考研的時候應(yīng)不應(yīng)該換專業(yè)
我們在考研的時候，很多同學(xué)會糾結(jié)著應(yīng)不應(yīng)該換專業(yè)這個問題。小編為大家精心準(zhǔn)備了考研換專業(yè)指南，歡迎大家前來閱讀。
考研不應(yīng)隨意換專業(yè)
有一部分學(xué)生不期望有更好的發(fā)展，愿意考上公務(wù)員得到一份相對安穩(wěn)的工作，未來也不用考研究生，這樣的學(xué)生可以直接考公務(wù)員。凡是將來打算再讀研究生，進(jìn)行學(xué)歷深造的學(xué)生，最好是早期先讀，然后再去發(fā)展事業(yè)會好一些，因為很多人工作以后還需要再考研，但是工作期間沒有學(xué)習(xí)環(huán)境，已經(jīng)失去了大四考研的優(yōu)勢。
目前研究生的就業(yè)率只比本科生稍微高一些，公務(wù)員也不一定就是鐵飯碗。張愛志建議，不著急就業(yè)的學(xué)生，應(yīng)該有中長期的職業(yè)規(guī)劃，家庭條件較好的學(xué)生可以選擇先考研，然后再考慮就業(yè)或者考公務(wù)員。比如讀某個專業(yè)的研究生，畢業(yè)后就業(yè)的待遇和就業(yè)的廣度比本科就業(yè)要好很多。
該不該跨專業(yè)考研，不建議學(xué)生輕易換專業(yè)。但是，原專業(yè)就業(yè)形勢不好，跟自己的目標(biāo)背道而馳，或?qū)ζ洳桓信d趣的學(xué)生，可以考慮更換專業(yè)考研。另外，選擇專業(yè)要結(jié)合自己的未來規(guī)劃，切勿盲從。所選專業(yè)應(yīng)能夠開闊自己的視野，或帶來更好的就業(yè)機(jī)會。
考研復(fù)習(xí)的習(xí)慣很重要
一根小小的柱子，一節(jié)細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不是荒謬嗎?可這荒謬的場景在印度和泰國處處可見。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將他綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸的習(xí)慣了不掙扎，直到長成大象，可以輕而易舉的掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子拴住，而大象是習(xí)慣被拴住，習(xí)慣幾乎可以綁住一切。海天考研輔導(dǎo)專家提醒考生，一個好的習(xí)慣可以成就一個人，一個壞的習(xí)慣同樣可以毀掉一個人。培養(yǎng)一個好習(xí)慣不容易，但培養(yǎng)一個壞習(xí)慣卻不難，要注意校正我們的人生的好習(xí)慣，包括方方面面，同樣的，在考研復(fù)習(xí)方面，大家也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
讓你的身體歇一歇
很多大學(xué)生的作息時間都不規(guī)律，而且大部分學(xué)生都有熬夜的習(xí)慣，海天考研輔導(dǎo)專家建議考生要調(diào)整作息時間，將自己的生物鐘調(diào)至健康狀態(tài)。考研復(fù)習(xí)需要極大的精力，這就要求大家必須以充沛的精力和體力來應(yīng)對學(xué)習(xí)，但長時間熬夜會讓人精力和體力都出現(xiàn)透支的現(xiàn)象，根本不能以良好的狀態(tài)應(yīng)對繁重的復(fù)習(xí)壓力，所以考生務(wù)必清楚地認(rèn)識到規(guī)律作息的重要性。或許很多考生會認(rèn)為自己入睡困難，而且對生物鐘的調(diào)整方法不甚了解，其實，調(diào)整作息的方法有很多，最簡單的方法就是運(yùn)動法，睡前做一些劇烈的運(yùn)動，例如跑步或快走，這樣既有助于增強(qiáng)體力，也可以讓你的身體感到疲憊，使人迅速入睡。
學(xué)一個，記一個
條理的計劃永遠(yuǎn)都是你成功的第一步，在著手復(fù)習(xí)之前，你必須要制定一個清晰合理的復(fù)習(xí)計劃。海天考研輔導(dǎo)專家建議大家在制定計劃時，一定要做到事無巨細(xì)，要將自己每個階段要復(fù)習(xí)的內(nèi)容詳細(xì)地羅列出來，并將自己的作息時間安排也放到計劃中。計劃制定好以后，最重要的就是執(zhí)行，考生一定要嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行復(fù)習(xí)，不要半途而廢，雖然考研考的是知識，但拼的卻是毅力，大家一定要以堅持不懈的精神克服考研中的各種負(fù)面情緒，走向成功的彼岸。有的考生在復(fù)習(xí)時脈絡(luò)不清，“學(xué)一個忘兩個”，遇到相對比較晦澀的內(nèi)容，就選擇放棄，或者想放到以后再解決。但其實最初的學(xué)習(xí)一定要把書本吃透，只有把復(fù)習(xí)資料一字不落地看一遍，才能在腦中形成完整的提綱，這樣在后期學(xué)習(xí)時才能將脈絡(luò)理清，也方便于后期的查缺補(bǔ)漏。
考研落榜后要做的3件事
學(xué)會失敗后的情緒調(diào)節(jié)
人物自述：
“考研結(jié)果出來那天，簡直就是一場噩夢。沒想到，我花了那么大的力氣，最后還是沒考上。我不知道，未來是什么，我該何去何從。現(xiàn)在我什么都不想干，對什么都沒有興趣，一想起考研就感到窒息、心痛。每天飯也吃不好，還失眠。我勸自己別想了，反正已經(jīng)這樣了，但還是控制不了自己。感覺一切都糟透了�！�
心靈解讀：
人生旅途中，有喜有憂，有笑有淚，每一天我們都在體驗著各種情緒變化。當(dāng)你心情愉快時，你會感到周圍的一切都是那么美好，好像今天的太陽也比昨天的燦爛;當(dāng)你郁郁寡歡時，一切都變得暗淡無光，就連鳥語花香也讓人覺得討厭，這些都是情緒帶給你的感受。人在遇到失敗后常處于負(fù)面情緒之中，這些負(fù)面情緒對人的心身傷害很大。認(rèn)識消極情緒，消除不良情緒，將有助于自己的成長，因此，學(xué)會自我情緒調(diào)節(jié)是很必要的。我們可采用以下的方法：
1。從積極樂觀的角度看失敗
“一些人往往將自己的消極情緒和思想等同于現(xiàn)實本身”，心理學(xué)家米切爾霍德斯說，“其實，我們周圍的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的，是我們給他們加上了或積極或消極的價值，問題的.關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種”�；舻滤棺隽艘粋�極為有趣的實驗，他將同一張卡通漫畫顯示給兩組被試者看，其中的一組人員被要求用牙齒咬著一支鋼筆，這個姿勢就仿佛在微笑;另一組人員則必須將筆用嘴唇銜著，顯然，這種姿勢使他們難以露出笑容。結(jié)果，霍德斯教授發(fā)現(xiàn)前一組被試者比后一組認(rèn)為漫畫更可笑。這個實驗表明我們心情的不同往往不是由事物本身引起的，而是取決于我們看待事物的不同方式。
考研失敗了，這也許是一個新的起點，你可以重新對自己當(dāng)初的決定進(jìn)行審視，究竟是要從頭再來一次還是去選擇其他的道路?人生的選擇不只一種，塞翁失馬焉知非福?如果我們積極看待，失敗也許會為我們打開認(rèn)識另一扇窗。
2。情緒轉(zhuǎn)移
當(dāng)我們受到無法避免的痛苦打擊時，長期沉浸在痛苦中，既于事無補(bǔ)、不能解決任何問題，又影響自己的工作、損害身體健康，所以我們應(yīng)該盡快地把自己的注意力轉(zhuǎn)移到那些有意義的事情上去，轉(zhuǎn)移到最能使你感到自信、愉快和充實的活動上去。這一方法的關(guān)鍵是盡量減少外界刺激，盡量減少失敗的影響。
考研失敗對我們來說是一個重大的打擊，要將這種痛苦和沮喪的情緒忘掉是很困難的，但是，我們可以進(jìn)行積極地轉(zhuǎn)移，如主動去幫助別人、找知心朋友談心，或找有益的書來閱讀。要使自己的心有所寄托，不要使自己處于精神空虛、心理空曠的狀態(tài)。凡是在不愉快的情緒產(chǎn)生時能很快將精力轉(zhuǎn)移的人，不良情緒在他身上停留的時間就會很短。
3。語言暗示
當(dāng)你為不良情緒所壓抑的時候，可以通過語言的暗示作用，來調(diào)整和放松心理上的緊張狀態(tài)，使不良情緒得到緩解。語言是一個人情緒體驗強(qiáng)有力的表現(xiàn)工具。通過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng)，即使不出聲的內(nèi)部語言也能起到調(diào)節(jié)作用。林則徐在墻上掛著寫有“制怒”二字的條幅，這是用語言來控制調(diào)節(jié)情緒的好辦法。當(dāng)你陷入考研失敗后抑郁、沮喪、痛苦的情緒中時，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實，想想其他辦法吧”或“考研失敗并不意味著我人生的失敗”等等，在松弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下，進(jìn)行這種自我暗示，對情緒的好轉(zhuǎn)將大有益處。
對失敗進(jìn)行恰當(dāng)歸因
人物自述：
“我真的很懷疑，失敗真是成功之母嗎?去年，面對沒有考上的結(jié)果，我在淚水中站起來繼續(xù)復(fù)習(xí)�，F(xiàn)在面對著一次次慘不忍睹的模擬題分?jǐn)?shù)，我缺少自信的底氣!因為，我一次次的努力，卻換來一個個的失敗。如果說，失敗是成功之母，為什么我得不到回報?兩年前幾個和我處于同一起跑線的同學(xué)，現(xiàn)在的成績卻扶搖直上。我不懂，為什么我們后來的差距，就像加速運(yùn)動一樣快，為什么?”
心靈解讀：
“失敗是成功之母”這句話并沒有錯，但這個論斷是有前提的。成功不等于失敗的簡單累加，一次次蠻干的必然結(jié)局仍會是失敗。從失敗走向成功的前提和條件是：其間既需要有百折不回的韌性，更需要有在教訓(xùn)中進(jìn)行有效的思考和冷靜理性的探索。失敗究竟是引向更多更大的失敗還是轉(zhuǎn)折為成功，就要看你對失敗的處理，看你能否從失敗中吸取教訓(xùn)，找到原因，得到啟示。美國教育心理學(xué)家維納的歸因理論認(rèn)為，人們的成功和失敗主要可歸為四種因素：能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣。如下圖所示：
有些人把失敗的原因歸結(jié)為個人內(nèi)部的、穩(wěn)定的或不穩(wěn)定的因素，會因此而懷疑自己的能力，失敗后一蹶不振;有些人把失敗的原因歸結(jié)為外部的穩(wěn)定或不穩(wěn)定的因素，頻頻為自己找借口，而不能發(fā)揮自己的主觀能動性，為扭轉(zhuǎn)失敗做出實際行動。失敗后最重要的就是對失敗的原因進(jìn)行總結(jié)和歸納，只有做出正確的歸因，失敗才會成為成功之母。
學(xué)會在失敗中承擔(dān)責(zé)任
人物自述：
“這次考研真是太倒霉了，考試時坐的位置不好，窗戶漏風(fēng)，整個考試過程都特別冷，題目當(dāng)然做不好。還有，考前一周我都在生病，上考場的時候還在感冒，狀態(tài)沒有平時好。我覺得這次題出得也太偏了，有的題很多人都答不出來。什么倒霉的事都讓我趕上了……”
心靈解讀：
生活中的事情沒有盡善盡美的。每一天，你都會遇到麻煩。如果你想：“為什么倒霉的又是我呢?”然后找出各種各樣的理由來為自己開脫，逃避責(zé)任，把一切失敗歸結(jié)為客觀原因。但是人生在世，孰能無過。從你出生時起，你就在與周圍的世界產(chǎn)生積極的互動。環(huán)境對你產(chǎn)生影響，但是你往往更會對周圍的事物產(chǎn)生影響。你能夠在眾多選擇中作出自己的決定，說明你擁有主宰自身行為的能力，因而完全能夠?qū)χ車h(huán)境產(chǎn)生影響。如果是這樣，你就應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。
經(jīng)過以上的歸因分析，你是否找出了失敗的真正原因呢?如果你敢于面對失敗，敢于承擔(dān)失敗的責(zé)任，你會發(fā)現(xiàn)，考研真的讓你成長了許多。
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