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愛護(hù)眼睛作文通用10篇

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家整理的愛護(hù)眼睛作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

愛護(hù)眼睛作文通用10篇

愛護(hù)眼睛作文1

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。

　　其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的`睡眠時(shí)間，至少9－10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

　　最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。

　　同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！

愛護(hù)眼睛作文2

　　小明是班上小有名氣的小書蟲，時(shí)時(shí)刻刻都想著看書。

　　每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學(xué)，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來(lái)。一位叔叔走來(lái)和藹可親地對(duì)小明說(shuō)：“小朋友，在車上不能看書�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書放下，又拿起來(lái)看。

　　放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來(lái)。吃飯了，香噴噴的`飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒看見似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。

　　吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。

　　日子一天天過(guò)去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說(shuō)：“你近視了，要配眼鏡。”

　　小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢(shì)不正確的壞毛��！”

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力！

愛護(hù)眼睛作文3

　　暑假期間，我眼睛不好，媽媽從不讓我多看電視跟玩電腦。因?yàn)閶寢尭嬖V我說(shuō)：人看東西，不論看遠(yuǎn)或看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的，長(zhǎng)時(shí)間看電視用電腦都會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。何況我這眼睛，更得需要注意用眼衛(wèi)生。

　　瞧！小軍拿著一本他喜歡的漫畫書，居然在馬路上一邊走一邊看，根本就不注意來(lái)來(lái)往往的車輛。到了家吃飯的`時(shí)候，他居然還是一邊吃飯一邊看書。連睡覺的時(shí)候躺在床上，他還不忘拿起書再多看一會(huì)兒。久而久之，不良的習(xí)慣導(dǎo)致了小軍的眼睛模糊不清，不得不去醫(yī)院查看視力，配戴眼鏡。直到現(xiàn)在，我才知道眼睛是心靈的窗口，擁有一雙明亮的眼睛是多么的可貴而讓人羨慕呀！在以后學(xué)習(xí)中，我要適當(dāng)用眼，改掉不良用眼的壞習(xí)慣，讓我的眼睛重新成為一扇明亮的窗戶！

愛護(hù)眼睛作文4

　　今天是星期天，媽媽帶我去職工醫(yī)院檢查眼睛。

　　掛完號(hào)以后我跟著媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫(yī)生用小棒子指著視力表上的一個(gè)字母，我說(shuō)：" 右，左，上，下"�？吹饺呐诺臅r(shí)候，我看得很模糊，我的身體已經(jīng)很向前傾了，結(jié)果還是看不清。我想："咦！我的眼睛怎么了。"醫(yī)生說(shuō)："你的眼睛視力下降，現(xiàn)在你的.左右眼視力只有0。4了，要格外引起重視��！你以后寫字要坐端正，看一小時(shí)書要休息一下，睡覺不能看書......"

　　媽媽為此幫我制定了一系列的愛眼護(hù)眼計(jì)劃，什么時(shí)間起床、睡覺，什么時(shí)間學(xué)習(xí)、看書，包括多吃胡蘿卜、雞肝對(duì)眼睛好。

　　這次到醫(yī)院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛護(hù)自己的眼睛，看書時(shí)坐端正，做作業(yè)時(shí)間也要控制好，在走路、吃飯的時(shí)候都不要看書。希望我現(xiàn)在改正還來(lái)得及，小伙伴們你們也要好好的愛護(hù)眼睛哦！

愛護(hù)眼睛作文5

　　兩個(gè)月的假期轉(zhuǎn)眼間就過(guò)去了，再回到班里，我發(fā)現(xiàn)我們班里又出現(xiàn)了一個(gè)戴眼鏡的同學(xué)。我還發(fā)現(xiàn)別的班里也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。

　　近視的同學(xué)越來(lái)越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學(xué)生寫作業(yè)時(shí)，不主意姿勢(shì)。2、看書時(shí)姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時(shí)間太長(zhǎng)，離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時(shí)間太長(zhǎng)。

　　眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍(lán)藍(lán)的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應(yīng)該珍惜它、保護(hù)它。預(yù)防近視。

　　預(yù)防近視的方法有：1、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，應(yīng)該適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或者看綠色植物。2、寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的'習(xí)慣。3、要認(rèn)真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛煉身體，合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力、預(yù)防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護(hù)好眼睛，就是為你的未來(lái)開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護(hù)視力，從我做起。我們每個(gè)人都要行動(dòng)起來(lái)，要愛惜自己的眼睛呦!

愛護(hù)眼睛作文6

　　去年寒假，我去探望遠(yuǎn)在千里之外的外婆，并在那里小住了一段時(shí)間。因?yàn)闆]什么事做，我玩電子產(chǎn)品的時(shí)間增加了許多。躺著玩、坐著玩、站著玩……各種姿勢(shì)都有。

　　突然，有一天，我覺得眼睛特別不舒服，要很費(fèi)勁兒才能睜開眼睛。于是，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我眼睛好不舒服�！眿寢屄犃�，立刻跑到藥店，給我買了一支營(yíng)養(yǎng)液（眼藥水），滴到我眼睛里。我的'眼睛立馬覺得舒服一點(diǎn)了。媽媽又帶我去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說(shuō)：“你應(yīng)該是看電子產(chǎn)品太多了吧�；丶易⒁鈩e看太多電子產(chǎn)品就行了。”說(shuō)完給我開了支眼藥水，讓我回去滴。我意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性。于是，我下決心改變壞習(xí)慣，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，每天在光線充足的地方看書，而且坐姿端正，多運(yùn)動(dòng)，多看綠色植物。

　　慢慢的，我的眼睛又恢復(fù)了從前的明亮透徹。好險(xiǎn)��！差一點(diǎn)就近視了。我以后一定要好好愛護(hù)自己的眼睛。眼睛可是心靈的窗戶��！

愛護(hù)眼睛作文7

　　一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，一只活潑可愛的小白兔蹦蹦跳跳地來(lái)到茂盛的'樹林里，坐在樹樁上津津有味地看著一本書。

　　過(guò)了一會(huì)兒，小白兔覺得坐在樹樁上不舒服。于是，它躺在了軟綿綿的草地上看起了書。忽然，山羊伯伯走來(lái)了，說(shuō)：“小白兔，躺在草地上看書是不對(duì)的，這樣會(huì)傷害眼睛的，你還是坐起來(lái)看吧！”可是，小白兔卻當(dāng)作耳邊風(fēng)，它翻了個(gè)身，又繼續(xù)看書。山羊伯伯嘆了口氣，搖了搖頭，慢悠悠地走了。

　　到了中午，陽(yáng)光更加強(qiáng)烈了。小白兔依然坐在烈日下看書。小鹿姐姐走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小白兔妹妹，這么做是不對(duì)的，在強(qiáng)光下是不能看書的，應(yīng)該在樹蔭底下看�！笨墒牵⊥眠€是不聽。小鹿只好無(wú)奈地走開了。

　　漸漸地，小白兔看東西都模模糊糊，還時(shí)常覺得眼睛又酸又疼。媽媽帶著小白兔去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)：“你的眼睛近視了，必須戴眼鏡。”從此，小白兔就戴上了一副大大的眼鏡，它后悔極了！

愛護(hù)眼睛作文8

　　眼睛是人類心靈的窗戶，我們一定要愛護(hù)好我們的眼睛。可是罵我就沒把眼睛愛護(hù)好。

　　有一天，補(bǔ)課的英語(yǔ)老師打電話對(duì)我的`媽媽說(shuō)我近視了。第二天就把我?guī)У角G州醫(yī)院做檢查，醫(yī)生給我做了檢查，說(shuō)我的視力很差，醫(yī)生給我開了一種藥，讓我是晚上滴三天，三天之后再來(lái)找這個(gè)醫(yī)生，回去之后媽媽才知道，這個(gè)藥點(diǎn)了之后，看字和寫作業(yè)都有一點(diǎn)模糊，但是又要補(bǔ)課，所以下午來(lái)到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)可以點(diǎn)快滴，做完檢查后，醫(yī)生說(shuō)我要戴400度的眼鏡。開始，媽媽不太相信，就把我?guī)У酱竺餮坨R那里去做檢查，結(jié)果檢查出來(lái)的只比400度低一點(diǎn)。

　　我很后悔，眼鏡有點(diǎn)模糊的時(shí)候沒有和媽媽說(shuō)，要是我早一點(diǎn)和媽媽說(shuō)的話，我也不會(huì)近視這么厲害。

　　我們一定要愛護(hù)好自己的眼睛，少玩店子產(chǎn)品，多吃青菜、胡蘿卜、葡萄等水果和蔬菜。

愛護(hù)眼睛作文9

　　上午，我參加了焦作日?qǐng)?bào)社校園記者工作中心組織的校園記者免費(fèi)檢查視力活動(dòng)。

　　我和媽媽早早地來(lái)到檢查地點(diǎn)，這里擺滿了各種各樣的檢查儀器，已有幾個(gè)小記者在排隊(duì)等候了。輪到我檢查了，醫(yī)生先檢查了我的角膜，又檢查了我的瞳孔和眼底。檢查結(jié)果，我的眼睛一切正常。

　　該檢查視力了，剛開始我摸不著頭腦，不知道該怎么和醫(yī)生配合。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了。不幸的是，我的視力比以前下降了很多。

　　醫(yī)生說(shuō)：“小朋友，你一定要愛護(hù)你的眼睛，不要在很暗的地方看書學(xué)習(xí)，不要在行駛的車輛上看書，寫作業(yè)時(shí)要保持正確的`坐姿，平時(shí)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物，看書學(xué)習(xí)30分鐘后要讓眼睛休息一會(huì)兒。養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，你的眼睛會(huì)好起來(lái)的�！�

　　聽了醫(yī)生的話，我的心情由陰轉(zhuǎn)晴，心想可能是前段時(shí)間看課外書的時(shí)候用眼過(guò)度了。以后，我一定按照醫(yī)生的話保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。