2022年拉丁舞比賽前準備事項

　　拉丁舞比賽前做好充足準備才能正常發(fā)揮出舞者自身的正常水平，如果準備不足難免會有各種各樣的疏漏在比賽中出現(xiàn)影響自己的成績，下面是小編精心整理的2022年拉丁舞比賽前準備事項，歡迎閱讀與收藏。

　　一、熟悉比賽套路，花式、動作，做到雙方完全心中有數(shù)，確保臨場不亂。初登場的，難免怯場，切記：一定要有補救備用措施。

　　二、老師賽前點撥，動作微調(diào)，讓動作更加富有張力。

　　三、賽前必須走場，可以知道場地、環(huán)境、音樂，有關(guān)規(guī)定等等。

　　四、準備服裝舞鞋，服裝一套就行了，舞鞋要幾雙，以防地滑或地澀。

　　五、要充分的熱身，心情放松，上場絕對不能緊張，自始至終保持良好心態(tài)。

　　六、多多加強磨合，體會跳舞的感覺，這時的體會最深，最不易忘，上場可以正常發(fā)揮。

　　七、基本功要多練，評委主要評審選手基本功和基本套路，確保基本動作做到位及架型不變。(當然臨場發(fā)揮、表現(xiàn)、形象也很重要)

　　八、加強溝通理解，多找不足，克服難點，達成共識，齊心協(xié)力發(fā)揮最好水平。

　　九、互相鼓勵體諒，經(jīng)過長期訓(xùn)練，吃過苦，有過責(zé)備，發(fā)生過爭執(zhí)，這時更需關(guān)愛，增強自信。

　　十、做好音樂處理，聽懂理解音樂，牢記“音樂是舞蹈的靈魂”，跳出每個舞的特色。

　　十一、本著“參與、學(xué)習(xí)、交流”的精神，向跳得好的選手學(xué)習(xí)，找出不足，取長補短，爭取每參加一次比賽，都有鍛煉和提高。

　　十二、拍攝一手資料，以便掌握賽場上自己的實際情況，進行比較和整改，從而為以后的提高打下更堅實的基礎(chǔ)。

　　拓展內(nèi)容：單人拉丁舞比賽注意事項

　　1、手上動作要自然

　　很多老師為了特別強調(diào)腳下動作，很少講解手上動作，很多人也就只會把手放在某個為主不動，而不會配合身體移動而做出漂亮的動作，需要多加練習(xí)。如果沒有遇到老師講解這些，可以通過芭蕾手位、性感風(fēng)格的爵士舞訓(xùn)練得到提高。

　　2、套路編排需要更多技巧

　　單人拉丁舞套路可以多一些基本步，選擇一些重心偏移很小的表現(xiàn)動作，此時常見的拉丁舞花樣步伐就不太適用，可以借鑒一些爵士舞的表演動作來編排。在表演時可以選擇在舞臺上放道具，圍繞著跳或者作為重心支撐。也可以在觀眾所在位置中選擇幾個點作為虛擬的舞伴位置，這樣會有對觀眾的虛擬情感交流。

　　3、平時練習(xí)時多找些人一起，互相促進

　　即使決定跳單人拉丁，平時練習(xí)時找些同伴，就不會那么寂寞無趣，也可以當作觀眾，激發(fā)表現(xiàn)欲�；ハ嘤懻撉写枰材馨l(fā)現(xiàn)本身的不足以及別人的問題，對于提高個人水平有很大好處。

　　4、基本功扎實，增加樂趣

　　單人拉丁舞對于基本功的要求更高，意味著更穩(wěn)的重心，更快的速度，更大范圍的移動，不能因為是一個人就放松要求。跳舞時盡量穿漂亮的衣服，這樣心情高昂，也更自信。

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