讓孩子接觸電子產(chǎn)品的正確方法

　　一、為什么要遠離電子“屏幕”

　　理由1：影響寶寶視力

　　看電視、電腦或iPad等電子產(chǎn)品的屏幕，會對寶寶的視力產(chǎn)生極差的影響。特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，他們對于強光的直接刺激難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。特別是對于時明時暗、不斷變化的屏幕，孩子們的眼睛是難以適從的。有時孩子為了看得更清晰，孩子們會會不由自主出現(xiàn)歪頭姿勢，引起斜視。

　　理由2：不利寶寶語言表達能力的培養(yǎng)

　　家長也許以為電視節(jié)目或iPad的益智類游戲能夠幫助寶寶進行語言表達能力的培養(yǎng)，但事實上正好相反。這是因為語言表達能力的培養(yǎng)應(yīng)該依賴于互動的環(huán)境，對語言的培養(yǎng)應(yīng)該在日常生活中的溝通進行。

　　理由3：影響寶寶行為和交際能力的發(fā)展

　　之所以經(jīng)常對著電子屏幕會影響到寶寶的交際能力，這是因為熱衷于電視節(jié)目或電子游戲的寶寶，會非常沉迷其中，從而減少寶寶參與社交的機會，也就導(dǎo)致了他們交際能力逐漸減弱的后果。

　　理由4：影響寶寶運動能力發(fā)展，容易變成肥胖兒童

　　經(jīng)常坐在沙發(fā)里一動不動地看電視或者玩電子產(chǎn)品，容易讓寶寶變成“小土豆”，如果在這個時候孩子再吃些零食，那么寶寶很容易“橫向發(fā)展”，成為肥胖兒童。而且總是看電視不運動，也會影響寶寶運動能力的發(fā)展和身體的健康發(fā)育。

　　二、如何讓孩子遠離電子“屏幕”

　　1、父母應(yīng)該限制孩子對著屏幕的時間。

　　對于還處于2歲以內(nèi)的嬰兒是不能允許其看電子屏幕的；2歲左右的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時間；3歲的孩子持續(xù)看電視的時間也不能超過1個小時�？催^一段時間的電視后，孩子就應(yīng)該到外面玩玩。

　　溫馨提示：和孩子有個約定

　　為了讓寶寶看電視有所節(jié)制，家長可以事先和孩子有個約定，并且家長一定要執(zhí)行這個約定，這樣做也能夠從側(cè)面督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以從孩子的角度考慮問題，與寶寶“拉鉤鉤”。如果寶寶不遵守約定，就需要家長給到寶寶一定的懲罰。

　　2.哺乳和用餐時間遠離電視

　　雖然吃飯時看電視是一些大人們的習慣，但是為了使寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，更健康地成長，小編在此建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間或者用餐時間把電視關(guān)上，仔細品味食物的味道，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的飲食習慣。

　　3.用親子活動替代電子產(chǎn)品

　　如果能夠與寶寶一起玩一項寶寶喜歡的運動或者游戲，用其他事情吸引寶寶的注意力，就能暫時擺脫電子屏幕對寶寶的吸引力啦！在家里和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看小人書，或帶寶寶去旅行。雖然這些親子活動比寶寶看電視、玩游戲讓大人覺得麻煩許多，但是這些活動卻能夠收到多方面的效果，例如增進寶寶與父母之間的感情等。

　　4.鼓勵寶寶和小朋友一起玩

　　爸爸媽媽可以鼓勵寶寶與其他小朋友一起玩。父母可以提前為為寶寶準備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等。這種做法不僅能夠培養(yǎng)寶寶的分享合作意識，也能培養(yǎng)寶寶以后的社交能力。

　　5.父母應(yīng)減少使用電子產(chǎn)品的時間

　　孩子的模仿能力是很強的，如果父母就經(jīng)常玩電子產(chǎn)品，孩子也會很快對電子產(chǎn)品產(chǎn)生濃厚的興趣。所以父母應(yīng)該減少使用電子產(chǎn)品的時間，給寶寶樹立一個好榜樣。

　　很多家庭都會給寶寶買電子產(chǎn)品，看見寶寶玩電子產(chǎn)品時開心的表情，爸爸媽媽們覺得很不錯。但是我們一定要明白，這些好玩的電子產(chǎn)品對寶寶都有一些潛在的危害。寶寶在使用電子產(chǎn)品的時候一定要適度，避免讓寶寶沉迷在電子產(chǎn)品的世界里。

　　三、助孩子養(yǎng)成好習慣的方法

　　1、體驗“甜”“苦”

　　抓住孩子的典型事例，幫助孩子體驗“好習慣讓自己嘗到甜頭，壞習慣使自己吃到苦頭”，如向別人做鬼臉引起人家反感，吹牛當眾被人揭穿等，最好養(yǎng)成“由被動到主動再到自動”的良好行為方式。

　　2、好習慣黃金表

　　自己制作一個簡單的日歷表，日期是一個月，讓孩子把想在這個月養(yǎng)成的習慣寫上去，然后讓孩子自己每天在日期下面對自己進行評價，如果當天做到了，就劃對號，沒有做到，就劃錯號。然后月底跟孩子聊聊當月的體驗和感想。

　　3、親子契約

　　爸爸和媽媽可以給孩子提出幾點要求，孩子也可以給爸爸媽媽提出幾點要求，如果做到了，有什么獎勵，如果沒做到，有什么樣的懲罰。這些都寫下來，雙方確認、簽字，孩子和父母按要求相互監(jiān)督。

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