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怎樣應(yīng)對不喜歡的工作
即將步入職場的朋友們，你們即將進(jìn)入職場是否已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備呢？或許對美好未來的憧憬，讓你們恨不得立刻在新的天地中大展拳腳。但是你們是否考慮過，當(dāng)你們做的是一份非常感興趣可收入?yún)s差強(qiáng)人意的工作，抑或是一份了無興趣卻收入不錯(cuò)的工作。面臨這樣的情況時(shí)你會(huì)如何選擇？下面是小編收集整理的怎樣應(yīng)對不喜歡的工作，歡迎閱讀與收藏。
案例
Y小姐剛剛走出校門時(shí)，雖然當(dāng)時(shí)的就業(yè)壓力非常大，但她很幸運(yùn)地進(jìn)入到一家外企，收入雖然尚可，但她對這個(gè)崗位的工作卻不感興趣。她抱著一種只要有合適的工作就跳槽的想法開始了“艱辛的工作”。兩年過去了，因?yàn)樗龑λ?fù)責(zé)的工作沒有什么明顯的能力提升，公司非但沒有給她升職、加薪，反倒提出了警告。如果在之后的一年里她不能有所進(jìn)步，公司將不再與她續(xù)簽勞動(dòng)合同。有了兩年的工作經(jīng)驗(yàn)，Y小姐認(rèn)為自己已經(jīng)有了足夠大的能力，可以更換工作環(huán)境了，她不顧同事和家人的勸阻，毅然決然地提出了辭職�？僧�(dāng)她再次步入求職的大軍時(shí)，她吃驚地發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在以她的能力和水平很難再找到一個(gè)與原公司水平差不多的公司就職。就這樣高不成低不就的情況持續(xù)了一年，迫于生活的壓力她不得不在一家很小的民營公司拿著微薄的薪水，繼續(xù)做和她先前工作很類似的工作。
一、用心去做，全力付出
面對仍以買方市場為主導(dǎo)的人才市場，能夠得到一份薪水還算不錯(cuò)的工作已實(shí)屬不易，要想找到一個(gè)既感興趣工資又高的工作就更難了。許多人認(rèn)為沒有一份令人滿意的工作是因?yàn)樽约旱倪\(yùn)氣不好，但是從眾多失業(yè)的求職者中發(fā)現(xiàn)，對之前的工作單位或工作內(nèi)容不滿的占了絕大多數(shù)。教給大家一個(gè)能真正愛上自己工作的方法：就是要“相信自己的能力”，并時(shí)刻告訴自己 “沒有人比我更能夠勝任這份工作”。當(dāng)你真正相信這一點(diǎn)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對工作的掌握和控制能力將會(huì)有一個(gè)很大的提升。隨著成功次數(shù)的增多，將使你對工作更有信心和興趣，也會(huì)逐漸將更多的精力投入到里面。一旦形成了良性循環(huán)，那么等待你的將是比其他人多得多的升職和加薪的機(jī)會(huì)。
二、改變心態(tài)，化解問題
當(dāng)上面的辦法仍不能使你喜歡你的工作時(shí)，那就需要用另一種方法和心態(tài)來改變。首先，一定要搞清楚你現(xiàn)在工作的目的是什么？要是為了進(jìn)一步提高現(xiàn)有的生活質(zhì)量，那么你可以稍微花些時(shí)間去尋找適合你的工作，但是一定要注意時(shí)間，如果掌握得不好，所帶來的負(fù)面影響將是非常巨大的。要是為了生計(jì)，做一份你并不非常喜歡但是卻有不錯(cuò)收入的工作，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)檫@樣做既可以保障你物質(zhì)生活質(zhì)量，同時(shí)有足夠的金錢和精力投入到感興趣的事業(yè)中。雖然從短期看來，可能對你的職業(yè)發(fā)展不能提供什么幫助，但是工作收入的盈余可以使你學(xué)到所感興趣的東西，當(dāng)積累了一定的知識(shí)和能力后再重新選擇一個(gè)自己喜歡的行業(yè)，從長期看來不但不會(huì)對職業(yè)發(fā)展規(guī)劃產(chǎn)生影響，而因高的起點(diǎn)所帶來的益處也是不可小覷的。
總而言之，要想有一個(gè)好的職業(yè)發(fā)展并最終取得一定的成就的捷徑，無外乎兩條路。一個(gè)是直接做自己喜歡的工作，同時(shí)在工作過程中不斷地充實(shí)和提高自己。還有一個(gè)就是適當(dāng)放棄短期的喜好，在經(jīng)過一段時(shí)間的積累后，從一個(gè)更高的起點(diǎn)開始發(fā)展自己的事業(yè)。
遇到不喜歡的工作，改變自己的心態(tài)
書中案例：山姆是一家制造廠里的螺絲工，每天都是在車床旁邊做螺絲，重復(fù)單調(diào)的工作磨得他看不到一點(diǎn)希望。他早就不想干了，可是又害怕找不到新工作，也不知道辭了這份工還能做什么工？
想來想去，他決定著手把枯燥的工作變得更有意思。他開始和旁邊另一組管機(jī)器的工人比賽，看誰做出來的螺絲多。管理者對山姆的工作速度和準(zhǔn)確度非常欣賞，不久，就將他調(diào)到一個(gè)更好的職業(yè)，而這只是一連串升遷的開頭。
30年后，山姆成了這家制造公司的董事長。要是他沒有想到將乏味的工作變得有意思的話。也許，他一輩子就只是一名默默無聞的普通工人。
其實(shí)我們身邊也有很多這樣的人，就像我制衣廠的同事麗君，她開始是學(xué)徒工，我和她在一條拉上，她做我前面的工序。
上廁所的空隙，她跟我說：“每天就是車來車去，一點(diǎn)新鮮感都沒有，我有點(diǎn)不想干了�！蔽液眯陌参繉λf：“車位工不就是車來車去的嘛，不想干？那你辭了工又去做什么呢？想好了嗎？”麗君被我的三連問給問倒了，事實(shí)上她也就是發(fā)發(fā)牢騷，并沒有真的想辭工。
后來她改變思路，不是有句古話叫“既來之則安之”。她開始沉下心好好磨練自己的技術(shù)，自己的工序車完了就去幫助別人（流水線作業(yè)），還跟別的拉學(xué)習(xí)新品種。隨著她會(huì)的種類越來越高，車間主任瞄上了她，親自教她打樣，并委派她當(dāng)拉長。直到現(xiàn)在她早已是這行的行家了，很多公司要去挖她。
同樣的事情，因?yàn)閼B(tài)度不同，所以結(jié)果也不同了。剛開始他們都是一種厭煩的態(tài)度對待工作，后來轉(zhuǎn)變態(tài)度，對自己的工作產(chǎn)生興趣，且不說他們獲取了多大的成功，但那種精神頭就很難得。有的人困在不喜歡的工作里郁郁寡歡，也有的人把不喜歡的工作經(jīng)營的有聲有色，關(guān)鍵在于你自己的態(tài)度。
如果你不喜歡你的工作，那就請你假裝喜歡它
書中案例：哥頓是一位速記員，她很討厭自己的工作，可是現(xiàn)在她變了。在她們的辦公室有4位速記員，工作量非常大。有一次，一個(gè)副經(jīng)理堅(jiān)持讓哥頓把一封長信重打一遍。但哥頓堅(jiān)持認(rèn)為，這封信不必重打，只要略作修改就行。副經(jīng)理的話很難聽，如果你不想干，愿意做的人多的是！萬般無奈之下，哥頓只得重新寫這封信。
因?yàn)楦珙D清楚地知道，的確有很多人想做這份工作。既然做了這份工作，就一定要對得起人家付給自己的這份薪水，這樣想著感覺哥頓感覺好多了。她暗下決心，盡管自己不喜歡這份工作，也要假裝喜歡它。
接著，哥頓發(fā)現(xiàn)自己真的喜歡上了這份工作，與此同時(shí)，哥頓的工作效率也大大的提高了。而且，大家對她的評價(jià)也很高。
威廉·詹姆斯曾說：我們假裝勇敢，我們就會(huì)勇敢；假裝快樂，我們就會(huì)快樂。我還想補(bǔ)上一句，我們假裝喜歡，我們就會(huì)喜歡。
小強(qiáng)的工作就是每天在廚房切菜，他剛來的時(shí)候一點(diǎn)也不喜歡這份工作。他覺得在廚房切菜沒出息，工作時(shí)老出差錯(cuò)，不是把手切到，就是把菜切錯(cuò)，明明廚師長要的不是這個(gè)菜。
看著小強(qiáng)心不在焉的樣子，廚師長跟他說：你這樣可不行，既然入了這個(gè)行業(yè)，就要認(rèn)真對待，即使你不喜歡它，也要假裝喜歡，要不然你就別干了。
仿佛一語驚醒了夢中人，小強(qiáng)就像變了一個(gè)人，他開始練刀工，練好刀工后又跟廚師長學(xué)習(xí)配菜，炒菜這些。短短幾個(gè)月時(shí)間，他的廚藝進(jìn)步許多，每天都是精神煥發(fā)的樣子，走起路都是虎虎生風(fēng)的。
后來我問他經(jīng)歷了什么變化這么大，他摸著頭笑了笑說：因?yàn)閹煾福◤N師長）的一句話，他說即使不喜歡這份工作，也要假裝喜歡它，畢竟人家付你薪水了。我覺得師父說得有理，就試著喜歡這份工作，試著試著我居然真的喜歡上了這份工作�，F(xiàn)在我覺得我在廚房的時(shí)間是我最快樂的時(shí)間，還好當(dāng)初沒放棄這份工作。
結(jié)語：石油大王洛克菲勒說：“如果你視工作是一種樂趣，人生就是天堂。如果你視工作是一種義務(wù)，人生就是地獄”。我們從事的工作是單調(diào)乏味，還是充實(shí)有趣，往往取決于我們對待它的心境，因此，只有熱愛自己的工作才能把工作做到最好。
也許你的工作不是自己理想型的，但是你也不能因此而厭惡自己的工作，因?yàn)閰拹呵榫w并不能幫你解決問題，相反還會(huì)使問題更加嚴(yán)重化。所以我們一定要想方設(shè)法的把工作變得有趣，用這種積極的心態(tài)投入工作，無論做什么都可以取得良好的效果。
對于一份不喜歡的工作要怎么辦
1. 分析原因
首先，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己對工作不滿意時(shí)，應(yīng)該對原因進(jìn)行分析。你是否對工作內(nèi)容不滿意，或者是與同事 或上司的關(guān)系不好？如果是工作內(nèi)容本身的問題，你可以考慮與上司或HR溝通，看看是否可以調(diào)整工作 任務(wù)或職責(zé)。如果是人際關(guān)系的問題，你可以試著改善與同事或上司的關(guān)系，或者考慮尋找其他更適合 自己的團(tuán)隊(duì)或公司。
2. 調(diào)整態(tài)度
其次，即使你無法改變工作內(nèi)容或人際關(guān)系，你也可以嘗試調(diào)整自己的態(tài)度。嘗試尋找工作中的樂趣 點(diǎn)，或者制定一些小目標(biāo)來激勵(lì)自己，這樣可以讓你更加積極地面對工作。同時(shí)，你也可以嘗試學(xué)習(xí)新 的技能或知識(shí)，這樣可以讓你的工作更加有價(jià)值，也可以增加你的職場競爭力。
3. 尋找支持
在面對不喜歡的工作時(shí)，尋找支持也非常重要。你可以與朋友或家人分享自己的感受，或者參加一些相 關(guān)的社交活動(dòng)來擴(kuò)展自己的社交圈。此外，參加一些職業(yè)發(fā)展或心理健康的課程也可以幫助你更好地應(yīng) 對工作中的挑戰(zhàn)。
4. 尋找新機(jī)會(huì)
最后，如果你發(fā)現(xiàn)自己對工作無法調(diào)整或適應(yīng)，那么就可以考慮尋找新的工作機(jī)會(huì)。在尋找新工作時(shí)， 你可以重新審視自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)，并根據(jù)自己的優(yōu)勢和興趣尋找更加適合自己的職業(yè)方向。同 時(shí)，你也可以通過拓展人脈、參加社交活動(dòng)等方式來增加自己的就業(yè)機(jī)會(huì)。
綜上所述，當(dāng)面對一份不喜歡的工作時(shí)，我們可以通過分析原因、調(diào)整態(tài)度、尋找支持和尋找新機(jī)會(huì)等 方式來應(yīng)對。無論選擇哪種方式，都需要保持積極的心態(tài)和信心，并不斷學(xué)習(xí)和提升自己，這樣才能在 職場上取得更好的發(fā)展。
面臨選擇，你首先要做的是重新認(rèn)識(shí)自己
我跟文斌袒露了我職業(yè)上面臨的窘境時(shí)，他建議我先認(rèn)識(shí)自己，以及理清自己與工作之間的關(guān) 系。 我們的職業(yè)生涯，因?yàn)槿绱硕噙x擇而精彩，人們各有所長，彼此成就；也因?yàn)橛刑噙x擇而困 惑，人們左顧右盼，耗費(fèi)了光陰。 找到合適自己的道路，這是我們每個(gè)人必修的課題。如何從困惑中走出來，邁向精彩人生，我 們先來看看一位牛人的故事。 莫琳·希凱是香奈兒的前全球CEO，她也有過面臨職業(yè)選擇困惑的時(shí)期。 大學(xué)畢業(yè)時(shí)，莫琳·希凱的同學(xué)們都提前規(guī)劃好了自己的職業(yè)道路。有的人進(jìn)入金融投資領(lǐng)域， 有的人做管理咨詢，有的人投身法律或醫(yī)學(xué)等賺錢的行業(yè)，可是莫琳·希凱仍然毫無頭緒。 莫琳·希凱的父親是頂尖的律師，她當(dāng)時(shí)隨大流地去參加了法學(xué)院入學(xué)考試�？墒�，考試進(jìn)行到 了一半，她就退出了考場。因?yàn)樗�，這條路不是她想走的。 后來，莫琳·希凱逐步認(rèn)識(shí)到，自己真正想要的是“生活在巴黎”。 而且，她知道自己喜歡與人合作。認(rèn)識(shí)到這個(gè)特質(zhì)，莫琳·希凱從營銷入手，一步步向藝術(shù)設(shè)計(jì) 的職業(yè)道路邁進(jìn)。 莫琳·希凱面臨職業(yè)選擇時(shí)，她先弄清楚了自己不想要什么，然后再選出自己想要的東西。這對 我們來說，這不失為一個(gè)很好的建議。 愛因斯坦說：“如果我有一個(gè)小時(shí)來解決問題，我會(huì)花55分鐘去思考問題本身，5分鐘去思考解 決方案�！� 所以，如果我們不喜歡自己的職業(yè)，不妨先多問自己幾個(gè)問題： 我們是真的不喜歡，還是“被迫”不喜歡？我們是不喜歡工作環(huán)境，還是不喜歡這份職業(yè)本身？ 有時(shí)候，我們很喜歡一份工作，但迫于生存壓力，不得不選擇另外的工作。有時(shí)候，我們可能 只是不喜歡公司文化或工作氛圍，但對這份職業(yè)本身是認(rèn)可的。 如何取舍，每個(gè)人心中都有他自己的答案。真正了解自己，才能找到那個(gè)答案。
竭盡全力，拼命工作，才能找到真正熱愛的事情
如果你不喜歡自己的工作，千萬不要因?yàn)椴幌矚g而消極怠工，每天混日子。當(dāng)你每天都不認(rèn)真工作，一年兩年之后，遇到自己真正喜歡的工作的時(shí)候，你卻沒有能力去把握住那個(gè)機(jī)會(huì)，這才是自己的損失。
面對自己不喜歡的工作，一開始的時(shí)候是不可能真的去熱愛這份工作，那該怎么辦呢？在稻盛和夫剛進(jìn)入工作的時(shí)候，也是處于這樣的狀態(tài)。他是怎么做的呢？
他沒有怨天尤人，也沒有消極怠工，沒有混日子。他選擇了專注于自己的工作，每天做到自己能夠做到最好的狀態(tài)，最終從工作中找到了改良技術(shù)的方案，遇到了更多的機(jī)會(huì)。
面對不喜歡的工作，不需要讓自己熱愛這份工作，我們需要的其實(shí)很簡單，就是在工作八小時(shí)以內(nèi)，努力做好自己能夠做的事情。
工作是最好的技能修煉場。在工作中你可以學(xué)習(xí)任何你想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，然后實(shí)踐，工作成果會(huì)給你最直接的反饋。
試想一下，你報(bào)班學(xué)習(xí)一門技能，如果沒有工作的話，還要自己去找各種場所去實(shí)踐。如果你把技能練習(xí)放在工作中，就可以快速修煉一項(xiàng)技能。
所以說，為什么面對一份自己不喜歡的工作，我們還要去全力以赴呢？因?yàn)橹挥腥σ愿�，做好每一天的工作，我們才能修煉自己真正想要的技能，將來才可以配得上自己喜歡的工作。
當(dāng)我們?nèi)σ愿叭プ鲎约翰幌矚g的工作時(shí)候，不僅僅可以幫助我們修煉技能，而且也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)改進(jìn)工作的方法。
比如領(lǐng)導(dǎo)讓你填寫一份數(shù)據(jù)，然后找出數(shù)據(jù)之間的不同點(diǎn)。如果你只是想完成一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)，也許你就會(huì)一個(gè)數(shù)據(jù)一個(gè)數(shù)據(jù)核對，然后因?yàn)樾实拖拢坏貌患影�，邊加班邊埋怨領(lǐng)導(dǎo)。
但如果你全力以赴做好這份數(shù)據(jù)對比的工作會(huì)怎么樣呢？你會(huì)去思考，我該怎么快速而又準(zhǔn)確的完成對比工作呢？
當(dāng)你去思考如何高效完成這份工作的時(shí)候，你就可能會(huì)找到vlookup的數(shù)據(jù)篩查對比小技巧等等提升自己數(shù)據(jù)處理的能力。這份能力讓你準(zhǔn)時(shí)下班。這就是全力以赴工作的意義。
因?yàn)楫?dāng)我們聚焦于一份工作時(shí)，我們才會(huì)集中精力思考如何做好這份工作，如何用好這八小時(shí)之內(nèi)的時(shí)間，去為自己未來的跳槽做準(zhǔn)備。
竭盡全力，拼命工作，就是“付出不亞于任何人的努力”。當(dāng)我們竭盡全力工作，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)工作的價(jià)值，發(fā)現(xiàn)價(jià)值之后，我們才會(huì)知道如何榨取工作的價(jià)值，為我們的未來服務(wù)。
每天寫工作日志，不斷反省
當(dāng)行動(dòng)沒有復(fù)盤，那么行動(dòng)就無法進(jìn)步。
當(dāng)我們付出不亞于任何人的努力后，并不會(huì)一帆風(fēng)順，會(huì)經(jīng)歷很多失敗。如何從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，那就是復(fù)盤與反省了。通過每天寫工作日志，不斷復(fù)盤反思自己做過的事情，我們才能從失敗中學(xué)到有用的內(nèi)容。
失敗是成功之母，這句話是建立在每次失敗的復(fù)盤之上的。也許你會(huì)說，我每天做很多事情，都是小事情，不值得復(fù)盤。
從小事情中，我們也可以復(fù)盤。比如說做一張表格，原來用了一小時(shí)，今天用了vlookup，只用了15分鐘就搞定了，我們就可以復(fù)盤一下，是否可以從這次經(jīng)驗(yàn)中遷移出來一些方法，用到別的地方去。
也許你會(huì)說我每天的事情就是貼發(fā)票，這種事情怎么去復(fù)盤反省呢？很簡單，我們的思考向前一步，多問幾個(gè)為什么就好。
比如為什么發(fā)票要這么貼，背后是方便了誰？比如說一張發(fā)票的處理流程是什么？我可以做點(diǎn)什么去簡化這個(gè)流程呢？
多問自己幾個(gè)為什么，不僅僅是為了反省，更加是鍛煉了自己的思考能力。試想一下，很多人都通過學(xué)習(xí)課程來練習(xí)自己的邏輯思考能力，而我們通過每天的工作復(fù)盤就能夠進(jìn)行邏輯能力的練習(xí)，豈不是省錢省力的事情嗎？
復(fù)盤和反省不僅僅是為了從工作中獲得經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也可以幫助我們每天積累工作的成就感。
比如今天處理數(shù)據(jù)的速度快了，可以寫成就日記。每天寫成就日記，一點(diǎn)一點(diǎn)積累自己的自信感，當(dāng)遇到困難的時(shí)候，我們也會(huì)更加相信自己能行，因?yàn)橐郧白鲞^那么多的小成就事件呀。
很多時(shí)候，我們覺得不喜歡這份工作，一方面是因?yàn)闆]有挖掘到價(jià)值，一方面是因?yàn)橛X得工作恨枯燥，當(dāng)我們學(xué)會(huì)寫成就事件之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來這份工作也是有很有趣的地方，只是我們以前沒有發(fā)現(xiàn)而已。
不要有感性的煩惱，要用行動(dòng)解決問題
工作中難免遇到失敗和挫折，如果一直把失敗和挫折放在心上，從而來否定自己的話，那真的是得不償失了。
在《六項(xiàng)精進(jìn)》中稻盛和夫也提到了自己遇到的失敗。一次因?yàn)闆]有報(bào)備就銷售的產(chǎn)品，給公司和自己的名聲帶來了很大的影響。當(dāng)時(shí)的稻盛和夫也一直責(zé)怪自己，明明是為了大家好的事情，卻因?yàn)樽约旱氖韬�，�?dǎo)致現(xiàn)在產(chǎn)品無法讓那些需要的人受益，真的是很自責(zé)。
但是自責(zé)是沒有用的，事情已經(jīng)發(fā)生了，我們無法改變過去的事情，只能朝前看。有感性的煩惱，比如懊惱，傷心，擔(dān)心等等是正常的情緒反應(yīng)，我們?nèi)ソ邮芫秃谩?/p>
不要一味地沉浸在那些感性的煩惱之中，已經(jīng)發(fā)生的事情就干脆忘掉，不如重新抬頭看看前面的路該如何走。
當(dāng)我們面對不喜歡的工作時(shí)，如果一味地沉浸在我不喜歡這份工作，每天都很擰巴地干活，一方面不喜歡工作，一方面不得不忍受，每天都把精力放在內(nèi)耗上面，就等于每天都把自己關(guān)在小黑屋里面，外面的陽光進(jìn)不來，你又怎么體會(huì)到工作的樂趣呢？
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