枸杞菊花茶的沖泡方法

　　枸杞菊花茶是一種功效作用都很大的茶。你知道應(yīng)該如何沖泡枸杞菊花茶嗎?下面是yjbys小編為大家?guī)��?lái)的沖泡枸杞菊花茶的方法，歡迎閱讀。

　　方法一

　　1、將菊花用熱水沖泡開(kāi);

　　2、加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。

　　對(duì)于枸杞菊花茶的泡法平時(shí)選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過(guò)程。

　　方法二

　　取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。

　　取白菊花15克，山楂20克，然后用開(kāi)水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經(jīng)常飲用可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。

　　方法三

　　材料

　　六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒

　　做法

　　先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進(jìn)去，煮20分鐘再過(guò)濾出湯汁出來(lái)飲用。

　　總結(jié)：凡事有利就有弊，枸杞也不例外，枸杞菊花茶不能過(guò)量食用，成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲湯，其藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)，直接用嘴嚼，其效果會(huì)更加好;另外正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。

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