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這樣做才能趕跑黑眼圈

時間:2025-05-20 04:49:13 好文 我要投稿
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這樣做才能趕跑黑眼圈

  黑眼圈是由于熬夜,情緒波動大,眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流;組織供氧不足,血管中代謝廢物積累過多,造成眼部色素沉著。那你知道如何趕跑黑眼圈嗎?下面就由小編告訴你如何趕跑黑眼圈吧!

  一、黑眼圈形成的原因

  1、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造

  當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈,看起來同黑眼圈。

  2、睡眠不足

  眼周微血管較多,熬夜使眼瞼得不到休息,血管持續(xù)緊張收縮,血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫,滯留下黯黑的陰影。

  3、久病體弱或大病初愈

  由于眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發(fā)生色素沉著,并極易顯露在上、下眼瞼上,出現(xiàn)一層黑圈。

  4、炎癥

  遺傳性過敏癥或過敏性接觸皮炎,累及眼眶周圍可出現(xiàn)黑眼圈。

  5、其他

  例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現(xiàn)眼圈發(fā)黑。

  二、黑眼圈的表現(xiàn)

  1、先天性眼皮膚色素沉著增加

  先天性眼輪匝肌較肥厚,或是眼圈肌膚顏色較臨近部位皮膚暗或深,此種黑眼圈多為暗灰色。

  2、眼皮血管血流滯留

  如經(jīng)常熬夜、壓力增大、思慮過度、睡眠不足等可造成眼周皮膚眼色加深,多為青黑色。去除上述誘因后可恢復(fù)正常。

  3、色素沉淀

  如果常用化妝品、經(jīng)常畫眼線和睫毛膏,又沒有徹底卸妝,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi),很可能就此造成黑眼圈。

  4、營養(yǎng)不均衡

  飲食不正常,缺乏鐵質(zhì),可導(dǎo)致貧血,也可表現(xiàn)有黑眼圈,常伴口唇,瞼結(jié)膜蒼白。

  5、過敏性鼻炎

  過敏性鼻炎患者也可表現(xiàn)為黑眼圈。由于眼鼻通過鼻淚管相通,鼻部的過敏炎癥反應(yīng)甚至鼻部細菌等病原體,可通過鼻淚管蔓延至眼,引起眼睛發(fā)紅、流淚、眼漲,嚴重者可催生眼袋。

  6、眼皮老化松弛

  見于老年人,衰老后皮膚老化松弛,表現(xiàn)為皮膚皺在一起造成外觀膚色較周圍加深。

  7、眼部陰影

  眼袋或眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝導(dǎo)致的陰影。

  三、如何趕跑黑眼圈

  1、雙手對搓至熱,快速用掌心按壓雙眼,如此反復(fù)十余次,每天數(shù)遍,多多益善。

  2、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

  3、每天用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴各5分鐘,睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

  4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,它們可以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

  5、每晚用冷熱水交替敷眼部5分鐘。

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