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科目二消除緊張的方法
因緊張而駕考不過的案例已經(jīng)不少，甚至還有人因駕考緊張而猝死的，想想都覺得恐怖，下面是小編整理的一些關(guān)于科目二消除緊張的方法的相關(guān)資料，供你參考。
科目二消除緊張的方法：
1、考試前，如果很早就起床考試，建議沖一杯咖啡，提神醒腦。如果不放心可以隨身攜帶巧克力，巧克力也有提高注意力的功效。
2、如果是在冬天考試，建議外面穿保暖的大外套，里面穿一個(gè)薄一點(diǎn)的外套。因?yàn)樘炖溆志o張，難免會(huì)導(dǎo)致身體打哆嗦，從而使自己更加緊張。穿保暖一點(diǎn)，臨考前脫下大外套，輕裝上陣。
3、如果還是發(fā)抖，那么就深呼吸，吸氣——呼氣，連續(xù)三次�；蛘吆赛c(diǎn)熱水，也能緩解等待考試時(shí)的緊張心情。
4、再者便是出發(fā)時(shí)候就嚼幾�？谙闾�。嚼口香糖時(shí)分泌的唾液下咽的過程，可以緩解緊張情緒�？谙闾恰荚嚤貍浞▽�。
5、一定要跟同車練車的小伙伴坐在一起。相互交流，考試的時(shí)候也會(huì)一同出發(fā)，相互鼓勵(lì)。
俗話說心態(tài)決定一切，做任何事，只要心態(tài)放平，做到不緊張，通常都會(huì)取得成功，所以，在駕考中調(diào)節(jié)心情尤為重要。如果你也緊張，那就試試上面的方法吧!
科目二考試準(zhǔn)備技巧：
一、要早去廁所
進(jìn)入候考大廳等待時(shí)，在身份證交上去之后，盡量立刻去廁所，首先可以緩解緊張情緒，而且早去廁所可以避免到通知考試的時(shí)候人不在，急匆匆趕回來，加劇心里緊張。
二、分散注意力
在候考大廳等待時(shí)，盡量閉目養(yǎng)神，不要過多的再考慮駕駛技巧神馬的了，不要讓沒考過的學(xué)員消極情緒影響到你，要學(xué)會(huì)分散注意力，調(diào)整心態(tài)一定要自己冷靜。
三、入場(chǎng)準(zhǔn)備
一般駕校都是讓學(xué)員排隊(duì)等在入口處，這時(shí)最好別排第一位，因?yàn)橐晃粫?huì)看到很多人垂頭喪氣的過來，也會(huì)聽到考場(chǎng)里教練斥責(zé)沒過的學(xué)員，會(huì)加重緊張感。個(gè)人建議排在5、6位，這樣即聽到教練叫名字，也不至于還沒進(jìn)場(chǎng)就直接看到失敗的場(chǎng)景。
四、對(duì)號(hào)入座
教練叫名字了，把準(zhǔn)考證拿過去，教練會(huì)在準(zhǔn)考證上寫上幾道幾車號(hào)，有的教練還會(huì)寫上幾車庫，這時(shí)候先別忙進(jìn)去，仔細(xì)看看庫和車是不是一致，因?yàn)榻叹氬e(cuò)庫的情況也是有的，核對(duì)一下花不了幾秒鐘的。
五、情況觀察
進(jìn)入考場(chǎng)了，別急上車，可以先觀察幾秒鐘穩(wěn)定一下情緒。看看車的外觀，一般來說就看看左車燈，看看輪胎胎氣夠不夠飽，這個(gè)很重要。車胎氣不太足那么剛靠帶速可能不行要適當(dāng)加油了。交接車時(shí)，如果有條件可以先問問剛下車的學(xué)員車況等信息。
六、上車準(zhǔn)備
上車后先系安全帶，切記!安全帶要扯的長(zhǎng)一點(diǎn)，一定要讓自己的腦袋可以自如的伸出窗外。然后趕緊試試點(diǎn)，把座位、后視鏡都調(diào)整到平常在駕校學(xué)車的習(xí)慣位置。
七、準(zhǔn)備起步
先不放手剎，擋位也放在空擋上，點(diǎn)一點(diǎn)油門，看看油門的軟硬。然后放下手剎，掛一擋，慢慢抬離合，找一找半聯(lián)動(dòng)的點(diǎn)同時(shí)也試一下離合的軟硬。最后呢，車子慢慢動(dòng)了，把方向盤回直，放開雙手，看看車子是不是走直線，若有跑偏，記住跑偏的方向，到時(shí)候糾正方向盤用得著的。
科目二考試難點(diǎn)
①坡道定點(diǎn)停車和起步
考試中因熄火、溜坡被扣分的很多。停車、起步時(shí)應(yīng)防止車輛后滑，正確使用半聯(lián)動(dòng)起步法起步：慢抬離合，當(dāng)車身有抖動(dòng)感覺時(shí)抬腳剎，踩油門。停車、起步時(shí)間不能超過30秒。
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要求一次性入庫。應(yīng)使用半聯(lián)動(dòng)控制車速，心中想清楚車輪行動(dòng)的軌跡，并參照地上邊緣線控制車距。
③曲線行駛
任一車輪壓道路邊緣線都將被扣分。注意保持勻速低速行駛，適當(dāng)修正方向。
④直角轉(zhuǎn)彎
任一車輪壓道路邊緣線都將被扣分。注意在進(jìn)彎前控制車輛緊貼外邊線慢速行駛。
⑤側(cè)方停車
要求一次性倒入停車。倒車車尾出線、壓線是被扣分最多的細(xì)節(jié)。倒車未開右轉(zhuǎn)向燈也會(huì)被扣分。
科目二注意事項(xiàng)
1、學(xué)會(huì)調(diào)整座椅
因?yàn)楦魅松砀�、胖瘦各異，開車時(shí)座椅前后位置差異很大，如果調(diào)整不好，會(huì)影響看點(diǎn)的準(zhǔn)確，而且影響很大;
座椅的調(diào)整方法：上車后，雙手輕握轉(zhuǎn)向盤，左腳可以輕松的將離合踏板踩到底，不感覺吃力為好，雙手可以輕松的轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)向盤;調(diào)整好后用拳來檢驗(yàn)下小腹與轉(zhuǎn)向盤的距離，一般瘦的人兩拳距離，胖的一拳;將這個(gè)距離記住，這樣每次上車調(diào)整座椅就標(biāo)準(zhǔn)了。
2、會(huì)調(diào)整后視鏡
調(diào)整時(shí)要將鏡子壓低，便于觀察地面的標(biāo)線，調(diào)整的方法必須要學(xué)會(huì)，因?yàn)橛?xùn)練和考試時(shí)大家可以看到，學(xué)員們的身高胖瘦差異很大，調(diào)整好鏡子才能更好的觀察。
3、學(xué)會(huì)看后視鏡
學(xué)員開始接觸車輛，在車上看后視鏡往往沒有感覺，這要通過平時(shí)的訓(xùn)練才能改善;學(xué)習(xí)觀察后視鏡，最好是在車靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)在車上觀察，從鏡子中察看車身與標(biāo)線的距離、是否平行，多看幾次就有感覺了。
4、壓好車速
學(xué)會(huì)用壓離合踏板的方法來控制車速，車速快了就加壓離合踏板來減低車速，車快停了就要放松下踏板，通過反復(fù)的練習(xí)能感覺出車速的快慢是完全可以通過離合踏板來決定的;壓離合的理想狀態(tài) 車速極慢，但是又不會(huì)停車。
5、調(diào)整好車身與邊線的距離
在入庫前車身與路邊線的距離以1.5米至2米為宜，距離過小，在打死方向入庫時(shí)容易導(dǎo)致車頭出線;距離過大，則會(huì)出現(xiàn)入庫困難，甚至不能入庫的情況出現(xiàn)。
6、入庫后修整方向
車在入庫時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)車身與庫線不平行，也就是車身歪斜，這就需要修整方向，學(xué)員在修整時(shí)容易出現(xiàn)修整方向過大，有時(shí)甚至不知道轉(zhuǎn)向盤和車輪是不是正了，也就是方向亂了，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因就是修整方向過大了;在修整方向時(shí)，雙手要始終在轉(zhuǎn)向盤上，不要大角度的掄方向，手隨轉(zhuǎn)向盤動(dòng)，兩者之間不要有滑動(dòng)，打了多少再回來多少，就不會(huì)亂了方向。
7、倒車入庫總是掉倒檔怎么辦?
普桑車在后退時(shí)掉倒檔的現(xiàn)象有時(shí)會(huì)出現(xiàn)，產(chǎn)生這一問題的原因有兩個(gè)：
一是掛倒檔時(shí)沒有掛好，實(shí)際訓(xùn)練時(shí)可以用點(diǎn)力，而且掛的位置也要準(zhǔn)確;
二是操作中停車后，掛入倒檔起步時(shí)，松抬離合踏板過快過急，也容易出現(xiàn)掉倒檔的問題，當(dāng)離合松抬過急過快時(shí)，變速箱兩個(gè)嚙合的齒輪因?yàn)槭芰^大，導(dǎo)致分離，這樣車就沒有了后退的動(dòng)力，后果就是停車，可是考試要求不允許中途停車。
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