，隊(duì)形不限。
作用：幫助學(xué)生開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，開動(dòng)腦筋積極思考，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力。
2。抽查表演：檢查各小組的創(chuàng)編情況(方法 同第二階段)略
作用：引導(dǎo)學(xué)生自尊自信，開拓進(jìn)取，沉著勇敢等品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性完善
與人格健全的心理素質(zhì)。
3。師生評(píng)價(jià)：(同第二階段)略
(四)復(fù)習(xí)鞏固提高階段：
組織：分組教學(xué)
內(nèi)容：學(xué)生按掌握動(dòng)作的熟練程度，有選擇地進(jìn)行練習(xí)，層次較高的組別可在原有
的.基礎(chǔ)上不斷提高動(dòng)作質(zhì)量及創(chuàng)新，層次較差的組別可重復(fù)練習(xí)，而教師
有更多的時(shí)間指導(dǎo)差生，提高教學(xué)質(zhì)量。
作用：有利于教師在教學(xué)中貫穿因材施教，區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，同時(shí)還有
效地解決了教學(xué)中學(xué)生“吃不飽”和“受不了”的現(xiàn)象，充分激發(fā)了
不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)了教與學(xué)兩方面的積極性。
三.結(jié)束部分
組織：先分后總
內(nèi)容：1。同上階段組織，由小組長(zhǎng)組織全組做適應(yīng)本組的放松練習(xí)。
2.教師集中講評(píng)，布置課后預(yù)習(xí)內(nèi)容。
體育課時(shí)計(jì)劃
本課內(nèi)容：健美操﹑身體素質(zhì)
本課任務(wù)：1、在復(fù)習(xí)鞏固1—4節(jié)健美操的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)5—8節(jié)健美操
2、通過素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的腰腹及上肢力量，使學(xué)生得到全面鍛煉
3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏的感悟能力，陶冶學(xué)生情操
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部分 |
時(shí)間 |
課 的 內(nèi) 容 |
練習(xí) 分量 |
組 織 教 法 |
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開
始
部
分
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2` / 3` |
一、體委整隊(duì)﹑檢查人數(shù)， 報(bào)告人數(shù)
二、師生問好
三、教師宣布本課內(nèi)容及要求 |
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集合整隊(duì)：四列橫隊(duì)
本課內(nèi)容：1、鞏固1—4節(jié)健美操 2、學(xué)習(xí)5—8節(jié)新的健美操 要求：1、保持愉快心情 2、掌握記憶動(dòng)作順序的方法 3﹑互幫互學(xué)，積極完成任務(wù) |
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準(zhǔn)備部分 |
3` / 5` |
熱身操 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩部運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)體轉(zhuǎn) 4、壓腿 5、跑跳練習(xí) 6、整理運(yùn)動(dòng) |
4×8拍 4×8拍 4×8拍 6×8拍 4×8拍 4×8拍 |
練習(xí)時(shí)隊(duì)形：
要求：1、注意聽音樂節(jié)奏 2、動(dòng)作舒展有力度 |
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基
本
部
分 |
30` / 32` |
一、復(fù)習(xí)1—4節(jié)健美操 目的：1、改進(jìn)并熟悉動(dòng)作 2、在提示下完成動(dòng)作
二、學(xué)習(xí)5—8節(jié)新動(dòng)作 動(dòng)作方法： 第五節(jié)
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3`-5` 2次
1次 1次
20`-22`
2-3次 1次
1 |
教學(xué)教法： 1、 改進(jìn)重點(diǎn)動(dòng)作——第二節(jié) 2、 教師引導(dǎo)學(xué)生回憶四節(jié)動(dòng)作順序 3、 教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) 4、在教師提示下完成動(dòng)作 要求：1、熟悉動(dòng)作方法 2、提高動(dòng)作的韻律感
學(xué)習(xí)第五節(jié)動(dòng)作 1、 教師示范，簡(jiǎn)單講解動(dòng)作方法及要求 要求：（1）跑跳動(dòng)作有彈性 （2）手臂動(dòng)作舒展有力度 2、 教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) 3、 學(xué)生練習(xí)
學(xué)習(xí)第六節(jié)動(dòng)作 1、 教師示范第六節(jié)動(dòng)作 2、分解學(xué)習(xí)下肢動(dòng)作
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第六節(jié) |
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部分 |
時(shí)間 |
課 的 內(nèi) 容 |
練習(xí) 分量 |
組 織 教 法 |
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基
本
部
分
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2-3次 1-2次
1-2次 2-3次 2-3次
3-4次
2-3次
1-2次 2` 1-2次
3`-5`
8×8拍
8×8拍
4×8拍 |
3、配合下肢動(dòng)作分解學(xué)習(xí)手臂動(dòng)作 4、連貫動(dòng)作練習(xí) 5、復(fù)習(xí)5、6節(jié)動(dòng)作 要求：1、通過反復(fù)練習(xí)，熟悉下肢動(dòng)作 2、3﹑4拍動(dòng)作要體現(xiàn)出上下的律動(dòng)
學(xué)習(xí)第七節(jié)動(dòng)作 1、 教師示范完整動(dòng)作 2、 學(xué)生分解學(xué)習(xí)動(dòng)作 3、 在教師提示下學(xué)生練習(xí) 4、 集體練習(xí) 5、 復(fù)習(xí)5、6、7節(jié)動(dòng)作 要求：1、方向感要強(qiáng)，掌握好正確的轉(zhuǎn)體節(jié)拍 2、每一拍節(jié)的跳動(dòng)動(dòng)作，要注意身體的緊張度 學(xué)習(xí)第八節(jié)動(dòng)作 1、 教師示范完整動(dòng)作 2、 學(xué)生分解學(xué)習(xí)動(dòng)作 3、 集體練習(xí) 要求：1、第4、8拍動(dòng)作腿要伸直、動(dòng)作舒展 2、注意調(diào)整呼吸
總結(jié)性復(fù)習(xí) 1、 教師引導(dǎo)學(xué)生記憶5-8節(jié)動(dòng)作順序 2、 教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) 3、 加強(qiáng)記憶和節(jié)奏感練習(xí) 4、 學(xué)生自主練習(xí) 5、 集體練習(xí) 要求：（1）養(yǎng)成主動(dòng)記憶動(dòng)作順序的習(xí)慣 （2）能在教師帶領(lǐng)下完成動(dòng)作 （3）養(yǎng)成數(shù)節(jié)拍的習(xí)慣，提高動(dòng)作與音樂節(jié)奏的配合及動(dòng)作的律動(dòng)感
教師帶領(lǐng)，跟隨音樂節(jié)奏做動(dòng)作 要求：1、兩拍一動(dòng)，動(dòng)作有節(jié)奏感 2、動(dòng)作幅度逐漸加大 要求：1、做靜力練習(xí)時(shí)，盡量做夠拍節(jié) 2、盡量保持好身體姿態(tài) 要求：1、按照音樂，每四拍完成一次俯臥撐 2、女生在做跪撐動(dòng)作時(shí)腳不可觸地 |
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第七節(jié) |
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第八節(jié)
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教學(xué)重點(diǎn)： 1、 基本掌握動(dòng)作方法 2、 加強(qiáng)節(jié)奏感、韻律感培養(yǎng)
三、柔韌及素質(zhì)練習(xí) 動(dòng)作方法： 1、下肢柔韌練習(xí)
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2、腰腹力量練習(xí) |
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3、上肢力量練習(xí)
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部分 |
時(shí)間 |
課 的 內(nèi) 容 |
練習(xí) 分量 |
組 織 教 法 |
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結(jié)
束
部
分
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2` / 3` |
一、放松練習(xí) 1、 手臂波浪 2、腿部放松 二、總結(jié) 1、 教學(xué)情況 2、課堂表現(xiàn) 四、下課
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4×8拍
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練習(xí)時(shí)隊(duì)形
總結(jié)時(shí)隊(duì)形 |
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器 材 |
錄音機(jī)、磁帶若干 |
課 后 小 結(jié) |
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運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線預(yù)計(jì) |
練習(xí) 密度 預(yù)計(jì)
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