中國(guó)舞包括有哪些舞蹈

　　什么是“中國(guó)舞”？今天小編給大家普及一下吧！中國(guó)古典舞（分別為四大派別：身韻、敦煌、漢唐、昆舞）中國(guó)56個(gè)民族民間舞。那么中國(guó)舞怎么訓(xùn)練呢？一起來了解吧！

　　中國(guó)舞包括：形體訓(xùn)練，體能訓(xùn)練（軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、速度靈巧性及每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶進(jìn)行的訓(xùn)練）

　　中國(guó)舞=基本功+民族舞+民間舞+古典舞+基訓(xùn)+舞蹈技術(shù)技巧

　　中國(guó)古典舞

　　中國(guó)古典舞是經(jīng)過傳承、整理、提煉、加工的流傳下來的具有一定典范意義和古典風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈。一說起中國(guó)古典舞想必?zé)o論男生女生們腦海中浮現(xiàn)的都會(huì)是彩衣華服的宮廷舞蹈形象或者是一襲素衣或似不食人間煙火或颯爽英姿遺世獨(dú)立。

　　歷史

　　中國(guó)古典舞有著極為悠久的歷史，它可以追溯到周代以來的宮廷樂舞，甚至更久以前的宗教舞蹈。中國(guó)古典舞融合了時(shí)間與文化，經(jīng)過歷史沉淀，成為不可替代的中國(guó)標(biāo)志。

　　特點(diǎn)

　　中國(guó)古典舞講究形、神、勁、律。

　　形是指在人體形態(tài)上強(qiáng)調(diào)“擰、傾、圓、曲”，仰、俯、翻、卷”的曲線美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的內(nèi)在氣質(zhì)。

　　神是指內(nèi)涵、神采、韻律、氣質(zhì)。任何藝術(shù)若無(wú)神韻，就可以說無(wú)靈魂。有了神可賦予舞蹈靈魂，令觀眾產(chǎn)生共鳴，也就是代入感。

　　勁指剛中有柔、韌中有脆、急中有緩等力度。動(dòng)作的延伸感和力度都需要用“勁”來體現(xiàn)。

　　“反律”是古典舞特有的，可以產(chǎn)生人體動(dòng)作千變?nèi)f化、撲朔迷離、瞬息萬(wàn)變的動(dòng)感。

　　古典舞精品推薦

　　《桃夭》、《踏歌》、《楚腰》、《漢洛顏?zhàn)淤狻贰ⅰ渡任璧で唷�、《碧雨幽蘭》等。

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