跳長(zhǎng)繩作文15篇【精品】

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的跳長(zhǎng)繩作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

跳長(zhǎng)繩作文1

　　一年一度的校園冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)來臨了，今年，我們多了一個(gè)新項(xiàng)目，叫“八人合作跳長(zhǎng)繩”。八人合作跳長(zhǎng)繩就是有兩個(gè)同學(xué)甩繩，八個(gè)同學(xué)在里面一起跳，但是得男女混合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)班級(jí)跳得多，誰就獲勝。雖然我們以前玩過這個(gè)項(xiàng)目，但是從來沒有參加過正式比賽，而且是男生和男生跳，女生和女生跳，現(xiàn)在要混合搭配還真有一點(diǎn)難度。可是呀，為了這次八人合作跳長(zhǎng)繩的勝利，我們班早就開始練習(xí)了。

　　我是負(fù)責(zé)甩繩的，和我一起甩繩的搭檔是徐子嘉，中間那八個(gè)人還沒確定，哪位同學(xué)跳得好就哪位同學(xué)上，如果跳累了，也可以換人休息一下。

　　一開始，陸老師叫我和徐子嘉單獨(dú)甩繩，我和他配合的不太默契，不是他甩得太快就是我甩得有點(diǎn)慢，反正不在一個(gè)節(jié)拍上，但是后來經(jīng)過多次練習(xí)后，我們配合得越來越默契，甩繩的節(jié)奏也差不多一致。

　　接下來，就開始練習(xí)同學(xué)在里面跳了。一開始，我們甩得比較慢，同學(xué)們?cè)诶锩嫣�得還可以，但一旦加快速度，沒跳幾下就卡殼了。陸老師說里面的同學(xué)分的`太開了，就把他們“壓縮了”，但是一跳，連一個(gè)也跳不過去，原來是里面的同學(xué)靠的太緊，卻沒有錯(cuò)開，四個(gè)同學(xué)面對(duì)徐子嘉，四個(gè)同學(xué)面對(duì)我，所以如果跳太高了就會(huì)碰到前面的同學(xué)，這樣就失誤了。萬能的陸老師又讓同學(xué)的位置調(diào)整一下，小個(gè)子的站在兩邊，既不要靠的太緊也不要分的太開，這樣就萬無一失了，我們?cè)剿υ娇�，感覺我的腰都快斷了。

　　現(xiàn)在我們的最高紀(jì)錄是一下子跳三十八個(gè)，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我們的水平也有了進(jìn)步，希望能在冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到好成績(jī)！

跳長(zhǎng)繩作文2

　　“各就各位，預(yù)備——開始！”隨著裁判員老師清脆響亮的一聲令下，甩繩的同學(xué)手中的繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來，掠過頭頂，擦過地面。601班的同學(xué)們輕盈得像一只只矯健的燕子，沖進(jìn)繩子，一躍蹦到了半空中，繩子從他們的腳下“啪”得一閃而過，那聲音極是好聽�！翱臁�—快—快！還有五秒鐘�！辈门袉T老師話音剛落，繩兒在同學(xué)手中上下翻飛，猶如金蛇狂舞，又似風(fēng)馳電挈，發(fā)出很響的“呼呼呼”聲。裁判屏息凝視，口中念念有詞：“500、540、599……”“5、4、3”隨著裁判的倒數(shù)聲中，同學(xué)們快馬加鞭，跳得更厲害了，一個(gè)迅速連著一個(gè)，讓人目不暇接，眼花繚亂。隨著一聲清脆的哨聲，人群中爆發(fā)出一陣排山倒海的掌聲�！耙�，我們贏了�。�！”有的同學(xué)眉飛色舞，一蹦三尺高，有的臉漲得通紅，氣喘吁吁地在一旁休息。601真棒！能在只有5秒鐘的時(shí)間內(nèi)跳了10個(gè)。他們齊心協(xié)力在短短的6分鐘內(nèi)跳了606個(gè)！

　　輪到我們班了，我們爭(zhēng)先恐后地上了場(chǎng)，這時(shí)的太陽(yáng)火辣辣的，但也阻擋不了我們奮勇拼搏的決心“加油，加油！”我們還沒正式開始跳，就早已聽到了那可愛的吶喊助威聲。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，那想奪冠軍的神態(tài)令人振奮。甩繩的同學(xué)早已繃緊臉蛋，咬緊牙關(guān)，雙手緊緊地握住繩子兩頭，繩子中間落在了地上，嚴(yán)陣以待。隨著裁判員老師的一聲令下，同學(xué)們飛快的.跳了起來。繩子發(fā)出的聲音和樹葉的“沙沙”一模一樣，好像在演奏一首優(yōu)美的交響曲。啪啪聲阻止了我系鞋帶，快點(diǎn)跟上隊(duì)伍。我趕緊沖上去，本以為繩子蹦一下就能乖乖地從我的腳下溜過去，可這次卻勾了繩。后來也有不少失誤，我們就這樣跳到了最后。短短的五六分鐘，有些遺憾，我們的冠軍拜拜了，比不過502班的568個(gè)。但我們下次再努力吧！

　　這真是一場(chǎng)難忘的跳長(zhǎng)繩比賽�。⊥�不了同學(xué)們奮勇拼搏的身影，忘不了同學(xué)們?yōu)槲覀儏群爸�威的聲音。今天的比賽多么有意思！不僅使我增強(qiáng)身體素質(zhì)，還磨練了我勇于拼搏的意志。

跳長(zhǎng)繩作文3

　　12月19日，我們進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，往年都是男女生一塊兒跳，今年分成了兩組，那天是女生的比賽。

　　我們女生最近就跳的不太好，又加上突然來襲的比賽，無疑是雪上加霜。我們聚成一團(tuán)都把右手伸向中間“1、2、3、加油！”同學(xué)們的鼓勵(lì)多少讓我有點(diǎn)信心�！拔迥昙�(jí)女生入場(chǎng)試?yán)K�！笔求w育老師的聲者，我們要入場(chǎng)了。

　　我們勉強(qiáng)跳過去了一輪，“準(zhǔn)備、跳！”老師一聲令下，做為生女的領(lǐng)頭，我快步走進(jìn)繩里，腳輕輕一提，跳了過去，緊接著后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跟著跳出繩子，“快跳！” 掄繩的滿晨希大喊，“進(jìn)�。　标愄儆枰矝_我喊，我這才回過神來，原來我注意力不集中，沒發(fā)現(xiàn)最后一個(gè)同學(xué)已經(jīng)跳過去了，我又緊張了，糊里糊涂就往里跳�！鞍パ剑　蔽沂翘�過去了，但后面的'王洋卻跳斷了�！澳悴粫�(huì)往里跑嗎？ ”“我不是故意的呀！”“不許吵！”“但是她讓我跳壞的！”“別說話！”爭(zhēng)論間又到我跳了，這次我連上了，王洋也沒跳斷。就這樣跳了幾個(gè)來回又出事了，由于張煜涵空繩了，只伸了個(gè)腳把繩踩住了，滿晨希手里的繩飛了出去�！翱禳c(diǎn)，不能空！”我心里緊張地叨念著，這邊滿晨希火速拾起繩，但老師已經(jīng)叫停，我們只好做罷。

　　回到班里，我們都互相打聽個(gè)數(shù)，但得到的結(jié)果是，我們班最后一名。聽到這個(gè)消息，我立刻像一堆爛泥，倒在了座位上�！昂⒆觽儯�雖然我們輸了，但我們要吸取教訓(xùn)，一起進(jìn)步！”何老師的話讓我重新站了起來，我要迎難而上。

　　外面的風(fēng)寒冷，但我的心三月陽(yáng)春。

跳長(zhǎng)繩作文4

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”伴隨著清脆的鈴聲，我們迎來了最喜歡的體育活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。

　　體育老師帶領(lǐng)我們?nèi)�班同學(xué)到操場(chǎng)上集合。老師先簡(jiǎn)單地為我們介紹游戲規(guī)則。聽完老師的介紹，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。而我卻緊張得心里像住了一只兔子一樣怦怦直跳。

　　游戲在大家的期待中開始了。我和另一個(gè)較高的同學(xué)先負(fù)責(zé)掄繩子。我們拿起繩子使勁地甩了起來，繩子打到地上發(fā)出“啪啪啪”的響聲。小黃第一個(gè)沖了上來，可是他手腳不利索，還來不及跳，繩子便剛好打中了他的'頭，只見他用手抱著頭，灰溜溜地下了場(chǎng)，引得大家哈哈大笑起來。接著輪到小瑤跳了，剛開始她有點(diǎn)猶豫，我鼓勵(lì)她說“加油！你可以的。”她鼓起勇氣，勇敢地一跳，順利地從繩子上躍過。很快便輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，它那“啪啪啪”的響聲仿佛在跟我說：“快點(diǎn)，勇敢地跳過來吧！”我一邊在心里跟著繩子節(jié)奏默數(shù)，一邊看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一狠心，跨進(jìn)繩里。眼看著繩子隨著掄繩的同學(xué)手一揮，從空中劃出一道弧線向我腳邊掃過來。我急忙輕輕一躍，呼……還好還好，險(xiǎn)些就被繩子這條“大蛇”咬到。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跟上節(jié)奏，有的同學(xué)還舞出好多花樣，而有的卻鬧出各種笑話。

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課了，同學(xué)依依不舍地放下長(zhǎng)繩，回教室的路上還在嘻嘻哈哈地談?wù)撝鴦倓倸g樂的場(chǎng)面……

跳長(zhǎng)繩作文5

　　過幾天，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了。于是，平時(shí)老是在窗前看看風(fēng)景的同學(xué)們都奔向了操場(chǎng)，開始練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　吃過飯，洗完澡，我們初一（7）班的學(xué)生三三兩兩的聚集起來，準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。今天，我不和以往一樣跳，而是當(dāng)起了甩繩手。因?yàn)槲矣X得一個(gè)人應(yīng)該全面發(fā)展。

　　跳繩開始了，我和王銳不緊不慢搖著長(zhǎng)繩，“敢死隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)王嘉或首當(dāng)其中，輕輕松松跳過去了，后面的何旭也四平八穩(wěn)地跳過來。“敢死隊(duì)”果然名不虛傳，全部十分迅速有節(jié)奏的過去了，沒有一個(gè)人觸到了長(zhǎng)繩。這時(shí)，輪到楊宇康跳，他跳的時(shí)候還轉(zhuǎn)個(gè)圈，雖然這樣很瀟灑，但是我還是不支持這種方法

　　輪到小個(gè)子鄒強(qiáng)跳了，他顯然有點(diǎn)害怕繩子抽到他，用手掩住了額頭不�？粗�長(zhǎng)繩，猶豫再三，終于鼓起勇氣沖上去，跳了過去。跳過去之后，鄒強(qiáng)還拍拍胸，長(zhǎng)呼了一口氣。接下來又輪到平時(shí)一直不敢跳的李孜了，這家伙又一成不變的在那不敢跳，在他眼中，長(zhǎng)繩似乎是一條不可以挑戰(zhàn)的，奔騰不息的.河流

　　，又像是一條能上天入地的神龍;又像蜿蜒盤旋的萬里長(zhǎng)城。她終于下定決心了，“抱頭鼠竄”過去，可惜還是失敗了，同學(xué)們一片“噓”聲。

　　接下來就是連跳訓(xùn)練了，王平一一馬當(dāng)先，楊宇康緊隨其后，羅朝樺是第三�！笆�一！十二······”同學(xué)們隨著連跳的次數(shù)越來越多，聲音也越來越大�！笆�七！十八！十九！二十······”同學(xué)們還跳著，可我的手掌被長(zhǎng)繩卷緊了，不過為了大家的記錄我只能忍著。“二十七！二十八！二十九！”同學(xué)們有默契的連跳了二十九個(gè)，再次刷新了我們班記錄，我好高興。

　　長(zhǎng)繩搖啊搖，我們?nèi)栽谶M(jìn)步中，為比賽做準(zhǔn)備。

跳長(zhǎng)繩作文6

　　我這人天生喜歡動(dòng)，所以我非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校里我最喜歡的課莫過于體育課。

　　體育課是我最感興趣的課程。跑步、跳馬、仰臥起坐是我的最愛，但最有意思的莫過于跳長(zhǎng)繩了。

　　田老師拿來幾條長(zhǎng)繩，分給各個(gè)小組。長(zhǎng)繩甩起來了，田老師做示范，她跑過去，根據(jù)長(zhǎng)繩拍地的規(guī)律跳一跳，連忙跑出繩外，算是完成了。瞧她那動(dòng)作，如蜻蜓點(diǎn)水般敏捷，沒出任何差錯(cuò)，就這么大膽的沖過去，也不怕繩子甩到身上，麻繩打著是很疼的。

　　“其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，在長(zhǎng)繩拍打至地面發(fā)出‘啪’的一聲時(shí)，就可以跑過去了，又一次發(fā)出聲音時(shí)就可以跳了，跳完之后就跑出繩外。好，各小組練習(xí)�！�

　　我看著前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)都有所猶豫，但還是站在斜對(duì)面沖了過去，好像戰(zhàn)場(chǎng)上不怕死的戰(zhàn)士。有些僥幸跳了過去，表情輕松；大多數(shù)人都沒過關(guān)，還可憐兮兮的.被敲都了頭。

　　輪到我了，我按照老師說的技巧做，雖然沒被拍到，可是也沒跳過。一排人很快又跳完了，我覺得時(shí)間流逝的好快。我定了定神，趁著長(zhǎng)繩落下時(shí)，跑過去----我嘗試了這么多遍，終于成功了！我的心里有種滿足感：在失敗許多次后有一次成功，能不令人喜悅么？

　　我們小組的人也漸漸掌握了要領(lǐng)，都過關(guān)了，我們都很開心，在操場(chǎng)上邊喊邊奔跑，好像想讓全世界的人都知道我們成功了！

　　這次的跳大繩，充滿了挑戰(zhàn)，也充滿無限樂趣。我們銀鈴般的笑聲久久回蕩在操場(chǎng)上，似乎在回味我們的成功。

　　聽過好多人說“什么事都是看著容易，做著難。”以為只是鸚鵡學(xué)舌，認(rèn)真去做一件事時(shí)，才體會(huì)這句話的含義。這句話不是經(jīng)典名言，但你認(rèn)真去體會(huì)時(shí)，才明白這句話比名言更重要，跳長(zhǎng)繩也是如此。

　　在這次跳長(zhǎng)繩中，我學(xué)到了很多。體育運(yùn)動(dòng)也有自己的精神所在。

跳長(zhǎng)繩作文7

　　“一只公雞抱娃娃；兩只公雞向后轉(zhuǎn)；三只公雞單腳跳；四只公雞摸地板……”幾個(gè)同學(xué)大聲地、高興地叫著。這是在干什么呢？哦,原來我們正在玩俞老師小時(shí)候玩的跳長(zhǎng)繩游戲啊!同學(xué)們一個(gè)個(gè)都興奮的不得了。

　　想玩的同學(xué)自覺地排成了一條長(zhǎng)龍，一個(gè)跳完，接著又進(jìn)去了一個(gè)，一個(gè)接一個(gè)，好似一串音符。一起一落的同學(xué)，一起一落的長(zhǎng)繩，多么和諧��！

　　已經(jīng)輪到我前面的一個(gè)同學(xué)了，馬上就要我跳了�！翱墒俏也粫�(huì)跳，怎么辦啊？”我焦急地想著，“要是我一進(jìn)去，就被長(zhǎng)繩給絆了，那豈不要被笑話了嗎？”想著，想著，前面的同學(xué)跳完了，正可惜地說：“唉！就差這么一點(diǎn)點(diǎn)，真可惜。不過這是第一次跳么！”

　　我趕緊一個(gè)箭步?jīng)_到了繩子中央，“啪嗒”一聲，繩子打中了我的`頭，真是在意料之中啊，還沒開跳就被絆了。有幾個(gè)同學(xué)安慰我說：“沒事，沒事，這是第一次嗎？等會(huì)兒再跳吧，多跳幾次就會(huì)了……”這使我心里的石頭落了下來，心想：“幸好他們沒有笑話我！”

　　很快第一輪結(jié)束了，到了第二輪，俞老師第一個(gè)跳。這時(shí)，同學(xué)們更起勁了，有的使勁兒鼓掌；有的在交頭接耳，好像在猜俞老師跳不跳得過；還有的鼓足了勁拼命喊：“俞老師加油，加油！”俞老師果然不負(fù)眾望，一二三四，輕輕松松完成了任務(wù)。

　　時(shí)間流逝得很快，不一會(huì)兒又輪到我前面的同學(xué)了，大家都大聲地為她加油。在加油聲中，她順利地跳過了，同學(xué)們都為她高興，還稱她為“雞王”。這下，我更緊張了，臉漲得通紅通紅的，因?yàn)樯洗挝覀儍蓚�(gè)都沒跳過，而她這次順利地成為“雞王”，大大打擊了我。幾位同學(xué)看到我緊張的表情，便來為我加油。我壯著膽子沖了進(jìn)去，第一關(guān)過了，第二關(guān)過了，我正得意呢，在第三關(guān)時(shí)又被絆了�！鞍Γ≌媸窃愀��！蔽业皖^嘆氣，同學(xué)們見我這樣，七嘴八舌安慰我，紛紛告訴我要領(lǐng)。

　　“叮呤呤……”很快放學(xué)鈴聲響了，大家不甘心地收好了長(zhǎng)繩，意猶未盡，相信下次我們班一定會(huì)出很多個(gè)“雞王”的。

跳長(zhǎng)繩作文8

　　我們學(xué)校要舉行一次跳大繩的比賽，得知這個(gè)消息后，老師在班上挑選了十二個(gè)人開始練習(xí)。

　　剛開始，我們要么繩子甩不起來，要么跳進(jìn)去就被繩子絆倒了，更有甚者不敢往里跳，但是我們并沒有氣餒，而是屢敗屢戰(zhàn)，離比賽的時(shí)間越來越近了，可我們練的還是一塌糊涂，有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)甚至還沒有三年級(jí)小朋友跳的`多。我們個(gè)個(gè)心急如焚，可越急越跳不好。于是我們就利用星期天休息的時(shí)間不斷地練習(xí)，慢慢的，我們既能連在一起跳，又很少有失誤，每個(gè)人的臉上都洋溢著開心的笑容。我們并沒有驕傲，而是繼續(xù)勤奮練習(xí)，忘記了時(shí)間，忘記了一切。

　　備戰(zhàn)的日子飛速而過，轉(zhuǎn)眼間就到了比賽的時(shí)間。同學(xué)們邁著整齊的步伐來到了比賽場(chǎng)地，衛(wèi)老師親切地囑咐我們：不要緊張，和平時(shí)一樣就可以了。

　　嘟的一聲，激烈的比賽開始了。啪，啪，啪長(zhǎng)繩甩起來了，只見同學(xué)們魚貫而入，好像一點(diǎn)也不緊張。到我了，我小心翼翼瞅準(zhǔn)繩子跳了進(jìn)去，又趕緊向外跑，時(shí)間一秒一秒過去了，但是同學(xué)們依然和剛開始一樣全神貫注地跳。隱約聽到數(shù)繩的老師說：160，161裁判的哨聲還沒吹響，我高興壞了！因?yàn)榫毩?xí)的時(shí)候我們最多只跳到了150下，沒想到打破了記錄！

　　比賽結(jié)束了，我們一共跳了171下，毫無疑問，我們奪得了冠軍。耶！班里的同學(xué)們歡呼雀躍，個(gè)個(gè)臉上洋溢著興奮，我的心里也美滋滋的，因?yàn)槲覀?2個(gè)人經(jīng)過不斷的努力，齊心協(xié)力為班級(jí)爭(zhēng)了光。

　　從這次比賽中，我懂得了：只有努力，努力，再努力，才能獲得好的成績(jī)。在以后的學(xué)習(xí)和生活中我一定要做一個(gè)不怕困難，勇于克服困難的人。

跳長(zhǎng)繩作文9

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)快來臨了，我們班的同學(xué)今天放學(xué)后開始練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　繩子一下一下地敲在地上，發(fā)出清脆的“啪啪”聲。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過。可唯獨(dú)那幾個(gè)新手，繩對(duì)她們可沒咋聽話了。

　　瞧瞧胡爾雅，輪到她時(shí)，她的頭像小雞啄米似的一點(diǎn)一點(diǎn)地，同學(xué)們有點(diǎn)不耐煩時(shí)，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費(fèi)了好大勁才把繩子解開。

　　看看幽默大師彭紀(jì)翱吧：他前面的同學(xué)不慌不忙地跳了過去，他也顯出男子漢氣勢(shì)，毫不猶豫地跳了進(jìn)去，繩子從他腳下劃過，真是好的開始�？墒牵�好的`開始也并不是成功的一半，他出來時(shí)就摔了個(gè)四腳朝天，逗得同學(xué)們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”

　　繩子的速度越來越快，繩子打在地下的聲音越來越響亮，我們女生快適應(yīng)不住了。但我們還是盡力了，看著男生們個(gè)個(gè)輕而易舉地穿過了繩子，我們心里很不是滋味。于是，我們發(fā)誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現(xiàn)在只能“適應(yīng)環(huán)境”了。自然界里有“適應(yīng)者生，不適應(yīng)者亡”，不過我們跳長(zhǎng)繩可沒那么夸張，只有“適速度者快樂，不適速度者悲哀。”

　　我們練長(zhǎng)繩有酸、甜、苦、辣、咸，你想嘗嘗嗎？

跳長(zhǎng)繩作文10

　　馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)目前有13名成員，我很幸運(yùn)能成為其中一員。

　　一開始，我并不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但通過每天堅(jiān)持訓(xùn)練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過去，我成功了�。�！

　　今天上午第四節(jié)課，又到了我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩的時(shí)間了。我們?cè)缭绲貋淼搅瞬賵?chǎng)，兩位負(fù)責(zé)甩繩的隊(duì)員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對(duì)面的站著，其余的隊(duì)員一個(gè)挨著一個(gè)排好隊(duì)。準(zhǔn)備工作完畢了，只聽到體育老師一聲令下，甩繩的隊(duì)員立刻拿起繩子使勁地甩起來，每位隊(duì)員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，當(dāng)繩子觸到地面時(shí)會(huì)發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當(dāng)繩子被甩在空中時(shí)會(huì)劃出一道美麗的'弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當(dāng)繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過去，我松了一氣。后面的隊(duì)員跟著我一個(gè)接一個(gè)地跳了過去，好像一群小魚在水里流動(dòng)。

　　我們一刻不停地練習(xí)了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅(jiān)持到底，沒有放棄。每一次練習(xí)我都會(huì)想：我們是一個(gè)大家庭，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，戰(zhàn)勝自我，不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧�。。�

跳長(zhǎng)繩作文11

　　“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們?cè)诟墒裁磫�？猜一猜吧�?/p>

　　猜不出來？告訴你們吧，我們?cè)谔�長(zhǎng)繩。只見兩位鄰居面對(duì)面十分賣力有節(jié)奏地甩著長(zhǎng)繩子，弟弟站在繩子的一側(cè)，死死地盯著長(zhǎng)繩，過了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進(jìn)去往上一跳。結(jié)果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續(xù)跳著，他媽媽在一旁鼓勵(lì)他，對(duì)他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應(yīng)快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒想到的是，等待他的仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請(qǐng)他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。

　　輪到我上場(chǎng)了，等繩子“啪”的一聲甩到地面的`下一秒，我立馬沖了進(jìn)去，看著繩子甩下來的時(shí)候，立刻跳了起來。“一、二、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。

　　大家輪流跳了一會(huì)兒，又不滿意這種最簡(jiǎn)單的跳法了，開始花樣跳法了。只見一人一馬當(dāng)先地沖進(jìn)“戰(zhàn)場(chǎng)”，另一個(gè)人也立馬沖了進(jìn)去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動(dòng)，覺得特別新鮮特別好玩，這一個(gè)晚上大家玩得不亦樂乎。

　　跳長(zhǎng)繩既鍛煉了身體，又增進(jìn)了鄰里的友情，我們應(yīng)該多多開展這樣有趣的活動(dòng)。

跳長(zhǎng)繩作文12

　　今天我們的大課間活動(dòng)是跳長(zhǎng)繩。

　　做完操，大課間活動(dòng)音樂一響，兩個(gè)負(fù)責(zé)甩繩的同學(xué)就已經(jīng)麻利地將長(zhǎng)繩展開，一人抓一頭，用力地甩了起來。長(zhǎng)繩在地上被甩得“啪啪”作響。

　　看！才過了幾秒鐘，小羅同學(xué)就以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖進(jìn)了長(zhǎng)繩內(nèi)。正好這時(shí)繩子甩了下來，他看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，輕輕一跳，繩子就從他腳下“哧溜”一聲過去了。他腳一落地，立刻又拔起那“飛毛腿”，沖出了長(zhǎng)繩。整個(gè)過程不緊不慢，節(jié)奏把握得恰到好處，簡(jiǎn)直就是一道“藍(lán)色閃光”！

　　接下來就輪到我了。和“藍(lán)色閃光”比起來，我可就差多了。望著面前高速飛旋的繩子，我心里直打顫——被打到了肯定非常疼，而且，如果攔住腳，狠狠地倒在地上的`話可不是好玩的！想到這，我渾身發(fā)軟，腳底無力，頭上也滲出了冷汗，仿佛在我面前的不是長(zhǎng)繩，而是刀山火海似的。

　　但這又有什么辦法呢？臨陣脫逃是不可能了，這也太丟人了！于是我狠下心，咬咬牙，向前直沖過去。

　　剛沖進(jìn)去，從余光里就瞄到了繩子的身影。媽呀，快跳哇！我見繩子來了，閉上眼用力一跳，呵，繩子竟然過去了。哈，太好了！我腳一落地，就立刻向前跑。但是，當(dāng)我快沖出去時(shí)，還是被繩子給絆了一下，后面的人就自然而然地失敗了。大家都哈哈哈地笑了起來�！翱磥硖�這個(gè)也沒想象中可怕嘛！”我自語(yǔ)道。

　　跳長(zhǎng)繩活動(dòng)真是有趣！我期待著下一次活動(dòng)的到來！

跳長(zhǎng)繩作文13

　　語(yǔ)文課上老師說，今天我們跳長(zhǎng)繩。我們聽到這個(gè)消息高興得跳起來，心里像一個(gè)個(gè)小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊(duì)準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了，有兩位同學(xué)負(fù)責(zé)甩長(zhǎng)繩。

　　開始甩長(zhǎng)繩了！同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)迅速跳過，臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長(zhǎng)繩甩到我非常疼，但是我還是閉著眼沖了進(jìn)去，然后先抬左腳再抬右腳。長(zhǎng)繩從我腳下甩過，我高興地一蹦三尺高，我沒想到的是我跳過了。

　　又輪到我了，我心里數(shù)著：“一、二、三�！比缓鬀_了進(jìn)去，可是文一凡卻突然沖了出來，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然后有一位同學(xué)把文一凡拖走了。

　　又一次輪到了我，我還是數(shù)完數(shù)再跳，可是這次雖然跳過了，但是甩繩的`兩位同學(xué)說你就不能連跳嗎？我有些難過，但是我仍然堅(jiān)持跳。文一凡對(duì)我說：“你可以跳過去的，要相信自己�！蔽翌D時(shí)心里涌出一股暖流。文一凡推了我?guī)状�，雖然有一次沒成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊(duì)了。我和同學(xué)一起歡樂地跳著長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不舍地回到教室。

　　我懂得了玩游戲不僅要遵守規(guī)則，還要友誼第一，比賽第二。我覺得通過這次游戲還印證了一句名言：大膽產(chǎn)生勇氣，多疑卻產(chǎn)生恐懼。

跳長(zhǎng)繩作文14

　　等待已久的長(zhǎng)繩比賽終于到來了，這是體育節(jié)的第一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。

　　此次比賽規(guī)則有所改動(dòng)，由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外，增加了老師參與，一個(gè)老師加20分，最多加50分。由于我們是初三的老生了，對(duì)每年一度的長(zhǎng)繩比賽也早就習(xí)慣。所謂熟能生巧，老生們跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)兒也不含糊，動(dòng)作行如流水，接龍一個(gè)連一個(gè)，速度很快。但是我們班這次轉(zhuǎn)來了較多的新生，他們大多對(duì)跳繩很算生疏，尤其是女生，一開始很怕被繩子打到，但她們?nèi)郧谟诰毩?xí)，學(xué)著男生“不怕打”的精神不停地跳著。付出總是有回報(bào)的，女生們沒多久就能熟練地跳過了，新生大部分能接上龍了。

　　終于，正式比賽的時(shí)間到了。我們初三年級(jí)同學(xué)集合到羅馬廣場(chǎng)，爭(zhēng)分奪秒地做著賽前的最后一次練習(xí)。隨著一聲哨響，比賽開始了。前面的男生從容不迫地跳過，速度相當(dāng)快。平時(shí)不怎么會(huì)跳的同學(xué)似乎受到比賽的激勵(lì)，超常地發(fā)揮著，失誤少之又少。偶爾有有失誤，他們也會(huì)馬上跑過去。為我們爭(zhēng)取更多的時(shí)間。七分鐘，慢慢地被填滿，又是一聲哨響，比賽時(shí)間結(jié)束。我們總共跳了420次。

　　根據(jù)比賽規(guī)則，每個(gè)班要進(jìn)行兩次跳繩，取最好的成績(jī)。休息一會(huì)，再進(jìn)行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學(xué)招集到一起練習(xí)。所謂臨陣磨槍，不快也光嘛。很快第二輪比賽開始了。大家信心滿滿的，沒有第一次緊張了，跳得更暢了。七分鐘很快就過去了，我們班成績(jī)達(dá)到了422個(gè)。雖然說不好，，但也是我們最好的成績(jī)了。和我們自己比，大家是贏了。不管怎樣，我們都一起跳過這甩動(dòng)的`長(zhǎng)繩，一起灑下過辛苦卻又快樂的汗水，我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是我們一起跳過長(zhǎng)繩的快樂和我們天長(zhǎng)地久的友誼。

跳長(zhǎng)繩作文15

　　星期五，一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的昂首企盼中拉開了序幕。我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，玩起了跳長(zhǎng)繩。

　　老師拿來了一根長(zhǎng)繩，讓個(gè)子高的馮昊和許璟琪來甩繩子。規(guī)則很簡(jiǎn)單：男女生各排一隊(duì)，從兩邊跳一個(gè)，然后趕快跑走。老師鼓動(dòng)大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩(shī)欣……當(dāng)然，也有個(gè)子高大的同學(xué)，他們是有技巧的：當(dāng)你聽到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時(shí)候，趕緊沖上去，看著自己腳下，輕輕一跳就跳過去了。

　　韓老師突然心血來潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準(zhǔn)備，排進(jìn)了男生的隊(duì)伍�？墒�，當(dāng)她站在長(zhǎng)繩前面時(shí)，整個(gè)人好像呆住了一樣，一動(dòng)不動(dòng)，挨了一下長(zhǎng)繩。但是，韓老師不服輸，要求再來一次。她脫下帽子，蓄勢(shì)待發(fā)，當(dāng)“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發(fā)出熱烈的`掌聲，韓老師成功了！正是這種堅(jiān)持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習(xí)幾次，我就會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

　　終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細(xì)地聽著所有聲音，等待著那聲凊脆的“啪”。“啪”，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續(xù)排隊(duì)。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。

　　通過這次游戲，不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，而且我找回了我的勇氣。

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