（熱）我得到了鍛煉作文

　　在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的我得到了鍛煉作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

我得到了鍛煉作文1

　　每當(dāng)想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。

　　暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級(jí)了，我還有點(diǎn)小激動(dòng)呢。媽媽不停地督促我趕快練習(xí)彈琴。而我呢，把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練，聽著美妙的音樂，我仿佛看見了一只可愛的小燕子，在清澈見底的.河水上空飛翔嬉戲。

　　第二天我來到了考場(chǎng)，看見嚴(yán)肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時(shí)感到無比的緊張�？荚囬_始了，我和幾名對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)起來。對(duì)面幾名選手個(gè)頭高我許多，無形中給我?guī)�來了壓力，看著�?duì)手們靈巧的手指在鋼琴鍵上跳動(dòng)，心想：看來我今天的勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時(shí)我的腦海中浮現(xiàn)了兩個(gè)小人：一個(gè)小人說：“你是不行的，還是放棄吧！”另一個(gè)小人說：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅(jiān)持到最后。”于是我飛快地彈奏起來......

　　音樂停，臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲，就連評(píng)委老師和對(duì)手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結(jié)束了，我心里的石頭也落下了。這時(shí)我突然聽到：“郝熠亮，一等獎(jiǎng)！”從這件事讓我知道了，努力堅(jiān)持的人，一定會(huì)成功的！

我得到了鍛煉作文2

　　前段時(shí)間，老師給我們布置了體育作業(yè)。這件事正合媽媽的意，因?yàn)閶寢屧缇拖胍�我減肥了，她覺得我的肚子太大了。于是就給我買了一臺(tái)做仰臥起坐的'器材。

　　我剛看到時(shí)感到很好奇，就上去試了試，別看它簡(jiǎn)單其實(shí)做起來真的很難。我費(fèi)了九牛二虎之力終于把30個(gè)做完了。到了第二天，我感到肚子很疼，這時(shí)媽媽跟我說：“肚子疼就說明有效果了。要堅(jiān)持做呀！”我很不情愿的說：“肚子這么疼還怎么做啊？”媽媽告訴我只要堅(jiān)持做下去，過幾天就不疼了。她還叫我和她比賽看誰減的肉多。我心想：“我可不會(huì)認(rèn)輸?shù)模�我一定要贏�！庇谑俏颐刻於紙�(jiān)持鍛煉�？煲粋�(gè)月了，不僅肚子不疼了，感覺肚子也小了點(diǎn)。我稱了一下還真減了不少，足足三四斤呢！看來這方法還真有效。

　　從這件事讓我明白了身體是本錢，只有擁有好的身體才能過上幸福的生活。要得到好身體就必須從飲食和鍛煉兩個(gè)方面做起。只有這樣我們才能迎接我們的未來和實(shí)現(xiàn)我們的理想。

我得到了鍛煉作文3

　　媽媽說我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌�事。爸爸也說我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的'，另外一半是因?yàn)槟羌�事。到底是哪件事呢？想知道？聽我講講吧！

　　那天，媽媽因?yàn)槟I炎住院治療，爸爸要去醫(yī)院照顧媽媽。早上，我一起床發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽沒在家。就哭著從二樓跑到三樓天臺(tái)，又從三樓跑到一樓，來來回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 里找衣服穿，一走進(jìn)房間，我要穿的衣服整齊地放在我的床頭，上面還附有一張紙條，寫著：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起床穿好衣服就看一會(huì)兒電視或玩一會(huì)兒電腦，等一下外婆會(huì)來接你的。“不 會(huì)吧！”我吶吶自語道：“可是我很餓。”我想：“與其等外婆來我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開始動(dòng)手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不 時(shí)的往鍋里攪拌。不一會(huì)兒我的粥就煮好了�？墒沁@時(shí)外婆來了，我只好把粥裝進(jìn)保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。

　　這件事讓我不僅僅得到了鍛煉，還明白了自己動(dòng)手豐衣足食的道理。

我得到了鍛煉作文4

　　星期六的.大清早，天剛剛亮，我還在睡夢(mèng)中，突然就被媽媽叫醒了。原來，昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢！但我覺得跑步很累，心里還是有點(diǎn)悶悶不樂。

　　我們?cè)跇窍孪冗M(jìn)行熱身活動(dòng)，做了弓步、擴(kuò)胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后，我們就開始繞小區(qū)跑步。

　　跑第一圈時(shí)，我精神飽滿，腳步輕松。接著跑第二圈時(shí)，頭上開始冒汗，漸漸有點(diǎn)累了。再跑第三圈時(shí)，開始?xì)獯�吁吁，上氣不接下氣。此時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時(shí)，我就沒力氣了，小腿像灌了鉛一樣沉，邁不開腿來。我心想：真想放棄了，快堅(jiān)持不了了。

　　眼看我們跑完了四圈的預(yù)定目標(biāo)，媽媽轉(zhuǎn)念一想，鼓勵(lì)我再跑一圈。雖然我已經(jīng)筋疲力盡，但仍然咬牙堅(jiān)持，心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈，我創(chuàng)造了兩千米的最長(zhǎng)跑步記錄！

　　這次跑步讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利，對(duì)跑步也越來越有信心了。我不僅鍛煉了身體，也鍛煉了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一樣甜。

我得到了鍛煉作文5

　　“不到長(zhǎng)城非好漢”這句話只要是一個(gè)中國人都應(yīng)該知道，在前年夏天我來到了長(zhǎng)城要做一名好漢。

　　在來長(zhǎng)城崎嶇的路上我看到長(zhǎng)城在山間穿越，我幻想著我要爬到哪里才是好漢那？才能得到鍛煉那？不一會(huì)我們到了此行的目的地“居庸關(guān)長(zhǎng)城”從下面看長(zhǎng)城上人山人海好像，好想不買票就飛到長(zhǎng)城上開始攀登長(zhǎng)城。買完票上到了長(zhǎng)城上。

　　我發(fā)現(xiàn)每個(gè)臺(tái)階上都有很深的.腳印，可想而知這有多少人攀登過長(zhǎng)城當(dāng)過好漢，我一級(jí)一級(jí)的往上爬每爬幾十米都有一個(gè)望樓，爬過四五個(gè)望樓后可能因?yàn)樘鞜嵛乙褮獯�吁吁了只好坐在臺(tái)階上喝水，可一直跑在我前面的小妹妹還高高興興的不時(shí)還有一些大人拍照，她才四歲我不能連一個(gè)小孩子都不如我站了起來繼續(xù)向上爬開始挑戰(zhàn)自己。最后我們爬到了一個(gè)比較高的地方太陽這時(shí)候狠狠地照著我，我扶著欄桿往下看那么高再加上太累了一屁股坐在了臺(tái)階上。

　　從這件事中我得到了鍛煉，也知道了自己的實(shí)力，現(xiàn)在才知道好漢這個(gè)名稱不好得。

我得到了鍛煉作文6

　　人的一生，要經(jīng)歷無數(shù)次磨練，每磨練一次，你就會(huì)成功一小步，每向前邁一小步，你就會(huì)離山頂進(jìn)了一步。

　　去年春天，我報(bào)名參加了“希望之星英語風(fēng)采大賽”。起初，我只抱著試試看，重在參與的心情開始了準(zhǔn)備。

　　每天晚上，我都堅(jiān)持練習(xí)英語、與爸爸練習(xí)英語口語，我還認(rèn)認(rèn)真真的寫了一篇英語演講稿，并把它滾瓜爛熟的背了下來。我每天都很積極，我對(duì)英語的興趣如同發(fā)動(dòng)機(jī)一樣推動(dòng)著我。

　　果然，我的努力沒有白費(fèi)，我順利的通過了初賽——筆試階段，進(jìn)入了復(fù)賽——口語演講。

　　到了復(fù)賽那天，我信心十足的來到了考場(chǎng)。徑直走進(jìn)考試的教室，我不由得被嚇出一身冷汗，空蕩蕩的階梯教室，一個(gè)小型講臺(tái)，下面并排坐著三個(gè)考官。我昂首挺胸的`走上了講臺(tái)，腦子里頓時(shí)一片空白。我有些慌張，不過我在心里默默的鼓勵(lì)自己：加油��！一定要鎮(zhèn)靜！我先有禮貌的對(duì)評(píng)委沒打了招呼，然后就講起了我的稿子。講著講著，我越來越放松，剛開始的緊張完全沒有了。最后，評(píng)委們分別問了我三個(gè)問題，可是，我有一個(gè)沒有聽懂，實(shí)在是太遺憾了。

　　參加了這次比賽，我得到了鍛煉。雖然，我沒有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的贏家！

我得到了鍛煉作文7

　　每個(gè)人的生活中都會(huì)有鍛煉，也許原因不同，但最終的結(jié)果都是我們有了收獲，我們變得自立自強(qiáng)。我小時(shí)候的經(jīng)歷，也讓我收獲了很多。

　　在我上一二年級(jí)的時(shí)候，媽媽每天要回奶奶家照顧一歲的妹妹，雖然奶奶家離我們住的地方很近，只有二三公里，但是我為了上學(xué)方便，依然不愿意回去。媽媽就把我放在她同事家里住。

　　記得我在媽媽同事家住的最長(zhǎng)的`是一個(gè)多月，我自己在一間屋子里，雖然裝飾得很好，阿姨對(duì)我也很好，但是我還是害怕自己睡一間房子。每次她去學(xué)校給學(xué)生上早自習(xí)時(shí)，飯先在廚房做著，但需要我和比我小一歲阿姨的孩子一起從煤氣灶上端下來，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我不知道什么時(shí)候飯煮熟，所以喝粥時(shí)米才剛熟，嚼著有一點(diǎn)點(diǎn)硬，有一次，阿姨上完早自習(xí)回來吃飯，喝粥時(shí)，突然把里面的紅薯吐掉，對(duì)我們笑著說：“孩子，這粥里的紅薯沒煮熟��！”我們這時(shí)才明白阿姨為什么把紅薯都吐掉了。

　　在阿姨這里，我也收獲了很多，雖然現(xiàn)在我們?cè)跒I州，但是仍然不會(huì)忘記在阿姨家發(fā)生的趣事。

我得到了鍛煉作文8

　　我一直是一個(gè)怕生的女孩兒，一直不敢與陌生人說話，于是媽媽為了給我練膽兒，讓我和一個(gè)朋友一起去社會(huì)調(diào)查，這分明是為難我嘛！唉，可媽媽的命令不得不從啊，沒辦法，我只好獨(dú)自在家練習(xí)了好幾遍。

　　我和朋友來到了貝村菜市場(chǎng)，心里都琢磨著誰先上，就互相謙讓著：“你去，你先去。”我想：這樣爭(zhēng)執(zhí)不下，什么時(shí)候才能做好任務(wù)呀！于是只好硬著頭皮，腳慢慢移到了一個(gè)比較和藹的阿姨面前。阿姨笑瞇瞇地問我：“小朋友，有什么事嗎？”我可緊張了，一言不發(fā)，只是一個(gè)勁兒的揉著問卷。在阿姨的再三催促下，我擠出勉強(qiáng)的笑容，把話說出口了“阿姨，我是來做問卷調(diào)查的，希望您可以配合，請(qǐng)問您家有車嗎？”“有”在阿姨肯定的回答中，我心里的那塊大石頭總算落地了。

　　慢慢的，我不再拘束了，變得大膽起來，主動(dòng)完成了十份調(diào)查問卷，我止不住地哈哈大笑起來，并享受著朋友的.夸贊。

　　我忽然覺得好開心，因?yàn)檫@次調(diào)查既鍛煉了我的口才，也訓(xùn)練了我的膽量，可真是兩全其美呀！

我得到了鍛煉作文9

　　九月二十八日是我最難忘的一天，因?yàn)檫@天我要代表四（1）班所有同學(xué)參加學(xué)校舉辦的演講比賽。

　　我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛于心。比賽馬上就要開始了，我心里像揣著一只小白兔在“??”直跳。當(dāng)評(píng)委老師報(bào)到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼里跳出來了。我深深地吸了一口氣，強(qiáng)作鎮(zhèn)定地上了臺(tái)。往下一看，媽呀，黑壓壓的一片，三百多雙眼睛盯著我！我心里又打起小鼓。本來背得滾瓜爛熟的稿子，都跑到了九霄云外，講得結(jié)結(jié)巴巴；本來準(zhǔn)備好的動(dòng)作變得僵硬了，有的.甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會(huì)兒，我就講完了，臺(tái)下響起雷鳴般的掌聲，我激動(dòng)得眼淚都快流下來了。

　　雖然這次比賽我的表現(xiàn)不夠好，但我得到了鍛煉。我深深地知道要想在舞臺(tái)上取得好成績(jī)必須沉著、冷靜。

我得到了鍛煉作文10

　　上周末，我獲得了一次極為辛苦的鍛煉——長(zhǎng)跑。它既讓我得到了身體上的鍛煉，又讓我得到了一次意志上的磨煉。

　　當(dāng)天，媽媽帶我來到“體育公園”時(shí)，跑道上的'人好多呀。我迫不及待地想加入他們的行列，卻被媽媽一把拉住。媽媽告訴我跑步之前為了避免受傷得先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。于是我轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕，扭扭腳踝，全身放松后走上了跑道。媽媽又交待：“初學(xué)者速度不要太快，呼吸要均勻，姿勢(shì)要端正�！蔽腋�在媽媽的身后跑了起來。

　　起初，我步伐輕快，猶如小鹿一般，不知不覺就完成了一圈。接著第二圈，我感覺到有些疲憊，可看到旁邊那些已經(jīng)跑了N圈的跑者們?nèi)栽趫?jiān)持，我怎甘落后？便加快速度，咬牙繼續(xù)。第三圈，我已是汗流浹背、步履艱難，雙腿如同灌了鉛，沉重?zé)o比，邁出一步都要用盡全身力氣了。跑道似乎變長(zhǎng)了，永遠(yuǎn)也跑不到頭。我?guī)追�想停下，可媽媽不斷鼓�?lì)我，希望我堅(jiān)持下去�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，哪能見彩虹�！蔽乙欢ㄒ�跑完全程！我奮力邁動(dòng)雙腿，向終點(diǎn)沖去。啊，總算解脫了！我顧不上有多臟，一下子癱倒在地上。

　　“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？”這次長(zhǎng)跑鍛煉了我的意志力，也讓我受益匪淺：凡事只要向著目標(biāo)，堅(jiān)持到底，就定能嘗到勝利的果實(shí)。

我得到了鍛煉作文11

　　人生總是有許許多多的第一次。第一次能夠鍛煉一個(gè)人的膽量；第一次能夠磨礪一個(gè)人的意志；第一次能夠讓人提升克服困難的信心……

　　在我的人生中有許多事情鍛煉了我，但我最不能忘懷的是那一次。

　　在我10歲那年，奶奶患病住院了，晚上爸爸媽媽都去醫(yī)院里照顧奶奶。一直到夜里十一點(diǎn)才從醫(yī)院回來，由于我要上學(xué)便一個(gè)人在家睡。我從小嬌生慣養(yǎng)，從沒一個(gè)人在家里呆過，現(xiàn)在讓我一個(gè)人在家睡，我頓時(shí)覺得無比害怕。我把門關(guān)上坐在屋里做作業(yè)，過了一小會(huì)兒，我想上廁所，剛要把門打開，忽然想起了傳說中的“鬼”，便又趕快跑到桌子邊。過了二三分鐘我實(shí)在忍不住了，便壯著膽子把門打開，輕手輕腳地朝廁所里走。快走到時(shí)，忽然看見一團(tuán)白乎乎的東西正在前方的不遠(yuǎn)處向我“招手”，我大叫一聲，忙打開燈看，哦！原來是個(gè)白色的塑料袋，虛驚一場(chǎng)�；氐轿堇镂疑洗菜�覺時(shí)聽到外面“呼呼”的`刮風(fēng)聲，以為是鬼要推開門進(jìn)來，便蒙住頭大哭起來，在哭泣中我睡著了。

　　早上起來時(shí)，回想起昨晚發(fā)生的事情，感到自己真是笨，這世界上根本沒有鬼，原來一個(gè)人睡覺根本不可怕！

　　我以前受到了許多次鍛煉，就像天上的星星一樣燦爛奪目，但這一次是天空中最亮的那顆星！

【我得到了鍛煉作文】相關(guān)文章：

我得到了鍛煉作文05-13

[經(jīng)典]我得到了鍛煉作文09-08

我得到了鍛煉作文02-23

我得到了鍛煉作文(熱)11-23

我得到了鍛煉作文(集合)07-29

[實(shí)用]我得到了鍛煉作文08-16

我得到了鍛煉作文600字09-29

我得到了鍛煉作文11篇（精選）07-22

我得到了鍛煉作文15篇【精選】08-10