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如何應(yīng)對(duì)心理咨詢師考試中不會(huì)做的題
心理咨詢最一般、最主要的對(duì)象是健康人群或存在心理問題的人群。如何應(yīng)對(duì)心理咨詢師考試中不會(huì)做的題呢?讓我們一起來(lái)看看下面的這些內(nèi)容吧!
心理咨詢師考試中不會(huì)做的題怎么應(yīng)對(duì)
如何面對(duì)不會(huì)做的題?
在考試過程中，如果突然碰見一道拿不準(zhǔn)或者看上去根本不會(huì)做的題該怎么辦?
首先以保持良好心態(tài)為基本準(zhǔn)則，切忌驚慌失措，有可能此題的考點(diǎn)已經(jīng)包含在您平時(shí)的復(fù)習(xí)范圍以內(nèi)，只是當(dāng)這個(gè)考點(diǎn)變換了一種說法之后乍一看覺得有點(diǎn)陌生，但是只要靜下心來(lái)仔細(xì)分析一下考題真正考察的細(xì)節(jié)就能逐漸變得清晰起來(lái)。所以面對(duì)陌生的題千萬(wàn)不要輕易放棄。
在這類陌生的試題面前，您還應(yīng)該注意合理安排答題先后順序，因?yàn)榭赡墚?dāng)您在完成了另外一道很拿手的考題之后，突然對(duì)看上去陌生的這一道題產(chǎn)生了 一定的啟發(fā)和引導(dǎo)作用，那么當(dāng)您回過頭來(lái)完善這道陌生的題的.答案的時(shí)候問題也就迎刃而解。只要您能夠正確運(yùn)用這些技巧并且心態(tài)良好，那么答題的時(shí)候就會(huì)更 加靈活，而沒有掌握這些技巧的考生往往都是在離開考場(chǎng)之后才回想起原來(lái)某道題的正確答案。
如何準(zhǔn)確控制考試節(jié)奏?
對(duì)考試時(shí)間和節(jié)奏的準(zhǔn)確把握是臨場(chǎng)高水平發(fā)揮的重要保障。
大部分發(fā)揮十分出色的考生往往也對(duì)考試節(jié)奏把握得十分準(zhǔn)確，這類考生不會(huì)隨著考試結(jié)束時(shí)間的逐漸臨近而變得效率低下，相反他們更能夠控制考試的整個(gè)過程，從而讓自己的效率在考試中的各個(gè)階段都保持最高。
請(qǐng)注意，能夠合理把握時(shí)間和能夠準(zhǔn)確控制節(jié)奏是兩種不一樣的境界，前者側(cè)重于對(duì)時(shí)間的利用上表現(xiàn)出來(lái)的合理性，而后者更側(cè)重于對(duì)原本我們認(rèn)為不 可控的時(shí)間表現(xiàn)出來(lái)的可控性。能夠做到這一點(diǎn)必須要求您在平時(shí)的復(fù)習(xí)、模擬考試過程中保持強(qiáng)烈的時(shí)間感，逐步增強(qiáng)自信心，只有在建立起對(duì)考試的自信的基礎(chǔ) 上才能表現(xiàn)出對(duì)考試節(jié)奏的準(zhǔn)確控制。
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錦囊一：夯實(shí)基礎(chǔ)，鞏固練習(xí)
在備考階段，一定要多看書，仔細(xì)看書，最好是跟著考試大綱看，有重點(diǎn)地看書，最好能看2~3遍。
錦囊二：考前沖刺，不做新題
現(xiàn)在離考試還有三四天的時(shí)間，不宜再做新題，以免“擾亂軍心”，可以看看之前做過的題目，或者翻翻教材，能記多少記多少。
錦囊三：要想快速提分，多看案例簡(jiǎn)答題
要想在考前兩三天快速提分，就看案例簡(jiǎn)答題，背一些診斷標(biāo)準(zhǔn)、心理問題產(chǎn)生原因、主要療法的咨詢過程，能快速提高分?jǐn)?shù)。
錦囊四： 考前調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備好考試用具
考前一天不宜過多用腦，可適當(dāng)放松，做做體育鍛煉，打打球、游游泳�？记耙惶�，仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證的注意事項(xiàng)，把所需要的`用具準(zhǔn)備完好，晚上早些睡覺，第二天可有充足精力答題。
錦囊五：臨“考”不懼，有條不紊答題
臨走前，核對(duì)考試資料，準(zhǔn)考證、身份證、考試用具等是否都帶齊，提前查好路線，比預(yù)計(jì)時(shí)間提前20分鐘出發(fā)，以防萬(wàn)一。
答題時(shí)不要緊張，把握好時(shí)間，理論知識(shí)時(shí)間比較充裕，做完后可反復(fù)檢查、核對(duì)答題卡是否填涂準(zhǔn)確。專業(yè)技能部分時(shí)間比較緊張，注意把握好選擇題和簡(jiǎn)答題的時(shí)間分配。
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