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寶寶缺鈣的表現(xiàn)缺鈣應(yīng)該如何做
一、寶寶缺鈣有什么表現(xiàn)
1、小兒夜驚,睡覺不安穩(wěn),夜間在無驚擾的情況下常突然驚醒,啼哭不止,嚴(yán)重者甚至連續(xù)幾夜、幾月啼哭不止。
2、患兒在喂奶及睡眠時(shí)頭部多汗,與溫度無關(guān),多汗引起局部刺激,因而小兒喜歡搖頭。搖頭時(shí),枕部受到摩擦,久之顱后可見枕禿圈。
3、患兒精神煩躁,對(duì)周圍環(huán)境不感興趣,家長(zhǎng)細(xì)心的話會(huì)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。嚴(yán)重者神情呆滯、表情少,動(dòng)作和語言都比同階段的孩子落后;
4、常有串珠肋,是由于缺乏維生素D所致,肋軟骨增生,各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患?xì)夤苎?肺炎。
5、8、9個(gè)月以上的嬰兒,其兩側(cè)額骨、頂骨骨膜下骨樣組織堆積過多,可致前額高突,形成方顱。
6、1歲以后的小兒缺鈣表現(xiàn)為出牙晚,有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙,前鹵門閉合延遲,常在1歲半后仍不閉合。
7、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān),人體鈣元素?cái)z入不足,易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;。
8、小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí),肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛,可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙?可出現(xiàn)駝背。1歲以后小兒學(xué)走路,如果缺鈣,可使骨質(zhì)軟化,站立時(shí)身體重量使下肢彎曲,有的表現(xiàn)為"X"形腿,有的表現(xiàn)為"O"形腿,并且容易發(fā)生骨折。
缺鈣的表現(xiàn)各種各樣,家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)自家寶寶表現(xiàn)判斷孩子是否缺鈣,以便在缺鈣時(shí)及時(shí)給孩子提供含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。
二、寶寶缺鈣的原因有哪些
1，飲食單一嬰幼兒飲食單一，主要為乳類，比如人乳、生乳、羊乳。以寶寶主食人乳來說，雖然所含的鈣磷比例正常，便于寶寶吸收，但人乳所含的鈣質(zhì)明顯不足。嬰幼兒時(shí)期的寶寶不能只以人乳喂養(yǎng)，及時(shí)添加輔食，注重含鈣藥劑的補(bǔ)充，即可緩解鈣質(zhì)不足，避免缺鈣寶寶缺鈣癥狀。2，對(duì)鈣的需求量過大嬰幼兒時(shí)期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期。骨骼系統(tǒng)的發(fā)育需大量的鈣質(zhì)，如果每日鈣的攝入最低于600毫克，即會(huì)使鈣不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要而出現(xiàn)串珠肋“X”型或“O”型腿等缺鈣表現(xiàn)。3，鈣吸收不足隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)起飛，城市化推進(jìn)，高層建筑日益增多，直接導(dǎo)致寶寶接受日照的機(jī)會(huì)減少，影響寶寶體內(nèi)自身產(chǎn)生的維生素D3不足。維生素D3能有促進(jìn)鈣吸收的作用，維生素D3減少，必然引起鈣吸收減少。4，鈣儲(chǔ)備不足如果母親孕期缺鈣，會(huì)使寶寶在出生后儲(chǔ)備的鈣量少，尤其是早產(chǎn)和多胎妊娠的寶寶，易出現(xiàn)夜驚出汗等缺鈣癥狀。5，寶寶缺鈣影響器官缺鈣會(huì)使身體每一個(gè)器官都受到侵害，其中較為突出地表現(xiàn)在以下幾個(gè)系統(tǒng)和器官：1神經(jīng)系統(tǒng)。睡眠差、眩暈、發(fā)熱、癲癇、精神病等2血液循環(huán)系統(tǒng)。貧血、血友病、高血壓、糖尿病、心律失常、惡性貧血等。3運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。骨折、關(guān)節(jié)炎、軟骨癥、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)軟化、硬酸背痛、手足麻木、肌肉痙攣等。4五官方面。耳鳴、耳聾、白內(nèi)障、近視眼、者花眼、牙齒松動(dòng)、牙膝出血等。5泌尿系統(tǒng)。腎炎、膀腕炎等6皮膚方面。皮炎，粉刺，黑斑，皮膚老化、過敏、租糙，皮質(zhì)硬化等。
三、寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)
1、鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多數(shù)含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。
2、鈣劑不可與油脂類食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。
3、補(bǔ)鈣時(shí)間應(yīng)適當(dāng)掌握——由于奶制品當(dāng)中的脂肪酸影響鈣劑的吸收，因此補(bǔ)鈣最好安排在兩次喂奶之間。4、補(bǔ)鈣應(yīng)注意的適當(dāng)劑量——通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克，3—12歲每天需800—1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補(bǔ)鈣，以填補(bǔ)欠缺的三分之一的鈣劑。
此外，人體內(nèi)有一系列調(diào)節(jié)機(jī)制可以控制鈣劑的攝入量，如果體內(nèi)鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會(huì)少一些，反之就會(huì)多一些，多余的鈣也會(huì)隨大小便排出體外。所以鈣劑口服過多也不會(huì)發(fā)生中毒，家長(zhǎng)可以放心地讓小兒服用。需要強(qiáng)調(diào)指出的是，鈣劑的吸收必須有維生素D的參與，如果體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣劑的活動(dòng)就會(huì)大打折扣了。如果鈣吸收良好，磷的吸收也就同時(shí)增加了，并在生長(zhǎng)的骨骼部位形成鈣磷的沉積，使新骨不斷生長(zhǎng)壯大。臨床上使用最普遍的維生素D制劑就是魚肝油，如果在補(bǔ)鈣的同時(shí)不補(bǔ)充魚肝油的話，平時(shí)小兒又不曬太陽，就會(huì)發(fā)生維生素D缺乏癥而導(dǎo)致佝僂病。維生素D的預(yù)防劑量為每天400個(gè)國(guó)際單位，不可過量，否則會(huì)引起中毒。另外，學(xué)齡兒童也同樣需要補(bǔ)充鈣劑，但不是服藥，而是通過一日三餐的食物補(bǔ)給。食物當(dāng)中鈣的來源很多，例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等，尤其是豆腐和豆?jié){，經(jīng)常食用，鈣劑就不會(huì)缺乏了 !
四、寶寶缺鈣怎么補(bǔ)
1、食補(bǔ)。在寶寶補(bǔ)鈣方法中，食補(bǔ)是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補(bǔ)鈣劑。有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對(duì)低的產(chǎn)品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。
3、補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起�；煸谝黄鸪�，會(huì)影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會(huì)大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。
4、補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個(gè)即可。
5、除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時(shí)間。
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