（優(yōu)）跑步的作文15篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編收集整理的跑步的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跑步的作文1

　　生命需要運(yùn)動(dòng)，有了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，身體才能茁壯成長(zhǎng)，生命才會(huì)充滿(mǎn)活力。當(dāng)然，我最熱愛(ài)奔跑。奔跑在陽(yáng)光下，奔跑在微風(fēng)中，奔跑在草原上，奔跑在街市里，讓人興奮而又舒暢。

　　有一回，帶著煩惱與瑣事，我倍感壓力。而周日陽(yáng)光正盛，晴空萬(wàn)里，何不出門(mén)跑一跑呢？于是，我輕裝出陣，一吸大口清氣，再呼半口濁息，清爽舒心，使我頓時(shí)倍感有力。我不由自主地小跑起來(lái)，身體有節(jié)奏地緊繃、舒展。一繃一舒之間冒出幾滴汗珠，看那晶瑩剔透，光澤圓潤(rùn)，好似珍珠水晶，小巧動(dòng)人。樹(shù)兒青翠，草兒茁壯，鳥(niǎo)兒輕鳴，行人友善，在這個(gè)緩緩移動(dòng)的世界中，我感覺(jué)到了生命的活力。跑著跑著，我開(kāi)始快跑起來(lái)，跑進(jìn)一片美好，跑向更高的目標(biāo)。生命在躍動(dòng)，在歡快的'旋律下，活潑地躍動(dòng)著。左臂與右臂，左腿與右腿，交相替步。接著，疲憊就一點(diǎn)點(diǎn)涌上全身，但運(yùn)動(dòng)不止在于美景和成長(zhǎng)，也因此有了堅(jiān)持克服困難的成就。肌肉和骨頭需要疲勞的磨難才更有力，人心也是一樣。累了，繼續(xù)跑，汗水不再是幾滴幾滴，是淌成細(xì)涓，是打濕衣衫。揮灑汗水，是一顆熱血的心。踏地的聲音，呼吸的聲音，不正是生命自然的成長(zhǎng)之聲嗎？

　　熱愛(ài)奔跑，更不是一朝一夕，從個(gè)把月開(kāi)始我就一直在運(yùn)動(dòng)。每個(gè)周日媽媽總會(huì)帶我去跑步，從近到遠(yuǎn)，從易到難，讓我慢慢熱愛(ài)起來(lái)，有時(shí)天還黑著，我們就早早起床開(kāi)跑了。有一次碰上刮風(fēng)下雨，可我們?nèi)晕吹竭_(dá)終點(diǎn)，內(nèi)心的熾熱，讓我們不肯放棄，我們沖。熱愛(ài)奔跑成了我們風(fēng)雨打不動(dòng)，天雷轟不倒的碑銘�；亓思�，才發(fā)現(xiàn)，兩只浸濕的“落湯雞”，我們相視而笑。

　　奔跑，帶給我健康的成長(zhǎng)，帶給我美好的景色與心境，更有一種堅(jiān)持不懈的精神。人生也就像奔跑，要一直奮力前進(jìn)，即使累了，即使前方有阻礙，但只要我們還有目標(biāo)，還有希望，我們就要繼續(xù)奔跑，奔跑在永無(wú)止境的人生道路上。

跑步的作文2

　　我愛(ài)跑步，不僅因?yàn)樗�是一�?xiàng)運(yùn)動(dòng)，更因?yàn)樗�更代表了一種不服輸，勇于拼搏的精神。

　　曾經(jīng)的我是一個(gè)胖子，在爸爸媽媽的逼迫下，我走上了運(yùn)動(dòng)的道路。開(kāi)始，我并不情愿，吃著零食，看著電視，多么爽快呀。但是，看著日益肥胖的身體，我妥協(xié)了。據(jù)說(shuō)，肥胖久了，連智商也會(huì)受影響，我唯一的出路就是運(yùn)動(dòng)。

　　每天清晨，我開(kāi)始和爸爸一起跑步。前幾天，跑兩步就得歇三步，氣喘吁吁，上氣不接下氣。但是堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我的心臟變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)了，而且能和爸爸邊跑邊說(shuō)話(huà)。耳邊的風(fēng)輕輕拂過(guò)，畫(huà)眉鳥(niǎo)唱著悅耳的歌，花喜鵲和我一起賽跑，這個(gè)世界原來(lái)如此有趣，以前我怎么從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)呢？從此我愛(ài)上了跑步，愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

　　感謝運(yùn)動(dòng)，讓我的身體慢慢瘦了下來(lái)。攬鏡自顧，我不禁也給自己來(lái)了個(gè)"回眸一笑"。運(yùn)動(dòng)，是自己愛(ài)自己的一種方式呀。

　　很快，我嫌跑步不過(guò)癮了，我喜歡上了打羽毛球。小小的羽毛球就像一個(gè)美麗的精靈，飛舞在我的眼前，也飛舞在我的`心中。它劃出的每一個(gè)弧線，都是和我的心起飛出去的。往往一場(chǎng)球下來(lái)，汗水浸濕了球衣，讓人酣暢淋漓。隨著水平的提高，我也越來(lái)越覺(jué)得，運(yùn)動(dòng)不僅是身體在動(dòng)，需要更多的智慧在里面。每一次的競(jìng)技比賽，和對(duì)方斗智斗勇，內(nèi)心充滿(mǎn)了快樂(lè)和自信。

　　終于迎來(lái)了校運(yùn)動(dòng)會(huì)。我毫不猶豫地報(bào)了1500中長(zhǎng)跑。周?chē)�同學(xué)的議論聲，我充耳不聞，我再不是那個(gè)微胖的運(yùn)動(dòng)弱雞，而是一頭健壯的小花豹。槍響之后，我并未像其他選手一樣向前猛沖，而是調(diào)整自己的呼吸，找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，不緊不慢地在賽場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采。3圈過(guò)后，我已經(jīng)遙遙領(lǐng)先，呼吸幾乎如常，甩了第二名一大截。毫無(wú)懸念，我第一個(gè)撞過(guò)終點(diǎn)線，那一刻，我看到了同學(xué)們驚艷的目光！

　　我越來(lái)越愛(ài)運(yùn)動(dòng)，它已經(jīng)成為我生命的一部分。甚至。我喜歡上了看體育節(jié)目。為運(yùn)動(dòng)員酣暢淋漓地詮釋體育之美而鼓掌吶喊，那一刻，我會(huì)忘記作業(yè)、忘記吃飯、忘記煩惱，血液中流淌著的是青春的光芒。

跑步的作文3

　　冬季是萬(wàn)物沉睡的季節(jié)，沒(méi)有了春日的生機(jī)、夏日的歡快、秋日的忙碌，就連太陽(yáng)都很少在此時(shí)光臨大地，但這絲毫沒(méi)有讓我們感到無(wú)趣，反而讓我們?yōu)槎�天的�?lái)臨而感到興奮。

　　我喜歡冬季也畏懼冬季。因?yàn)橐坏蕉�天，手上、腳上、耳朵上就會(huì)多多少少長(zhǎng)些凍瘡，所以我很少到外面活動(dòng)，體育課上也只是看著同學(xué)們玩耍，而我就坐在一旁觀看，因?yàn)閷?shí)在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然廣播上的消息打破了我的寧?kù)o，我用最大分貝的聲音喊到：“��！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了�！迸赃叺睦铎n波被我嚇了一跳，并驚訝的說(shuō)：“跑步咋了，又可以鍛煉身體，還可以讓身上的每個(gè)細(xì)胞都活躍起來(lái)，多好呀！怎么，你不喜歡跑步？我搖搖頭說(shuō)：“并不是我不喜歡，只是這個(gè)溫度讓我受不了，我怕冷你又不是不知道�！闭f(shuō)著并撅起了嘴，李靚波只是“唉”了一聲便走了。

　　隨著雄壯的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》響起，我的心里感覺(jué)到了冷，身體也開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖起來(lái)，沒(méi)辦法，只好下去跑步了。我們排著四列縱隊(duì)下了樓。我們跑步的地方是操場(chǎng)的環(huán)行跑道，帶頭的是體委。他一到操場(chǎng)上就開(kāi)始跑了起來(lái)，在后面的我總覺(jué)得他好像發(fā)了瘋似的`狂跑，我根本追不到隊(duì)伍，不甘落后的我拼命的追了上去，就這樣反反復(fù)復(fù)的落了又跑，跑了又落，最終我還是堅(jiān)持到了最后。接著，我們又排著隊(duì)上樓回教室了，在剛踏進(jìn)教室時(shí)，我無(wú)意中說(shuō)出了一句話(huà)：“好累呀，真熱死了�！眲傄徽f(shuō)完，我心里一激靈：“咦，我剛才說(shuō)了啥？我居然不冷了，反而熱‘死了’，跑步前還冷得要命，跑步后就滿(mǎn)頭大汗。這無(wú)心的一句話(huà)，竟然推翻了我認(rèn)為跑步冷的念頭，打消了對(duì)冬天的恐懼。

　　太好了，我不僅不用怕冷了，而且還更加喜歡冬天了，我終于可以在四季中釋放活力了。冬天、跑步、溫暖，每個(gè)詞都深深的烙印在我的心里，我喜歡冬天，更喜歡跑步。

跑步的作文4

　　還記得讀五年級(jí)時(shí)，學(xué)校舉行了一次八百米跑步比賽，而且是每位同學(xué)必須參加，當(dāng)時(shí)一聽(tīng)到這個(gè)消息，我不像其他同學(xué)那樣激動(dòng)萬(wàn)分，而是忐忑不安，因?yàn)槲遗懿教�慢了，恐怕又要丟臉了。

　　那天下午比賽開(kāi)始了，第一組的同學(xué)已經(jīng)比賽結(jié)束了，看著他們?cè)谫悎?chǎng)上的激烈角逐，我頓時(shí)有些緊張，手心直冒冷汗，小腿也開(kāi)始發(fā)軟了，到我們這組時(shí)，只聽(tīng)裁判一聲口哨聲，比賽開(kāi)始了，我前腳剛抬起，那些同學(xué)不知何時(shí)就已經(jīng)飛到我的前面好遠(yuǎn)了，我不顧一切的往前跑，但還是追不上他們，就連平時(shí)跑步最慢的“小短腿”也像一臺(tái)電動(dòng)小馬達(dá)跑到我的前面去了，我望著他們激烈角逐的背影，我知道大局已定了，又是倒數(shù)第一了。這時(shí)觀眾們的.加油聲時(shí)不時(shí)傳到我耳邊，我不知道他們?cè)跒檎l(shuí)而加油，我只知道我實(shí)在累的不行了，我越跑越慢，腿腳無(wú)力，最后喉嚨干咳，密密的汗珠在陽(yáng)光的直射下顯得格外耀眼，這時(shí)我真正感受到我輸了。但就在這時(shí)，從遠(yuǎn)處傳來(lái)了一陣加油聲“寧佳敏，加油，你是最棒的”，我抬頭望向前方，是我的幾位好友，她們撕心裂肺的喊著，此時(shí)我的爭(zhēng)強(qiáng)好勝之火在我心中熊熊燃起，不為超越他人，只為戰(zhàn)勝自己。我像一頭發(fā)怒的公牛奮力沖向前方，不管有多累，不管嗓子有多干，眼看著就要超越那位落后的男生了，只聽(tīng)到加油聲此起彼伏，一浪高過(guò)一浪，憑著我堅(jiān)定的信心，那位男生最后累的趴下了，活活把第二的位置讓給了我。彩帶正在向我招搖，我沖過(guò)去撫摸著彩帶，彩帶纏繞著我，頃刻間讓我感受到了成功的喜悅。

　　朋友們跑過(guò)來(lái)對(duì)我連連稱(chēng)贊，我露出了成功的微笑，雖然那次跑步比賽我得到的是倒數(shù)第二名，但是我卻在那場(chǎng)比賽中，感受到了朋友們的鼓勵(lì)，有了戰(zhàn)勝自我的決心，同時(shí)我也開(kāi)始明白了，其實(shí)成功并不是那么的重要，重要的是在離成功的不遠(yuǎn)處有一顆戰(zhàn)勝任何困難的決心。

跑步的作文5

　　時(shí)間過(guò)得好快，一晃就到了星期二。想想昨天的所發(fā)生的一切，其實(shí)也可以說(shuō)一份收獲吧。

　　如果真要說(shuō)昨天做了什么，大概映像最深的就是跑步和天氣吧。近幾天天氣總是在下雨，好不容易天氣晴朗起來(lái)。

　　昨天我剛剛下了晚課，因?yàn)楹屯瑢W(xué)約好的要去操場(chǎng)跑步，所以便迫不及待的趕到了那里�？赡苁俏襾�(lái)的比較早吧，約好的人都還沒(méi)有過(guò)來(lái)。閑的無(wú)聊的我，便在地上走了一會(huì)。邊走邊望著天空，天是瑩瑩的藍(lán)色，恍若圍繞一層天藍(lán)色的紗巾。一塵不染。美得虛幻而縹緲。整個(gè)都是美的，金黃的陽(yáng)光灑下來(lái)，給整個(gè)操場(chǎng)投上一份朦朧的光影。紅色的塑膠跑道上，有人漫步于其中，也有人在跑著步。我走了挺久，朋友才來(lái)到這里。看見(jiàn)她遠(yuǎn)遠(yuǎn)的向我走來(lái)，我向她打了個(gè)招呼。做了一些跑步前的準(zhǔn)備活動(dòng)，就開(kāi)始跑步了。

　　開(kāi)始跑第一圈的時(shí)候覺(jué)得還行，可是后來(lái)就感覺(jué)越來(lái)越吃力。不過(guò)，再苦也要啊。上次我跑步一般都只跑3圈�？墒桥笥颜f(shuō)三圈太少了，要我再多跑幾圈，才能起到強(qiáng)身健體減掉脂肪的作用，重要的是跑步還要具有規(guī)律性，如果是跑了一會(huì)又隔2個(gè)星期不跑了，那樣只會(huì)增加腿上的肌肉。于是我便聽(tīng)了她說(shuō)的話(huà)，跑步的時(shí)候會(huì)比以前增加幾圈，當(dāng)然我也不知道，這到底會(huì)不會(huì)有效，就當(dāng)給自己一個(gè)心理暗示吧。走走停停的跑完步，朋友說(shuō)自己還有點(diǎn)事要做，就先走了。我在操場(chǎng)上停留了比較久，等到太陽(yáng)快要落山的時(shí)候才離開(kāi)。

　　今天，怎么說(shuō)呢，跑步也算是自己在無(wú)聊中找的一件比較愉悅事情吧。要不然，一下課就呆在屋子里，感覺(jué)自己就像個(gè)蝸牛，久而久之都會(huì)生霉的。所以啊，所幸自己能夠有一件好的事情去做，也算的`是一份快樂(lè)吧。在這里，難免有時(shí)候會(huì)很無(wú)聊，可是如果有自己想做的事。就像有一顆自己的夢(mèng)想，能夠?qū)λ�付之�?shí)踐。很多東西就不會(huì)像自己想象中的那么單調(diào)了。

　　所以啊，也要懂得為自己的生活添一份色彩。我們從出生到現(xiàn)在，的確有很長(zhǎng)一段日子過(guò)的是蒼白無(wú)力。與其讓它無(wú)聊，還不如學(xué)著去做一件自己喜歡的事情。慢慢的付出。一點(diǎn)點(diǎn)的去實(shí)踐。等到日子過(guò)久了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情都會(huì)發(fā)生改觀，包括自己的生活都會(huì)豐富多彩起來(lái)。

跑步的作文6

　　又是平凡的一天，在平凡的我的身上發(fā)生了一件平凡的小事。

　　清晨，天才微微亮，我就被父親從暖和的被窩里拽了起來(lái)，絲毫不管我那迷茫的眼神，關(guān)上房門(mén)，丟下一句：起床，陪你爹跑步去，給你五分鐘時(shí)間準(zhǔn)備。他便瀟灑地轉(zhuǎn)身離開(kāi)了。我坐在床上愣了好一會(huì)兒，才動(dòng)身?yè)Q衣洗漱。待我準(zhǔn)備好了一切下樓時(shí)，便見(jiàn)一張顯眼的'便利貼貼在餐桌上，只見(jiàn)上面留著那個(gè)男人瀟灑的筆跡：超過(guò)時(shí)間了，女兒，我先走一步。氣得我牙癢癢，嘖，可惡的男人！我連早餐都來(lái)不及吃，換上鞋就沖出了門(mén)外。

　　一出門(mén)，寒風(fēng)從我臉上劃過(guò)，我不禁打了個(gè)冷顫，便沖了起來(lái)，我大步向前跨著，只為追上我那可惡的老爹，忘記了跑步時(shí)的技巧，寒風(fēng)通過(guò)鼻腔，口腔，一個(gè)勁地往我肺部灌，我不得已停下了腳步，雙手撐膝，大口喘著氣，肺部火辣辣的，眼眶紅紅的，視線朦朦的，好似是被蒙上了一層水霧，抬起頭，仍不見(jiàn)那個(gè)男人的身影，一顆豆大的淚珠滑落，鼻子酸酸的，止也止不住，突然，我瞥到了樹(shù)后面好像有個(gè)人影，剛想走出來(lái)，卻又立馬縮了回去。我疑惑地歪了歪頭，這人，怎么這么像我那個(gè)不負(fù)責(zé)任的老爸呢？

　　我在原地緩了一會(huì)兒，又跑了起來(lái)。努力調(diào)整自己的呼吸，慢慢跑著，雙腿突然一軟，癱倒在地，我那不負(fù)責(zé)任的老爹居然出現(xiàn)在我的眼前，站在不遠(yuǎn)處，雙手環(huán)臂，我隱約看見(jiàn)了他眼中的不忍，但他卻喊道：妞，你不行啊！就這么一段路程停多少回了啊，竟然還哭了，可笑。咦？他怎么知道我哭過(guò)？難不成果然，那個(gè)人就是老爹！

　　我從地上爬起來(lái)，沖到他懷中，氣呼呼地說(shuō)：你不是一直跟著我嗎？你知不知道我有多委屈！王八蛋，以后不陪你跑步了！我雖這么說(shuō)著，但面上卻有著掩不住的笑容。

　　老爹揉了揉我的頭，淡淡地說(shuō)了一句：寶貝，你知不知道你把你自己罵了進(jìn)去我愣了一會(huì)兒，和老爹不約而同地笑了，我倆并肩跑在回家的路上

跑步的作文7

　　我們?cè)诤＿吪懿剑何�，我的爸爸和媽媽�?/p>

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)如期而至，又到了同學(xué)們大顯身手的時(shí)候，我當(dāng)然也沒(méi)有放過(guò)這次機(jī)會(huì)，主動(dòng)申報(bào)了200米的比賽�；丶覍⑦@個(gè)消息告訴爸爸媽媽之后，爸爸很高興我能主動(dòng)參加比賽，所以很重視這次比賽，要求我從現(xiàn)在開(kāi)始每天清晨都要去海邊跑步。

　　天氣很好。今年的春天無(wú)論是破土而出的，還是含苞待放的；無(wú)論是慢慢舒展的，還是緩緩流淌的；也無(wú)論是悄無(wú)聲息的，還是鶯鶯絮語(yǔ)的，只要季節(jié)老人把春的帷幕拉開(kāi)，他們就會(huì)用自己獨(dú)特的方式，在這里匯演自然而又神奇的活力。

　　大海上一片靜寂。海在我們腳下沉吟著，詩(shī)人一般。那聲音仿佛是玫瑰的晨霧那樣溫柔；又像是情人的蜜語(yǔ)那樣芳醇；低低地，輕輕地，像微風(fēng)拂過(guò)琴弦；像落花飄零在水上。

　　我和爸爸在前面慢跑，媽媽在后面散步。我和爸爸時(shí)不時(shí)就會(huì)比賽百米沖刺，把媽媽甩在后面，只見(jiàn)媽媽小跑追上來(lái)，然后喘著氣說(shuō)道：你們跑這么快干什么，可把我累壞了。我和爸爸都笑了。

　　在跑步的時(shí)候，我面對(duì)著周?chē)�一切的一切，我忽然感受到自己生活的意義，感激生活的賜予。我和爸爸媽媽一起在海邊跑步，我感覺(jué)這個(gè)動(dòng)作是多么熟悉！年幼時(shí)，我剛剛學(xué)會(huì)了跑步，我也是這樣和爸爸媽媽一起比賽的。我不禁感慨萬(wàn)千，心靈的深處有一種最可貴的'東西，那就是父母的愛(ài)。爸爸媽媽在我生病時(shí)用酒精棉擦過(guò)額頭的一瞬；在為我洗衣時(shí)重復(fù)的單調(diào)到不能再單調(diào)的動(dòng)作；在為我細(xì)細(xì)講解數(shù)學(xué)題時(shí)的耐心;多少個(gè)日日夜夜，多少個(gè)分分秒秒！爸爸媽媽實(shí)在為我付出的太多太多！

　　想到這里，我心中不免升騰起一股莫名的悲哀，我看見(jiàn)了爸爸媽媽頭上稀疏的白發(fā)，不禁放慢了腳步，我挽起了爸爸媽媽的手，想到爸爸媽媽有多少根頭發(fā)為我而白。爸爸媽媽對(duì)視了一眼，也握緊了我的手。我的心里頓時(shí)騰起一股暖意，希望時(shí)間定格在這美好的時(shí)刻。但是時(shí)間畢竟要逝去的，我和爸爸媽媽就這么走了半個(gè)小時(shí)，便轉(zhuǎn)身走向了回家的小路上。

跑步的作文8

　　我感覺(jué)跑步是件非常輕松的事情，看見(jiàn)電視上跑一千米的人，還沒(méi)跑幾圈就跑累了，在比賽場(chǎng)上開(kāi)始走路了，我感覺(jué)跑一千米不算什么的有什么累啊，當(dāng)我親身體驗(yàn)后才剛覺(jué)跑步是非常的累。

　　以前看到有人跑步跑的非常累的時(shí)候，我就會(huì)不由自主的說(shuō)起話(huà)來(lái)“跑這么一點(diǎn)還叫累”還不如我去跑呢，保準(zhǔn)得第一”，姐姐和媽媽看見(jiàn)我這么愛(ài)說(shuō)大話(huà)，姐姐就對(duì)我說(shuō)：“要不然，咱們和媽媽來(lái)跑步怎么樣”我說(shuō)：“跑就跑有什么的啊”。我們下樓圍著我們小區(qū)跑了五六圈我就累了，媽媽說(shuō)：“這才八百米你就累了成這樣了，就你還參加運(yùn)動(dòng)會(huì)”。我說(shuō)：“我今天跑了五六圈，明天一定會(huì)比現(xiàn)在跑的更快�！苯憬阏f(shuō)：“我們練幾天后比賽跑步好不好啊”？我沒(méi)有猶豫，一口就說(shuō)：“好”。整如我所料我一天比一天跑的又快路程跑的又多，媽媽和姐姐一直都沒(méi)我跑的.快，可是我練著練著就不想練了，但是媽媽和姐姐一直的堅(jiān)持，我心里想她們?cè)谠趺淳氁欢ǔ�不過(guò)我的，所以每天她們練習(xí)跑步的時(shí)候，我就不練。

　　到了我和姐姐媽媽比賽跑步的時(shí)候，姐姐規(guī)定說(shuō)：“每人圍著小區(qū)跑上十圈”，我們都說(shuō)：“好”比賽開(kāi)始了，不出意料剛開(kāi)始我一直領(lǐng)先，姐姐和媽媽一直緊追不舍，跑到了第6圈的時(shí)候我的體力正在慢慢的下降，而媽媽和姐姐的體力也在下降，可是沒(méi)我下降的快，跑到第8圈的時(shí)候我已經(jīng)沒(méi)體力了，但是媽媽和姐姐還有體力，正在追趕我，到最后1圈沖刺的時(shí)候，我體力已經(jīng)不行了，媽媽和姐姐跑的很快，一下子超了我，姐姐諷刺我說(shuō)：“你不是跑的很快嗎？”我不好意思的向媽媽承認(rèn)了錯(cuò)誤說(shuō)：“我以后一定不會(huì)再說(shuō)大話(huà)了，請(qǐng)您原諒”，媽媽并沒(méi)有說(shuō)我，而是對(duì)我說(shuō)：“以后只要不說(shuō)大話(huà)、不偷懶就行，你看著這是一件非常簡(jiǎn)單的事情，可是你做出來(lái)并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單”。

　　我每天堅(jiān)持鍛煉，現(xiàn)在跑一千米已經(jīng)可以跑下來(lái)了，通過(guò)這件事情，我已經(jīng)戰(zhàn)勝自我了，以后干什么事情一定先要戰(zhàn)勝自我，首先不要挑戰(zhàn)別人，應(yīng)該先挑戰(zhàn)自己。

跑步的作文9

　　我們班里有一個(gè)跑步非�？斓娜耍�快到能與汽車(chē)速度相比，這就是李小然。

　　他長(zhǎng)著一頭烏黑濃密的短發(fā)，圓圓的眼睛，薄薄的嘴唇，還有一個(gè)大大的，圓圓的腦袋�？衫钚∪蛔钣刑攸c(diǎn)的還是他那一雙大長(zhǎng)腿，又細(xì)又長(zhǎng)，讓人一看就覺(jué)得他是個(gè)跑步青年。

　　記得那一次，李小然參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的400米項(xiàng)目。他早早地來(lái)到了比賽場(chǎng)地，然后開(kāi)始了熱身活動(dòng)。他先把兩條腿前后分開(kāi)，接著把右腿向上彎曲，左腿向下彎曲，再把右手搭在右腿上，最后使勁壓一壓。這就完成了一項(xiàng)腿部拉伸的準(zhǔn)備活動(dòng)。后面，他又做了擺腿，俯背，擴(kuò)胸等活動(dòng)，把肌肉和筋骨全部拉伸開(kāi)來(lái)。

　　馬上就要比賽了，李小然站在起跑線上，面色凝重，似乎感受到了一絲壓力。因?yàn)樗�這次將要面對(duì)的是拿過(guò)青島市400米冠軍的小明，以前有許多人都想要和他比一比，可卻沒(méi)有一個(gè)跑過(guò)他的.。這時(shí)，四周響起一片掌聲，好像在為運(yùn)動(dòng)員們加油助威。李小然此時(shí)緊鎖的眉頭也舒展開(kāi)來(lái)，似乎在說(shuō)：“只要努力，一切皆有可能，我要奮力拼搏！”“砰”發(fā)令槍一響，所有的運(yùn)動(dòng)員都像火箭一樣飛奔了出去，拼命給自己擠占一個(gè)有利的位置。前程300米，李小然一直緊緊跟隨著小明，他采取前程跟隨跑，最后100米決勝的策略，他知道自己的優(yōu)勢(shì)是最后的極限沖刺，在前面只有跟住了小明，不被他拉下，后面才能有機(jī)會(huì)超越他。從彎道轉(zhuǎn)入直道，最后的沖刺時(shí)刻到了，李小然和小明都明顯加快了步伐。李小然開(kāi)始前后有力擺動(dòng)著他那細(xì)細(xì)的胳膊，兩條大長(zhǎng)腿的頻率明顯加快，他們兩個(gè)人都在為了勝利沖刺著。全場(chǎng)人員都在使勁為他們加油。但小明一直壓著李小然一個(gè)身位，李小然無(wú)法超越他。還剩最后10米了！李小然依然落后小明，再不超越就沒(méi)機(jī)會(huì)了！這時(shí)，全場(chǎng)都安靜了下來(lái)，仿佛所有的人都被這2個(gè)人最后的決勝揪住了心。大家屏住呼吸，5米，4米，3米，2米，在最后1米的時(shí)候，李小然突然從后面繞過(guò)小明，沖到了終點(diǎn)，奪得了第一名！全場(chǎng)沸騰起來(lái)了，歡呼聲、掌聲不絕于耳，大家都在為他祝賀。李小然的朋友們紛紛走過(guò)去圍住他，拍拍他的肩，跟他碰碰拳，最后大家一起把他高抬起來(lái)，大喊：“萬(wàn)歲！”

　　怎么樣？聽(tīng)了我的介紹，你是不是也覺(jué)得他的跑步很牛呢？

跑步的作文10

　　“加油，你一定行的”哦！這句話(huà)是上次參加體育吉尼斯跑步時(shí)，同學(xué)么鼓勵(lì)我，而反超并且贏了，我把這句話(huà)深深地記在我的腦海中。

　　在星期二，老師發(fā)下來(lái)了一張這周吉尼斯的紙，并讓我們積極參加，不獲得獎(jiǎng)，沒(méi)關(guān)系，下次努力。我聽(tīng)了，暗暗對(duì)自己說(shuō)：“既然老師都這樣說(shuō)了，我還有什么理由說(shuō)是不參加呢？而且這次體育是跑步，我最擅長(zhǎng)的��！在班級(jí)中，我都是第一，這次我要和全校的.跑步高手，一決高下。于是我二話(huà)不說(shuō)，痛快地下了決定，就是參加體育吉尼斯，并且獲獎(jiǎng)。

　　在這三天里，我每天早上都要在五點(diǎn)半前起床，圍著小區(qū)跑到六點(diǎn)再回家，每次回家我都是汗流浹背，氣喘吁吁。甚至吃過(guò)晚飯火也要去練習(xí)，有時(shí)我都想著放棄吧，太累了�？捎窒氲轿艺γ茨軙�(huì)這一點(diǎn)點(diǎn)困難打倒呢？不行，我要好好表現(xiàn)自己才行。

　　到了比賽那天，我們來(lái)到了操場(chǎng)，眼看在過(guò)一組，就到我們了，這是我心都快到嗓子眼了，我心想要平靜下來(lái)，才好只聽(tīng)見(jiàn)下一組上場(chǎng)，我大步流星地走向跑道線，做好準(zhǔn)備。只聽(tīng)見(jiàn)，一聲哨聲，我像一匹脫韁的野馬，奮勇向前，我一開(kāi)始遙遙領(lǐng)先，隨后被一個(gè)高個(gè)子的男生反超，我心想不能輸，我加快了腳步

　　到了最后一圈時(shí)，我還是落后一點(diǎn)，那是我已經(jīng)是筋疲力盡了嗎，忽然，我聽(tīng)見(jiàn)了一聲“加油，你一定能行的�！鳖D時(shí)我把最后一口氣都用了出來(lái)，終于超過(guò)了他，他一看情況不妙，也追了上來(lái)，我們倆互不相讓?zhuān)�就差一點(diǎn)了，我用我老爸教的方法，在快要到紅線時(shí)，你和另一個(gè)人跑到速度差不多時(shí)，要雙手向前，才能贏。我按照爸爸的方法，贏了，我先到了紅線。我獲得了第一名，看來(lái)我前面的努力沒(méi)有白費(fèi)，沒(méi)放棄是對(duì)的，俗話(huà)說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，咋能見(jiàn)彩虹”。我嘗到了成功的果實(shí)。

　　這次比賽讓我明白了一個(gè)道理，做什么事，只有用心去做，就一定會(huì)有回報(bào)，并且要對(duì)自己充滿(mǎn)信心。

跑步的作文11

　　星期三下午的體育課，我們進(jìn)行了一次300米跑步測(cè)試。剛得知這個(gè)消息的時(shí)候，我不禁緊張了起來(lái)，要知道過(guò)了一個(gè)新年，我可是長(zhǎng)胖不少，長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難題。

　　下午體育課開(kāi)始了，在范政欽的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到操場(chǎng)。我們有序地排成四路縱隊(duì)，在徐老師有節(jié)奏的哨聲下，完成了跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)。跑步測(cè)試正式開(kāi)始了，哨聲吹響，第一排的女生，向前跑去，可能由于開(kāi)頭跑得慢了，最后跑到終點(diǎn)時(shí)，雖然大家氣喘吁吁、汗流浹背，成績(jī)卻不理想�？戳说谝慌排艿某煽�(jī)，徐老師皺了皺眉，很不滿(mǎn)意，清了清嗓門(mén)說(shuō)：“現(xiàn)在宣布一條規(guī)則，在之后的比賽中，女生必須1分30秒到達(dá)，男生最多1分20秒到達(dá)，否則將面臨重跑，直到跑進(jìn)規(guī)定時(shí)間內(nèi)才行。”

　　徐老師的話(huà)，使大家立刻緊張起來(lái)，但同時(shí)也充滿(mǎn)了斗志，都不想重跑第二次。第二排的女生開(kāi)始跑了，只見(jiàn)我們班的運(yùn)動(dòng)健將于嫣還是跑得那樣快，把后邊的選手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，后面的同學(xué)奮力追趕著。

　　輪到我們這一排的男生了，大家非常緊張，有一些同學(xué)連冷汗都出來(lái)了。唯獨(dú)吳奕愷、程佳俊這兩位同學(xué)沉著冷靜、面不改色，仿佛對(duì)自己充滿(mǎn)了信心。我深深地吸了一口氣，也在心中暗暗鼓勵(lì)自己道；既然他們充滿(mǎn)了自信，我也必須要這樣，要相信自己的實(shí)力，加油！自己是可以做到的！比賽馬上就要開(kāi)始了，“預(yù)備！”徐老師喊道。“瞿”只聽(tīng)哨聲一響，我們一齊跑了出去，差不多快到半圈拐彎處時(shí)，我們已經(jīng)排成了一個(gè)小隊(duì)，我處于第五位，第一位是吳奕愷。終于到了沖刺范圍內(nèi)，大家開(kāi)足馬力，咬住牙往前跑。我也不例外，一些人就被我甩在后面了，只見(jiàn)我的`前面是我最好的朋友范寧一，不知哪兒來(lái)了一鼓勁兒，使我想超越他，我就不停地加速，讓自己盡最大的力量反超他。最后，我竟做到了，獲得了第四名，我欣喜若狂！1分03秒，看著我的最終成績(jī)，老師朝我微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“不錯(cuò)，不錯(cuò)！有進(jìn)步！”

　　那一個(gè)瞬間，使我難以忘記，也使我懂得了一個(gè)道理：“只要定好了一個(gè)目標(biāo)，就要努力去超越他，才能獲得進(jìn)步的果實(shí)！”

跑步的作文12

　　在我們的一生中，總是會(huì)經(jīng)歷許多大大小小的比賽。其中令我最難忘的一次比賽，就是一次跑步比賽，令我記憶深刻。

　　還記得那天下午，外面熙熙攘攘的。我聽(tīng)了這聲音，氣喘吁吁地

　　跑出門(mén)外，一看，有許多小孩子在路上玩游戲，玩的心花怒放。還有幾位白發(fā)蒼蒼的老人歡聲笑語(yǔ)。在家里聚精會(huì)神地看電視真沒(méi)意思，我想了想，不如我找我的`好朋友——小龍一起玩。說(shuō)完我，我飛快地跑到小龍家。

　　到了小龍家，我和小龍爭(zhēng)先恐后的說(shuō)玩什么。我說(shuō)：“玩捉迷藏，或者是比賽跑�！靶↓堈f(shuō)：“比賽跑�！拔艺f(shuō)：“好。“小龍說(shuō)：“從哪開(kāi)始跑，跑到哪�！拔艺f(shuō)：“從這條線開(kāi)始跑，跑到那可枝繁葉茂的大樹(shù)�！靶↓埧戳丝茨强梅泵艿拇髽�(shù)，說(shuō)：“好就跑到那�！�

　　我們先熱熱身，做好準(zhǔn)備，小龍說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始�！拔乙贿吪芤贿呄耄何視�(huì)輸給他嗎?比一定會(huì)輸，還得看結(jié)果，我在我們班里可是大名鼎鼎的跑步高手，誰(shuí)都跑不過(guò)我，如果我輸給他了，被他傳出去，我多丟人那。我非常有信心，對(duì)自己說(shuō)：“蔡宇華，加油，加油，我會(huì)贏的�！靶↓堨`敏的速度已經(jīng)超過(guò)了我，他的速度像箭一樣快。我用九牛二虎之力才超過(guò)了他，我松了一口氣。當(dāng)時(shí)我的腳已經(jīng)很酸很酸了，趕走不動(dòng)了。小龍跑跑時(shí)疏忽了，沒(méi)有看見(jiàn)路上有一塊奇形怪狀的石頭，小龍被石給給絆倒了，我不能就這樣贏了，贏了也不光彩。我氣喘吁吁的跑道小龍那，小心翼翼地把他扶起來(lái)。我鼓勵(lì)小龍說(shuō)：“你堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，快到了那可高大的樹(shù)了，你還能跑嗎?“小龍說(shuō)：“我還能跑到那。“小龍跑時(shí)慢吞吞的，像一只小烏龜在跑�！拔乙呀�(jīng)遙遙領(lǐng)先了，小龍稍微比我慢了點(diǎn)。我和小龍的差距已經(jīng)有十幾米了，甚至是幾百米。小龍跑時(shí)很遲鈍，他即使他跑的很慢，但他還是堅(jiān)持著，永不放棄。

　　結(jié)果適得其反，我贏了，我欣喜諾狂。

　　這一次跑步比賽，不僅讓我體會(huì)了比賽的樂(lè)趣，還讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理：在生活中，無(wú)論經(jīng)歷什么樣的事情。我們都要有堅(jiān)持不懈，永不放棄的精神。只有這樣，我們才可以成功。

跑步的作文13

　　“第一次”，每個(gè)人都會(huì)有許多的第一次，人生中的“第一次”更是不計(jì)其數(shù)。生命中第一次經(jīng)歷愈多，生命也就愈是多姿多彩。

　　記得在小學(xué)時(shí)，我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)中的長(zhǎng)跑賽，那時(shí)不知道有多高興了，自己能為班級(jí)做些事情，獲得榮譽(yù)，該有多自豪。比賽的日子一天天臨近，我心里不由得開(kāi)始嘭嘭作響，顯得有些緊張又有些興奮。

　　經(jīng)過(guò)一場(chǎng)又一場(chǎng)比賽，終于輪到我上場(chǎng)了。我深吸了一口氣，做好跑步的姿勢(shì)，“預(yù)備------開(kāi)始！”裁判員一聲如雷般的槍聲從耳邊震起，十分刺耳。我開(kāi)始匆忙的跑起來(lái)，真是天外有天，人外有人哪，剛起跑就有女孩超過(guò)了我，一會(huì)兒一個(gè)個(gè)都超了我，“怎么辦呢，落后了”，看著其他女孩超過(guò)了我，我心頭開(kāi)始慌了，突然耳邊響起同學(xué)的鼓勵(lì)聲，這讓有些失落的我，又有了勇氣，我加了把勁邁開(kāi)步子向前奔去，只覺(jué)得耳彎癢癢的，一陣陣風(fēng)從耳邊佛過(guò)，象在為我打氣。只見(jiàn)幾道身影從跑道飄過(guò)，操場(chǎng)上早已是灰塵飛舞，讓人有些喘不過(guò)氣來(lái)。幾圈過(guò)后，我已是汗流浹背，但也顧不得擦汗，盡管我我雙腿已經(jīng)發(fā)軟，筋疲力盡，但我不得不咬緊牙關(guān)，一股作氣往前沖去。可我還是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的'勁賣(mài)力地跑完最后一圈。跑完后，我頭腦有些發(fā)暈了，滿(mǎn)臉通紅、呼吸急促，連說(shuō)話(huà)的力氣也沒(méi)有了，只想休息。我知道我輸了，輸?shù)媚敲磸氐祝�也不敢去面�?duì)同學(xué)們，感到十分愧疚，熱淚就不自覺(jué)地流出來(lái)，我越擦它反而流得越多，好像故意在與我作對(duì)一樣。好心的同學(xué)紛紛跑過(guò)來(lái)，安慰著我，給我遞水，遞紙巾。好朋友也來(lái)相勸：“不要難過(guò)了，做得也很好了，最起碼你已經(jīng)戰(zhàn)勝了你自己呀，拼盡全力跑完了最后一圈，不是嗎？不要灰心，下次再接再厲，加油哦！”經(jīng)過(guò)她一番安慰，我的情緒也漸漸穩(wěn)定下來(lái)。

　　這是我在小學(xué)時(shí)第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我難忘那一天，雖說(shuō)結(jié)果是失敗的，可在意志上我已經(jīng)戰(zhàn)勝了我自己，我明白了凡事都會(huì)有第一次，每個(gè)人第一次的經(jīng)歷不一定是成功的，而是經(jīng)過(guò)一次又一次的失敗與堅(jiān)持不懈地努力，才能最終走向成功之路。也只有重視第一次，才能問(wèn)心無(wú)愧地面對(duì)結(jié)果，在人生的道路中，克服每一次的挫折，一步一個(gè)腳印，方可取得來(lái)之不易的勝利！

　　湖南岳陽(yáng)岳陽(yáng)市第十二中初一:曾金慧

跑步的作文14

　　昨天，我參加了800米賽跑，得了一個(gè)第四名。

　　800米賽跑是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一個(gè)跑步項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)，我站在起跑線上，像戰(zhàn)士一樣隨時(shí)準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”。

　　“預(yù)備――”同學(xué)們個(gè)個(gè)做好跑步的樣子，我也不例外。

　　“跑！”

　　頓時(shí)，同學(xué)們?nèi)珉x弦的箭一樣沖出去。

　　“先要比較慢地跑，一直跟在第一名的后面，最后才使勁向前沖�！蔽艺J(rèn)真地跑著，心里不停地想著爸爸的話(huà)。

　　可是，我還沒(méi)跑到一圈，想法就變了：如果我先就把與別人的'距離拉到盡可能的大，就算他們最后使勁地沖，也不一定追得上我呀！于是，我?jiàn)^力向第一名沖去！終于，我超過(guò)了所有的人，拿到了第一！我的心里樂(lè)滋滋的，比吃了蜜還甜！

　　沒(méi)想到，我才跑到第二圈，就已經(jīng)氣喘吁吁了，不停地大口大口地喘著粗氣，還不得不時(shí)時(shí)撐著腰，放慢腳步。

　　“哎呀，真是太累人了！累得我都快喘不過(guò)氣來(lái)了！”我邊跑邊用手撐著腰小聲地自言自語(yǔ)。

　　“加油！加油！加油！”當(dāng)跑到我們班坐的地方時(shí)，同學(xué)們不停地為我加油鼓勁。我一下子就覺(jué)得渾身又有了力量，一下子就又把它們拉遠(yuǎn)了那么一點(diǎn)�？墒牵�好景不長(zhǎng)�。〉搅说谒娜�，有一個(gè)五年級(jí)二班的同學(xué)一下子沖到我前面。我那時(shí)早已筋疲力盡了，可一看他都有力量，便又想起爸爸的一句話(huà)：“別人能辦到的，你也一定能辦到！”于是，我拼命地向前沖去，又跑到了第一名的位置上。那個(gè)同學(xué)也不肯就此罷休。我跟他就這樣一直你追我趕地跑到了最后一圈。最后，他還是放棄了。

　　當(dāng)我跑到第五圈的一半的時(shí)候，覺(jué)得眼前發(fā)黑，頭昏眼花，全身無(wú)力，差一點(diǎn)就倒下去了，可腳下像踩著風(fēng)，還不停地跑。到了最后的沖刺了，有兩個(gè)人一下子沖了前面。我的心頓時(shí)像提到了嗓子眼！接著又有一個(gè)人跑到了我的前面去。我多么想再一次奮力沖上去！可我全身軟得像一團(tuán)棉花，什么勁都使不上了！我眼睜睜地看著他們超過(guò)了我，我只得了個(gè)第四名。

　　本來(lái)有可能屬于我的第一名，如同長(zhǎng)了翅膀一般，飛了！好后悔，沒(méi)有按爸爸說(shuō)的話(huà)去做。

　　在這次800米賽跑中，我得到了個(gè)永遠(yuǎn)難忘的啟示：只要?jiǎng)e人說(shuō)的話(huà)是對(duì)的，就要聽(tīng)他的去做。

跑步的作文15

　　“加油！加油！加油————！”操場(chǎng)上傳來(lái)了一波又一波的吶喊聲，我們每個(gè)人的臉上都流露出緊張和激動(dòng)，排山倒海的助威聲和歡呼雀躍的祝福聲摻和在一起，在同學(xué)們的笑聲與叫聲中，第二天的運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽拉開(kāi)了序幕！男子200米跑步比賽對(duì)于這個(gè)“小博爾特”，200米不算什么，結(jié)果怎么樣？我們一起拭目以待吧！

　　“吳向陽(yáng)你可以的！你是我們班公認(rèn)的‘飛毛腿’�。∧悴灰�辜負(fù)我們的期望！”我對(duì)著正在一旁等待的吳向陽(yáng)說(shuō)道，此時(shí)，廣播響起來(lái)了，男子200米跑步比賽來(lái)開(kāi)序幕了！

　　伴著我們的目光有唧唧喳喳的喧鬧聲，吳向陽(yáng)走上了跑道，不一會(huì)兒，悅耳的槍聲隨即響徹了天空，大家都像離弦般的劍一樣，飛了出去，多么像脫僵了的小馬，在跑道上風(fēng)馳電掣地你追我趕著��！我邁力地大喊著：“吳向陽(yáng)，第一必須是你的！你是最棒的——�。�！”我不顧自己嗓子啞沒(méi)啞，依然在為“班級(jí)劉翔”加油，在旁邊的同學(xué)們也紛紛喊道：“吳向陽(yáng)你行的！吳向陽(yáng)，哪怕最后一名我們也不怪你！��！”

　　剛開(kāi)始的.他，只跑在了最后一名，我們有些擔(dān)心，怕他跑不到第一，更怕他墊底，但是，他沒(méi)有辜負(fù)同學(xué)們的期望，漸漸地步子加大了起來(lái)，“加油！加油！”我們的聲音更大了，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……他竟然沖到了第二名！“吳向陽(yáng)！冠軍一定是你的！”我憤怒吶喊著，“你可以！”最后100米了！吳向陽(yáng)加快了腳步，但是，第一沒(méi)那么好拿，排在第一的金濤也變成了“金剛”，吳向陽(yáng)和第一差距3米多！“最后50米！沖刺！”我像個(gè)裁判，喊道。

　　可是，吳向陽(yáng)的速度漸漸慢了下來(lái)，臉上的表情也越來(lái)越痛苦，排在第三的同學(xué)也逐步追了上來(lái)，我一看狀況不好，扯開(kāi)喉嚨，大喊“吳向陽(yáng)沖，馬上就到了！第三名快追到你了！”聽(tīng)了我的這一翻話(huà)，他的腳步慢慢快了起來(lái)，步伐越來(lái)越大，大步流星，他的這翻提速趕上了第一名金濤，可是，金濤先邁開(kāi)一步，抵達(dá)了終點(diǎn)。

　　“沒(méi)關(guān)系，吳向陽(yáng)，就一點(diǎn)點(diǎn)了！下回你一定行�！标惪朴畎参康溃�“對(duì)啊，你跑這么開(kāi)，已經(jīng)是我們班的驕傲了�！蔽乙矐�(yīng)和道。雖然第一名與他擦肩而過(guò)，但我們依然為他歡呼，把他圍得水泄不通。

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