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調(diào)動(dòng)自身的積極性散文

時(shí)間:2021-07-02 19:41:36 散文精選 我要投稿

調(diào)動(dòng)自身的積極性散文

  人的一生總會(huì)遇到諸多的不如意,不管你承不承認(rèn),你每天都處在一種極不如意的生活狀態(tài)之中。你的職業(yè)、你的工作、你的生活甚至你的家庭,種種非你所愿的事情總是圍繞著你。在這種時(shí)候,很可能,你覺得自己一無是處,覺得自己被所有人看不起,找不到自己的價(jià)值,發(fā)現(xiàn)不了前行的方向,這時(shí),消極,緊跟著你而來。

調(diào)動(dòng)自身的積極性散文

  誰都知道消極是沒有任何好處的,因?yàn)楫?dāng)你處在這些不如意的情感之中時(shí),你就會(huì)自然而然地用訴苦或者發(fā)牢騷來讓自己解脫,然而事實(shí)是,用訴苦或者發(fā)牢騷來解脫自己的方法,不但于事無補(bǔ),反而會(huì)把事情弄得更遭。你的'正確做法應(yīng)該是,積極行動(dòng)起來,為使情況好轉(zhuǎn)而做一些有益于你自己的事情,否則,抱怨只能使你更加痛苦,同時(shí)也會(huì)讓你從心理上覺得自己更像是一個(gè)受害者。

  現(xiàn)在,你應(yīng)該已經(jīng)明白了,你的這種狀況是一種心理的病態(tài)趨勢,你必須努力地改變它。其實(shí)改變這種狀況的方法很簡單,這就是充分地調(diào)動(dòng)你自身的積極性,在每一個(gè)星期的七天時(shí)間里,你可以抽出一天來,就利用這一天來對抗你的讓你痛苦的狀態(tài)。在這一天里,你什么都別去干,你要盡最大努力讓自己靜下來,不要抱怨與批評,也不要訴苦和發(fā)牢騷。要把你的注意力放到令你愉快的事情上,一旦你的思維有滑向令你不愉快的事情的苗頭,你就立刻停止思考,轉(zhuǎn)移注意力,用你內(nèi)心里的潛意識將你的思維引向令你愉快的事情。

  對你來說,這也許會(huì)需要一段時(shí)期的練習(xí)與適應(yīng),尤其是如果你是一個(gè)抱怨重癥患者,就更加需要一段時(shí)期的適應(yīng)了。不過,我可以肯定地說,無論你的抱怨與牢騷積累有多嚴(yán)重,只要你按照這個(gè)方法去鍛煉自己,你一旦學(xué)會(huì)了避開不愉快的想法,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你的生活也是很容易便能變得光明起來的,你的心情也同樣是很容易就會(huì)覺得舒服起來的。

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