- 相關(guān)推薦
寶寶便秘不宜吃的食物
便秘對(duì)寶寶們來說，實(shí)在是不太舒服，如果飲食不當(dāng)?shù)脑�，可能�?huì)使便秘加重。下面，小編為大家分享寶寶便秘不宜吃的食物，快來看看吧！
龍眼
龍眼性屬濕熱，吃多了容易上火，引起便秘，特別是小朋友更不宜多吃，因?yàn)槠淠c胃正在發(fā)育中，不容易適應(yīng)。另外，龍眼糖分高，會(huì)對(duì)寶寶的牙齒和發(fā)胖產(chǎn)生影響。
高梁、蓮子
高梁及蓮子收澀固腸作用較強(qiáng)，食用后易使病情加重。
糯米
食用糯米后易使人生熱，大便干燥。堅(jiān)硬。
糖
糖能減弱胃腸道的蠕動(dòng)，使病情加重。
柿子
柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘。習(xí)慣性便秘患者不宜食用。
蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物
此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。
小貼士
寶寶便秘期間應(yīng)增加谷類食物，并攝入含有大量纖維素的蔬菜及水果，刺激胃腸道蠕動(dòng)，利于大便形成，從而達(dá)到通便的目的。
加工食品：
含有高脂肪、高糖分和低纖維的加工食品，如快餐、零食和糕點(diǎn)等。
糖果和巧克力：
含有大量糖分和脂肪的食物可能使便秘問題更加嚴(yán)重。
白面包和白米飯：
精細(xì)加工的谷物缺乏纖維，容易導(dǎo)致便秘�？梢赃x擇全麥面包和糙米飯。
奶制品：
某些兒童對(duì)奶制品過敏或不耐受乳糖，這可能導(dǎo)致便秘。如果懷疑與奶制品相關(guān)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。
紅肉：
富含脂肪和蛋白質(zhì)的紅肉可能引起便秘。在給小孩提供紅肉時(shí)應(yīng)適量控制。
高脂肪食物：
油炸食品、油膩的肉類和高脂肪的醬料可能影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。
水果和蔬菜不足：
水果和蔬菜富含纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。確保小孩攝入足夠的水果和蔬菜。
【寶寶便秘不宜吃的食物】相關(guān)文章：
2歲寶寶便秘的護(hù)理方法02-26
茶葉與哪些食物相克不宜喝茶的四個(gè)時(shí)間段07-27
經(jīng)理人養(yǎng)生：胃不好不宜吃的水果有哪些02-06
不宜佩戴隱形眼鏡的情況04-28
夏季吃什么食物養(yǎng)生05-26
立夏吃什么傳統(tǒng)食物06-12
剖腹產(chǎn)寶寶與順產(chǎn)寶寶有什么不同10-27
廣東立冬吃什么傳統(tǒng)食物11-07
河北立冬吃什么傳統(tǒng)食物11-08
關(guān)于食物的英語單詞大全11-10