雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前,就不得不需要編寫教學(xué)設(shè)計,教學(xué)設(shè)計把教學(xué)各要素看成一個系統(tǒng),分析教學(xué)問題和需求,確立解決的程序綱要,使教學(xué)效果最優(yōu)化。教學(xué)設(shè)計應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編整理的雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計,希望能夠幫助到大家。
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計1
一、教學(xué)內(nèi)容
《雙手胸前傳接球》
二、教材分析
本課是在整合三、四年級小籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上提取出來的一堂以提高學(xué)生籃球能力,培養(yǎng)籃球興趣為主的技術(shù)教學(xué)課。小籃球的原地胸前傳接球是小學(xué)階段需要掌握的最重要的籃球技術(shù)之一,此前學(xué)生只是初步學(xué)習(xí)了小籃球的運球技術(shù)。這是學(xué)生第一次接觸傳接球技術(shù)。
三、指導(dǎo)思想
在設(shè)計本課時,我以新《課程標準》為依據(jù),切實貫徹“康第一”指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)學(xué)生初步掌握“地胸前傳接球”動作,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的籃球興趣目的。遵循技術(shù)教學(xué)的規(guī)律,進行由易到難,由淺入深的練習(xí),力求使每個學(xué)生都能在本堂課上體驗到成功的樂趣。提高學(xué)生在探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)活動中解決練習(xí)中遇到的困難的能力。
四、學(xué)情分析
三年級學(xué)生身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺,由依賴趨向獨立的過渡時期。求知的欲望和能力,好奇心都有所增強,對新鮮事物開始思考、追求、探索。學(xué)習(xí)的興趣更為廣泛。同學(xué)間開始進行個人簡單交往,往往偏重于情感而分不清是非。自我意識有所發(fā)展,自主性要求日趨強烈,但仍然缺乏自我約束的能力。男女生出現(xiàn)生理差異,女生上肢力量較差,也許會出現(xiàn)傳球不到位的情況。
籃球教學(xué)在低年級已經(jīng)在游戲中出現(xiàn),三年級學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過原地運球、行進間運球,有個別學(xué)生籃球運球技術(shù)較好,但大多數(shù)學(xué)生不會進行正確的雙手傳接球。
五、教學(xué)目標
。ㄒ唬┱J知目標:使學(xué)生初步了解雙手胸前傳接球動作概念,初步掌握“原地胸前傳接球”的動作。
。ǘ┘寄苣繕耍和ㄟ^視頻教學(xué)、教師引導(dǎo)、師生合作探究,使70%的學(xué)生在傳球時能做出“胸前翻腕”的動作,并蹬腿伸臂向前上方發(fā)力;接球時能做到緊盯來球主動伸臂迎球。學(xué)生能做到連續(xù)胸前傳接球4-6次不掉球。
。ㄈ┣楦心繕耍涸诰毩(xí)和游戲活動中體驗群體活動的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,自主學(xué)習(xí)的能力。
六、教學(xué)重點、難點
(一)重點:準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作;
。ǘ╇y點:解決傳球中的胸前翻腕、向前上方發(fā)力和接球時的伸臂迎球技術(shù)。
七、教學(xué)策略
教學(xué)結(jié)構(gòu)上,設(shè)計了以籃球游戲為主線,激發(fā)學(xué)練興趣,培養(yǎng)良好習(xí)慣,在教學(xué)環(huán)境中,充分利用有限的運動場地和多媒體進行合理的布局,給學(xué)生盡可能大的活動空間和視覺上的直觀感受;在教學(xué)手段,通過嘗試教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力;利用示范建立概念,利用講解加深印象,利用練習(xí)體會技術(shù);在評價方式上,把學(xué)生的自評、互評與教師的點評相結(jié)合;在能力培養(yǎng)方面,通過巧妙的安排游戲,培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作能力,激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。
八、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分
1.觀看籃球視頻片段,教師語言激勵學(xué)生學(xué)習(xí)籃球。
2.游戲:“近距離傳接球”游戲。
學(xué)生二人一球,通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,熱身的同時,活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。
。ǘ┗静糠
1.學(xué)習(xí)“持球”動作。
(1)觀看持球動作視頻。
通過觀看視頻,讓學(xué)生牢記雙手大拇指成“八字形”。對于三年級學(xué)生來講,這是最形象最直觀的手段。
(2)學(xué)生模仿持球手型和徒手手型,并相互糾錯,解決手型的問題。
學(xué)生通過自學(xué)、模仿、互助掌握持球手型。
。3)“較遠距離傳接球”游戲。
讓學(xué)生在游戲中尋找和感悟最佳的傳球方法是:人不動,用力把球傳到同組同學(xué)那里。
2.學(xué)習(xí)“雙手胸前傳接球”。
(1)學(xué)生觀看“雙手胸前傳接球”教學(xué)視頻。
借助教學(xué)視頻在學(xué)生的頭腦中構(gòu)建一個胸前傳接球的最直觀而又整體的初步輪廓。
教師通過傳球的口訣:“蹲、伸、撥”;接球的口訣:“迎、收、屈”歸納雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng),便于學(xué)生記憶,進而突出教學(xué)重點,傳球的伸展和接球的緩沖動作。
。2)學(xué)生嘗試性模仿練習(xí)。
讓學(xué)生根據(jù)前面構(gòu)建起來的胸前傳接球的最直觀而又整體的初步輪廓,在嘗試性模仿練習(xí)中,初步讓學(xué)生具體感知原地胸前傳接球的動作,并在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己或同伴遇到的各種困難。
。3)師生解決練習(xí)中存在的困難(探究、合作學(xué)習(xí)的.方式)。
如:接球不穩(wěn)容易掉,傳球距離近,傳球高度等。使學(xué)生初步了解傳球和接球的各項動作要領(lǐng)。體現(xiàn)由整體感知到分解落實的技術(shù)教學(xué)規(guī)律。
。4)學(xué)生練習(xí)。
在學(xué)生初步了解傳球和接球的各項動作要領(lǐng)后,安排學(xué)生充分的時間進行練習(xí),體會并初步掌握這些動作要領(lǐng)。學(xué)生要充分利用這一時間進行練習(xí),教師充分利用這些時間,及時觀察,發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的問題,并用個別指導(dǎo)這一最有效的形式,幫助學(xué)生解決困難,掌握動作要領(lǐng)。
。5)“聽口令傳接球”。
這種看似比較死板又浪費時間的方式,其實非常有助于讓傳球的學(xué)生注意自己的傳球技術(shù)動作,也更能讓學(xué)生體會“眼睛盯球,主動伸手迎球”的動作要領(lǐng)。更主要的是,教師可以比較準確的了解前面這段時間學(xué)生的技術(shù)掌握情況,教師可以根據(jù)觀察,了解哪些同學(xué)完成的較好,哪些同學(xué)完成情況還不夠理想。更有利于教師選取存在的共性問題,進行針對性的講評指導(dǎo)。
。6)傳接球比賽。
單調(diào)的傳接球練習(xí)會讓學(xué)生覺得枯燥。用比賽來代替練習(xí),可以讓學(xué)生在比賽中練習(xí)和鞏固技術(shù)動作。
學(xué)生根據(jù)本組的水平可以調(diào)整間距,相互協(xié)調(diào)合作、速度靈敏。
“調(diào)整間距”注重學(xué)生的個體差異,培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力;使學(xué)生們在練習(xí)中體驗合作的重要性,能夠運用好傳接球動作,學(xué)生的積極參與使教學(xué)進入高潮。
。ㄈ┙Y(jié)束部分
“雙人背背夾”游戲。
將這一游戲作為本課的結(jié)束部分,既可以達到放松的目的,同時進一步培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作,解決問題的能力。
。ㄋ模﹫龅仄鞑
多媒體電腦一臺、投影儀一臺、投影幕一幅、籃球場一塊、籃球20個。
(五)教學(xué)預(yù)設(shè)
預(yù)計心率:平均130次/分鐘,最高為170次/分鐘,出現(xiàn)在32分鐘左右;
練習(xí)密度:38%~40%;運動負荷:中等。
。┱n后反思
1.本節(jié)課多媒體教學(xué),把教師至于導(dǎo)演地位,改變以往教師示范、講解的傳統(tǒng),給學(xué)生以新奇感,同時也給學(xué)生帶來了視覺上的整體構(gòu)架,找到了學(xué)習(xí)伴侶。
2.本節(jié)課教師講授的時間少了,為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了更為充足的時間。
3.本節(jié)課從學(xué)生掌握的情況來看,男生比女生要好。多數(shù)女生在接球上動作變形。雖然老師通過講評指出了存在的問題,但學(xué)生的改進不理想。
4.最后的游戲有些學(xué)生不好好的活動,故意使別人接不住球。老師雖然采取了一定措施,但控制的不夠。
5.本節(jié)課在運動強度和密度設(shè)計上沒掌握重心,在課的主要部分學(xué)生的運動量少了!
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計2
一、指導(dǎo)思想
在當前體育課中,培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)能力是教學(xué)的需要,也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,使學(xué)生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,通過學(xué)生的自學(xué)、討論、合作與交流方式,學(xué)會正面雙手傳接球。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識,讓學(xué)生在愉快的合作、競爭中完成教學(xué)任務(wù)。
二、教材分析
籃球運動是廣大中學(xué)生喜愛的運動項目,本節(jié)課所學(xué)的“正面雙手胸前傳接球”是籃球教學(xué)中極其重要的技術(shù)動作,也是比賽中隊員之間最基本傳球方法。本課以學(xué)生對籃球的興趣為切入點,安排了練習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法,傳球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、撥(指)動作協(xié)調(diào)連貫。接球時要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)緩沖動作連貫。提高學(xué)生的傳球能力,為學(xué)好籃球打下基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
中學(xué)生正處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期,樂于參與體育活動,喜歡向同伴展示自己的`動作,而且絕大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)學(xué)會多種技能,并且逐漸形成了自己的興趣愛好,有所專長,他們模仿能力強、好奇心強,而且大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中和他人團結(jié)合作,完成活動任務(wù)。
四、教學(xué)目標及重難點
1、學(xué)習(xí)籃球胸前傳接球技術(shù),熟練掌握正面雙手胸前傳球的動作。
2、通過學(xué)習(xí)籃球胸前傳接球技術(shù),發(fā)展學(xué)生上下肢力量和柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
3、學(xué)生能愉快的接受教師的指導(dǎo),在學(xué)練中培養(yǎng)勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的精神。
重點:正確掌握手型
1、傳球:伸臂、翻腕、抖撥指
2、接球:伸臂迎球指外展、接球后引。
傳接球動作協(xié)調(diào)連貫(傳得準、接得穩(wěn))
五、教法與學(xué)法
。1)教法:根據(jù)本課的特點,本人引用籃球大明星王治郅導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生想爭當籃球明星主動投入學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)過程中以講解示范法、分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法為主,輔以多種教學(xué)方式手段,促進效果提高。
。2)學(xué)法:嘗試學(xué)習(xí)法與練習(xí)法為主,輔以觀察法等,首先在嘗試中發(fā)現(xiàn)問題,練習(xí)中確定問題所在,自我解決與向老師尋求方法等方式相結(jié)合,最終解決問題。
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計3
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想。以激發(fā)學(xué)生的體育興趣,發(fā)展學(xué)生的基本技能為手段,以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),練習(xí)為主線,領(lǐng)悟為目的,分層教學(xué)為中心,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終身體育鍛煉的習(xí)慣!
二、培養(yǎng)目標:
。1)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力
。2)學(xué)習(xí)中如何培養(yǎng)學(xué)生自我比較與自我分析的能力。
。3)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。
。4)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的主動學(xué)習(xí)的能力、合作意識和團隊精神。
三、教學(xué)重點難點:
重點:正確的傳、接球動作技術(shù)與步法的協(xié)調(diào)配合。(跨步接球、邁步傳球)、(接、邁、傳的相互配合),注重“小老師”的指導(dǎo)能力的培養(yǎng)。
難點:根據(jù)同伴的位置、跑動速度和方向,及時、準確傳球到位。
四、教法學(xué)法
1、以教師創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景為主線采用:
講解;示范;圖示;分解;分層的教學(xué)方法,使學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣達到體育鍛煉的目的。
2、以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主線采用:
復(fù)習(xí)鞏固;觀察圖片;建立表象;分組學(xué)習(xí);共同達標的學(xué)習(xí)方法,在“小老師”的指導(dǎo)下讓學(xué)生在輕松快樂的環(huán)境中根據(jù)自己的實際水平掌握運動技術(shù)。并且在音樂的伴奏下使學(xué)生的身體和心理得到放松。
五、教學(xué)設(shè)計:
1、學(xué)情分析
由于學(xué)生在初中階段身體還沒有完全發(fā)育成熟,對籃球運動技術(shù)的理解不夠,所以在這一階段的教學(xué)內(nèi)容可能對球類的教學(xué)只是以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主,一味地強調(diào)素質(zhì)練習(xí)。因此我根據(jù)中專學(xué)生的身心特點及男女生的具體情況,認為在中專體育課中加強學(xué)習(xí)籃球技術(shù)尤為重要!
2、教材分析
籃球教材中,行進間雙手胸前傳接球為中專教材,共三課時,其技術(shù)動作易學(xué)易忘,此練習(xí)需要學(xué)生極好的協(xié)調(diào)性,熟練的'球性,而且密度和強度都比較大,因此初學(xué)者很難形成正確的動作技術(shù)。應(yīng)加強學(xué)生對籃球基本技術(shù)的提高訓(xùn)練。
3、學(xué)習(xí)目標
。1)運動參與:學(xué)生主動積極地參與教學(xué),自主學(xué)習(xí)、發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,在探究中學(xué)習(xí),在合作中學(xué)習(xí)。
。2)運動技能:學(xué)生能夠正確地掌握行進間雙手胸前傳接球并能把此技術(shù)熟練的運用到籃球比賽的實戰(zhàn)中。
。3)身體健康:使部分學(xué)生能將學(xué)到的行進間雙手胸前傳接球技術(shù)以及籃球中各項技術(shù)的運用變成學(xué)生的一種終身體育鍛煉項目。
。4)心理健康:樹立學(xué)生的自尊心和自信心,培養(yǎng)學(xué)生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅強意志品質(zhì)。
。5)社會適應(yīng):在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和學(xué)生之間的合作意識。
4、教學(xué)過程:
一、準備部分:學(xué)生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習(xí)(原地熟悉球性練習(xí)、原地運球){球操、運球跑圈}
二、基本部分:
。1)先講解行進間雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用。
。2)將班級分成三個小組,每小組指定一人為組長,并分發(fā)一張學(xué)習(xí)卡片,卡片上內(nèi)容含有行進間雙手胸前傳球的圖片動作要領(lǐng)、易犯錯誤和糾正方法,進行小組合作探究學(xué)習(xí)。但各組的學(xué)習(xí)的難易程度不同。(A:拔高組B:基本組C:問題組)
(3)學(xué)生集合,每組選出一對動作技術(shù)好的同學(xué)出來示范,學(xué)生進行講評,然后教師進行總結(jié),并對小老師進行指導(dǎo)。
。4)按小組發(fā)放練習(xí)卡片(內(nèi)容以及圖解),教師巡回輔導(dǎo):此卡片含有多種輔助練習(xí),學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,有選擇性地進行練習(xí),鞏固與提高行進間雙手胸前傳接球技術(shù)。
(5)教師根據(jù)小組學(xué)習(xí)分組指導(dǎo),師生兩人演示正確的行進間雙手胸前傳接球技術(shù)。
。6)學(xué)生可以根據(jù)自已的具體情況進行拓展性練習(xí),發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造能力。(小組間的教學(xué)比賽)。
。7)游戲翻越障礙跑游戲內(nèi)容:
跑過獨木橋→滾過沼澤地→越過矮墻→鉆過山洞→拿回木棒。通過游戲使學(xué)生在體育活動中能在遇到困難時如何克服。
三、結(jié)束部分:講評、放松。
雙手胸前傳球
雙手持球胸前
大拇指方向朝前,四指略向前下
兩肘加緊
手臂伸出,手指手腕抖動將球傳出
發(fā)力腳上前一步
兩手自然下落
輔助性練習(xí)如下:
C組:兩人對面跨步接球;兩人移動傳接球;三角移動傳接球;B組:五角星對角線移動傳接球;多點(兩人或三人)固定、移動傳接球;在慢跑中進行行進間雙手胸前傳接球技術(shù)的練習(xí);A組:行進間雙手胸前傳接球技術(shù)練習(xí);兩人一組,一人傳球,一人行進間上籃
六、教具
籃球12個
跳箱二只 體操凳二張 欄架2只
體操墊4場 體操棒24根
七、教學(xué)收獲
本課時的指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí),“小老師”帶領(lǐng)的教學(xué)策略,通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生主體性作用,運用循序漸進、分層式教學(xué)手段,形成互幫互學(xué)的合作式學(xué)習(xí)小組。讓學(xué)生在自己身體能力范圍內(nèi),學(xué)有所獲而且能運用到實戰(zhàn)比賽當中發(fā)揮作用,使學(xué)生具有學(xué)生的成就感。從而達到培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,提高教學(xué)效果的目的。
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計4
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
了解和掌握傳接球技術(shù)動作以及在籃球比賽當中的運用。
【過程與方法】
通過徒手練習(xí)、分組練習(xí)等方式,提高傳接球技術(shù)的能力,發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
增強團隊意識與合作能力。
二、教學(xué)重難點
【重點】
傳接球的手型和用力順序以及接球后的.緩沖動作
【難點】
傳接球時身體的協(xié)調(diào)用力
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):集合整隊,報告人數(shù),師生問好,宣布課的內(nèi)容,檢查著裝,強調(diào)安全,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:各位同學(xué)大家好,在上課之前老師要問大家一個問題,大家有看NBA總決賽么?勇士隊今年為什么會奪得冠軍呢?主要是依靠流暢的團隊配合,那么流暢的進攻離不開傳球,
本節(jié)課我們就一起來學(xué)習(xí)籃球的一種傳接球技術(shù),雙手胸前傳接球。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:快、靜、齊。
(二)準備部分
1.慢跑熱身
方法:學(xué)生成兩路縱隊圍繞籃球場,進行三圈的慢跑熱身
要求:按照隊形有序慢跑
2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、踝腕關(guān)節(jié)運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,體委做示范,教師提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:動作到位
(三)基本部分
1.示范
請體委出列,示范前同學(xué)們要帶著兩個問題去看示范。第一在老師示范中看老師是怎么樣發(fā)力將球傳出?第二接球時手臂有什么變化?
組織教學(xué):雙軌式
2.講解
傳球的動作要領(lǐng):蹬腿、伸臂、翻腕、撥指,動作連貫用力協(xié)調(diào)。
胸前接球動作要領(lǐng):伸臂迎球、觸球引臂、后引緩沖、握于胸腹。
3.練習(xí)
(1)原地兩人一組傳接球練習(xí)
組織教學(xué):呈兩臂距離散開,前后兩人為一組
兩人一組后退傳接球練習(xí)
組織教學(xué):自由選擇場地
三人一組快速輪轉(zhuǎn)傳球練習(xí)
組織教學(xué):自由選擇場地,三人為三角形站位,間距不得少于三米
糾錯:在練習(xí)過程中容易出現(xiàn)抬肘、蹬地不協(xié)調(diào)的動作,強調(diào)肘關(guān)節(jié)放松,膝關(guān)節(jié)要輕微下蹲
4.檢驗—優(yōu)生展示
(1)游戲:學(xué)生自主上前,以練習(xí)時三人一組的方式進行展示
(2)評價:進行表揚鼓勵,對不足之處,幫助其改正。
5.輔教材游戲
游戲:蛙跳競賽
規(guī)則:10米的蛙跳競賽,前一個人做完后和后一個人擊掌,下一個人再出發(fā),先做完者為勝
組織教學(xué):將班級同學(xué)平均分成四組
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松拉伸
組織教學(xué):自由散點式
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)本節(jié)課情況,優(yōu)生表揚,鼓勵后進生。
3.宣布下課、回收器材、師生再見。
四、場地器材
籃球場、籃球30個
五、預(yù)計負荷
預(yù)計負荷:35%--38%平均心率:130-135次/分運動強度:中等強度。
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計5
在全面推進素質(zhì)教育的形勢下,深化教學(xué)改革,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ),已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。
實施體育教學(xué)改革,對構(gòu)建“普修加專項”的現(xiàn)代體育教學(xué)模式進行探索。通過“普修加專項”的體育教學(xué)模式,培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,讓學(xué)生對一至二項運動技術(shù)從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學(xué)習(xí),并使其熟練掌握一至二項運動的技術(shù),為其終身體育奠定基礎(chǔ);@球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。
通過籃球運動,可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
一、教學(xué)內(nèi)容:
籃球:
1)原地雙手胸前傳接球;
2)單手肩上投籃。
二、教材分析:
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。
單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析:
本次課的授課為中專部兩個班級合班,共七十人。體育的運動技能有差異,加上中專學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標的確定:
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定:
重點:單手肩上投籃 --投籃動作標準,手型正確。
雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
難點:單手肩上投籃 --上下肢協(xié)調(diào)配合和拿球時手心空出。
雙手胸前傳接球 --上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
六、教學(xué)策略:
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用分組輪換的`教學(xué)方法,可以在有限的時間和場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,增強團隊精神。
七、教學(xué)過程:
(一)引起注意階段;
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標及要求
(二)激發(fā)興趣階段;
1、游戲:“喊數(shù)抱團”
為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時達到熱身效果,安排了游戲“喊數(shù)抱團”,
2、熟悉球性(4’)
教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。
學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。
(三)接受新知識階段;
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)
要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)
4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球(2’)
要求:運、傳、接運用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強運球和傳接球的銜接。
5、 要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接,快而連貫,更進一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
7、連續(xù)傳接球(接龍)比賽
通過比賽,進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù),提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。
(四)全面發(fā)展素質(zhì)階段;
(五恢復(fù)整理階段;)
1、伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié),布置收回器材
八、場地器材:
場地:籃球場一片;2、籃球41只,球筐4只,
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計6
一、指導(dǎo)思想
貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,本著以學(xué)生發(fā)展為主的宗旨,從教材的選擇,到教法與學(xué)法的處理上,都遵循以身體練習(xí)為主要手段的體育教學(xué)原則。根據(jù)初中學(xué)生的心理和生理特點,以學(xué)生發(fā)展為中心,營造了和諧、互動、探究、創(chuàng)新的良好的學(xué)習(xí)情境和氛圍。通過選擇籃球技術(shù)教材課,并且學(xué)生觀看示范,師生演示講解,基本掌握“雙手傳接球”技術(shù)動作。同時創(chuàng)設(shè)一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。使學(xué)生不僅學(xué)到了知識與技能,同時發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)配合能力。
二、教材選擇分析
籃球運動是廣大中學(xué)生喜愛的運動項目,本節(jié)課所學(xué)的“雙手傳接球”是籃球教學(xué)中極其重要的技術(shù)動作。只有學(xué)習(xí)好傳接球技術(shù),才能把籃球其他技術(shù)很好的連接到一起。根據(jù)初中學(xué)生生理和心理特點及其發(fā)展要求,從學(xué)生的興趣出發(fā),發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,展現(xiàn)學(xué)生的青春活力,并培養(yǎng)學(xué)生自主能力、創(chuàng)新能力。通過學(xué)習(xí)“雙手傳接球”技術(shù)動作,提高學(xué)生的整體綜合素質(zhì)。
三、教學(xué)結(jié)構(gòu)
1、認知目標:通過教學(xué),努力使90%以上的學(xué)生初步理解雙手胸前傳接球的動作方法。
2、技能目標:通過學(xué)生練習(xí),努力使85%—90%以上的學(xué)生初步學(xué)會雙手胸前傳接球的技術(shù)。
3、情感目標:通過學(xué)生練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對籃球傳接球的興趣,培養(yǎng)集體榮譽感、體驗成功感。
四、本課重點、難點
。▊髑颍┲攸c:伸臂、翻腕、撥指的動作方法。難點:蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機結(jié)合。(接球)重點:伸臂、迎球、手放松,接球、后引、有緩沖。難點:迎球緩沖的有機結(jié)合。
五、學(xué)情分析
初中學(xué)生正處于向青春期過度階段,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷等能力。他們有自己的思想,有自學(xué)和自評的能力。本節(jié)課的教學(xué)不僅可以滿足學(xué)生精神上的需要,還可以使學(xué)生享受練習(xí)時的愉悅與合作的樂趣,同時還可以激發(fā)學(xué)生參與體育運動的熱情,培養(yǎng)學(xué)生正確的合作競爭意識和集體榮譽感,以及組織和團隊合作能力,敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難、參與競爭的`良好品質(zhì)。
六、教學(xué)結(jié)構(gòu)
1、準備部分:為了讓學(xué)生盡快的進入學(xué)習(xí)狀態(tài),同時根據(jù)冬季體育課的特點,本節(jié)課運用了各種跑動練習(xí)、籃球徒手體操練習(xí),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使機體盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài),達到熱身目的。
2、基本部分:為了達到教學(xué)目的,教師采用直觀法、講解法、示范法、分解法、創(chuàng)設(shè)情景等等方法,使學(xué)生建立“傳接球”的動作表象,通過學(xué)生單人徒手傳接球練習(xí)、學(xué)生雙人傳接球練習(xí)、不同難度組合練習(xí),傳球比賽,逐漸加大難度讓學(xué)生進行練習(xí)。使學(xué)生在與他人合作練習(xí)的過程中,學(xué)習(xí)并掌握“傳接球”的基本動作,培養(yǎng)了學(xué)生傳接球配合默契能力。達到所預(yù)計教學(xué)目標。并通過編花籃游戲活躍氣氛,同時發(fā)展學(xué)生的下肢力量。
3、結(jié)束部分:學(xué)生進行放松,不僅讓學(xué)生在歡樂的氣氛中得到放松,而且感受到成功后的喜悅。同時也達到了消除疲勞、愉悅身心的目的。
七、教法與學(xué)法的選擇
。1)教法:直觀法、講解法、示范法、分解法、創(chuàng)設(shè)情景等教法。
。2)學(xué)法:觀察、思考、自主、合作、探究。
八、場地、器材:
籃球場、籃球若干、呼啦圈15
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計7
教材內(nèi)容:
1)雙手胸前傳接球
2)復(fù)習(xí)體前變向換手運球
教材淺析
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的雙手胸前傳接球和復(fù)習(xí)體前變向換手運球。運球和傳球是籃球運動中主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。傳接球的`基本方法并不復(fù)雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要同其它技術(shù)動作銜接、轉(zhuǎn)換,就比較困難。因此,本課重要解決在各種情況下學(xué)生控制并傳接球的能力,為以后更好地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)做好準備。
教學(xué)目標
認知目標:學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進一步建立運球的動作概念。
技能目標:讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動作,鞏固和提高運球技術(shù)。
情感目標:培養(yǎng)學(xué)生密切配合,團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
教學(xué)重點、難點
重點:雙手胸前傳接球—準確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動作。
難點:雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對球的控制能力。
教學(xué)準備
呼啦圈4個、籃球:兩人一個球、球場2個、錄音機、磁帶各1個,實心球12個
教法和學(xué)法
常規(guī)部分和熱身部分:教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。
學(xué)習(xí)和活動部分:教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價法、團體評價法。
放松和結(jié)束部分:教師主要采用講解示范法、積極性評價法,學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。
預(yù)計教學(xué)效果
預(yù)計平均心率為130-135次/分
最高心率為180次/分,出現(xiàn)在40分鐘
運動密度為45%,運動負荷為中等
教學(xué)實踐部分
本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分:常規(guī)部分、熱身部分、學(xué)習(xí)和活動部分、放松與結(jié)束部分
常規(guī)部分
體育委員整隊;報告上課人數(shù);師生問好;考勤;宣布本課內(nèi)容、任務(wù),提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。
熱身部分
這部分先利用街球的音樂讓學(xué)生自由玩球,然后在音樂節(jié)奏下做韻律操。具體安排如下:①頭部運動;②肩關(guān)節(jié)運動;③體轉(zhuǎn)運動;④腹背運動;⑤膝繞環(huán);⑥踝腕繞環(huán)。這些活動可以激發(fā)學(xué)生的興趣,為學(xué)習(xí)和活動部分做好準備,并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用8分鐘。
學(xué)習(xí)和活動部分
本部分是課的核心,為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項技術(shù),教師根據(jù)由易到難,由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范,給學(xué)生一個完整的動作概念,然后教師分解講解動作要領(lǐng),學(xué)生跟隨著做。教師講評學(xué)生做的動作。
組織練習(xí)
兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)
利用雙手胸前傳接球技術(shù)進行四角傳球換位。(5分鐘)
糾正錯誤
教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)錯誤時糾正,個別錯誤個別糾正,普遍錯誤集體糾正。
在安全的情況下自由表演展現(xiàn)個人技術(shù)或集體的配合能力。(4分鐘)
綜合練習(xí):游戲
體前變向換手運球游戲(6分鐘)
活動籃筐游戲(8分鐘)
放松與結(jié)束部分
利用音樂帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動,之后做課堂小結(jié),指出優(yōu)點和不足之處,達到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見,歸還器材。這部分約3分鐘。
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計8
教學(xué)目標
(1)認知目標:通過本次課的教學(xué),使大部分學(xué)生準確理解雙手胸前傳接球技術(shù)的動作概念,進一步培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運動的興趣。
。2)技能目標:通過本次課的教學(xué),使大部分學(xué)生初步學(xué)會籃球雙手胸前傳接球技術(shù)的基本動作,同時發(fā)展學(xué)生的綜合能力。
。3)情感目標:通過本次課的教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的自主探究能力、競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。
教學(xué)重、難點
重點:雙手胸前傳接球準確的手型。
難點:雙手胸前傳接球時上下肢協(xié)調(diào)用力
學(xué)情分析
本課教學(xué)對象高一年級學(xué)生,男、女合班教學(xué),學(xué)生求知欲強,學(xué)習(xí)積極性高,上進心強。但是學(xué)習(xí)注意力還在不斷的發(fā)展完善,因此他們學(xué)習(xí)的紀律性不是很高。在教學(xué)過程中要充分利用學(xué)生好動的心理,發(fā)揮學(xué)生的主動性,給學(xué)生充分展現(xiàn)自己的'舞臺。
教學(xué)流程
根據(jù)學(xué)生認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律,將本課分為四個部分。
1、課的導(dǎo)入
先進行課堂常規(guī),再通過提問你們知道哪些球員傳球技術(shù)較好?并請學(xué)生回答,從而導(dǎo)入新課。
目的是為了吸引學(xué)生的注意力,使學(xué)生更快的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2、熱身準備
組織學(xué)生圍繞籃球場慢跑三圈再進行徒手操練習(xí)。
通過慢跑達到熱身的效果,以免受傷為接下來的練習(xí)做準備。
3、學(xué)習(xí)體驗階段
a、球性練習(xí),增加學(xué)生對球的控制能力并為接下來的傳接球練習(xí)打下基礎(chǔ)。
b、講解并且示范傳球技術(shù),讓學(xué)生建立正確的技術(shù)動作概念。有助于學(xué)生在練習(xí)時更易于掌握動作。學(xué)生進行徒手的傳接球練習(xí)。
c、組織學(xué)生進行n型的傳接球練習(xí)。
目的是為了調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性通過有球練習(xí)增加練習(xí)的趣味性和難度性。培養(yǎng)學(xué)生主動探究、樂于體驗、合作觀察的能力
d、組織學(xué)生進行迎面跑動傳接球
學(xué)生通過練習(xí)更能夠了解雙手胸前傳接球上體前傾、伸臂、抖腕等動作要領(lǐng)進一步鞏固本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。
4、應(yīng)用實踐
學(xué)習(xí)的知識、技能應(yīng)該運用到實踐中,這樣才能體現(xiàn)其價值,為了檢驗學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)效果。我設(shè)計了一個運、傳接球游戲。
目的是使學(xué)生在練習(xí)中體驗玩與學(xué)相融的樂趣,培養(yǎng)興趣和愛好,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
5、恢復(fù)及身心調(diào)整,總結(jié)
通過放松操和拉伸練習(xí)使學(xué)生的身心得到有效地放松,并積極引導(dǎo)學(xué)生說出雙手胸前傳接球的要領(lǐng),學(xué)生自評本節(jié)課的感受和收獲。
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計9
一、教學(xué)思想
本課貫徹健康第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生為本,激發(fā)學(xué)生的籃球興趣,發(fā)展學(xué)生的傳接球技能,培養(yǎng)學(xué)生的探究合作和積極評價的能力。使學(xué)生在得到知識的同時得到快樂,身心得到全面和諧地發(fā)展。
二、教材分析
籃球傳接球是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶,是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段,行進間雙手胸前傳接球在比賽中是一種很實用的傳接球方法。教材選自我校女子籃球模塊水平五的內(nèi)容,在初中原地雙手胸前傳接球的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí),學(xué)好行進間雙手胸前傳接球技術(shù)又是今后學(xué)習(xí)籃球各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),所以具有承上啟下的作用。本教材共安排3課時,本節(jié)課為第一課時,本節(jié)課的重點為傳接的準確性,難點為側(cè)身跑中跨步接球,邁步傳球動作協(xié)調(diào)連貫。學(xué)習(xí)本技術(shù)可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),尤其提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為高一年級26名女生,高一女生身體發(fā)展成熟,具備良好的體育運動能力。因為初中鍛煉籃球的時間比較多所以學(xué)生在籃球方面表現(xiàn)出較濃的興趣和充足的自信心。然而在傳接球技術(shù)方面接觸少,基礎(chǔ)相對薄弱,在學(xué)習(xí)中肯定會遇到很多困難,但是高一的學(xué)生在物理中學(xué)過運動中的位移知識,能夠理解行進間以球領(lǐng)人的技術(shù)原理?紤]到學(xué)生相互配合能力較差,在教學(xué)中應(yīng)加強相互合作教育。
四、教學(xué)目標
1、認知目標:通過教學(xué)使學(xué)生初步理解行進間雙手胸前傳接球以球領(lǐng)人的技術(shù)要點
2、技能目標:通過教學(xué)使80%的學(xué)生行進間雙手胸前傳接球能夠傳接準確,60%的學(xué)生能夠在側(cè)身跑中做到跨步接球,邁步傳球的動作基本協(xié)調(diào)連貫。
3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生探究合作和積極評價的能力。
五、教法和學(xué)法
1、教法
(1)直觀教學(xué)法:講解基本動作和練習(xí)方法由老師親自示范,作到講解和示范相結(jié)合,講解清楚,示范到位,使學(xué)生一目了然。
(2)糾正錯誤法:在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時地進行糾正。
(3)分層遞進法:基本練習(xí)部分由兩人原地傳接球到一人移動兩人固定練習(xí),再到一人移動一人固定練習(xí),最后到全場跑動中傳接球。動作由簡單到復(fù)雜,內(nèi)容由易到難,循序漸進的遞進方法。
2、學(xué)法
(1)游戲法:提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛。
(2)嘗試法:使學(xué)生在多次的嘗試練習(xí)中掌握技術(shù)、改進技術(shù)。
(3)評價法:通過自我評價、同伴評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)過程
1、準備部分
上課開始,體委整隊,師生問好,我用激勵性語言導(dǎo)入教學(xué)。
“中考籃球考了多少分?”“30,29,28等”
“看來你們的籃球水平不錯嗎?你們會單手肩上投籃嗎?會運球突破防守嗎?會兩人傳接球快攻上蘭嗎?”
“不會”
“籃球作為一項運動有好多的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),你們愿意通過學(xué)習(xí)提高自己的籃球水平嗎?”
“愿意”“好我們先來玩球熟悉熟悉球性!弊プ「咧猩那笾睦,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和進取精神。
學(xué)生成體操隊型散開,模仿老師的動作進行球性練習(xí)。內(nèi)容為指撥球、繞腰轉(zhuǎn)、繞膝轉(zhuǎn)、胯下傳遞球、指按球、兩人對抗運球。用時3分鐘,目的是活動學(xué)生的身心和熟悉球性,特別是活動學(xué)生的手指關(guān)節(jié),避免傷害事故發(fā)生。
接著進行搶斷球游戲,方法為學(xué)生四人一組,三人在圈上相互傳球,中間一人快速滑步或轉(zhuǎn)身來搶斷球,被搶斷的學(xué)生換到中間來。要求學(xué)生1-6報數(shù)然后到相應(yīng)的場地上進行練習(xí)。用時3分鐘,目的是復(fù)習(xí)初中學(xué)過的傳接球技術(shù)和提高學(xué)生的傳接球興趣。
2、基本部分
(1)二人傳接球
教師觀察學(xué)生的練習(xí)后向?qū)W生介紹各種傳接球的用途和運用時機,(反彈傳接、單手肩上、雙手胸前等)引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,并且針對實際練習(xí)情況強調(diào)雙手胸前的傳球手法和接球手型,要求學(xué)生傳球伸前臂,翻腕,手指彈撥球。接球時伸手迎球,指端觸球時雙手迅速后引護球。講解后請一位學(xué)生配合示范,在理解要點的基礎(chǔ)上進行直觀地觀察有利于加深學(xué)生的動作概念。學(xué)生兩人一球散開練習(xí),用時3分鐘目的是改進傳接球技術(shù),要求傳得更平、更快、更準。關(guān)注到學(xué)生之間的水平差異,教師參與到學(xué)生活動中來進行個別輔導(dǎo),個別學(xué)生出現(xiàn)雙手拋球或扔球的動作,教師要通過示范反復(fù)地強調(diào)正確的傳接手型,使學(xué)生盡快掌握原地傳接球的技術(shù)。
(2)移動傳接球
三人兩球,一人移動傳接球,兩人固定傳球。要求學(xué)生要控制好落點傳得準,積極移動接得穩(wěn)。用時5分鐘,目的是讓學(xué)生初步體會移動中的傳球落點和腳步的變化移動。練習(xí)結(jié)束后請1-2組學(xué)生示范,鼓勵同伴評價,對于移動速度慢的同學(xué)給予語言上的鼓勵。目的是通過觀察、思考、評價,建立正確的動作概念,提高自身的動作質(zhì)量。
(3)跑動中傳接球
教師安排見習(xí)生做固定傳球人,要求學(xué)生在跑動中上體稍向籃球方向側(cè)轉(zhuǎn),傳球時迅速出手傳斜線球,當球接近自己時上步接球。用時5分鐘,目的是學(xué)生體會在移動中傳接球的感覺。教師邊觀察邊及時糾正學(xué)生的錯誤之處,幫助學(xué)生改正不夠之處。側(cè)身跑中大部分學(xué)生腳尖沒有正對前進方向,對于這個共性問題老師進行集中糾錯講解,請不同的學(xué)生示范,引導(dǎo)學(xué)生觀察比較推進速度,提醒學(xué)生跑動中腳尖正對前進方向,上體稍向籃球方向側(cè)轉(zhuǎn)能夠更好地進攻。
(4)兩人慢跑中傳接球
兩人一組一球在慢跑中傳接球上蘭,要求動作連貫,避免帶球走。用時5分鐘,教師鼓勵學(xué)生合作探究走步的犯規(guī)現(xiàn)象。學(xué)生在嘗試練習(xí)中探究如何避免走步,教師引導(dǎo)學(xué)生建立正確的概念,目的'是發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用和培養(yǎng)學(xué)生自我練習(xí)、積極探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣?赡苓有部分學(xué)生不能理解走步的規(guī)則,無法在傳接球過程中避免走步的現(xiàn)象,只能鼓勵學(xué)生從嚴重走步到少走步,爭取在下節(jié)課提高要求。有意識地鼓勵掌握情況良好的同學(xué)加快推進的速度,目的是為不同水平的學(xué)生創(chuàng)設(shè)不同的學(xué)習(xí)條件和要求,并且提出兩人傳6-8次上蘭的具體要求,督促學(xué)生進行正確的側(cè)身跑練習(xí)。
(5)游戲:畫老鼠
規(guī)則:兩人從底線開始行進間傳接球上籃,練習(xí)結(jié)束后在預(yù)先設(shè)計的板上畫老鼠,球中了加上傳接時沒有掉球畫兩筆,兩者居一畫一筆,兩者都沒有不能畫,前面同學(xué)過了中線后面的同學(xué)就出發(fā)?茨囊唤M畫得最快最完整。結(jié)合鼠年的時機既提高練習(xí)的興趣又可以鞏固所學(xué)的技術(shù)。
根據(jù)循序漸進的教學(xué)原則和人體運動技能形成的規(guī)律,在教學(xué)手段上安排從固定到移動的四種練習(xí)。目的是為了讓學(xué)生更好地理解和掌握行進間雙手胸前傳接球技術(shù)。
3、結(jié)束部分
學(xué)生跟著老師做放松練習(xí),內(nèi)容為情景嘗試“蒲公英媽媽撒種”,以達到穩(wěn)定情緒,愉悅身心的目的,最后老師對學(xué)習(xí)情況進行小結(jié)和鼓勵,愉快地結(jié)束本課。
七、教學(xué)特色
1、本課采用嘗試練習(xí)法,使學(xué)生在嘗試練習(xí)中理解行進間傳接球的技術(shù)要點,安排練習(xí)由淺入深,由易到難,逐步提高,符合學(xué)生的身心特點和認知規(guī)律,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性和教師的主導(dǎo)調(diào)控作用。
2、在教學(xué)中教師不斷地鼓勵學(xué)生積極進行自我評價和同伴之間的相互評價,在評價中進行比較分析,從而發(fā)現(xiàn)問題,有利于形成正確的動作概念。同伴之間共同探究解決問題的方法從而更好地掌握傳接球技術(shù)。
3、游戲法也是本課的一大特色,在準備部分的對抗運球和搶斷球游戲都能激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣,基本部分中將行進間傳接球上籃和畫老鼠聯(lián)系起來,既能復(fù)習(xí)所學(xué)的技術(shù),又能激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望。結(jié)束部分的“撒種”游戲讓學(xué)生在愉快的情景中放松身心。通過游戲活躍課堂氣氛使學(xué)生在游戲中熱身,在游戲中鞏固技術(shù),在游戲中合作,在游戲中進步,在游戲中恢復(fù)身心。
八、教學(xué)效果預(yù)計
整堂課練習(xí)密度40%,練習(xí)強度中等偏上。學(xué)生身心得到滿足和愉快的體驗。
九、場地器材
籃球28個,籃球場2個,設(shè)計板2塊,畫筆2支
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計10
一、指導(dǎo)思想
本課指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到知識的同時,得到快樂,使學(xué)生身心都得到發(fā)展。
二、教材分析
籃球運動是一項集體對抗運動項目,因此,在比賽中傳接球技術(shù)運用較多,而行進間雙手胸前傳接球技術(shù)在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學(xué)習(xí)籃球其他內(nèi)容起著關(guān)鍵作用。它既是前面所學(xué)籃球基本動作的應(yīng)用,也是今后籃球教學(xué)的基礎(chǔ),它融素質(zhì)、技術(shù)與智慧為一體,對增強體質(zhì)、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。
另外,這節(jié)課的素質(zhì)練習(xí)追球跑,是發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力的一種練習(xí)手段。
因此,這一節(jié)課無論在知識上,還是對學(xué)生能力的培養(yǎng)上,都起著十分重要的作用。
三、重點和難點
教學(xué)重點:行進間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動作。
教學(xué)難點:上下肢的協(xié)調(diào)配合及傳球的落點
四、本課的教學(xué)目標
1、認知目標:學(xué)生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)以及傳球的重要性。
2、運動技能目標:學(xué)生能在側(cè)身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性。
3、心理健康目標:學(xué)生樂意表現(xiàn)自我能力,能充分展示自我個性,積極探討、互幫互學(xué),培養(yǎng)團隊意識。
五、學(xué)情分析
教學(xué)對象是高一男生,他們在初中已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ),但身體素質(zhì)相對較薄弱,對技術(shù)的理解能力也不強,心理素質(zhì)相對較差,對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術(shù)要求又是比較強的技術(shù),學(xué)生在學(xué)習(xí)中肯定會遇到很多困難,因此,在學(xué)習(xí)中應(yīng)以多練為主,由淺入深,分層遞進來教學(xué)。
六、教法與學(xué)法
教法主要采用:
1、直觀教學(xué)法:課中基本動作由教師親自示范、講解,做到講解和示范相結(jié)合,講解清楚,示范到位,使同學(xué)們一目了然。
2、圖示法:通過這種方法,教師在講解、示范上節(jié)省了時間,做到盡量用最短的時間講解清楚問題,使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中易懂、易學(xué),達到事半功倍的效果。
3、糾正錯誤法:在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題進行及時的糾正;
4、分解與完整練習(xí)法:由原地傳到行進間傳接球,使學(xué)生更容易掌握此技術(shù);
5、分層遞進法:課中基本部分練習(xí),從兩人面對面的行進間傳接球,再到三角形行進間傳接球,最后到全場跑動中傳接球,動作由簡單到復(fù)雜,內(nèi)容由易到難,做到了循序漸進的`原則。
學(xué)法主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評價法。
七、教學(xué)流程
(一)準備部分(7—8分鐘)
1、課堂常規(guī):組織形式(如圖1)(1分鐘)
圖1 . 圖22、準備活動:
、儆螒颍簱屌那颍康模禾岣邔W(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以及對籃球的控制能力。)
組織形式(如圖2)(4—5分鐘)
②球操(配樂)組織形式:(如圖3)(2—3分鐘)
目的:充分活動各關(guān)節(jié)韌帶,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 圖3
(二) 基本部分(28—30分鐘)
1、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。(如圖4)(3分鐘)
要求:動作正確規(guī)范,傳球到位——胸前,30次
目的:使學(xué)生對雙手胸前傳接球技術(shù)動作要領(lǐng)進行鞏固和提高,為學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。 圖4
2、兩人相對行進間傳接球。(如圖5)(5分鐘)
要求:由慢到快,練習(xí)跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動作,不要走步,傳球到位——胸前,30—40次
目的:從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學(xué)起,先掌握動作技術(shù)要領(lǐng),從而解決本課重點——行進間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動作。
3、三角行進間雙手胸前傳接球練習(xí)。(如圖6)(7分鐘)
要求:由慢到快,練習(xí)側(cè)身跑及跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動作,不要走步,傳球到位——胸前,30—40次
目的:增加一點難度,進一步學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳 圖5接球技術(shù)。在三角傳接球時,加強了側(cè)身跑及側(cè)身接球,進一步解決本課重點,同時也解決其難點。
4、全場行進間雙手胸前傳接球練習(xí)。(如圖7)(10分鐘)
要求:速度由慢到快,兩人之間距離由近至遠,側(cè)身跑動,傳球到位——跑進方向胸前,避免走步,可結(jié)合上籃提高學(xué)生的興趣。
目的:增加難度,結(jié)合實際(兩人快速的傳球推進),
進一步解決本課的重難點。 圖6
注:以上練習(xí)教師利用小黑板進行圖解,然后教師再示范,使學(xué)生加深理解,更容易理解教師意圖,從而節(jié)省時間,增加練習(xí)次數(shù),來掌握行進間雙手胸前傳接球技術(shù)。
5、展示與評價(如圖7)(2分鐘)
目的:通過展示,使學(xué)生進行互評,對此技術(shù)加深理解,并發(fā)展學(xué)生的觀察能力及培養(yǎng)學(xué)生評價能力(展示技術(shù)掌握好的,這樣更加深印象,激勵大家共同學(xué)習(xí))。
6、身體素質(zhì)練習(xí):追球跑(如圖8)(6分鐘)
目的:發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力,也為籃球比賽中奠定了速度基礎(chǔ),比如快攻、突破等等。
。ㄈ┙Y(jié)束部分(3—4分鐘)
1、放松活動:在輕音樂伴奏下,肢體放松——太極拳模仿練習(xí)(跟老師學(xué))。使學(xué)生心率和心情盡快的平靜下來。
2、小結(jié),下課,歸還器材
目的:使學(xué)生有組織的結(jié)束教學(xué)活動,逐漸恢復(fù)學(xué)生生理機能,對學(xué)生進行表優(yōu)鼓差,同時進行良好的思想道德教育。
八、場地器材
籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。
九、預(yù)計課的效果
預(yù)計本課的教學(xué)目標基本完成,預(yù)計平均心率為120—130次/分鐘,最高心率170—180次/分鐘,運動密度為40%左右。
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計11
一、教材概述:
籃球運動是《全日制高級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的選修教材,是廣大青少年喜愛的球類項目,主要發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力;靈敏、速度、耐力等素質(zhì)以及動作的準確性、協(xié)調(diào)性;增強呼吸、循環(huán)、消化等系統(tǒng)的機能;以及培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機制果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球傳接球是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶,是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段,是比賽中運用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量,也反映一個隊的進攻戰(zhàn)術(shù)水平。因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習(xí)。本節(jié)課是高一學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)的復(fù)習(xí)和新授課。
二、教學(xué)目標:
1、使學(xué)生能夠初步掌握雙手胸前傳、接球的技術(shù)動作。
2、希望通過本次課的教學(xué),使學(xué)生能夠在平時的籃球比賽中合理的運用雙手胸前傳、接球技術(shù)。
三、教學(xué)重點:
1、傳、接球時手型動作是否正確
2、傳、接球時全身是否協(xié)調(diào)用力
3、傳球高度是否在胸、腹之間
四、學(xué)情分析:
我們知道,學(xué)生喜愛上體育課,尤其喜愛上球類項目的課,但由于高一年級學(xué)生在初中的`體育課教學(xué)中對原地雙手胸前傳接球有一定學(xué)習(xí),但是技術(shù)動作不規(guī)范,有些同學(xué)持球手型也不正確,因此在進行行進間雙手胸前傳接球教學(xué)前,首先要對原地練習(xí)進行復(fù)習(xí),糾正動作,鞏固技術(shù),再進行行進間的教學(xué)。
在本次課的開始部分,也就是激發(fā)學(xué)生活動動機,①集合整隊,宣布本課內(nèi)容,②準備活動,調(diào)動身心, 通過熟悉球性練習(xí)和籃球操的方式進行準備活動,目的是為了讓學(xué)生對籃球有長時間的身體接觸,熟悉球性,培養(yǎng)球感,提高對球的控制力,但準備活動的強度不宜過大,以免影響以后的學(xué)習(xí)技術(shù)。時間大約控制在10分鐘以內(nèi)。
第二部分是發(fā)展學(xué)生活動能力部分。是由兩個教學(xué)內(nèi)容組成,一個是復(fù)習(xí)鞏固原地雙手胸前傳球、接球技術(shù),另一個是學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)。這兩部分又有四個環(huán)節(jié)組成。(幻燈片)時間大約在30分鐘內(nèi)。
1、教學(xué)方法和手段
高中學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球運動的興趣較高,運動能力也相對較強,但雙手胸前傳、接球技術(shù)較復(fù)雜,學(xué)生很難直接掌握,所以在進行復(fù)習(xí)教學(xué)中,我采用以下教學(xué)方法與手段:
(1)講解法:通過講解手型、傳接球技術(shù)及用力順序,使學(xué)生進一步了解技術(shù)動作,對動作過程更清晰。
。2)示范法:通過親身示范使學(xué)生建立正確的動作概念,有助于學(xué)生在練習(xí)時更易于掌握動作。
。3)巡回示范法:在學(xué)生進行練習(xí)時,巡回指導(dǎo)、及時指出技術(shù)動作的錯誤不使錯誤動作形成動力定型。
2、練習(xí)方法:
。1)原地雙手胸前傳接球練習(xí)方法包括:
A、兩人對傳(幻燈片)
A、兩人對傳
△ △ △ △
○ ○
B、扇形傳球(幻燈片)
△ △
○△ △
△ △
通過練習(xí),提高練習(xí)強度,使學(xué)生在高強度的練習(xí)過程中動作不變形。
。2)行進間傳接球
A、兩人移動平攻 (幻燈片)
○ ○
△ △ 通過該練習(xí),使學(xué)生初步體會行進間傳接球技術(shù)動作,并且注意手型和傳球高度。
B、8字傳球 (幻燈片)
、 ⑦ ⑧
C
通過練習(xí)。
在學(xué)生練習(xí)時,對學(xué)生掌握的傳、接球技術(shù)動作應(yīng)及時做出評定,肯定正確動作,對錯誤動作采用預(yù)防和糾正錯誤法。還應(yīng)注意因材施教,普遍的錯誤集體糾正,個別的錯誤單獨糾正。
常見錯誤的糾正方法:
。1)手型不對:方法是反復(fù)練習(xí)持球動作,并且自己隨時注意糾正
。2)兩肘外張:方法是兩肘加緊垂臂
(3)光兩臂用力:方法是練習(xí)全身協(xié)調(diào)用力
第三部分課的結(jié)束部分,也就是身心調(diào)整階段,包括:集合整隊,放松練習(xí)。主要是調(diào)整學(xué)生的身心,使心律趨于平緩,采取游戲形式的教學(xué)方法,這個游戲就是“反口令”練習(xí),課堂氣氛輕松活潑,身心也得到了調(diào)整。另一方面是師生評議,講解本次課教學(xué)中出現(xiàn)的問題,以及學(xué)生在練習(xí)過程中應(yīng)注意的問題
六、場地器材:
1、籃球:40個
2、籃球場1塊
雙手胸前傳接球教學(xué)設(shè)計12
一、教學(xué)目標
1.學(xué)生能夠理解正面雙手墊球動作原理及鍛煉價值,85%學(xué)會正面雙手墊球動作。
2.通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
3.在練習(xí)過程中形成勇敢、頑強、堅韌的意志品質(zhì),感悟獲得成功的樂趣。
二、教學(xué)重難點
【重點】擊球部位、擊球點。
【難點】控制移動中墊球的穩(wěn)定性。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
2.導(dǎo)入
實事導(dǎo)入:同學(xué)們,2016年里約奧運會中國女排奪得世界冠軍,舉世矚目。相信大家心里也有所感觸,女排的精神一直在感染著我們每一個人。但精神的傳遞需要許多后備力量,希望大家能夠努力學(xué)習(xí)排球技術(shù),有一天也能為祖國爭光。今天,我們來學(xué)習(xí)排球運動中一個比較基礎(chǔ)的技術(shù)——墊球。
(二)準備部分
1.游戲—傳球接力
方法:學(xué)生成四路縱隊,每個排頭分別持球,雙臂加緊置球于前臂處,聽到開始口令后迅速向前移動,在終點線處繞桿返回起點,將球傳遞給下一名隊友,以此類推。直到最后一個人完成傳遞返回起點。
規(guī)則:傳球過程中球掉落,撿起球后在掉球處重新出發(fā);不允許以拋球的方式在游戲中獲利。
2.徒手操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
3.復(fù)習(xí)“原地雙手胸前傳接球”
(1)示范
正面示范和側(cè)面示范
(2)講解動作要領(lǐng)
持球:雙手手指自然分開,拇指相對成“八”字形,指根以上部位持球的側(cè)后方,手心空出,肩、臂、腕部肌肉放松,兩肘自然彎屈于體側(cè),將球置于胸前部位過食指,中指用力撥球?qū)⑶騻鞒。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉(zhuǎn)。
接球:兩臂迎球伸出,雙手手指自然張開,兩拇指成八字形,其他手指向前上方伸出。當手指觸球時,雙手將球握住,兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。
組織教學(xué):組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí),教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:動作到位,傳球有力。
(三)基本部分
1.示范
正面示范和側(cè)面示范。提問:剛剛老師做示范動作的時候,手型是怎樣的.?擊球力量來自于哪里?
學(xué)生回答:疊指式,力量來自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。
組織教學(xué):分列式。
2.講解技術(shù)動作
(1)準備姿勢:屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前;
(2)迎球:快速移至球落點處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰;
(3)擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;
(4)墊球手型:疊指式、抱拳式、互靠式;
(5)墊擊部位:手腕以上約10cm。
3.練習(xí)
(1)原地自拋自墊練習(xí)
教學(xué)組織:兩列橫隊,固定區(qū)域。
(2)近距離一拋一墊練習(xí)
教學(xué)組織:學(xué)生兩人一組,相距三米,一人拋球,一人墊球,2分鐘輪換。
(3)變換方向墊球練習(xí)
4.檢驗—接發(fā)球比賽
教學(xué)組織:分為兩小組,分別在兩個場區(qū)練習(xí),由小組代表發(fā)球,小組成員一路縱隊接發(fā)球,并將球墊送到本方場區(qū)2號位區(qū)域。墊到指定區(qū)域計一分,失敗零分。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進,激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
4.展示籃球展示籃球“行進間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術(shù)。
四、場地器材
排球場地、排球若干個、錄音機1臺。
五、預(yù)計負荷
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。
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