拉丁舞桑巴基本步名稱(chēng)

　　喜歡拉丁舞的男生和女生非常多，而且拉丁舞適用于各種場(chǎng)合。接下來(lái)小編搜集了拉丁舞桑巴基本步名稱(chēng)，歡迎查看，希望幫助到大家。

　　拉丁舞桑巴基本步名稱(chēng)

　　1) Turn 轉(zhuǎn)動(dòng)、轉(zhuǎn)

　　2) Whole Turn 整周轉(zhuǎn) 全轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)

　　3) Half Turn /轉(zhuǎn) 度轉(zhuǎn)

　　4) Quarter Turn /轉(zhuǎn) 度轉(zhuǎn)

　　5) Basic Movement (Natural, Reverse and Alternative) 基本步 （右轉(zhuǎn)的，左轉(zhuǎn)和隨選的 ） 基本動(dòng)作

　　6) Progressive Basic Movement 漸進(jìn)基本步 循序漸進(jìn)基本動(dòng)作

　　7) Whisks to R. and L. 左右叉形步 右左快掃步

　　8) Outside Basic Movement 外側(cè)基本步 外側(cè)基本動(dòng)作

　　9) Samba Walks in P. P. 并進(jìn)姿勢(shì)的桑巴走步 列隊(duì)行進(jìn)位中的桑巴

　　10) Traveling Bota Fogos 流動(dòng)波塔弗戈

　　11) Bota Fogos to P.P. and C.P.P. 并進(jìn)到反并進(jìn)的波塔弗戈 列隊(duì)行進(jìn)位和反列隊(duì)行進(jìn)位的波塔弗戈

　　12) Reverse Turn 左轉(zhuǎn)步 反向轉(zhuǎn)

　　13) Corta Jaca 科塔加卡 推割步 或 快踢步

　　14) Closed Rocks 閉式搖擺步 封閉式搖擺步

　　15) Side Samba Walk 側(cè)桑巴走步

　　16) Volta Movements Criss Cross 伏爾塔動(dòng)作

　　17) Maypoe 十字步

　　18) Solo Spot Volat 五月柱獨(dú)舞定點(diǎn)伏爾塔

　　19) Shadow Bota Fogos 影子波塔弗戈 影子博塔步

　　20) Argentine Crosses 阿根廷交叉步

　　21) Stationary Samba Walks 固定桑巴走步

　　22) Open Rocks 開(kāi)式搖擺舞 開(kāi)放式搖擺舞

　　23) Back Rocks 后退搖擺舞

　　24) Plait 辮子步

　　25) Foot Changes 腳步變換

　　26) Contra Bota Fogos 反向波塔弗戈 反向博塔步

　　27) Rolling off the Arm 滾離手臂步 滾出手臂步

　　28) Natural Roll 自然滾動(dòng)步

　　29) Volta Movements (Closed Volta, Traveling and Circular Voltas, in R. Shadow Position, Roundabout) 伏爾塔動(dòng)作（閉式伏爾塔，右影子位置中的流動(dòng)環(huán)行伏爾塔，旋轉(zhuǎn)木馬）

　　拉丁舞的起源極其發(fā)展

　　拉丁舞的全稱(chēng)是拉丁美洲舞，是流行于拉丁美洲的民間舞蹈，它以一男一女對(duì)舞為基本形態(tài)。其舞步和風(fēng)格基本源自該地區(qū)的土風(fēng)舞。拉丁舞的起源與非洲有著極為密切的關(guān)系。

　　從十五世紀(jì)起，葡萄牙、西班牙、比利時(shí)、英國(guó)、法國(guó)等殖民主義者就從事奴隸貿(mào)易，將大批非洲黑人當(dāng)作商品經(jīng)過(guò)大西洋販運(yùn)到美洲各地…不用說(shuō)，這些黑人也將從具有濃郁的熱帶非洲特色的民間舞蹈帶進(jìn)廣拉美，它影響著拉美舞蹈并融合其中，加之吸收了拉美地區(qū)其他國(guó)家移民的舞蹈風(fēng)格，逐漸形成了具有拉丁美洲特色的拉丁美洲舞。

　　1925年，“英國(guó)皇家舞蹈教師學(xué)會(huì)（ISTD）”對(duì)交際舞進(jìn)行了科學(xué)的規(guī)范，并向世界頒行了《國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞。拉丁舞步伐》。但真正對(duì)拉丁舞的理論、準(zhǔn)則、動(dòng)作及技術(shù)技巧等進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)、研究與應(yīng)用，卻是近半個(gè)世紀(jì)的事情…

　　拉丁舞的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。拉丁舞有許多變體，品種繁多，但經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的、最受人們青睞的只有倫巴、恰恰恰、桑巴、加依夫和帕斯多布勒，這五個(gè)舞種作為拉丁舞的代表被納入到國(guó)標(biāo)舞中列為比賽項(xiàng)目。1960年，拉丁舞正式參加世界交際舞大賽。

　　拉丁舞在西方早已受到人們的普遍重視，在我國(guó)，由于諸多原因，起步較晚。

　　桑巴24個(gè)指定動(dòng)作

　　1、基本步 Basic Movement

　　2、拂步 Whsiks

　　3、側(cè)行桑巴走步 PP Samba Walk

　　4、側(cè)向桑巴走步 PP Side Samba Walk

　　5、影位博塔佛哥斯 Shadow Botafogos

　　6、游走沃達(dá)斯右轉(zhuǎn)（左） TR Volta To Right(Left)

　　7、快踢步 Corta Jaca

　　8、右滾轉(zhuǎn)步 Natural Roll

　　9、閉式搖滾步 Close Rocks

　　10、左轉(zhuǎn)步 Reverse Turn

　　11、后退搖滾步 Back Rocks

　　12、卷摺步 Plait

　　13、側(cè)行博塔佛哥斯 Promenade Bota Fogo

　　14、連續(xù)原地左轉(zhuǎn)沃達(dá)斯 Continuous Volta Spot Turn To Left

　　15、連續(xù)原地右轉(zhuǎn)沃達(dá)斯 Continuous Volta Spot Turn To Right

　　16、游走沃達(dá)斯向左 Travelling Voltas To Left

　　17、游走沃達(dá)斯向右 Travelling Voltas To Right

　　18、卷臂轉(zhuǎn) Rolling Off The Arm

　　19、桑巴鎖步 Samba Lock

　　20、分式滾轉(zhuǎn)步 Oprn Rock

　　21、側(cè)行至相對(duì)側(cè)行跑步 Promenade To Counter CounterPromenade Runs

　　22、影位庫(kù)薩多斯鎖步 Cruzados Locks In Shadow Position

　　23、影位庫(kù)薩多斯走步 Cruzados Walks In Shadow Position

　　24、換腳 Methods Of Changing Feet

　　拉丁舞桑巴基礎(chǔ)教學(xué)

　　1．基本步

　　男女雙腳靠攏，重心在右腳。

　　左腳向前踏，左膝下沉，右膝彎曲。(慢)

　　右腳向前踏，一方面改換重心，一方面伸直右膝。(快)

　　將重心回復(fù)到左腳，雙膝下沉。(慢)

　　右腳向后踏，右膝下沉，左膝彎曲。(慢)

　　左腳后踏，改換重心，并將左膝彎曲，右膝同時(shí)彎曲。(快)

　　重心回復(fù)到右腳，雙膝伸直。(慢)

　　2．左轉(zhuǎn)身

　　男子舞步：

　　用胸部作引導(dǎo)，左轉(zhuǎn)身時(shí)，右手要緊緊摟著女伴，左腳向前踏，腳尖朝外，左膝下沉。(慢)

　　右腳向前踏，向左軸轉(zhuǎn)身，在軸轉(zhuǎn)時(shí)，左腳跟進(jìn)，伸直膝部，同時(shí)改換重心。(快)

　　繼續(xù)左轉(zhuǎn)身，將重心回復(fù)到左腳，雙膝下沉。(慢)

　　繼續(xù)左轉(zhuǎn)身，右腳向后踏，腳尖朝里，右膝下沉。(慢)

　　左腳向后踏，向左軸轉(zhuǎn)身，在軸轉(zhuǎn)時(shí)，右腳跟進(jìn)，改換重心，雙膝彎曲。(快)

　　繼續(xù)左轉(zhuǎn)身，將重心回復(fù)到右腳，雙膝伸直。(慢)

　　女子舞步：

　　右腳向后踏，腳尖朝里，右膝下沉，胸向左轉(zhuǎn)。(慢)

　　左腳向后踏，向左軸轉(zhuǎn)身，在軸轉(zhuǎn)時(shí)，右腳跟進(jìn)，改換身體重心，雙膝彎曲。(快)

　　左轉(zhuǎn)身，將重心回復(fù)到右腳，雙膝伸直。(慢)

　　繼續(xù)左轉(zhuǎn)身，左腳向前踏，腳尖朝外，左膝下沉。(慢)

　　右腳向前踏，向左軸轉(zhuǎn)身，在軸轉(zhuǎn)時(shí)，左腳跟進(jìn)，伸直膝部，同時(shí)改換重心。(快)

　　繼續(xù)左轉(zhuǎn)身，將重心回復(fù)到左腳，雙膝下沉。(慢)

　　3．推移步

　　男女雙腳靠攏，重心在右腳。

　　推移步的韻律也是慢、快、慢。

　　左腳向前踏，雙膝彎曲。(慢)

　　左膝伸直。(快)

　　左膝彎曲。(慢)

　　到此完成一次推移步。

　　面向舞程線，伸直左膝，右腳向前踏，雙膝彎曲。(慢)

　　右膝伸直。(快)

　　右膝彎曲。(慢)

　　跳舞時(shí)，兩膝隨著強(qiáng)烈的音樂(lè)節(jié)奏一屈一伸，當(dāng)慢步出腳時(shí)，膝部彎曲，第一個(gè)快步出腳時(shí)，腳掌著地，承受部分重心，另一條腿膝部伸直，身體同時(shí)向上有彈跳感，臀部也隨之?dāng)[動(dòng)。如同有彈性的物體，承受壓力向下后，當(dāng)去掉壓力必然會(huì)反彈向上一樣。體態(tài)上的搖曳感，即不少桑巴舞步都有左傾、中倒或前俯、后仰的姿態(tài)，有點(diǎn)模仿棕櫚樹(shù)隨風(fēng)擺蕩，搖曳生姿，具有熱帶地區(qū)土風(fēng)舞的鮮明風(fēng)格。

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