怎樣鍛煉自己的口才能力

　　口才是人與人之間交流的工具，只有先與人有了溝通交流，才能夠進(jìn)一步展現(xiàn)自己的文采。下面小編為大家?guī)�來了鍛煉自己的口才能力的方法，希望對大家有用�?/p>

　　1.對著鏡子訓(xùn)練

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　2.寫日記

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

　　3.積累知識，多翻翻字典，成語詞典

　　建議在家里放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

　　4.自我錄音攝像

　　如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速�？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

　　5.對口才產(chǎn)生興趣

　　興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

　　6.即興朗讀

　　平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

　　7.復(fù)述法

　　復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

　　怎樣鍛煉口才能力

　　1、聽，真正的傾聽

　　最終，與以上幾點(diǎn)緊密相連的，提升你的交流技巧的最好方法便是學(xué)會真誠地聆聽——全神貫注地并且不要打斷對方的講話。我們知道，這很難做到，但是”好的交談是說和聽的優(yōu)美結(jié)合�！捌浯渭词鼓銈兊恼勗挿绞礁窀癫蝗�，至少你們也是在嘗試?yán)斫馔瑯拥男畔�。同時希望對方也能夠耐心地傾聽你的談話。

　　2、說，但要慢條斯理地說

　　講話不一定要快，但要穩(wěn)，用詞準(zhǔn)確，話不說太滿，別給對方鉆了空子。慢條斯理完全可以。講話的目的不是說我講出來了，我噼里啪啦發(fā)泄一通，而是為了對方聽懂。重要的事實(shí)、觀點(diǎn)適當(dāng)放慢、加重甚至重復(fù)都是可以的。（每次只講一句話，每句話之間要有個小停頓。沒想清楚的話不要說出來。不要快，要慢。）

　　3、理清楚邏輯，邊思考邊表達(dá)

　　可以邊思考邊表述，但邏輯真的很重要。講每句話都是有目的的。既要注重簡潔，又要務(wù)求準(zhǔn)確�；卮饘Ψ教釂柷埃�一定要思考，他提問這個問題的目的是什么。尤其是對方故意激你、連續(xù)發(fā)問、貌似隨口一問等情況下。你得胸中有丘壑，也就是要言之有物，曉之以理，動之以情。最能打動觀眾的演講就是真誠，真實(shí)，真理。多讀書，多說話，多演講，多去思考。

　　4、要敢說話，去到哪里都不怯場

　　要敢說，去到哪里都不會怯場。嘴巴放出來，但這需要平時的鍛煉，無論是開會也好，跟人聊天也好，把臉皮變厚了來。然后把要說的事情以樹狀圖的方式呈現(xiàn)出來，就是學(xué)會總結(jié)提煉之后再發(fā)散。有這么好的機(jī)會，每天開總結(jié)會議，多說多練多總結(jié)，相信口才不好的你很快就有進(jìn)步的。

　　5、腹有詩書氣自華，氣質(zhì)涵養(yǎng)不同了，也能提高你的信服力

　　讀書，多看多思考，記得大學(xué)的時候我們課題實(shí)習(xí)我作為我們組的主講人登上講臺，面對全班人的考驗(yàn)，當(dāng)時我對答如流。我們老師夸我說：回答有條不紊、思路清晰、表達(dá)明確（是不是有自戀的趕腳啊···）一看就是看了很多書的人，那一刻我才恍然大悟，到以前總是不知道讀書我會從中吸收到什么。多看書可以提高你表述地條理性······很多大概就寫這些。

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