- 相關(guān)推薦
預(yù)防睡覺(jué)流口水的方法有哪些
一、睡覺(jué)流口水的原因
1、是口腔衛(wèi)生不良。如果牙縫和牙面上有食物殘?jiān)蛱穷?lèi)物質(zhì)積存，容易引起細(xì)菌在口腔里繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺(jué)流口水。
2、是牙齒畸形。前牙向前凸出較明顯，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，易致睡覺(jué)流口水。
3、是神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。
此外，腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時(shí)也容易流口水。
二、睡覺(jué)流口水的危害
對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)可以看見(jiàn)他們小時(shí)候常常流口水，感覺(jué)十分的可愛(ài)。而對(duì)于一些成年人來(lái)說(shuō)，也認(rèn)為流口水不算是問(wèn)題。其實(shí)，常流口水，尤其是在睡著后流口水的成年人，應(yīng)該提高警惕。這位這或許是某些疾病發(fā)生的信號(hào)，所以要重視，一般成年人睡覺(jué)流口水的原因可以分為以下幾種。
口腔炎癥�？谇谎装Y會(huì)促進(jìn)唾液分泌，引起疼痛，導(dǎo)致流口水。一般經(jīng)治療后，癥狀會(huì)自行消失。
用腦過(guò)度。當(dāng)人用腦過(guò)度、極度疲勞及服用某些藥物后，會(huì)引起機(jī)體植物神經(jīng)功能紊亂，睡覺(jué)時(shí)，使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起流口水。在這種情況下，要多休息，避免免疫力下降引起其他疾病。
中風(fēng)先兆。如果睡著后流口水，且晨起后對(duì)著鏡子笑，會(huì)發(fā)現(xiàn)口角歪斜或頭痛等癥狀，意味著中風(fēng)的可能性較大�；颊咴谶@種情況下切不可掉以輕心，應(yīng)立即就醫(yī)。
面神經(jīng)炎。面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況。這類(lèi)患者同時(shí)伴有眼睛閉合不嚴(yán)、口角歪斜等癥狀，應(yīng)及早治療。
動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致大腦和肌肉缺血、缺氧，造成面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力減弱，從而引起睡覺(jué)流口水。即使沒(méi)有口角歪斜、眼睛閉合不嚴(yán)等癥狀，也應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。
三、如何預(yù)防睡覺(jué)流口水
第一、不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等；
第二、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過(guò)多或過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；
第三、養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生；
第四、睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。
另外，平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山，如無(wú)口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒(méi)有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)見(jiàn)效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會(huì)隨之而起，得不償失。
【預(yù)防睡覺(jué)流口水的方法有哪些】相關(guān)文章：
心理老化的預(yù)防方法有哪些09-05
兒童預(yù)防近視的方法有哪些07-08
有哪些可以預(yù)防孩子近視的方法09-29
預(yù)防兒童近視眼的方法有哪些07-25
夏季開(kāi)車(chē)預(yù)防疲勞駕駛有哪些方法06-24
幼兒園預(yù)防手足口病有哪些方法06-20
預(yù)防腰腿痛的運(yùn)動(dòng)有哪些10-28
努力的方法有哪些03-03