牙齒美白的方法和護(hù)理

　　在現(xiàn)代交往中，牙齒可以說(shuō)是我們的第二門(mén)面，尤其是男性，常常抽煙喝酒，弄了一口大黃牙，極度影響自己的形象。那么，男性有怎樣的方法能讓自己的牙齒美白呢？

　　4種牙齒美白的方法

　　方法一：借助牙粉

　　現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷(xiāo)售，可以試著買(mǎi)回家使用，使用一個(gè)星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話(huà)，可能就要到各牙醫(yī)診所請(qǐng)求協(xié)助。

　　方法二：超音波洗牙

　　牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分，同時(shí)也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

　　方法三：活性牙齒漂白

　　放入10%碳酸鹽過(guò)氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時(shí)間的增長(zhǎng)，牙齒的顏色會(huì)漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡(jiǎn)單，消費(fèi)者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)、要漂白的次數(shù)和每次漂白的時(shí)間。但是療程較長(zhǎng)，約2周的時(shí)間，才能達(dá)到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對(duì)牙齒，對(duì)軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫(yī)指導(dǎo)下做。

　　方法四：雷射牙齒

　　將齒內(nèi)有機(jī)色素漂白至親水性無(wú)色素結(jié)構(gòu)，利用較高濃度的漂白劑（H2O2）并通過(guò)特殊物質(zhì)強(qiáng)化過(guò)氧化氫的漂白作用。達(dá)到平安的療效。一次療程3小時(shí)，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到牙齒的效果。雖然使用過(guò)氧化氫藥物可牙齒，但多多少少對(duì)牙齒自身和牙齒周?chē)�的軟組織有傷害。后牙齒和軟組織的不適大約過(guò)一周就可恢復(fù)正常。

　　牙齒美白后牙齒護(hù)理不可忽視

　　1、早晚兩次刷牙

　　這是保證牙齒美白的重要方法。刷牙不僅是為了防止蛀牙，更是牙齒美白的關(guān)鍵。一個(gè)人每天口腔中存在很多的細(xì)菌，很多食物中的不良成分也會(huì)對(duì)牙齒的美白造成影響，所以早晚各一次的刷牙是牙齒美白過(guò)程中必不可少的一點(diǎn)。只有清潔掉日常的牙齒污垢后，才能保證美白的效果。

　　2、別讓飲食污染牙齒

　　俗話(huà)說(shuō)病從口入，牙齒美白也需要把好“進(jìn)口”關(guān)。在生活中保持牙齒美白，需要注意少喝咖啡、少吃色素重的食物。牙齒發(fā)黃的最主要原因就是在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)，吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以牙齒美白的同時(shí)需要避免這些“染色”的食物。

　　3、保證牙齒健康

　　牙齒美白的同時(shí)要保證牙齒的健康，牙齒健康比牙齒美白更為重要。很多年輕的朋友們都比較任性，尤其夏天喜歡吃生冷食物，其實(shí)冷凍食物對(duì)牙齒的冷刺激是很大的，所以牙齒美白的同時(shí)最好減少冷凍食物對(duì)牙齒的直接刺激。

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