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2023心理咨詢師三級理論知識要點
在我們平凡的學生生涯里，說到知識點，大家是不是都習慣性的重視？知識點有時候特指教科書上或考試的知識。哪些才是我們真正需要的知識點呢？以下是小編為大家收集的2023心理咨詢師三級理論知識點，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理咨詢師三級理論知識要點
控制點理論
1.控制點是美國心理學家羅特提出的一種個體歸因傾向的理論觀點。認為個體對自己生活中發(fā)生的事情及其結果的控制源有不同的解釋。
2.內控者：個人生活中多數事情的結果取決于個體在做這些事情時的努力程度，所以他相信自己能夠對事情發(fā)展與結果進行控制。此類人的控制點在個人的內部，稱為內控者。他們的態(tài)度與行為方式是符合社會期待的。
3.外控者：個體生活中多數事情的結果是個人不能控制的各種外部力量作用的結果，他們相信社會的安排，相信命運和機遇等因素決定了自己狀況，而個人努力是無濟于事。這類人傾向于放棄對自己生活的責任，控制點在個人的外部，稱為外控者。他們的態(tài)度與行為方式是不可取的。
1.成就動機(領會)：個體追求自認為是重要的有價值的工作，并使之達到完善狀態(tài)的動機。
即個體在廣泛背景下，追求成功與成就的動機。成就動機是一種基本的社會動機。
2.抱負水平(領會)：
(1)個體抱負水平的高低取決于成就動機的強弱。
(2)抱負水平與個體以往成敗經驗有關，成功經驗可提高抱負水平，失敗經驗則降低個體的抱負水平。
3.影響成就動機的因素(識記)： 目標的吸引力、風險與成敗的主觀概率、個體施展才干的機會。
行為原因的分類
內因與外因：
a.內因：指存在于個體內部的原因，如人格、品質、動機、態(tài)度、情緒、心境及努力程度等各人特征。如將行為原因歸于各人特征，成為內歸因。
b.外因：指行為或事件發(fā)生的外部條件，包括背景、機遇、他人影響、工作任務難度。如果將 行為原因歸于外部條件課程可稱之為外歸因或情景歸因。
c.在許多情境中，行為與事件之發(fā)生并非由內因或外因單一因素引起，而兼有二者的影響。這種歸因叫做綜合歸因。
印象管理或整飾
1.印象整飾的概念：亦稱印象管理。個體以一定的方式去影響他人對自己的印象。即個人進行自我形象的控制，通過一定的方法去影響別人對自己的印象，使他人印象符合個體期待。
2.印象整飾的作用：個體適應社會生活動一種方式。不同的人有不同的印象整飾。
3.印象整飾的策略：
(1)按社會常模管理自己
(2)隱藏自我與自我抬高
(3)按社會期待管理自己，使自己的行為符合角色的社會規(guī)范
(4) 投人所好
刻版印象與定型
(1)刻版印象：人們通過自己的經驗形成對某類人或某類事較為固定的看法
(2)定型：如果刻版印象是針對某一群體成員則稱為定型。
(3)作用：
a.積極作用：使社會知覺過程簡化
b.消極作用：容易形成偏見
知覺種類
一、空間知覺：
1 、概念：對物體大小、形態(tài)、距離、方位等空間特性的知覺叫空間知覺。
2 、分類：1)大小知覺
2 )形態(tài)知覺
3 )方位知覺
4 )距離知覺(深度知覺)：
(1)深度知覺的單眼線索：對象的重疊;
線條或空氣的透視作用;
明暗、陰影;
運動視差;
眼睛的調節(jié)作用;
(2 )雙眼線索：雙眼視軸輻合
雙眼視差：是形成深度知覺的最主要線索
二、時間知覺：
1 、定義：時間知覺是對物質現象的延續(xù)性和順序性的反映。
2 、生物鐘：是機體內部生理節(jié)律性的變化所引起的外部行為的節(jié)律必變化。
三、運動知覺：
1 、概念：運動知覺是對物體在空間中的位移產生的知覺。
2 、類型：1)真動知覺
2 )似動知覺(動景現象、￠現象)：沒有動卻被感知為運動，如電影。
3 )誘導運動：如晚上云在動卻感知為月亮在運動。
4 )自主運動：如屏幕上的固定小亮點盯著它看時可感覺它在移動
3 、似動、誘導運動和自主運動都是把不動的東西看成是動的，實際上他們都是視覺的運動錯覺。
四、錯覺：
1 、錯覺是在特定條件下產生的對客觀事物的歪曲知覺，這種歪曲往往帶有固定的傾向。
2 、錯覺所產生的歪曲是有條件的
3 、錯覺的種類：線條長短錯覺、
線條走向錯覺、
面積大小錯覺、
形重錯覺、
聽覺錯覺
心理咨詢師三級理論知識要點
心理咨詢知識一：兩類心理咨詢
心理咨詢的范圍很廣，主要可概括為兩種，一種為健康心理咨詢，另一種為健康心理咨詢。
健康心理咨詢：當一個精神正常的人，因各類刺激引起焦慮、緊張、恐懼、抑郁等情緒問題，或者因各種挫折引起行為問題時，也就是說，發(fā)現自己的心理健康遭到破壞時，這里進行的心理咨詢就是健康心理咨詢。
發(fā)展心理咨詢：在個人成長的各個階段上，都可能產生困惑和障礙。為適應新的生存環(huán)境，為選擇合適的職業(yè)，為個人事業(yè)的成功突破個人弱點，等等，所要進行的就是發(fā)展性心理咨詢。
心理咨詢知識二：三類心理咨詢方式
短期咨詢：指咨詢的期間較短。至于多長期限為短期，則意見不一，可能是三四次的會談，也可能是十次左右，時間歷經一兩個月。短期咨詢的重點在于問題的解決和癥狀的去除。做短期咨詢時，要把咨詢的重點弄清楚，不把范圍無限制的擴大，以至無法在短期內結束。
長期咨詢：指咨詢的期間較長久，如超過兩三個月，甚至達數年。因咨詢的目的不僅在于問題的解決和癥狀的消失，而且還要改善性格及行為的方式，促進心理成長，所以需要的時間較長。長期咨詢的重點放在深層心理的探討、心理與行為改進的維持上。那種長期性的追蹤式診察與支持性咨詢，一般不被看作為長期心理咨詢。
限期咨詢：指在咨詢開始時，咨詢者與來訪者共同訂立了咨詢計劃，對咨詢的次數或期限做了規(guī)定，如五次、十次，或兩個月等等。這種事先確定咨詢期限的做法，目的在于讓彼此有個事先的計劃與了解，并可針對此約定的期限去盡量努力，求得具體的改善。
心理咨詢的期限并無硬性規(guī)定，要根據接受來訪者的意愿、咨詢的內容以及咨詢者的建議等等因素而決定。大多數來訪者受時間、費用、交通條件及其他因素的制約，傾向于做短期咨詢或限期咨詢;只有特別的情況，在雙方同意的原則下，才會做長期的心理咨詢。
可見，若是在遇到自己無法解決的心理問題時，具備了心理咨詢知識，就知道要怎么辦了。
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