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1500米跑步作文（精選28篇）
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家整理的1500米跑步作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1500米跑步作文 1
上上一個(gè)星期六，我和體育隊(duì)的隊(duì)員，代表環(huán)南一小參加區(qū)里的田徑比賽。我的比賽項(xiàng)目是1500米和800米，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我曾在學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得五年級(jí)組雙連冠，獲得“長(zhǎng)跑冠軍”的稱號(hào)。可是這回對(duì)手強(qiáng)勁了，除我之外，個(gè)個(gè)都是六年級(jí)的學(xué)生，個(gè)個(gè)人高馬大，最高的有1.70米左右，最矮的就屬我了。
我剛一來到師范中學(xué)的體育場(chǎng)，渾身就開始哆嗦，一是因?yàn)樘鞖夂洌切捏@膽戰(zhàn)。比賽前，我不停地往廁所里跑。
“比賽開始，運(yùn)動(dòng)員就位！”裁判員洪亮的`聲音響徹整個(gè)賽場(chǎng)。
我一路小跑來到跑道上，裁判員一打槍，二十名運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣射出，飛快地跑了出去，哎呀！我竟然一開始，就落在了倒數(shù)第七名，我想楊老師讓我一開始就得跟上“第一軍團(tuán)”，可我現(xiàn)在卻是在“倒數(shù)第一軍團(tuán)”，我咬了咬牙，決定拼了，用力抬起大腿，使勁擺背，就這樣我超過了前面的一位又一位，我越超越興奮。到最后一圈時(shí)，由于前期用力過猛，體力開始透支，腳步越發(fā)沉重，氣喘吁吁了，有點(diǎn)跑不動(dòng)了，我有點(diǎn)想打退堂鼓了。這時(shí)，我的耳邊響起了雷鳴般的加油聲，不由得想起了常老師經(jīng)常給我們講的“不拋棄，不放棄”，頓時(shí)，我信心倍增，甩開步子，向前沖去……最終，我1500米的成績(jī)是第八名。
這個(gè)成績(jī)雖然不是特別優(yōu)秀（前六名表彰），但是這對(duì)我來說，已經(jīng)十分滿意了，因?yàn)檫@個(gè)成績(jī)使我跑出了我最好成績(jī)5分40秒，這個(gè)成績(jī)使我跑出了我的水平！我的風(fēng)格！那就是凡事不拋棄！不放棄！
1500米跑步作文 2
這幾天的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我大受挫折的第二次。在我的1500米預(yù)決賽中，我獲得了第二小組的第五名。參賽的總共有20人，分兩組。10班的高雪輝和張夢(mèng)陽是我的勁敵，當(dāng)然也不乏其他班的人。在第一小組賽中，高雪輝高度發(fā)揮，使張夢(mèng)陽大受鼓舞，而我的隊(duì)友卻成了倒數(shù)第一，整整被高雪輝超了兩圈，真是令我十分心神不寧，雖然事后他無動(dòng)于衷，但可以看出來，他還是有很大的遺憾。可在當(dāng)時(shí)，我已顧不了那么多了，我想我發(fā)揮全力地沖，可是槍聲一響的那一刻，我才發(fā)現(xiàn)，他們的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我想象得要快，才到第二圈，我就已經(jīng)有一種肺部充血的感覺了。
到第五圈時(shí)，我的體能已到達(dá)了極限，可我無法抑制住內(nèi)心的沖動(dòng)，仍然繼續(xù)跑著。我沒有放棄，這一方面是出于面子的問題，另一方面也是我自己不想輸。我強(qiáng)撐著，本來我個(gè)人訓(xùn)練時(shí)到第五圈時(shí)應(yīng)該穩(wěn)定準(zhǔn)備沖刺，可是我已經(jīng)沒有體力了，怎么辦呢？沒辦法，只好把備用的力量拿出來了。留下這部分力量我可以保持在賽后正常恢復(fù)，可是如果用出了這部分力量，我就不敢保證我可以毫無損傷得退出賽場(chǎng)了。但是對(duì)于當(dāng)時(shí)的.形勢(shì)，不得不是我把健康置之身外。
賽后年級(jí)排名時(shí)，我沒有輪上前六，這是我早就預(yù)料到的。但我自己卻沒有料到的是，我兩天都恢復(fù)不了體力，現(xiàn)在仍沒有足夠的體力。以至于之后的400米和負(fù)重接力跑都沒有最佳發(fā)揮，但我卻發(fā)現(xiàn)了自己的厲害之處，我訓(xùn)練的時(shí)候遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有比賽時(shí)強(qiáng)度大，可我卻堅(jiān)持了下來，并以完全出乎我自己意料的速度跑了七圈半（我們的跑道每圈200米）。
怪不得有人說，人在發(fā)“瘋”的時(shí)候什么都能干的出來。
1500米跑步作文 3
一個(gè)特殊的日子——校運(yùn)會(huì)。
我有項(xiàng)目——1500米長(zhǎng)跑。
我自己都很吃驚，我怎么會(huì)跑完，而且會(huì)勝利，我想，這大部分功勞應(yīng)該屬于我們班的同學(xué)和老師。
離比賽還有四十多分鐘，班里的同學(xué)們就在激動(dòng)不已地催我和另一名參加1500的同學(xué)去檢錄。額……，我跑去一問，呵呵，負(fù)責(zé)檢錄的老師說還早得很呢！讓我們先去休息休息。我和何昕回到班上的區(qū)域，羅恬、程瀟鈺和很多同學(xué)都吃驚地問我們：“怎么不去檢錄呢？快開始比賽了！”我笑著說：“早著呢！”不久，他們又在問我們，我說快了快了！
終于，檢錄完畢，進(jìn)場(chǎng)。
比賽快開始了，我運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒，站在了起跑線上。裁判員的發(fā)令槍一響，我像一只離弦的箭一樣“飛”了出去，一開始我有些落后，跑了兩百米左右，我深呼吸，沖到了最前方。我很感動(dòng)，因?yàn)閺埳普Z、張煜坤還有歐陽帆在我開跑的時(shí)候就跟著我在里圈跑，兩圈下來，他們已是氣喘吁吁，可是，他們就像是自己比賽一樣努力地跑，歐陽帆告訴我：“深呼吸！”我照做了，呼——呼——，我覺得自己輕松多了，于是，感激的朝他笑了笑，張善語說不要往后看，想著前面就行，張煜坤則鼓勵(lì)說堅(jiān)持就是勝利！一定要努力�。〗o我更多鼓勵(lì)的，則是班上的那些同學(xué)們，他們一開始大喊加油，后來干脆跟著我跑！哇！那場(chǎng)面真的`很壯觀！謝老師叫我堅(jiān)持，堅(jiān)持！連我最討厭的楊俊杰都站在旁邊說加油。
我心里想，如果不努力沖過終點(diǎn)線我都有些對(duì)不起這些可親可敬的老師們、同學(xué)們了！于是我鼓足力氣向前跑，可是，力氣使不上來，所以我一直落在一位同學(xué)的后面。
快到終點(diǎn)了，我想：“再不插就沒機(jī)會(huì)了！” 我大聲吶喊一聲“啊——”繞過前面那個(gè)同學(xué)，向終點(diǎn)線奔去！我勝利了！
同學(xué)們、老師們！謝謝你們！真的謝謝你們！
1500米跑步作文 4
今天去跑了1500米。今天放學(xué)后，我照例去了中學(xué)打乒乓球。來了乒乓球室，發(fā)現(xiàn)只有兩位老師在打，他們都是高手，水平高出我許多。見他們戰(zhàn)得正酣，我就不便打擾了，于是我放下自己帶的球拍和茶杯留在球室，準(zhǔn)備上跑道先跑上幾圈。
因?yàn)橐呀?jīng)有一段時(shí)間沒有進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)了，也不知道還能不能跑得動(dòng)，所以準(zhǔn)備只跑1500米（5圈）。趕上今天是大禮拜放假，大部分學(xué)生都回家去了，跑道上只有幾位女同學(xué)在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比賽。我稍微做了一下準(zhǔn)備活動(dòng)，壓壓腿，活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，然后就開始跑了。
起跑的同時(shí)，我按下手表上的.秒表開始計(jì)時(shí)。然后每跑完一圈回到起點(diǎn)處時(shí)，我都看了一下時(shí)間，第一圈用時(shí)1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下來共了5分53秒。因?yàn)檫@兩周沒有練習(xí)，并且跑步時(shí)也沒有穿短褲輕裝上陣，所以這個(gè)成績(jī)似乎還不錯(cuò)，只是跑下來后喉嚨有些灼痛的感覺。
今天這次跑步為什么狀態(tài)還好呢？我想可能是因?yàn)槲沂芰饲岸螘r(shí)間拉弧圏球要放松手腕的啟發(fā)，今天在跑的時(shí)候，我的手臂比較放松，擺臂時(shí)盡量加大幅度，小臂與大臂之間的角度也隨著擺臂動(dòng)作有一定的開合變化，這樣就帶動(dòng)步伐也變大了一些。我終于明白為什么上次跑步比賽之前的每次訓(xùn)練時(shí)都感覺到吃力，邁不開步伐了——原來就是擺臂動(dòng)作沒有做好的原因，手臂過于緊張，沒有充分地甩動(dòng)起來。以后再練習(xí)長(zhǎng)跑時(shí)一定要注意放松手臂，校正擺臂的動(dòng)作，相信會(huì)發(fā)揮出更好的水平來。
1500米跑步作文 5
汀田三中第十五屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！伴隨著老師莊嚴(yán)的宣告和同學(xué)們雷鳴般的掌聲，我校第十五屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。
雖然比賽項(xiàng)目很多，但是1500米跑卻吸引了我全部的目光。只因?yàn)槟莾傻阑ハ喾龀值纳碛啊?/p>
那是七年級(jí)（2）班的兩位選手016和013號(hào)選手。在1500米跑進(jìn)行到一半時(shí)我發(fā)現(xiàn)了，兩道幾乎吸引場(chǎng)外全部目光的兩道身影。他們互相扶持，用自己的雙臂給予對(duì)方力量，永不放棄的力量。他們沒有丟下對(duì)方去贏取名次，而是扛起對(duì)方幾乎半個(gè)身子的重量。一起邁向勝利。
就這樣他們慢慢的跑著，我想那時(shí)重要的已不是名次，而是和對(duì)方一起跑到終點(diǎn)的心情吧！
我相信那個(gè)時(shí)候有許多人都被感動(dòng)到了吧，感動(dòng)到只能關(guān)注這兩道互相扶持的身影而忽略了第一名吧。我覺得這才是真朋友，真兄弟，在對(duì)方累的快倒下時(shí)，自己會(huì)毫不猶豫接住對(duì)方，帶著他一起跑到終點(diǎn)。
他們雖然沒有的'到第一名，沒有得到名次，但是他們?cè)谖覀冃闹杏肋h(yuǎn)是第一名。他們是失敗的成功者，卻是精神的勝利者……
他們?cè)诒荣惤Y(jié)束后互相扶持的走回了教室。他們沒有把對(duì)方扔給后面的同學(xué)，而是扶著對(duì)方一步一步地走回去，在那一刻，那兩道互相扶持似乎永遠(yuǎn)都不會(huì)放棄對(duì)方的身影，就這么深深的刻印在我的腦海里揮之不去。
1500米跑步作文 6
上六年級(jí)了，繁重點(diǎn)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。
一開始我有擔(dān)心，我能跑遠(yuǎn)嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說：“你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了�！�
第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計(jì)劃似的，(.)停下來往前看了看，呀！一條長(zhǎng)得望不到頭的大馬路伸向遠(yuǎn)方，我緊張的，還有點(diǎn)發(fā)抖地說：‘哥，不會(huì)是這條吧？’哥哥說：‘對(duì)，就是這條�！也铧c(diǎn)兒沒暈倒。這么長(zhǎng)的公路，要何時(shí)才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。
那時(shí)正是正午，烈日當(dāng)頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵(lì)我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個(gè)字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因?yàn)槲覀冞吪苓呌姓f有笑的，講學(xué)校的'趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運(yùn)動(dòng)得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠(yuǎn)……
不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實(shí)了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦！
跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終
點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
1500米跑步作文 7
太陽火辣辣的烤著地面，此時(shí)地球就像個(gè)大烤爐，非常熱，溫度非常高。而在這一天，滸山舉行親子馬拉松比賽。
“說是馬拉松，也不是馬拉松，只不過跑三公里而已�！崩习忠贿呑鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)一邊安慰我。“可是我從來沒有跑過三公里哎！”我回答道�？衫习种换亓宋乙痪洌骸八俣炔⒉恢匾灰艿綀�(jiān)持到就可以了！”
震耳欲聾的喇叭鳴響起，參賽的選手們爭(zhēng)先恐后向前沖去，我也趕緊跟了上去，可能是因?yàn)槲胰狈﹀憻挘至�，沒過一會(huì)兒就被大部隊(duì)扔在了后面，上氣不接下氣，灰溜溜回到了老爸的身邊。老爸看了看我，在我耳邊說：“跟上我的節(jié)奏�！蔽液磺宓�.回答了一聲。跟在了他的后面。
我們?cè)诖萄鄣年柟庀卤寂�，漢族一顆一顆從臉頰上滾落下來，滴在了柏油馬路上，不斷有人退出了比賽，也不斷有人停止跑步，慢慢走向終點(diǎn)。不斷有人坐下來休息。而我和老爸還在堅(jiān)持。我們跑過了綠蔭小道，跑過了滸山小學(xué)，跑過了一棟又一棟高樓大廈。老爸不斷在我耳邊加油。在途中，我也想過放棄，還是走到終點(diǎn)更加輕松，但在老爸一句一句的鼓勵(lì)下，我們終于跑到了終點(diǎn)。雖然名次比較落后，時(shí)間比較長(zhǎng)久，但我們還是十分高興，因?yàn)槲覀冊(cè)俅未蚱屏俗约旱挠涗洝?/p>
我們享受著勝利的果實(shí)。那一天，天氣很熱，可我仿佛置身于春天的陽光，心情格外舒暢，運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。
1500米跑步作文 8
士別三日當(dāng)刮目相看，不過，開學(xué)后再對(duì)我刮目相看吧!現(xiàn)在處在士別三日期間，現(xiàn)在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒放假前的體育課說起。還沒放暑假前，我們需要進(jìn)行體育測(cè)試，計(jì)入中考成績(jī)。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時(shí)根本不注意加強(qiáng)鍛煉，總以為這沒什么了不起的，把文化課放在第一位，認(rèn)為體育是壞孩子的平臺(tái)，我要乖乖做個(gè)好孩子!沒想到，我原本認(rèn)為是“壞孩子平臺(tái)”的體育課竟計(jì)入了中考!實(shí)在難以想象，這對(duì)我來說，是多么大的一個(gè)虧損啊!這樣，我的成績(jī)將會(huì)比別人多落下很多分!“千萬別在體育上丟分啊!”
媽媽對(duì)我真誠地說。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的.老爸想出了一個(gè)苦練計(jì)劃——每天早晨五點(diǎn)半鐘起來跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應(yīng)就是驚訝了一聲。(我的意志力可不堅(jiān)強(qiáng)哦!)但爸爸一點(diǎn)兒也不心軟，帶著堅(jiān)定的口氣說：“一定要履行這個(gè)計(jì)劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計(jì)劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個(gè)夠嗆!跑到半路就開始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅(jiān)持一會(huì)兒，就開始岔氣，可惡!我只能勉強(qiáng)慢慢走回來了……看來，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會(huì)中說：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨煉意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，沖刺吧!
1500米跑步作文 9
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，小烏龜來到小溪邊找它的好朋友小金魚玩。小烏龜說；好無聊哦，要不咱們比賽跑步吧，看看誰跑的快，你在水里游我在地上跑，小金魚同意了小烏龜?shù)南敕ā?/p>
這時(shí)蹦蹦跳跳的`小兔來了，說；要不我來當(dāng)裁判吧！小金魚和小烏龜異口同聲的說；好呀！好呀！然后它們就開始做起了熱身運(yùn)動(dòng)。
小兔說；你們準(zhǔn)備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預(yù)備一、二、三跑，小金魚在水里越游越快，時(shí)不時(shí)的還跳躍龍門，整個(gè)在水里穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點(diǎn)氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚快到終點(diǎn)了，回頭看了一眼正跑的滿頭大汗的小烏龜，得意洋洋的說；反正小烏龜已追不上我，還不如在水里的小草邊呼呼睡個(gè)大懶覺吧！就在小金魚睡得香香的時(shí)候，它夢(mèng)見自己得了比賽的第一名，張著嘴不停的吐著小泡泡，心里樂滋滋的。然而就在這時(shí)候一件令它驚訝的事情發(fā)生了，在小金魚睡覺時(shí)，小烏龜?shù)竭_(dá)了終點(diǎn)。
小兔公布了比賽成績(jī)，小金魚心想我的夢(mèng)為什么是反的呢？它不停的嘆氣自己為什么會(huì)輸呢？心里郁悶極了。而此時(shí)小烏龜心里高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個(gè)喜悅的事。
這個(gè)故事告訴我們做事要堅(jiān)持到底，不能半途而廢，最后我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進(jìn)步，我們不能像小金魚一樣驕傲自大。
1500米跑步作文 10
今天是我第一次起來的這么早。這真是個(gè)奇跡，以前爸爸媽媽把鬧鐘拿到我耳旁，我也起不來。我起來了，把今天早上要干的所有東西都干完了。然后就出去跑步。
天還是黑的，太陽還沒升起來。我到了小區(qū)廣場(chǎng)那里去跑步，周圍黑燈瞎火，伸手不見四周。我壓制了一下我的想象，便開始跑起步來，起初我圍著小廣場(chǎng)正在跑步。四周靜靜的，沒有一個(gè)人我很害怕。于是我來到了燈下開始圍著燈跑步，突然到了一個(gè)樓下面，我抬頭一看，看到走廊的那個(gè)窗戶若隱若現(xiàn)。一會(huì)兒我看清了，一會(huì)兒卻又沒有了那個(gè)窗戶。這時(shí)各種妖魔鬼怪從我腦中浮現(xiàn)，嚇得我毛骨悚然。我撒腿就跑，離這那棟房子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
過了一會(huì)兒，周圍來了一兩個(gè)人，我頓時(shí)有了安全感，便大膽往小廣場(chǎng)上走。我跑著跑著，突然那個(gè)人從我眼前消失了。后面?zhèn)鱽怼暗蔚巍钡?聲音，我回頭一看，哇，原來是出租車司機(jī)正在開著他的出租車。我只好往前走去，走到了剛剛那個(gè)人“消失”的地方，在周圍一看，噢，她原來是跑到樹林中鍛煉身體。我自言自語的說道：“原來是虛驚一場(chǎng)，嚇?biāo)牢伊恕！?/p>
又過了一會(huì)兒，天越來越亮了，旁邊的路燈全部都關(guān)了燈，路上的行人也越來越多。我把剛剛的情況告訴了媽媽，媽媽說：“你前面可看到那窗戶一閃一閃的，那說明他們那里的燈壞掉了，你不用害怕�！�
從此我的膽子越來越大。
1500米跑步作文 11
一度不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)的我竟然會(huì)愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個(gè)想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個(gè)人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因?yàn)槭堑谝淮闻懿�，爸爸說先慢跑兩圈適應(yīng)一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的'同時(shí)，也大大地增強(qiáng)了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強(qiáng)同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點(diǎn)。呀！就這這時(shí)，原本被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點(diǎn)。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點(diǎn)兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，每多跑一圈，我就會(huì)在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運(yùn)動(dòng)極限，可以通過鍛煉不停地突破。
我也從中領(lǐng)悟出一個(gè)道理：人生如跑步，在沒有到達(dá)終點(diǎn)時(shí)誰也不能退縮，不然就會(huì)被人趕超。并且，誰也不能斷言，當(dāng)你贏得了這場(chǎng)比賽，會(huì)獲得怎樣的快樂和自信。
1500米跑步作文 12
十月的天空像被清水洗過一樣湛藍(lán)，風(fēng)和日麗，秋高氣爽。而我的心情卻不怎么好，因?yàn)榻裉煊羞\(yùn)動(dòng)會(huì)！最糟糕的是，今天還有五十乘八往返跑的達(dá)標(biāo)測(cè)試！
“我滴個(gè)乖乖，”我心想，“我這小短腿，能跑得快就怪了�！�
到點(diǎn)兒了，該我們跑了。我看了一班的同學(xué)跑，一個(gè)個(gè)的“小劉翔”。他們攥緊拳頭，面目猙獰，好像一名視死如歸、久經(jīng)沙場(chǎng)的將士，誓要奪得第一名。
輪到我了。我跟著前面的隊(duì)伍，找到自己的跑道，站在正中間。我不禁胡思亂想起來，猜測(cè)跑步過程中會(huì)發(fā)生什么意外。
“準(zhǔn)備�！蔽业耐纫呀�(jīng)開始哆嗦了，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的.身體了。
一陣清脆的哨聲響起，我們?nèi)齻�(gè)人拼命地往前沖。
小顧被落在了最后面，可能是為了節(jié)省體力吧。小吳則非要和我拼個(gè)你死我活，緊緊追著我不放。我原本打算主動(dòng)一些，但有人和我搶主動(dòng)權(quán)，我只好退讓，讓他暫時(shí)“風(fēng)光”一會(huì)。一個(gè)轉(zhuǎn)彎，拖慢了小吳的速度，我抓住機(jī)會(huì)，趕超在了他的前面。小顧也追上來了，超過了小吳。不過，我已經(jīng)把他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。
最后一圈，我的腿像灌了鉛似的，跑得十分吃力，再加上右腳抽筋，已經(jīng)跑不動(dòng)了，可小顧還在后面追著我不放。
“沖！”徐老師大喊了一聲。
我瞬間打起精神，加快了腳步。也許，這就是所謂的意志力吧。
終于，我第一個(gè)跑過了終點(diǎn)。
1500米跑步作文 13
運(yùn)動(dòng)是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚模绻贿\(yùn)動(dòng)，我們的體質(zhì)就會(huì)下降，就很容易生病。運(yùn)動(dòng)就是為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們少生病。
運(yùn)動(dòng)的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運(yùn)動(dòng)是我們最熟悉的跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個(gè)月，如果我兩個(gè)月都不運(yùn)動(dòng)的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。
第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點(diǎn)懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5：30，我從來沒有這么早起來過，真想再睡一會(huì)兒�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長(zhǎng)長(zhǎng)的'跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長(zhǎng)，我要跑到什么時(shí)候�。俊笨墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。
跑了五分之二的時(shí)候，我不行了。我的臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。
繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個(gè)小時(shí)！足足一個(gè)小時(shí)！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡(jiǎn)單，做到卻很難。
這次跑步讓我明白了兩個(gè)道理。一：君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事，就一定要做到。二：堅(jiān)持就是勝利不堅(jiān)持只會(huì)失敗。
1500米跑步作文 14
跑步，能磨煉人的意志；跑步，能鍛煉人的身體。人的一生都在為理想、為目標(biāo)而跑步。
今天是星期二，今天有一節(jié)體育課，這原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有點(diǎn)高興不起來了。因?yàn)橄裎疫@樣有點(diǎn)“發(fā)�！钡�.人，跑一千米，這無疑是一個(gè)無法超越的困難。
體育課終于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一個(gè)個(gè)筋疲力盡，上氣不接下氣的樣子，使我都原本就忐忑不安的心，變得更加著急了。
終于輪到我們男生跑了，我的心劇烈地跳動(dòng)著，我可以清楚地聽見我的心跳聲，似佛這一刻，全世界只剩下我一個(gè)人了。
“嘟——”老師吹響了口哨，跑步開始了。
一開始的時(shí)候兒，我跑得還可以，我便認(rèn)為這一千米其實(shí)很簡(jiǎn)單�？膳芰税肴螅冶阌X得有點(diǎn)吃力，漸漸得，我的速度慢了起來，步子也邁得越來越小，我開始覺得有點(diǎn)力不從心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已經(jīng)沒有多少力氣了，我那時(shí)已經(jīng)稱不上跑了，只有算走了。那時(shí)，我的耳邊似乎有兩種聲音，一種是，放棄吧，外分泌已經(jīng)努力了！另一種是，加油啊，只剩下一小步！這兩句話一直在我耳邊回響，我是多么想放棄，但是我卻選擇了后一句話，堅(jiān)持了下來。最后終于跑到了終點(diǎn)，雖然我的名次不高，但我認(rèn)為我是最棒的。
跑步其實(shí)就是這樣，只要你努力過了，并且堅(jiān)持了下來，不管名次多少，自己也會(huì)是最成功的。
1500米跑步作文 15
曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被迎面吹來的風(fēng)吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個(gè)洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節(jié)，無法思考，看著自己的腳在地面上運(yùn)動(dòng)，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時(shí)候瘋跑一陣，發(fā)泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的'感覺，不用理會(huì)那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長(zhǎng)長(zhǎng)的柳枝有時(shí)會(huì)掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學(xué)生是沒有那么多興致和時(shí)間的。
我知道現(xiàn)在練習(xí)跑步?jīng)]有什么用，但早一天起步早一天有用，一點(diǎn)一點(diǎn)地練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收獲卻無法說喜愛軍訓(xùn)生活，只能說偶爾的軍訓(xùn)對(duì)我們確實(shí)是有好處吧，而身為感情動(dòng)物的我也對(duì)這生活也有些不舍，那種寧靜，辛苦卻能感到閑適的生活，和對(duì)身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能才是這次軍訓(xùn)生活的最大收獲。
1500米跑步作文 16
今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見媽媽掀著我的被子，笑瞇瞇地望著我。
我打了個(gè)哈欠，睡意朦朧地說：“真是的，五一也不讓人睡個(gè)痛快�！眿寢寘s拉著我說：“女兒呀，今天和我一起到公園里去跑步吧！”“什么？跑步？不要�。 �
要知道，我可是最不愛跑步的了，可今天……沒辦法，母命難違�。∥抑坏酶鴭寢尦隽碎T。
來到公園里，媽媽自信滿滿地說：“我們來個(gè)跑步比賽吧，誰先到終點(diǎn)誰就贏。”我爽快地答應(yīng)了。
隨著媽媽“預(yù)備”“開始”的喊聲，我仿佛離了弦的利箭般沖了出去，只聽見嗖嗖的風(fēng)在耳旁劃過，心里不禁有些得意。
我扭頭一看，只見媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著，便更加得意忘形。正當(dāng)我昂著頭，滿不在乎地慢跑時(shí)，只覺得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞著了一個(gè)高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙說了聲“對(duì)不起”，就向前沖去。
經(jīng)過剛才的'失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽使喚，又酸又麻，再也跑不動(dòng)了。眼看媽媽就要超過我，而我卻無能為力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飛快的速度向終點(diǎn)沖刺。此時(shí)的我再也沒有了剛才的傲氣，只覺得十分慚愧。我堅(jiān)定著信念，忍著鉆心的酸痛，以二米的距離戰(zhàn)勝了媽媽。
可勝利了的我再也沒有驕傲，因?yàn)槲业牟蛔氵�有很多很多，
是這次的跑步告訴我：堅(jiān)持就是力量。從此，我愛上了跑步。
1500米跑步作文 17
我都以為秋天是涼風(fēng)習(xí)習(xí)的，其實(shí)，我錯(cuò)啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！
今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練說：“走，去操場(chǎng)上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項(xiàng)，跑步在體育中更是我的弱項(xiàng)。以前，我?guī)缀醵际堑箶?shù)第二三的'，現(xiàn)在人這么多，會(huì)不會(huì)……。這時(shí)候，陳教練看我愣在那兒，說：“阮思源，傻愣著干嗎？趕緊到操場(chǎng)上去�。 蔽翌D時(shí)“醒”了過來，往操場(chǎng)跑去。這時(shí)，陳教練又說：“跑兩圈，四百米。預(yù)備，跑！”這個(gè)“跑”字還在我們校園里回蕩時(shí)，小鳥已經(jīng)在嘰嘰喳喳的叫著。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾只，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時(shí)候，后面有一個(gè)男生沖到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點(diǎn)點(diǎn)。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。
雖然這次跑步?jīng)]得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！
跑步結(jié)束后，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水里呢，頭發(fā)、衣服全濕透了，后來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說：“秋老虎可真厲害��！”
1500米跑步作文 18
我的生活充滿了喜怒哀樂，不過這一次，我要從我的生活萬花筒中撈出一件累死人的.事情——跑步，與你分享。
周四，體育老師測(cè)試了我們五十米短跑。我跑步一向不快，這么一跑后便是頭腦發(fā)熱，不停地大口大口喘氣，整個(gè)人好像進(jìn)了蒸籠一樣。
過了一會(huì)兒，有些男同學(xué)提議要四百米跑。四百米也可以算是長(zhǎng)跑，我想，我只要有節(jié)奏地跑，也是可以占優(yōu)勢(shì)的。想著想著，第一場(chǎng)比賽便開始了。老師一發(fā)令，有些同學(xué)就沒有節(jié)奏的，箭一樣地沖了出去。哎呀，他們比我跑得快！就這樣，我也沒頭沒腦地沖了上去。
接下來發(fā)生了什么，你們一定很清楚吧！比賽要跑四個(gè)來回，我剛跑完第一個(gè)來回，便沒了體力，感覺什么時(shí)候都有可能倒下去。天在搖，地也在搖，我好像是喝醉了一樣，跑起來搖搖晃晃的。眼看其他人都跑在我前面，我卻跑不動(dòng)，心里充滿了絕望。終于，我看到還有一個(gè)人也在慢跑。我盡力追了上去：“我們一起慢慢跑，好吧？”我試著和他一起跑，看到他點(diǎn)點(diǎn)頭，就有一把汗從眼前飛過。
最后，我們終于慢慢地，慢慢地走過了終點(diǎn)線�！疤衾玻 蔽掖蠛傲艘宦�，心里輕松多了，于是便直接躺在了操場(chǎng)上。
“呼——呼——”我喘著粗氣，汗水已經(jīng)流遍了我的全身。我眼前依然看到一個(gè)個(gè)影子在繼續(xù)跑步，或者走動(dòng)。我將臉上的汗擦干，靠在墻上，抬頭一看，一只只鳥從頭上飛過，一邊叫著，仿佛在說：“這才是最好的生活！”
1500米跑步作文 19
“叮零零！”上課了。同學(xué)們以飛快的速度排好隊(duì)伍，男生們高興地喊道：“上體育課嘍！上體育課嘍！”我想：如果不跑步，那就太好了,剛到樓下，我們就聽到徐老師說：“今天200米跑步，請(qǐng)做好準(zhǔn)備。”
男生聽了，全后悔了。我心想;啊，又要跑步？我沒聽錯(cuò)吧？徐大人，饒了小子的命吧，想歸想，我們還是愿意聽老師的安排。
這時(shí)，徐老師說：“第一組做好準(zhǔn)備，預(yù)備——，開始！”第一組隊(duì)員像一只只利箭，嗖的`飛了出去。一會(huì)兒，成績(jī)就出來了，余媛第一，鄭國(guó)愛第二。
徐老師看了看我們這組的女生，說：“第二組準(zhǔn)備，預(yù)備——開始！”這回，我們像出膛的子彈，沖了出去。我為了保存體力。首先，跑的慢點(diǎn)，眼見快要到了終點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)黃雨昕和我之間只有“厘米之差，”我咬了咬牙，向終點(diǎn)沖去，我把黃雨晰甩在后頭。我跑完之后，氣喘吁吁，面紅耳赤。當(dāng)老師報(bào)完成績(jī)，得知自己跑了1分53秒，9人小組第二，我又驚又喜，眼中閃出一道亮光。心想：我的努力沒有白費(fèi)��！
接下來兩組，他們跑得汗流浹背，有的甚至汗如雨下，汗水浸濕了衣襟；有的人彎著腰，喘著粗氣；還有的索性躺在地上，一個(gè)面朝天。
今天，我雖然感覺腳“瘸”了，但是一想到跑了第二名，我就把腳“瘸”的事，忘得九霄云外了。
1500米跑步作文 20
昨天體育老師就說我們的順序，有位同學(xué)算著是11點(diǎn)左右，也就是第四節(jié)課，我每次下課都會(huì)緊盯著鐘表，希望它慢點(diǎn)跑。在指向十點(diǎn)鐘時(shí)，我給自己做了最后一次放松和安慰，可在途中，孫老師卻走進(jìn)了教室：“同學(xué)們到我們啦，下樓站隊(duì)！”我想好好保持體力，可欣老師反倒讓我們跑上三圈，隊(duì)伍凌亂不已，在潛意識(shí)中簡(jiǎn)單對(duì)照左邊同學(xué)。
三圈很快，跑完這個(gè)熱身，馬不停蹄地又去足球場(chǎng)的草坪上拉筋，等待著。此時(shí)的`我們還都興高采烈，活潑的很，直到跑完全程。還記得起跑前老師說：”放松跑就能跑快�！钡粋�(gè)體育老師也應(yīng)該知道，在跑道上沒有時(shí)間放松。
口哨一吹，紅旗一揮，我們開始跑了，和以前一樣，我在跑步的途中自我安慰，勸告自己的大腦千萬不要再緊張，但步子還是那么沉。當(dāng)我跑完一圈開始進(jìn)入第二圈的時(shí)候，我感覺自身已經(jīng)完全崩潰，眼前陣陣眩暈，我顧不了，這是不是考試，我開始走起來，腿部酸疼，在起跑屬實(shí)很難，感覺特別難受。
終于過了最后一個(gè)彎道，本該是要沖刺的，但我早已沒有了氣力。到達(dá)終點(diǎn)后，我看到成績(jī)，寫上名字不再追問。眼唾沫時(shí)，我仿佛在大口大口地喝血，喉嚨疼的要命，身體一壓隨時(shí)就垮，腿上沒有半點(diǎn)力氣，從操場(chǎng)看一下教室，里面有我的水杯，伸手卻不得，屬實(shí)折磨。
緩解了好一會(huì)兒，身體還是乏力，想一想，我與滿分相差數(shù)里。
1500米跑步作文 21
在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動(dòng)；有特殊的禮物……可那節(jié)體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。
記得那次我才上二年級(jí)，還不知道什么叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西�！岸×懔恪×懔恪×懔恪�。上課了，身強(qiáng)力壯，饑肉發(fā)達(dá)的體育老師威嚴(yán)的`走了進(jìn)來，對(duì)我們說：“今天我們來比賽一場(chǎng)三人兩足，請(qǐng)各位同學(xué)選擇朋友，”三人兩足是什么，是一個(gè)非常好吃的糕點(diǎn)嗎？“我們哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的�！笨墒�，也沒有什么辦法了，因?yàn)槔蠋熤�，怎能違背？我只好與王思嚴(yán)一組，來到了操場(chǎng)上。有個(gè)同學(xué)說：“兩個(gè)人怎么會(huì)有三只腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴(yán)綁上，我們便出發(fā)了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學(xué)們都笑了天，我與王思嚴(yán)輕聲數(shù)著：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看著我與王思嚴(yán)，他們的眼里充滿了羨慕，我們終于到達(dá)了終點(diǎn)。老師走過來對(duì)我們說：“恭喜你們倆終于克服了困難�！蔽遗c王思嚴(yán)早以兩眼發(fā)黑。老師幽默地說：“怎么了？要睡了嗎？看來這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很適于失眼人�！苯又R上獎(jiǎng)勵(lì)我與王思嚴(yán)每人一根大雪糕。旁邊的同學(xué)們一面爆笑，又一面口水直流。
這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團(tuán)結(jié)！團(tuán)結(jié)！再團(tuán)結(jié)吧！孩子們！”
1500米跑步作文 22
“初三年級(jí)跑四圈，初二年級(jí)跑五圈。”隨著體育老師說完，操場(chǎng)上一片唉聲嘆氣，一千六百米，足足有一千六百米啊！之前認(rèn)為三圈已經(jīng)封頂，沒想到還有更多。
不給我們時(shí)間多想，旗手就出發(fā)了，我內(nèi)心思考，自己可不可以跑完這四圈，卻給出否定答案。平日里跑個(gè)三圈都累的不成樣子，而且今天旗手打旗出現(xiàn)失誤，忽快忽慢的，又增扣了難度。今天定個(gè)小目標(biāo)，不掉隊(duì)的跑完整個(gè)全程。
一圈過后，無事發(fā)生，只是有些同學(xué)開始生氣，因?yàn)檫�有三圈，我的內(nèi)心毫無波斕，我發(fā)覺，四圈也不是特別的難，以這種慢慢悠悠的速度，還是在我的控制范圍之內(nèi)。
兩圈過后，我有點(diǎn)小累，速度也是一降再降，但隊(duì)伍越跑越散，還被提醒。有時(shí)，壓倒駱駝的是一根稻草，這時(shí)，壓倒我的是一顆石子，相信大家都有跑步鞋里進(jìn)石子的`經(jīng)歷，那叫個(gè)不爽，現(xiàn)在，我陷入兩難，是停下來把石子倒出來，還是繼續(xù)跑。如果停下，雖然速度極慢，但這樣一折騰，想再追上也不是易事，算了，繼續(xù)吧！
三圈過后，有些人跑著跑著就沒了，總之隊(duì)伍中少了四、五個(gè)人，不知為何。但我的信念也越來越堅(jiān)定，僅剩幾百米！
四圈過后，我成功了，一千六百米，無心開心，我早已上氣不接下氣，脆弱的仿佛只“螞蟻”，來個(gè)人都可以把我踩扁，只有那剩余的力量在支撐我的身體。
這四圈來的有些突然，距上次加圈不過兩三周的時(shí)間，體育不好的同學(xué)可能連三圈都跑不下來，別說又多了一圈。
1500米跑步作文 23
運(yùn)動(dòng)能讓我們放松心情，運(yùn)動(dòng)能讓我們鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)能幫助我們減肥，運(yùn)動(dòng)能……，總之生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的好處是無窮的。你們喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢?我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦!他們?yōu)榱藠Z得金牌付出了很多努力。我呢?雖然沒有參加過體育比賽，但跑步給我的快樂是無窮的。
生活中處處都有在跑步的身影，打籃球、踢足球、打排球、玩游戲……都離不開跑步。
記得有一次暑假，我們玩“魚網(wǎng)”游戲，并抽中我和陸依寧當(dāng)“魚網(wǎng)”，還從男生中選了兩個(gè)同學(xué)當(dāng)另一張“魚網(wǎng)”，讓我們比誰抓的“魚”多。開始了，我毫不猶豫地?fù)湎蛞粋�(gè)正在發(fā)呆的同學(xué)，一下子就把她抓住了，接著我和陸依寧商量好先攻擊跑步慢的，再抓跑步快的，果然我們不到一分鐘的時(shí)間已經(jīng)抓到兩個(gè)，過了一會(huì)兒，我們的'“魚網(wǎng)”里已經(jīng)有五、六條“小魚”了，再看看對(duì)方，才三條，我心里暗自高興。我們繼續(xù)“捕魚”，沒多久跑步慢的同學(xué)已經(jīng)被抓完了，我們開始向強(qiáng)手進(jìn)攻，可每次都讓他們跑了，再看著“魚網(wǎng)”里的同學(xué)都垂頭喪氣的，我便說“沒關(guān)系，失敗乃成功之母嘛!”聽了我這話，同學(xué)個(gè)個(gè)又來勁了，又開始抓魚了，終于功夫不負(fù)有心人，我們隊(duì)贏了!
同學(xué)們，你們喜歡跑步嗎?
1500米跑步作文 24
在一個(gè)美麗的森林里，住著一只小白兔和一只狐貍，他們都在一個(gè)山腳下生活，他們都很友好，從來都不打架，因此就成為了彼此一個(gè)最好的朋友。
就在一個(gè)中午，狐貍說：“我們來玩跑步比賽吧!”小白兔說：“好呀!我很贊同�！本瓦@樣小白兔就在終點(diǎn)畫了一條線，起點(diǎn)也畫上了一條白白的線。
畫好后，他們就在起點(diǎn)開始了，他們一起說：“開始。”比賽開始了，大家跑的都很激烈，這樣的比賽可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一點(diǎn)就更精彩了。”于是它沖上狐貍的地方和狐貍說：“我們?cè)俳幸稽c(diǎn)好朋友去跑步吧，這樣子更好玩�！毙『傉f：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫來，我們一起來跑步，我也把我的好朋友叫來。說著，它們便一起去叫好朋友來玩了。
過了一會(huì)，它們把好朋友都交了過來。把這里開展了一個(gè)大型的跑步比賽場(chǎng)地，這里果然熱鬧極了!
這里的觀眾們都在仔細(xì)的看誰會(huì)贏，就這樣比賽比那時(shí)候兩個(gè)人更激烈了，看著我也想玩了呢!有人還說：“贏的`人就可以有指南針�！贝蠹揖透d奮起來了。每個(gè)人都在努力的向前沖，一直向比賽的終點(diǎn)沖去，誰都不放過誰，大家都想要指南針，大家都說指南針是一個(gè)好東西，因?yàn)樗梢詭臀覀冎嘎�。說著，我也想要指南針了呢!
不一會(huì)兒，跑的很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南針。大家都為小花鹿開心，小花鹿自己也很開心自己拿到了指南針，大家都沒有灰心，也沒有自卑。還是很開心，我覺得這里面有一種永不放棄的精神。
1500米跑步作文 25
我是學(xué)校的跑步高手，在班里，我所向披靡，隔三差五就有幾個(gè)人來挑戰(zhàn)我，可每一次都敗下陣去，慢慢的，我就成為班里的跑步名將，可以說是班里的劉翔。可山外有山，人外有人，去別的學(xué)校和別的`人比賽時(shí)，我就像是一個(gè)初級(jí)者。下面就是我的一次比賽經(jīng)歷。
我們學(xué)校每年都會(huì)去參加廣州市荔灣區(qū)的比賽，今年我也代表沙面小學(xué)參加。我走進(jìn)那龐大的體育場(chǎng)，只見觀眾臺(tái)上人山人海，熱鬧非凡。我跟著觀看比賽的人群也坐上了觀眾臺(tái)。只聽一聲槍響，起跑線上的選手像脫了韁的野馬一樣沖出起跑線，又如同離弦之箭一般沖向終點(diǎn)，觀眾席上響起一陣歡呼。
終于到我出場(chǎng)了，我的心都快跳出嘴巴了。我細(xì)心地聽著槍聲，“啪”的一聲槍響，我飛快地沖了出去，以自己最快的速度飛奔，在一陣又一陣的加油聲中，我奮力沖向了終點(diǎn)。
我緊張地等待著比賽的結(jié)果。過了一會(huì)兒，結(jié)果出來了，我一看，就差一名！我就差一名就進(jìn)入決賽了，我比我前一名的那位選手慢2秒。
經(jīng)過這一次比賽，我懂得了人生就要爭(zhēng)取一分一秒，干什么事情都必須爭(zhēng)分奪秒。我以后再也不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間了。我也決心在以后的比賽中一定爭(zhēng)分奪秒，分秒必爭(zhēng)，超過所有的高手，取得第一名的好成績(jī)。不過我也知道，人無完人，金無足赤，我以后還會(huì)取得更好的成績(jī)�！吧酵庥猩�，人外有人”這句話會(huì)永遠(yuǎn)提醒我不要驕傲，要和更強(qiáng)的人比，你才會(huì)贏。
1500米跑步作文 26
“加油，加油”一陣加油聲傳來，你可知道是什么事情，告訴你，我們班的男生正在進(jìn)行跑步比賽。
今天下午第二節(jié)課是體育課，我們班的男生在體育老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑步比賽。比賽開始前，老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。為了跑出好成績(jī)，同學(xué)們開始做熱身，他們有壓腿，有的摔手，還有的扭頭。
這時(shí)，只聽見裁判員說：“比賽開始了”，請(qǐng)參加跑步的`同學(xué)們回到原位�！蔽亿s緊回到了第一組，這時(shí)我的心里“怦，怦，怦”地跳個(gè)不停，好像周圍的同學(xué)都聽得見。突然，只聽“砰……”的一聲，我用力往前沖去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學(xué)的后面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終于超過了對(duì)方，并且與對(duì)方的距離越來越大。眼看就要到終點(diǎn)了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽使喚，正當(dāng)我著急時(shí)，腳突然扭了一下，我跑不動(dòng)了，后面的同學(xué)就要追上我了，“怎么辦?怎么辦?”我心里不停地喊著，這時(shí)站在周圍的同學(xué)不停地喊“加油……加油……”，樹上的小鳥在叫著，好像在說：“劉申昊加油”。聽見這么多人給我喊加油，我突然有勁了，我又開始奮力向前跑。最后，我以第一個(gè)跑到了終點(diǎn)，結(jié)果我們第一組取得了勝利。
今天真開心呀，也是最難忘的一天。
1500米跑步作文 27
在我早上還在睡覺的時(shí)候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對(duì)于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點(diǎn)累，可是他卻很舒服，有可能就是每個(gè)人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時(shí)候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗(yàn)，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進(jìn)去，可是聽他們聊了一會(huì)，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗(yàn)。
天還沒有亮，我的那個(gè)朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動(dòng)告訴他清晨跑步的時(shí)候把我叫上，雖然起床的`時(shí)候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會(huì)我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結(jié)束了，到最后結(jié)束的時(shí)候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個(gè)聊了很多關(guān)于這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的心得，互相促進(jìn)發(fā)展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會(huì)和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個(gè)習(xí)慣，知道現(xiàn)在的我，也是每天都在堅(jiān)持當(dāng)中，原來的時(shí)候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵(lì)對(duì)方，一直我們堅(jiān)持了下來，也多虧了我這個(gè)朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
1500米跑步作文 28
深蹲是一項(xiàng)非常適合大眾化鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式，徒手深蹲也非常適合女性用來瘦身、美臀、美腿，它的動(dòng)作極其簡(jiǎn)單，不僅對(duì)于肌肉有塑造作用，還對(duì)自身的心血管系統(tǒng)、心臟循環(huán)、耐力有很好地改善作用，比跑步給人帶來的效果還要好。
在做深蹲運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們只需要注意在膝蓋彎曲身體下沉?xí)r讓重心集中在腳后跟上，可以將重量施加在大腿上，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉，防止膝蓋受傷，下沉到讓大腿和地面平行即可恢復(fù)站姿。對(duì)于徒手深蹲而言，每組做30次新手應(yīng)該不難，每天做4組；如果體質(zhì)好一些的可以每組做到50個(gè)或者更多；男性健身者可以通過手持啞鈴或杠鈴來負(fù)重深蹲，可以更深層地刺激到大腿肌肉，讓肌肉的增長(zhǎng)更加迅速，只需要訓(xùn)練完及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)業(yè)食物。
如果能堅(jiān)持1個(gè)月時(shí)間，就能明顯感覺到身體很舒服，很有力量，整個(gè)身體的體型也會(huì)變得更好，并且血液循環(huán)通暢，新陳代謝能力強(qiáng)，耐力也會(huì)得到提高，比自己堅(jiān)持跑步一個(gè)月效果可能還要好，因?yàn)榕懿綄?duì)于腿部的肌肉鍛煉是不及深蹲的。所以合理地進(jìn)行深蹲訓(xùn)練對(duì)于現(xiàn)代人們來說是最方面有效的.鍛煉，僅在室內(nèi)就可以完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
深蹲本身很容易做，但堅(jiān)持3個(gè)月，半年，一年持續(xù)地鍛煉，卻是很多人達(dá)不到的，所以要時(shí)刻提醒自己去完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，直到它成為生活的一部分。
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