減肥記作文[大全15篇]

　　無論是身處學校還是步入社會，許多人都寫過作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的減肥記作文，希望能夠幫助到大家。

減肥記作文1

　　媽媽快要40歲了，卻長著一張少女臉蛋。白皙的臉上一對水汪汪的大眼睛，那對微微上翹的柳葉眉比戴著假睫毛的模特還要美麗。媽媽鼻子高挺，嘴唇紅潤，她一笑就會露出兩排潔白的牙齒。在我眼里，她是世界上最美的媽媽！

　　可是她有一個要命的缺點，就是比較胖。夏天還沒到，天氣也不熱，可她卻已經(jīng)汗流浹背，氣喘吁吁了。由于身材的原因，她的衣服也很難買，因為她要選最大碼的.，而且穿起來也不好看，遠遠望去就像一個大水桶，再美的衣服也都被她穿的變了味。朋友都勸她要減肥了。

　　于是媽媽下定了決心，一定要讓自己減肥成功。她給自己辦了健身卡，隔天就會去打卡健身。飲食方面她也開始講究起來。每天早上就吃一個雞蛋喝一杯牛奶，晚上只吃一點點菜連米飯也不吃。如果餓了就吃一點水果或是喝杯水。

　　如果朋友約她出去吃飯，她也都婉言謝絕了。

　　果然功夫不負有心人，媽媽終于成功了，她又變回了以前那個又美麗又苗條的美女媽媽。

減肥記作文2

　　和同齡人比起來，我是胖了點，別的同學都叫我“小胖子”，于是，我一賭氣對她們發(fā)誓：“一星期后我一定會瘦下來的！”可是光說不練可不行�。∫粋�禮拜的時間是短了一點，要瘦下來，還真的很困難啊，于是我給自己定了張“魔鬼訓練日程表”，反正國慶節(jié)7天休息，我就在這七天里，好好訓練吧！

　　我把鬧鐘定到早上6：00。6：00一道，我就得起床跑步�？墒堑近c時，我沒起床，因為現(xiàn)在才6：00嘛，再睡十分鐘，也不算晚！所以我就又睡著了。糟糕！一睡就是大天亮，已經(jīng)10：00了。我打開窗簾，外面陽光太大了，算了，不跑了。我又跑到床上睡了。忽然一陣疼痛！啊，老媽正捏著我的耳朵把我往外托。媽呀，你就不能溫柔點？媽媽把我丟出門外：“跑步去！”哎，苦命的人��！我只好去跑步了。但是這個方案不好，等我減下肥了，我的耳朵還不都掉了？

　　誰讓我聰明呢！沒過幾分鐘，我又想起個好方法：人家說保鮮膜包在肚子上，會蒸發(fā)熱量哦~~~~~~~~我拿出保鮮膜捆在肚子上，哎，原本所剩不多的保鮮膜被我這么一弄，就只剩桶了！管他呢，只要能減肥不就得了！不一會，就聽見我那一點也不溫柔的老媽在叫：“呀，保鮮膜呢！昨天還有的！”“哎呀，媽媽，在你寶貝兒女兒的'肚肚上呢！”“啊，那菜怎么辦！”“管他呢……”“你，聽著，不許再浪費保鮮膜了！這種方案……”媽媽邊說變做了個叉叉的手勢，又撕掉了我肚子上的保鮮膜……媽媽啊，保鮮膜才多貴呢？！摳啥門呢！

　　哎，終于熬到了吃晚飯的時候啦，哈，糖醋排骨！我剛剛想先那一塊嘗嘗，只聽見媽媽說：“停！這是我們的，那才是你的哦！”媽媽諾諾嘴，搶走了我心愛的糖醋排骨……我看向媽媽諾嘴的方向，什么，腌蘿卜干！“那是我的晚餐……？”“恩恩恩恩恩……”爸爸媽媽一齊點頭……嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚……我眼巴巴地看著爸爸媽媽吃著每位的糖醋排骨，啊，我的心要碎了啊……

　　為了減肥，我付出了這么多！最后……還沒減下來……

　　不減了，現(xiàn)在我在長身體，多吃點也沒事，所以嘛，像我這樣的人，最好還是別減了，免得……哎，適得其反！

減肥記作文3

　　望著爸爸日趨肥胖的身軀，我和媽媽決定每周陪爸爸去爬山，鍛煉身體。

　　這天，我們爬山回來，媽媽為了加大運動量，決定爬樓梯回家�！癕Y GOD！”在一旁已經(jīng)疲憊不堪的爸爸似乎再也承受不住了，他發(fā)出抗議，“你們也太殘忍了！16樓呀，你們還要我爬16樓，3600級臺階，這不是開玩笑吧？！”“平時叫你多鍛煉，少吃肉，你就是不聽。這點運動量，你就是不行了？”媽媽用上激將法。“誰說不行�！卑职止�然中計了。咬著牙一步一步往上“蹭”。好不容易到了家，氣喘如牛的老爸一屁股掉進了沙發(fā)里，再也起不來了。

　　過了許久，一陣春雷平地起。“我要減肥！”爸爸看來下了很大的決心，發(fā)出了“怒吼”�！皠e是雷聲大雨點小吧�！眿寢屧谝慌源蛉��！斑@次是真的，我一定要減肥。每天爬樓梯上下班，每周爬山鍛煉身體，每餐吃一碗飯，每周吃一次肉，多吃蔬菜……”爸爸像背書似的，瑯瑯上口�！袄习郑�你這是第N次減肥了�！蔽夜室馊⌒Φ馈！皠e添亂，你們就看我的行動�！薄靶�，從今天晚餐開始執(zhí)行你的減肥計劃�！皨寢尣皇�時機地提出意見。“沒問題！”爸爸很干脆地回答�？蓱z的老爸，他真能抵擋住誘惑嗎？

　　“開飯了�！蹦棠滩缓线m宜地端上了美味佳肴：紅彤彤油亮的大蝦、香噴噴的紅燒肉、還有那天下名菜——德州扒雞……我在一旁偷著樂，但愿老爸能夠堅持住，那么我就可以大快朵頤了�？僧斘一仡^望著老爸時，“這是我老爸嗎？”望著桌上的美食，老爸的眼珠子好象快掉出來似的'。他已經(jīng)不知不覺地坐到餐桌前，拿起了筷子，伸向那香噴噴的紅燒肉。“停住，您可不能吃�！蔽掖舐曌柚埂＿@下可真的要了老爸的老命�！皨尅Ｄ�這不是故意和我做對嗎，做那么多好吃的�！崩习衷谝慌脏饺轮�。看著爸爸的讒樣，我和媽媽大笑起來。奶奶被我們搞得莫名其妙：“你們不是消耗了體力嗎，我在給你們補充營養(yǎng)�！薄皨專瑒e理他，我們趕快吃，他在減肥呢�！眿寢尮室獯舐曊f道。“減肥，誰要減肥，明天才開始呢�！崩习忠呀�(jīng)迫不及待地吃了起來，嘴里還嘀咕著�？磥砝习值臏p肥計劃又失敗了。

減肥記作文4

　　我是一個胖胖的小孩子。

　　我走在大街上，別人就用異樣目光看著我，好向在議論我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定決心，要減肥！

　　我回到家里后。做了一套減肥計劃：1、節(jié)食：每天的飯不要吃得過飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受饑餓的`痛苦。爸爸說還要少吃肉，多吃素菜。2、運動：從此以后就沒有懶覺可睡了，早上6：30就到我們小區(qū)的球場去跑步，做下蹲，伏臥撐等一些體能運動，總之要多流汗才能把身體內(nèi)的脂肪燃燒掉。可是那很艱苦，第一天鍛煉后就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來越痛了，我很想放棄，爸爸說肌肉痛它才在燃燒體內(nèi)的脂肪，由于你平常很是鍛煉，過幾天就不痛了，一定要繼續(xù)堅持。

　　我就按照我的計劃堅持一個禮拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，參加鍛煉是一種樂趣，我現(xiàn)在已經(jīng)習慣了，一天不去鍛煉我還感到不舒服呢！

減肥記作文5

　　“哈哈，瞧我那肥壯的肌肉，強勁有力的身姿，英俊的臉，我都被自己迷倒了，我比國民小鮮肉還帥呢！”豬八戒照著鏡子得意洋洋地說。聽了這話，孫老哥哈哈大笑地說：“八戒，就你還英俊？人家八塊腹肌，你少七塊，還肥壯的肌肉呢！笑死我算了，哈哈哈。”豬八戒聽了惱羞成怒，狠下心來決定減肥，每天堅持運動，少吃肉，多吃蔬菜。第二天，豬八戒設好的六點鬧鈴響了，它聽了這鈴聲特別討厭，早已把減肥這事忘到九霄云外去了，要不是孫悟空提醒他，他還準備蒙混過關呢。豬八戒來到體育場，開始跑步了。

　　誰知豬八戒還沒跑半圈就已氣喘吁吁，痛苦的連眉頭也皺成了一團。第三天，八戒再次來到體育場，因為有了昨天的感受，豬八戒怕吃苦，所以他就跑了幾十米遠，就回家了。在回去的路上，他聽到美羊羊在賣減肥茶，便跑過去問多少錢。美羊羊一看到豬八戒，便極力推薦的說道：“這款減肥茶，便宜又實惠，平時要賣一千多元的，今天搞促銷只需一百元，而且觀音菩薩都用過，效果特別的好�！卑私浔徽f的目瞪口呆，然后說：“哎呦，再便宜點吧，我這一年的'零花錢都不夠�。　薄澳沁@樣好吧，我吃點虧，兩百元買三盒，四百元買六送一，怎么樣？”美羊羊裝作很大方的樣子說。豬八戒笑著說：“美羊羊，你真好！”說完便買了三盒。

　　從此，豬八戒每天按時喝減肥茶，再也不去鍛煉了。有一天，他正邊喝減肥茶邊看著電視，唐僧走了過來語重心長地說：“八戒啊，喝減肥茶也要鍛煉呀，不然消化不了就變成肥肉了，那之前的辛苦就白白浪費了！”豬八戒聽了反駁道：“我才不信呢，有了減肥茶，什么事都不用干！你一個整天念經(jīng)拜佛的和尚懂什么？”唐僧聽了搖著頭唉聲嘆氣地走了。果然不聽老人言，吃虧在眼前。豬八戒稱體重時，原來100公斤的體重變成120公斤，看了這數(shù)字，差點把自己嚇暈了。豬八戒終于悟出了一個道理：做任何事情都不能怕吃苦，一定要堅持下去，世上是沒有不勞而獲的東西，從此，豬八戒踏踏實實的刻苦鍛煉，再也沒有偷懶過，一個月過去了，豬八戒已經(jīng)是一個身材苗條的豬了。我們祝賀豬八戒減肥成功！

減肥記作文6

　　自從豬八戒取經(jīng)回來后，每天好吃懶惰、睡覺。體重一每天增加。豬八戒為此非常煩惱，因為胖的`人都會得三高。所以豬八戒決定減肥。

　　豬八戒聽說節(jié)食可以變瘦，早晨起來聞著牛奶和蛋糕的香味流口水。但是是，豬八戒忍痛割愛，喝了一點開水，就去睡午覺了。過了好久，豬八戒起來，聞到了米飯和魚的香味，口水早已成了一條大河。但是是，豬八戒還是忍了，喝了點白開水就去睡覺了。到了晚上，豬八戒醒來之后，，搖搖晃晃地走到餐廳。點了一碗清湯面，吃起來。不一會，就吃完了，豬八戒拍了拍肚子，又看到別人吃紅燒肉，就向老板要了一丁點紅燒肉，豬八戒吃上癮了，一塊接著一塊，第二天，豬八戒稱了一下，比昨天多了十斤呢！

　　后來，如來佛祖到凡間去。碰到豬八戒說：“八戒呀，你沒有毅力和/實力，是成功不了的�！必i八戒慚愧的低下了頭。

減肥記作文7

　　五年級的最后一個學期快要過去了，我的體重卻直線飆升，我和爸爸媽媽共同簽署了他們?yōu)槲抑谱鞯摹皽p肥計劃”，我也是被逼無奈呀，真是不得不接受。

　　早上起床后爸爸媽媽都上班去了，但床頭還不忘貼上他們的第一號法令：“由于是第一天減肥，所以給你個優(yōu)惠，早上的.跑步免除！”“耶，太棒了！”我暗自竊喜，還好今天的計劃是人性化的。

　　我洗漱完畢后進了餐廳，桌上只有一塊小的可憐的面包和一杯牛奶！要知道平時我必須得吃三四塊這樣的面包才剛剛填飽肚子呢！蒼天呀，大地呀，這日子叫我怎么過呀！

　　我剛寫了會兒作業(yè)就覺得頭暈眼花，四肢無力，肚子還在“咕嚕咕�！钡乜棺h著。我突然想起我的“小金庫”里還有點“余糧”，我便急忙跑過去，沒想到竟發(fā)現(xiàn)我的錢包里空空如也，只有一張紙條，上面寫著：“由于這幾天你在減肥，所以凍結你三十元的零花錢，以防你買零食�！崩蠇屨媛斆餮�，真是想得周全，看來我這次是在劫難逃了。

　　中午，爸爸媽媽回到家，我們來了個“全素大餐”，這根本不符合我這個“食肉動物”的習慣呀。這都不算，還沒來得及午睡，媽媽就讓我開始腦力勞動了。

　　減肥計劃的一上午過去了，還有一天多的時間等著我呢！如果這幾天過去了，我非得折騰得面黃肌瘦，骨瘦如柴不可。

　　我終于忍不住了，只有一條出路，那就是和他們抗議！不管有沒有效果，但總要試一試。

　　我把爸爸媽媽叫到客廳，跟他們來了一場“抗議戰(zhàn)”。首先我對他們說：“我真是忍不住了，每天都這樣，還讓不讓人活了？”爸爸皺了皺眉頭，對我說：“我們寫的減肥計劃都是為了你好，你看看你，現(xiàn)在都95斤了，如果再不減肥，長大不就成了95公斤了呀，長這么胖，誰會喜歡你呀？”我想：老爸說的有道理呀。我慚愧地低下了頭，悄悄地說：“對不起啊，我剛才不該用這樣的語氣來說話�！�

　　雖然這場“抗議站”最終我還是被說服了，但我覺得父母都是對我好，他們是愛我的，所以我只好乖乖地服從他們的“減肥計劃了”。

減肥記作文8

　　短短兩個月的暑假，我家的小烏龜居然重了兩斤！這還了得，它超速生長了，必須要減肥！

　　我細致地訂了一份減肥計劃，立刻實施起來。

　　第一步，我每天晚飯后都帶小烏龜去公園跑步。可是小烏龜跑得太慢了，而且總是偏離方向，一會兒往左爬，一會兒往右跑，而且時不時地東張西望，對周圍熱鬧的場景充滿了好奇。唉，真是只不專心的小龜！為了激勵它，我只好大聲喊道：“再跑不快，就沒飯吃！”我話音剛落，小烏龜就伸長了脖子，用它亮晶晶的`眼珠子愣愣地瞧著我，好像在回味我的話。不一會兒，他好像懂了，立刻張開四只腳，啪嗒啪嗒迅速地往前奔跑，真是“龜不停蹄”我歡欣鼓舞，心想食物的誘惑力真大，第一步作戰(zhàn)成功！

　　第二步，控制小烏龜?shù)娘埩�。在�?jīng)過了一番“劇烈運動”之后，我把小烏龜帶回了家。我掏出兩顆食物，明明白白地放在它眼前。小烏龜一看見有吃的，立刻伸長了脖子，可是左探頭，右探頭，似乎在數(shù)數(shù)，然后它眼巴巴地抬頭看我，好像在說：“我的食物怎么這么少��？”我摸摸它的腦袋，對它認真地說道：“乖乖，要減肥，一定要控制食量，否則會前功盡棄哦！”小烏龜只好委屈地低下了頭，細嚼慢咽地吃起了自己的食物。我發(fā)現(xiàn)，這是它有史以來吃得最斯文的一次。

　　我相信，小烏龜只要乖乖執(zhí)行這兩步計劃，不用多久，它一定能減肥的�？扇怂悴蝗琮斔�，它居然反抗了！

　　反抗第一步：當我?guī)�它去公園跑步時，它竟然縮頭又縮腳，躲在自己硬邦邦的龜殼里，成了一個名副其實的“鎧甲勇士”——不，它不能叫“鎧甲勇士”，而是應該叫“鎧甲懦夫”。我好說歹說，約定一會兒陪他去草叢里玩，許諾明天買好吃的給它，也恐嚇要把它扔石頭堆里去，可它就是鐵了心不理我，氣死我也！

　　反抗第二步：當我把兩顆食物放在它面前時，它依舊雷打不動，堅定地做它的“鎧甲懦夫”。我把它正立、倒立，又翻過身來放，它就是不理我。無奈之下，我只好掏出一根香腸，剝皮放在它面前，不斷地誘惑它。嘿，這聰明的小烏龜，它竟然以迅雷不及掩耳之勢，“啊嗚”一口咬住了大半段香腸，“龜不停蹄”地跑向了沙堆盒子里，狼吞虎咽地吃了起來。

　　唉，我的小烏龜減肥計以失敗告終了，不過只要它健健康康的，我就不強求它減肥了。

減肥記作文9

　　春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請豬八戒去2號門診體檢�！必i八戒進去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門診說：“我一定要減肥�！�

　　后來，豬八戒通過跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍著紫金山跑。豬八戒跑步的時候，臉上的肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的`肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子里浮現(xiàn)出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動了，接著又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老板，把所有的來一份�！比缓蟀私湟恢皇帜弥�雞腿，一只手拿著漢堡，嘴里還塞著雞肉，都恨不得自己有8只手。

　　一天一天過去了，一年一年過去了，豬八戒又去體檢，結果體重秤不但爆了，連診所都塌了。

減肥記作文10

　　不知從什么時候起，書包變得越來越胖。一天，他摸著自己的大肚子長嘆一聲：“哎，課本、文具、水杯、零食……我真的該減肥了，文具盒，你給我出去！”

　　文具盒聽了，立即搖搖頭：“那怎么行，我肚子里裝的都是小主人必需的學習用品，筆呀，橡皮呀，直尺呀，如果沒有我，小主人怎么完成作業(yè)呢？”書包聽了，覺得文具盒說得對，點了點頭，說道：“嗯……那……好吧！”他轉過身，指著身體龐大的語文課本、數(shù)學課本、英語課本，說：“你們?nèi)�位給我出去！”

　　語文課本肩膀一聳，兩手一攤，說：“再怎么減肥也減不到我們哪！沒有我們課本，小主人怎么學習��！我們可是小主人學習的伙伴！再說了，沒有我們書，你怎么能叫書包呢？”數(shù)學課本、英語課本附和道：“是啊，是啊，我們是小主人必不可少的.寶貝。”書包聽了覺得有道理，只好作罷。他向四周看了看，對虎背熊腰的水杯說：“水杯，就你了，給我出去�！�

　　水杯雙手叉著腰，不服氣地說：“我怎么可以出去呢？你不知道，小主人每次上了體育課回來，都要喝水。上次小主人忘記帶我，一整天都沒水喝，嗓子渴得都快冒煙了。一回到家，他就咕嘟咕嘟喝了三大杯水。水是生命之源哪！我是少不得的！”這下，書包啞口無言了。

　　這時，零食做賊心虛，乞求道：“書包大哥，千萬不要讓我出去呀！”課本、文具和水杯異口同聲地說：“該出去的就是你！”書包一拍腦門說：“我怎么把你忘啦！你害得小主人不好好吃他媽媽做的飯菜，他媽媽很生氣；你還害得小主人上課沒心思聽課，這不，他下課就“吧唧吧唧”地吃起來，垃圾亂丟，老師多次批評他。零食，趕快出去！”“對，趕快出去！”零食羞得無地自容，逃之夭夭。

　　書包摸摸自己的肚子，開心地說：“呵呵呵，減肥成功啦！”

減肥記作文11

　　從前有一個肥皂，身高十厘米，腰圍五厘米，身體十分潔白。

　　終于有一天，她面對著自己肥胖的身軀，捏著自己的.肥肉說：“我真的是太肥了，肥肉一層又一層，不行，我一定要減肥！”

　　經(jīng)過別人推薦，肥皂找到一位瘦身專家。見到專家后，肥皂激動地說：“請問，我怎樣才能瘦身成功呢？”專家經(jīng)過了解后，不緊不慢地說：“你是易胖體質(zhì)，是長年暴飲暴食造成的作文吧�！狈试砺犃�，焦急地說：“那怎么辦難道？要讓我每天不吃東西，直到瘦下來？那我可辦不到�！薄澳堑共挥�，只要做一臺小心手術，就什么問題都解決了。”專家平靜地說，肥皂慎重的想了想，咬緊牙關，答應了。

　　手術十分成功，肥皂成功成為萬人矚目的焦點。

　　可有一天，肥皂因為瘦，腳又小，站不穩(wěn)，不慎掉進河里。頓時，河面浮出許多泡泡，肥皂因此喪命。

減肥記作文12

　　動物王國里的山上住著一只小老虎，叫肥肥。它一個朋友也沒有，肥肥想：“是不是因為我太肥了(雖然長得肥，但沒有朋友的原因是總是吃小動物)，所以沒有人和我玩，如果我減肥成功的話�！狈史柿⒖踢M入了甜蜜的美夢。

　　有一天，肥肥來到小白兔開的減肥店減肥，肥肥一只腳剛踏進去，只聽見“啊”的一聲尖叫，小白兔嚇得魂飛魄散，只見一道寒光從肥肥眼前閃過，肥肥再往里面一看，減肥店里怎么空無一人，原來那道寒光就是飛毛腿小白兔。肥肥走進店里，好不容易找到了一件白花花的`衣服，找了點面粉涂在臉上，戴上一個面具，照照了照鏡子，學了幾聲細聲細氣的聲音，覺得還挺滿意，就大搖大擺的走了出去。接著來到了小猴開的減肥店，小猴檢查了一下，拿出幾顆減肥丸，讓肥肥吃下去，肥肥一張大嘴巴，小猴大吃一驚：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎嗎？肥肥的狐貍尾巴露了出來，不一會兒小猴就逃得無影無蹤了，肥肥很生氣，在路上看見三只小兔子正在做游戲，沒等它們反應過來，就成了肥肥的下酒菜了。最后，肥肥又來到了小獅子開的減肥店，小獅子熱情地接待了它，肥肥想終于遇上好心人了。它先給肥肥稱體重，肥肥一站上去體重機就壓壞了，這下小獅子目瞪口呆了，這么重，它急忙開始給肥肥做減肥運動，又給它配了很多顆減肥藥。后來肥肥每天去做減肥運動。一個星期后，肥肥照了照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己瘦了好多，它心里暗暗高興。

　　有一天，肥肥高興地下山了，一路上，又吃了好多小動物，但一只小貓?zhí)用摿怂�的魔掌。這樣一傳十，十傳百，大家都知道肥肥要來吃小動物了，大家提高了警惕，每天派一只小動物來看門。就在這天，肥肥得意洋洋地來到動物森林最大的超市，快到超市的時候，看門的小動物趕緊稟報，大家紛紛從后門逃了出去，連營業(yè)員也逃跑了。肥肥眉開眼笑走進店里，可是里面空蕩蕩的，什么也沒有。

　　它失望極了，回家后它想啊想�？稍趺匆蚕氩怀鲎约簺]有朋友的原因。

減肥記作文13

　　胖墩是一塊肥皂，也是這里的主人公之一，還有他的爸爸媽媽，胖墩一家都長得很胖，去年被肥皂村長列入肥皂村最胖家庭。

　　有一天，肥皂爸爸跟肥皂媽媽說：“我們該減肥了，肥皂村長公告下個月是一年一屆的評選‘最佳身材家庭’，我們也去參加吧！可別像去年那樣被列入最胖家庭了�！狈试韹寢岦c點頭說：“嗯，是該減肥了�！�

　　胖墩一家開始實行第一個方案：絕食。早上，胖墩起床了，來到廚房喝了一碗水后就匆匆忙忙地上課去了。肥皂爸爸無奈地看看空空的餐桌，連水都沒喝就去上班了。而肥皂媽媽一個人在家里，經(jīng)常偷偷摸摸地想吃蛋糕，可想到要參加比賽也就忍住了。早上就這樣過完了。中午，肥皂爸爸回來了，他只看到一個盤子中裝著一塊面包說：“好想吃��！今天餓死我了�！彼�環(huán)視四周，看沒人，就想拿的時候，肥皂媽媽以箭一樣的'速度跑來，用胖嘟嘟的手拍了一下他：“胖墩都沒回來，你就知道吃吃吃�！闭f胖墩，胖墩就來了。肥皂媽媽吧面包分成三塊，肥皂爸爸以風一樣的速度把面包吃完了，可覺得肚子還是空空的。不過沒辦法，還得撐住了。胖墩是全校有名的好吃鬼，他可撐不住，就一口氣把媽媽和自己的面包給吃完了。肥皂媽媽看到自己的面包沒有，急了，我們知道肥皂媽媽是怎樣撐過早上的吧�？膳侄詹恢�道啊，就對他說：“胖墩啊，你怎么把我。的也給吃完了？你知道我們?nèi)绻麥p肥不成功就去參加比賽，人家會笑話我們的。所以你要堅持�！迸侄拯c點頭回答：“哦，我知道了。下次會注意的。對了，你的面包哪買的，好好吃哦！”下午，他們都餓暈了，體重不但沒減少還略增一些。胖墩沒勁地說：“媽，我眼前全是星星，一閃一閃的……”然后他伸手一抓，胖墩摔倒了，但也抓到了六七個星星：“爸媽，我們吃了它們吧！”肥皂媽媽見兒子餓得可憐，點點頭。胖墩就把那六七個小星星一口吞掉。開始并沒覺得飽，眼前又冒出許多星星，胖墩又抓了一些吃……肥皂媽媽挪到廚房拿出一塊香噴噴的蛋糕，遞給兒子：“吃吧！”胖墩狼吞虎咽地吃完了。

　　第一個方案失敗了。

減肥記作文14

　　從前，有一只貪吃的小貓，她很胖。她每天上學，都有很多人說她少吃一點吧！

　　她很貪吃，每一次吃飯，她的.飯量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的眼睛又圓又大，她的嘴巴非常大，肚子也很大。

　　有一次，她吃了六碗，她的肚子痛極了，貓媽媽說：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小貓痛苦地說。貓媽媽趕緊送她到醫(yī)院，山羊醫(yī)生說：“她吃得太多了，肚子裂開了，需要做手術�！必垕寢尳涣隋X，讓小貓做手術……手術做完了，小貓痛苦地說：“我以后再也不吃多了！”山羊醫(yī)生給小貓幾副藥，山羊醫(yī)生說：“你以后要多吃青菜少吃肉，天天運動半小時，每餐只能七分飽，這幾天絕對不能喝飲料�！毙∝堈f：“知道了！”

　　從此，小貓慢慢地，慢慢地，小貓終于減肥了！

減肥記作文15

　　小豬肥嘟由于整天好吃懶做，又喜歡睡懶覺，眼看就要長成了大肉球。他還依然我行我素，還使那些肥豬鄰居嘲笑。他的鄰居鐵牛哥看不下去了，對他說：“如果你還不減肥，過不了幾天，你就會像大胖一樣，被主人殺掉，做紅燒乳豬的！”肥嘟想起了大胖被主人殺死的夜晚，主人請來一個屠夫，用一把白花花的大刀，捅進了大胖的肉里。大胖痛得直嚎，可是沒過多久，大胖就死掉了。想起那一幕，肥嘟就渾身發(fā)抖，冒冷汗。

　　于是，他就為了自己的性命，制定了三個減肥計劃：A、絕食。B、吃減肥藥。C、加強體育鍛煉。

　　他首先實行A計劃，連續(xù)三天不吃不喝，就坐在那里不動，第二天晚上，他看著自己逐漸小下去的肚子，心里開心地道：“哈哈，再堅持一天，我就減肥成功了�！钡谌�天晚，肥嘟終于堅持不住了，他倒在床上，一動不動，臉色蒼白，就像死豬一樣。主人連忙請獸醫(yī)來診斷，獸醫(yī)說：“這只豬的.狀況非常不好，可能是得了H7N9豬流感，要再觀察下去，如果他再這樣不吃不喝的話，那就是得了豬流感，那時候你就要馬上把他殺死，不然的話，將會讓病毒傳染給其他動物和人，到時如果控制不住病源，周圍的動物和人都會受到牽連�！狈枢铰犃耍�他決定放棄A方案。

　　又過了三天，他的身體漸漸恢復了，他決定采取B方案，他托鐵牛哥在去耕地的時候順便去找鼴鼠叔叔買點碧生源減肥茶，給他減減肥�？墒沁�沒半天，他就上了13次廁所，把腳都給拉軟了�？礃幼�，B方案還是行不通。

　　他想，不是實行C計劃吧。于是，天剛剛蒙蒙亮，肥嘟他起床了，他首先跟著鐵牛哥繞著村子跑了5圈，然后舉了200次啞鈴，做了100個俯臥撐，一天又一天，他始終沒有停止鍛煉，他身上那一圈圈游泳圈逐漸消失了，取代他的卻是健壯的肌肉，他那白嫩的粉紅色肌膚，變成了健康的古銅色，身子也靈活多了，令那些好吃懶做的肥豬好是羨慕，真是功夫不負有心人啊。

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