早上起來(lái)眼睛腫怎么辦

　　眼睛腫了其實(shí)是一種常見(jiàn)的眼部癥狀，我們通常也叫做“眼睛浮腫”。眼睛浮腫就是指異常外形腫脹突出，并有時(shí)帶有疼痛感的情況。那么眼睛腫了怎么辦？有什么方法可以快速給眼睛消腫呢？別著急，今天就來(lái)告訴你給眼睛消腫的各種有效方法，一起來(lái)看看吧。

　　一、眼睛腫了怎么辦

　　消水腫急救方法一：冰勺子冷敷

　　如果早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進(jìn)冷凍庫(kù)里，等梳洗完畢后取出勺子。在涂完眼霜后，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來(lái)刺激血液循環(huán)，加速眼部肌膚的新陳代謝。然后利用勺子的反面沿著眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

　　消水腫急救方法二：手指按摩

　　Step1：提拉。

　　用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽(yáng)穴，重復(fù)5-10次，令眼周處血管升溫加速循環(huán)，用于排出淤塞于眼部的廢物；

　　Step2：打圈。

　　中指無(wú)名指并合，在眼尾太陽(yáng)穴處打圈輕揉，但不要拉扯皮膚。這樣可以舒緩神經(jīng)緊張，明目提神，還幫助消除Step1中推過(guò)來(lái)的廢物；

　　Step3：下劃。

　　用中指和無(wú)名指從眼尾太陽(yáng)穴處輕拉至耳下，重復(fù)5-10次，完成血液循環(huán)的路線。這樣可以幫助淋巴排毒，將廢物都排出體外；

　　Step4：點(diǎn)一點(diǎn)。

　　最后用點(diǎn)穴的方式，食指在六個(gè)穴位相繼按摩，分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內(nèi)眼角，讓完成血液循環(huán)之后的眼周肌膚煥發(fā)明亮光彩。

　　消水腫急救方法三：冷熱毛巾敷眼

　　如果冰勺子還無(wú)法挽救你的金魚(yú)眼，那么試試升級(jí)版的敷眼方法吧！先用熱毛巾覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘促進(jìn)血液流通，再用冷毛巾敷一分鐘來(lái)收縮毛孔，最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜時(shí)，可以配合學(xué)位按摩來(lái)促進(jìn)吸收。

　　二、快速消腫的方法

　　1、牛奶擦拭

　　早晨起床眼皮腫了，可以用牛奶加一點(diǎn)醋和開(kāi)水混合，然后用棉球蘸著在眼皮上反復(fù)擦3至5分鐘，最后用熱毛巾捂一會(huì)兒，眼皮很快就會(huì)消腫。

　　2、敷冰黃瓜

　　想要快速消除眼部浮腫的狀況，可以實(shí)現(xiàn)在冰箱中冰一根黃瓜，等到發(fā)現(xiàn)眼睛又出現(xiàn)浮腫的時(shí)候，就把它切成片狀敷在眼睛上，這樣能夠緊致肌膚，起到消除眼腫的效果。

　　3、冰塊敷眼

　　用冰塊或凍牛奶冷敷，放到眼睛上20—30秒拿下來(lái)一次，隔幾秒鐘再放上，循環(huán)幾次后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛不再那么腫了。如果每天冰箱的MM也可以用涼水代替，消腫成效比較慢些。

　　4、貼眼貼

　　去除眼腫還可以使用一些眼貼，這些眼貼能夠幫助消除黑眼圈和眼袋，把它敷在眉毛的下緣和鼻子的兩側(cè)，用手輕撫它們，也能夠幫助平復(fù)腫脹的雙眼。

　　5、菊花茶消腫

　　讓眼部浮腫迅速收縮， 還有可以用前一天晚上泡過(guò)的菊花茶，菊花茶的茶水用棉簽涂在眼部，眼睛也可快速消腫。

　　6、按摩法

　　不想再看到浮腫的眼睛，可以在晚上睡前對(duì)眼周肌膚做一些按摩動(dòng)作，把棉簽頭水平地貼在上眼瞼的皮膚上，然后從眼瞼的內(nèi)側(cè)做“S”形的動(dòng)作，直至拉到太陽(yáng)穴，可以幫助排走淤積水分，消除眼腫。

　　7、生薯敷眼

　　準(zhǔn)備一個(gè)生薯，把它洗干凈，然后將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過(guò)15分鐘后，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。

　　三、早上起床怎樣才能避免眼睛腫

　　由于晚睡，導(dǎo)致身體機(jī)能收到影響，毛細(xì)血管充血，以及眼部周圍積液增多，這樣，第二天起床后眼睛發(fā)生腫脹。這看似是不可避免的，其實(shí)，只要我們注意幾點(diǎn)，就會(huì)避免這種情況的發(fā)生。

　　具體方法如下，首先，在晚睡前，如果晚睡熬夜，在睡覺(jué)的時(shí)候記得用熱毛巾敷一下眼部周圍，記得，是熱毛巾。然后再睡覺(jué)，如果有時(shí)間，可以用熱水泡泡腳。這是睡覺(jué)前要做的。

　　其次，是在第二天起床后，記得。千萬(wàn)不要用熱水洗臉，特別是眼部，你要做的是用冷水，冷毛巾敷在眼部一分鐘左右，然后輕柔眼部，重復(fù)一兩次這種方法即可。

　　記得，一定先要用冷水敷眼部，切記不可用熱水，如果用熱水，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的眼睛一定會(huì)發(fā)腫的。最后，如果有時(shí)間，可以喝一杯熱開(kāi)水，讓血液循環(huán)加快。

　　最后，提醒大家，晚上睡覺(jué)的時(shí)候用的熱水，第二天起床用冷水，“晚熱敷早冷敷”，記住這個(gè)就可以了。還有，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是可以消除眼部的腫脹的。

　　四、早上起來(lái)眼睛腫的原因

　　1、睡前哭泣。相信很多人有這樣的經(jīng)歷，今天哭了明天起床時(shí)眼睛就會(huì)浮腫，這是很正常的現(xiàn)象；

　　2、過(guò)敏反應(yīng)。其實(shí)，由食物、蟲(chóng)蝸、花粉等造成的過(guò)敏反應(yīng)有時(shí)會(huì)傳染到臉部，造成眼睛的浮腫。浮腫及過(guò)敏癥狀愈多，眼瞼就會(huì)變得更浮腫或松弛；

　　3、遺傳因素。很多人是因?yàn)檫z傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒(méi)有天然辦法補(bǔ)救�？稍诨瘖y上多下功夫，以求營(yíng)造出凹凸分明的立體效果。

　　4、有敏感性肌膚的人，由于皮膚發(fā)疹刺激到眼皮而引發(fā)的眼臉皮炎。通常的眼胞，也可能是你的手摸到一些讓你過(guò)敏的東西而后你的手又碰到眼瞼后引起，如甲醛等；

　　5、眼瞼緣炎。眼胞上的皮脂腺及睫毛發(fā)炎引致的眼瞼緣點(diǎn)，也可造成眼睛浮腫。如果你長(zhǎng)期使用化妝品，而每次不能徹底卸除眼部化妝品殘余，都會(huì)阻塞眼瞼上的皮脂腺腺管，而引發(fā)眼瞼緣炎。

　　6、其次患上腎病也會(huì)使眼睛浮腫，但一般來(lái)說(shuō)，此類人除了眼部會(huì)無(wú)故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會(huì)變得比正常人浮腫。這需要到醫(yī)院做徹底的檢查與治療。

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