體育跳短繩實踐課教案

　　學(xué)習(xí)目標：

　　積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、 自主游戲，活躍情緒

　　教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列

　　2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

　　2、聽口令進行行進練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個動作。

　　4、學(xué)生自己進行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動作）

　　組 織：五路縱隊、自由分散

　　* * * * * * *

　　二、 快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

　　教師活動：1、快樂小繩變變變練習(xí)。

　　2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。

　　3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫樹葉、畫蘑菇

　　4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫小樹

　　5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫魚、小船

　　6、組織學(xué)生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評價。

　　學(xué)生活動：

　　1、按老師要求把繩變成長線，練習(xí)跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

　　把繩變成長方形，練習(xí)跳遠

　　把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進跳出

　　2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學(xué)，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

　　5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

　　6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

　　組 織：分散練習(xí)

　　場地器材：體育館、短繩每生一根

　　課后小結(jié)：

　　本課一開始讓學(xué)生自主結(jié)合進行游戲活動時，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時我讓學(xué)生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學(xué)生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。

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