- 相關推薦
疳積脾虛導致飯后犯困如何食療
當我們的身體出現(xiàn)毛病的時候，生活及工作就會受到很大的阻礙，因此，在平時保持健康的身體是非常重要。而在生活中有很大的人在吃飯過后就會出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，對此，你是否清楚這可能是由于疾病的影響呢？
對于飯后犯困的這一現(xiàn)象，專家告訴我們：這很可能是由于脾虛所導致的。我們都知道脾是人體運輸與消化的最主要功能，在飯后脾的工作量增加，容易使其他臟器氣血不足而導致大腦供血不足，所以就很容易出現(xiàn)飯后犯困的癥狀。
那么，對于脾虛癥狀在平時可以如何正確治療呢？一起來了解：
1、大棗，性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。
2、糯米，性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。
3、鍋巴，又稱鍋焦。性平�！侗静菥V目拾遺》中說它“補氣，運脾，消食，止泄瀉”。凡脾虛不運、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的“鍋焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”�！读汉铄灹挤健分杏靡灾委煛袄嫌灼⑻摼脼a不愈”就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調服，頗有效果。
4、西國米。又稱西谷米，西米。白凈滑糯，營養(yǎng)豐富。性溫，味甘，能溫中補脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜�！陡虉@小識》記載“西谷米健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜�！�
5、番薯，俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用�！峨S息居飲食譜》中說“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
6、薏苡仁，俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。
7、飯豇豆，性平，味甘，能健補脾胃，對脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜。《滇南本草》中即有“治脾土虛弱，開胃健脾”的記載。
8、白扁豆，性平，味甘，能補脾胃虛弱。對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之�；虺词焓秤�，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
9、牛肉，性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便泄瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大米煮粥調料進服，這對脾胃虛弱的恢復，大有裨益。
10、牛肚，性平，味甘，也能補虛養(yǎng)脾胃。歷代醫(yī)家多有論說。脾虛之人，或病后脾胃虛羸，宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。
11、鯽魚，性平，味甘，入脾胃大腸經，有健脾養(yǎng)胃作用，故脾胃虛弱者宜食。
12、白鲞，為大黃魚或者小黃魚的干制品。有健脾、開胃、補虛、消食的作用。黃魚有養(yǎng)脾理肺之功，治久病胃弱食減，不能進厚味者。以白鲞水煮爛食之，健利腸胃，為腸虛胃弱之人必需用之，誠藥食中之良品也�？梢娖⑽柑撊跽呤持H宜。
13、鱸魚，性平，味甘，能補益脾胃�！侗静萁浭琛氛f得好“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。脾胃有病，則五臟無所滋養(yǎng)，脾虛則水氣泛濫，益脾胃則諸癥自除。”脾胃虛弱者宜常食之。
14、粳米，性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一�！薄侗静萁浭琛芬嘣啤熬准慈怂Ｊ趁祝瑸槲骞戎L，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚，因之而強健�！笨梢哉f凡虛弱之人，粳米皆宜！
15、櫻桃，性溫，味甘，能補脾益氣�！睹t(yī)別錄》中就說“櫻桃主調中，益脾氣�！薄兜崮媳静荨芬嘣啤皺烟抑我磺刑摪Y，能大補元氣，滋潤皮膚。”凡脾氣虛弱者宜食。
脾虛給人體帶來的傷害是嚴重的，所以在早期要及時的正確治療。適合脾虛患者的食物有很多，但是在食用的時候也有很多是需要注意的，避免不正確的食用導致脾虛癥狀的加重。
【疳積脾虛導致飯后犯困如何食療】相關文章：
如何緩解中午犯困08-10
如何預防午后犯困10-23
如何避免每次吃飽就犯困07-20
關于春季易犯困如何緩解09-03
如何食療解決貧血問題08-19
如何預防兒童近視及導致近視的原因10-10
開車不犯困的妙招10-06
克服開車犯困的方法07-06
犯困怎么辦06-23