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如何克服厭學(xué)心理
導(dǎo)語(yǔ)：厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒表現(xiàn)，從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式。發(fā)展心理研究表明，學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)齡兒童的主導(dǎo)活動(dòng)，是兒童社會(huì)化發(fā)展的必要條件，也是兒童獲取知識(shí)和智慧的根本手段
如何克服厭學(xué)心理
一、原因
(1)學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上，受到來(lái)至老師、家長(zhǎng)和同學(xué)的壓力、責(zé)怪和鄙視。我們?cè)谛睦碜稍冎性盏胶芏鄬W(xué)生的來(lái)信，其中有一部分就是反映他們的厭學(xué)心理，有一封是這樣寫(xiě)的：很久以來(lái)，生活令我沮喪不已，寫(xiě)這封信以前，我把我高三前前后后想了想，覺(jué)得我整個(gè)是個(gè)失敗者。中考時(shí)分?jǐn)?shù)差七分上線，我是用爸媽的辛苦錢(qián)上的高中。從上學(xué)的第一天開(kāi)始，我就背著這個(gè)包袱。為了對(duì)得起爸媽，我拼命的學(xué)習(xí)，然而，事與愿違，我的成績(jī)?cè)絹?lái)越差�，F(xiàn)在離高考還有四個(gè)月，考試頻率很高�？家淮�，我就被打擊一次，我有時(shí)會(huì)被老師聽(tīng)似平常的話語(yǔ)羞得無(wú)地自容。
就這樣，我的心情越來(lái)越槽。在學(xué)校，我經(jīng)常孤孤單單一個(gè)人，聽(tīng)到別的同學(xué)討論問(wèn)題，我想問(wèn)、想說(shuō)，可是我覺(jué)得自已成績(jī)太差，感到?jīng)]有資格和他們?cè)谝黄�。盡管我知道同學(xué)之間沒(méi)有貴賤之分，可是我怕那些成績(jī)好的同學(xué)的那種眼神。每次當(dāng)我滿懷信心和希望坐在教室里，但最終給我的是失望與羞愧。
(2)與人際關(guān)系差有關(guān)。由于性格原因，有些學(xué)生人際關(guān)系差，經(jīng)常與同學(xué)們吵架甚至打架，最后同學(xué)們都不喜歡他，感到在學(xué)校沒(méi)意思，產(chǎn)生了厭學(xué)心理。
(3)學(xué)生沒(méi)有樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。有些學(xué)生不知道什么是學(xué)習(xí)，還以為是為父母而學(xué)。當(dāng)看到社會(huì)上一些沒(méi)讀書(shū)而賺了大錢(qián)的人時(shí)，他們更是迷茫，覺(jué)得讀不讀書(shū)無(wú)所謂，這樣自然而然就對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)什么興趣，甚至厭學(xué)。
(4)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，產(chǎn)生逆反心理。為了讓孩子上一個(gè)好學(xué)校，老師家長(zhǎng)拼命給學(xué)生施加壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，以致學(xué)生完全不能承受，他們很反感老師和家長(zhǎng)這樣“無(wú)理”地對(duì)待自已，于是越來(lái)越對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦。
二、輔導(dǎo)
(1)培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣�？膳c學(xué)生特長(zhǎng)結(jié)合起來(lái)。其實(shí)特長(zhǎng)與學(xué)習(xí)并不矛盾，眾多事實(shí)表明，有特長(zhǎng)的學(xué)生，他的學(xué)習(xí)一般也不錯(cuò)，因?yàn)樗鼈兛梢韵嗷ビ绊�，由于有特長(zhǎng)、有興趣，他們會(huì)經(jīng)常受到來(lái)自學(xué)校和家庭的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來(lái)，從而相得益彰。調(diào)查表明，很多厭學(xué)的學(xué)生，他們一無(wú)特長(zhǎng)，二成績(jī)也差，有的只是一些不良習(xí)慣，如常上游戲廳玩游戲。
(2)輔導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力。很多厭學(xué)的學(xué)生一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評(píng)，家長(zhǎng)的責(zé)怪以及同學(xué)們的輕視。索性破罐子破摔，經(jīng)常逃學(xué)，在外“鬼混”。因此，老師和家長(zhǎng)，尤其是家長(zhǎng)及時(shí)想辦法，輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作忙和有條件的可請(qǐng)家教，只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了，才會(huì)使他們變得自信起來(lái)，那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會(huì)產(chǎn)生。
(3)盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長(zhǎng)往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長(zhǎng)在家也要孩子開(kāi)夜車(chē)，甚至恐嚇學(xué)生，考不上大學(xué)，你就會(huì)完蛋，就別來(lái)見(jiàn)我。當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時(shí)，就會(huì)厭學(xué)，有的干脆離家出走。因此，老師和家長(zhǎng)要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合中學(xué)生心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂(lè)，勞逸結(jié)合。
(4)輔導(dǎo)學(xué)生的人際關(guān)系。學(xué)生人際關(guān)系差，也是學(xué)生厭學(xué)的一個(gè)原因。由于學(xué)生來(lái)自不同文化、經(jīng)濟(jì)和函養(yǎng)的家庭，他們的性格個(gè)性亦有很大差異，有些學(xué)生由于性格孤僻，不善交往，人際關(guān)系自然就差。如果老師和同學(xué)再對(duì)他們冷漠，他們就會(huì)更感孤獨(dú)和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會(huì)產(chǎn)生。因此，對(duì)這些性格存在缺陷的同學(xué)，要伸出友愛(ài)之手，關(guān)心他們，幫助他們。
(5)老師和家長(zhǎng)要注意批評(píng)的尺度，成功時(shí)讓孩子感到成功的喜悅。中學(xué)生的承受能力遠(yuǎn)不如成年人，但作為成年人的老師和家長(zhǎng)，在批評(píng)學(xué)生時(shí)，就要注意場(chǎng)合和尺度，以激勵(lì)為主，少用批評(píng)、責(zé)怪為妙。對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)上的任何進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。
家長(zhǎng)們?cè)摬扇≡鯓拥拇胧┠?/strong>
一、讓孩子保持愉快的學(xué)習(xí)情緒
家長(zhǎng)必須了解，孩子心情愉快時(shí)會(huì)比較喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)得更好更起勁，因此家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意：
1.不要操之過(guò)急
家長(zhǎng)應(yīng)了解孩子自身的學(xué)習(xí)能力，和孩子共同設(shè)計(jì)一個(gè)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，切忌因操之過(guò)急而給孩子造成壓力。
2.要保持自己愉快的心情
家長(zhǎng)的心情直接影響到孩子的學(xué)習(xí)情緒，因此，在幫助孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)一定要保持心情愉快，這種情緒會(huì)讓孩子感覺(jué)到學(xué)習(xí)本身就是一件愉快的事情。
3.幫助孩子一起解決問(wèn)題
家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子能力不及的時(shí)候，就要想辦法幫助孩子解決問(wèn)題，否則會(huì)使孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼感。
二、用游戲性的語(yǔ)言對(duì)孩子提出要求
許多家長(zhǎng)對(duì)孩子提出要求時(shí)不注意方式，以為只要孩子明白大人的意思就行了。其實(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子用游戲性或音樂(lè)的語(yǔ)言說(shuō)話是很有鼓勵(lì)作用的。
有一次，我到一個(gè)朋友家做客，見(jiàn)他的孩子玩意正濃。這時(shí)，孩子的母親用微笑的態(tài)度，在孩子旁邊用兒歌的旋律唱出：“乖孩子，要學(xué)琴，叔叔嬸嬸再會(huì)吧!”然后輕輕拉了拉孩子的手。孩子果然愉快地放下手中的玩具，向客人打了招呼，跟著媽媽去房間了。這位母親用游戲性語(yǔ)言成功地喚起了孩子學(xué)習(xí)的興趣。
三、幫孩子建立起自信心
家長(zhǎng)要指出孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓他知道自己的潛能，對(duì)自己充滿自信心。
我認(rèn)識(shí)一位很成功的人士，他小時(shí)候因入學(xué)早，各方面表現(xiàn)都不如意，因此很自卑。有一次他和小朋友在家里玩拍皮球，比其他的小朋友拍得又多又好。他爸爸對(duì)他說(shuō)：“孩子，你真行!你是一個(gè)很有潛力的孩子。你是班里年紀(jì)最小的，如果你晚入學(xué)一年就好了。不過(guò)，我們一起努力，解決問(wèn)題，你會(huì)趕上別人的�！苯�(jīng)過(guò)那一次，他對(duì)自己恢復(fù)了信心，知道自己有潛能，開(kāi)始努力讀書(shū)了，很快便成為佼佼者。
四、用努力而不是用分?jǐn)?shù)去評(píng)價(jià)孩子
家長(zhǎng)不應(yīng)過(guò)分重視孩子的功課、成績(jī)，而要看孩子的整體性表現(xiàn)而加以稱贊。如果孩子盡了力，也得不到好成績(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)表示理解，不要讓他有過(guò)分的壓力。
如何疏導(dǎo)孩子的厭學(xué)心理？
一、了解孩子厭學(xué)的原因
孩子厭學(xué)的原因有很多，家長(zhǎng)需要首先了解孩子厭學(xué)的原因，以便對(duì)癥下藥。一般來(lái)說(shuō)，孩子厭學(xué)的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)壓力過(guò)大：隨著學(xué)業(yè)的加重，孩子可能會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，導(dǎo)致厭學(xué)。
2.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：孩子可能由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。
3.缺乏學(xué)習(xí)興趣：孩子可能對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏興趣，導(dǎo)致厭學(xué)。
4.家庭環(huán)境因素：家庭環(huán)境的不和諧、父母教育方式的不當(dāng)?shù)纫蛩兀伎赡軐?dǎo)致孩子產(chǎn)生厭學(xué)心理。
二、與孩子進(jìn)行溝通
了解孩子厭學(xué)的原因后，家長(zhǎng)需要與孩子進(jìn)行溝通，傾聽(tīng)孩子的想法和感受。在與孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)需要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)：盡量選擇在孩子放松、心情較好的時(shí)候進(jìn)行溝通，避免在孩子情緒不佳時(shí)與他/她溝通。
2.采用平等的態(tài)度：與孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)需要采用平等的態(tài)度，尊重孩子的想法和感受，不要居高臨下地指責(zé)孩子。
3.傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)：家長(zhǎng)需要耐心傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，了解孩子厭學(xué)的原因，以及孩子在學(xué)習(xí)中遇到的困難和問(wèn)題。
4.鼓勵(lì)孩子表達(dá)：家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的感受和想法，幫助孩子宣泄厭學(xué)情緒。
三、幫助孩子建立自信心
孩子厭學(xué)的一個(gè)重要原因是缺乏自信心。因此，家長(zhǎng)需要幫助孩子建立自信心，以提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。這里需要注意以下幾點(diǎn)：
1.夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)：家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子，讓孩子感受到自己的價(jià)值。
2.鼓勵(lì)孩子嘗試：在孩子遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)孩子嘗試，讓孩子在嘗試中逐漸建立自信心。
3.教會(huì)孩子正確看待失�。杭议L(zhǎng)需要教育孩子正確看待失敗，讓孩子明白失敗是成功之母，只有經(jīng)過(guò)失敗才能取得成功。
四、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣
孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，是克服厭學(xué)心理的關(guān)鍵。家長(zhǎng)需要采取多種方法，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。這里需要注意以下幾點(diǎn)：
1.了解孩子的興趣愛(ài)好：家長(zhǎng)需要了解孩子的興趣愛(ài)好，嘗試從孩子的興趣愛(ài)好入手，激發(fā)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
2.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：家長(zhǎng)需要為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子更愿意投入到學(xué)習(xí)中。
3.與孩子一起學(xué)習(xí)：家長(zhǎng)可以嘗試與孩子一起學(xué)習(xí)，讓孩子感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
五、調(diào)整教育方式
家長(zhǎng)需要調(diào)整自己的教育方式，以更符合孩子的成長(zhǎng)需求。這里需要注意以下幾點(diǎn)
1.尊重孩子的個(gè)性：家長(zhǎng)需要尊重孩子的個(gè)性，不要過(guò)分干涉孩子的生活和學(xué)習(xí)，讓孩子有自己的空間。
2.適當(dāng)給予孩子自由：家長(zhǎng)需要適當(dāng)給予孩子自由，讓孩子有權(quán)利選擇自己感興趣的事物。
3.關(guān)注孩子的心理健康：家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決孩子的心理問(wèn)題。
總之，家長(zhǎng)需要從多個(gè)方面入手，了解孩子厭學(xué)的原因，與孩子進(jìn)行溝通，幫助孩子建立自信心，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)整教育方式，以幫助孩子克服厭學(xué)心理。同時(shí)，家長(zhǎng)需要給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和支持，讓孩子在克服厭學(xué)心理的過(guò)程中感受到家庭的溫暖和力量。
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