電腦邊擺放的注意事項(xiàng)

　　目錄

　　第一章：當(dāng)心奪你小命電腦邊擺放要知7個(gè)注意事項(xiàng)

　　第二章：正確健康使用電腦方法

　　第三章：電腦擺放最適合秘笈

　　編者按：人們知道長時(shí)間使用電腦會(huì)帶來許多危害，但是你知不知道，電腦擺放位置也很關(guān)鍵呢？電腦旁擺放的東西有可能是你性命的殺手哦，到底是怎樣的秘密呢？下面就來和小編一起盤點(diǎn)吧。

　　當(dāng)心奪你小命電腦邊擺放要知7個(gè)注意事項(xiàng)

　　一、煙盅、煙頭

　　像香煙、雪茄或微小煙粒會(huì)傷害你的肺一樣，煙也可能會(huì)跑進(jìn)你的軟驅(qū)并危及資料。煙霧也可能會(huì)覆蓋CD-ROM、DVD驅(qū)動(dòng)器的讀取頭，造成讀取錯(cuò)誤。煙頭煙灰更有可能使得你的打印機(jī)和掃描儀質(zhì)量大大的下降。

　　解決方法：要保護(hù)你的系統(tǒng)和你自己的最佳方式，就是不要抽煙。如果你就是戒不掉抽煙這個(gè)習(xí)慣的話，到外面去抽，或在計(jì)算機(jī)四周打開空氣清新器吧！當(dāng)然更不要把你的鍵盤當(dāng)煙灰缸用。

　　二、電腦不宜擺放零食、飲料。

　　你平時(shí)的習(xí)慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅干渣、頭發(fā)等等比比皆是，難怪有人說：公用機(jī)房里的鍵盤比公廁還臟。同時(shí)這樣的碎片還可能進(jìn)入你的鍵盤里面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了，一次就足以毀滅你的鍵盤。就是你的鍵盤僥幸沒有被毀滅，恐怕打起字來，也是粘粘糊糊很不好過。

　　解決方法：避免在鍵盤上吃東西，每過一段時(shí)間就給他打掃衛(wèi)生，擦澡（雖然這樣還是很臟的）;你要是腰包更加飽的話，可以考慮半年換一個(gè)鍵盤（我從來不建議用差的鍵盤，那可是關(guān)乎健康的.問題）試試，應(yīng)該情況會(huì)好一些。還有記得給你房間買一個(gè)飯桌了

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　　第一章：教你如何調(diào)節(jié)最舒適的電腦位置

　　第二章：電腦擺放位置的八大風(fēng)水原則

　　第三章：電腦的擺放位置能讓你遠(yuǎn)離電腦病

　　編者按：人們都知道長時(shí)間使用電腦會(huì)帶來腰酸背疼，輻射等一系列電腦病困擾，但是你是否知道這些困擾都可以通過合理的電腦擺放位置來降低它的危害。那么，下面就來和小編一起盤點(diǎn)電腦族養(yǎng)生秘笈，揭秘電腦擺放法則。

　　教你如何調(diào)節(jié)最舒適的電腦位置

　　1、安裝可調(diào)節(jié)的顯示器

　　在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這就意味著肌肉在工作時(shí)沒有得到鍛煉。這種坐著的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理，情況會(huì)更加糟糕。很重要的一點(diǎn)是，上班族應(yīng)該安裝可調(diào)節(jié)的顯示器。這樣的顯示器經(jīng)過調(diào)整，能適應(yīng)每個(gè)人不同的生理特征。還可以朝任何方向轉(zhuǎn)動(dòng)，其高度和顯示器曲度也可隨意調(diào)整。

　　2、電腦顯示器必須依正中線放置

　　如果顯示器稍微偏左，就會(huì)使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到伸展。這種失衡會(huì)導(dǎo)致頭部右偏。所以，辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。換句話說，顯示器必須直接放在鍵盤的后邊，因?yàn)殒I盤的中線肯定和顯示器以及人身體的中線是一致的。

　　3、紙張放在面前恰當(dāng)?shù)奈恢?/strong>

　　工作中要用的紙張必須放在與電腦顯示器距離、高度、角度都一樣的地方。要做到這一點(diǎn)，你可以用一個(gè)臺架，但臺架必須固定在顯示器附近，并與你的眼睛保持在同一水平面。如果要在電腦上打出紙上的整篇文章，將紙張放在面前恰當(dāng)?shù)奈恢�，或放在顯示器和鍵盤之間的臺架上，這種方法會(huì)為你帶來很多便利。

　　可以在電腦旁放以下東西：

　　仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物

　　仙人掌生長在熱帶，對強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用，強(qiáng)光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見光容易被吸收。另外它的刺會(huì)發(fā)出負(fù)離子，中和正離子的有害作用。實(shí)際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過，它確實(shí)喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長得會(huì)很好，特別是在有陽光照耀的時(shí)候。所以小的盆栽仙人掌同樣可以吸收，只是量的問題，你可以多擺幾盆。另外電腦輻射的最強(qiáng)地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過手就要特別小心了。在電腦的顯示屏的后背也是輻射教強(qiáng)地帶。

　　在電腦旁放一杯熱水或者一個(gè)加濕器

　　在電腦旁邊擺一杯溫水，當(dāng)水蒸氣揮發(fā)到空間的時(shí)候，就可以讓眼球保持濕潤，對干眼癥患者也有很好的舒緩癥狀的功效。加濕器嘛，顧名思義，增加空氣濕度，這樣讓你的皮膚不會(huì)暴露在干燥的空氣中。不過不建議一直對著皮膚吹，一般應(yīng)該放在電腦周圍一米左右，至少也要有50厘米的地方。讓它慢慢的增加周圍空氣的濕度，用比較柔和的方式給皮膚補(bǔ)水。當(dāng)然，這樣效果比較緩慢和不明顯一些。，但是不會(huì)有危害和副作用。

　　放一臺小型風(fēng)扇，增加通風(fēng)性。

　　辦公室里人員、辦公桌、電腦高度密集，使污染物的總量驟增，很容易超標(biāo)，形成辦公環(huán)境的污染。科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。辦公室不能開窗不能對流，就像人的血管不通，當(dāng)然不健康。在氣候可允許狀況下常開窗戶，是改善通風(fēng)最基本簡單的方法。若剛好坐在空調(diào)死角處，加裝一個(gè)小風(fēng)扇可以促進(jìn)對流。

　　眼藥水，感覺眼睛很干澀的時(shí)候可以滴

　　20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動(dòng)快速的電腦屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。

　　為減少眼部的干燥，可以不在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)在眼部點(diǎn)用不含防腐劑的人工淚液或者眼藥水。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)、減少視疲勞的作用。情況嚴(yán)重時(shí)，一定要到醫(yī)院去檢查是否得了“干眼癥”，以便醫(yī)生給出治療方案。

　　一個(gè)橘子或綠茶

　　這對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

　　維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。

　　如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。又回到前面的問題上，千萬要把杯子放在安全的地方，稍微遠(yuǎn)離電腦，否則釀成悲劇都慘啦。

　　正確健康使用電腦方法

　　1.吃一些抗輻射的食品

　　電腦雖然對人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

　　2.吃一些對眼睛有益的食品

　　如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

　　3.用完電腦應(yīng)洗臉

　　平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體。

　　4.最好把屏幕調(diào)查到眼睛平視低十到二十公分

　　可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì)，除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛。

　　電腦擺放最適合秘笈

　　1.室內(nèi)濕渡過大，會(huì)使電器觸點(diǎn)的接觸機(jī)能變差，甚至被銹蝕，還會(huì)導(dǎo)致電源系統(tǒng)和電子元件的短路。所以要常常保持室內(nèi)空氣清新，控制室內(nèi)的相對濕度在20%～60%，另外還要避免機(jī)器因雨水受潮。

　　2.電腦應(yīng)安頓在有足夠照明亮、無光線直射、無光線閃爍的地方，以避免誤操縱對機(jī)器和操縱對象的損壞，減少操縱電腦時(shí)對眼睛造成的影響。

　　3.應(yīng)當(dāng)選擇比較清潔的區(qū)域。保持家用電腦及其附近環(huán)境的干凈、整齊，不應(yīng)當(dāng)在電腦四周吃零食、吸煙、喝水等，不用時(shí)應(yīng)蓋上機(jī)罩。

　　4.相宜的溫度。盡量將電腦放置在透風(fēng)良好的地方，室溫應(yīng)控制在O℃～30℃，避免強(qiáng)光直接照射，不要靠近熱源，因?yàn)殚L時(shí)間使用電腦產(chǎn)生的熱量會(huì)加快半導(dǎo)體材料老化，縮短機(jī)器壽命，甚至引起短路，因此電腦工作時(shí)間不宜過長，工作4小時(shí)左右應(yīng)關(guān)機(jī)休息一下，或使用機(jī)器進(jìn)入低能耗的“睡眠”狀態(tài)。要常常留意機(jī)內(nèi)的風(fēng)扇是否運(yùn)行正常，關(guān)機(jī)后應(yīng)讓機(jī)器冷卻一下再套上防塵罩。

　　總結(jié)：長時(shí)間使用電腦的朋友們身體健康本就存莫大的危害，因此更要貼別小心電腦的擺放好電腦旁邊物品的擺放。以上小編為您盤點(diǎn)的健康使用電腦方法可供電腦族好好學(xué)習(xí)哦。