做高中生涯規(guī)劃時(shí)要怎么與父母溝通
在高中階段進(jìn)行生涯規(guī)劃教育，可以幫助高中生正確認(rèn)識(shí)自我，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，確立正確的職業(yè)目標(biāo)以及發(fā)展策略。今天小編就給大家講講在做高中生涯規(guī)劃時(shí)要怎么與父母溝通，一起來(lái)了解下吧。
高中生涯規(guī)劃溝通技巧
1.認(rèn)真傾聽(tīng)
當(dāng)父母提出他們的意見(jiàn)或要求時(shí)，應(yīng)靜下心來(lái)，放棄逆反情緒，認(rèn)真傾聽(tīng)。當(dāng)被父母批評(píng)或責(zé)罵時(shí)，不要急于反駁，先盡量心平氣和地聽(tīng)完父母的想法，嘗試?yán)斫飧改高@樣做的原因，最好換位思考，想一想如果換做你是父母，你的子女這樣做你會(huì)有什么樣的反應(yīng)。
2.控制情緒
與父母溝通效果不好時(shí)，嘗試控制自己的情緒，努力做到不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免做出傷害父母的事。
3.善于體諒
與父母發(fā)生沖突時(shí)，可能錯(cuò)不在你，你覺(jué)得自己有很大的委屈，但是先不要去爭(zhēng)辯，換個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)再與父母溝通。當(dāng)父母知道錯(cuò)怪你的時(shí)候，他們一定會(huì)向你表達(dá)歉意并做出適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償。
4.主動(dòng)交流
把父母當(dāng)做朋友，每天找一點(diǎn)時(shí)間，和父母主動(dòng)談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，讓他們一起分享你的喜怒哀樂(lè)。也可以和父母討論自己生活、學(xué)習(xí)中碰到的一些問(wèn)題，就如何行動(dòng)達(dá)成共識(shí)。
5.主動(dòng)道歉
如果你做的不對(duì)，不要逃避，不要沉默，應(yīng)主動(dòng)道歉，父母一定會(huì)諒解你的。
6.承擔(dān)責(zé)任
在做好自己事情的同時(shí)，主動(dòng)分擔(dān)家庭的一些責(zé)任。
職業(yè)生涯規(guī)劃步驟
第一，要確定“我是誰(shuí)”、“我想要做什么”、“我能做什么”。
進(jìn)行一下自我評(píng)估，全面審視、認(rèn)識(shí)、了解自己�？纯醋约旱呐d趣、特長(zhǎng)、性格、價(jià)值觀、資質(zhì)、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、行為取向、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我應(yīng)該干什么”。
第二，要看看“周圍環(huán)境怎么樣”?
進(jìn)行一下環(huán)境評(píng)估，看看各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展有何影響。你要了解公司環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、人事政策、公司制度、職業(yè)空間等各種環(huán)境的現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢(shì)，以及同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度等，充分握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制，這對(duì)你進(jìn)行職業(yè)定位有較大影響的。
第三，進(jìn)行職業(yè)定位，為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。
你要以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)進(jìn)行職業(yè)定位，同時(shí)要充分考慮你的性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到你的人生事業(yè)的成功與失敗，一定要慎重喲!
第四，確立目標(biāo)。
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，你要在立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮的基礎(chǔ)上制定既具有現(xiàn)實(shí)性又具有前瞻性的長(zhǎng)期目標(biāo)，并進(jìn)行目標(biāo)的分解，制定中期和更具體的短期目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)。
第五，實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃，制定周密的行動(dòng)方案，落實(shí)到具體的行為措施來(lái)保證職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
你要向部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明自己的職業(yè)傾向，向人力資源部提供所需要的技能、工作經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)意愿等方面的準(zhǔn)確信息;密切關(guān)注和利用可能的發(fā)展機(jī)會(huì);不斷的進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和認(rèn)真完成公司為你制定的培養(yǎng)方案;完善和提高崗位所需要的技能，不斷改善績(jī)效;與部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)共同商定雙方都可以接受的達(dá)到目標(biāo)的實(shí)施方案并執(zhí)行雙方設(shè)定的行動(dòng)方案。若要獲得成功，你必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。如果不努力，你可能被調(diào)崗、可能被淘汰、職業(yè)生涯規(guī)劃也就失敗了!
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性不容置疑，我們所從事的每種職業(yè)都是一場(chǎng)賭博，它有可能開(kāi)拓你未來(lái)的發(fā)展空間，也有可能縮小你的選擇范圍。在現(xiàn)實(shí)生活中，遇到一些應(yīng)聘者對(duì)自我的認(rèn)知、對(duì)就業(yè)環(huán)境的認(rèn)知、對(duì)就業(yè)行業(yè)和職業(yè)的認(rèn)知缺乏，導(dǎo)致就業(yè)的盲目，以致于發(fā)展到一定階段后產(chǎn)生職業(yè)困惑，最突出的表現(xiàn)是：一種是在職業(yè)選擇上往往為了實(shí)現(xiàn)他人的理想，比如父母、配偶等等;一種是盲目追捧社會(huì)就業(yè)熱點(diǎn)行業(yè)或者職業(yè);還有些是迫于生活的壓力和現(xiàn)實(shí)的選擇，以上種種情況若與個(gè)人的特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好脫節(jié)，會(huì)導(dǎo)致職業(yè)生涯走到一定階段后的停滯，職業(yè)發(fā)展的瓶頸將難以突破，轉(zhuǎn)換成本將非常高。
因此，像企業(yè)發(fā)展一樣重視戰(zhàn)略，給我們自己制定人生戰(zhàn)略，意義重大。
首先，進(jìn)行自我認(rèn)知，自我認(rèn)知是一個(gè)非常重要的課題，充分、客觀的自我認(rèn)知是選擇職業(yè)的依據(jù)。對(duì)自己進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)和剖析，主要包括對(duì)個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等的分析，了解自己具備哪些能力，明晰自己有些什么優(yōu)勢(shì)、又有哪些不足和局限之處，還要了解自己現(xiàn)在是怎樣的人、希望自己未來(lái)成為怎樣的人，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己。自我分析要客觀冷靜，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對(duì)自己的缺點(diǎn)，很重要的是結(jié)合自己的愛(ài)好和興趣，只有這樣，才能避免規(guī)劃中的盲目性，有效地促進(jìn)職業(yè)發(fā)展。
其次，進(jìn)行職業(yè)認(rèn)知和職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是要對(duì)期望進(jìn)入的行業(yè)和職業(yè)要有清晰認(rèn)識(shí)，分析期望進(jìn)入行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和變化、期望從事職業(yè)對(duì)自己的要求、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、以及環(huán)境對(duì)自己有利條件與不利條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。曾經(jīng)面試一個(gè)來(lái)公司應(yīng)聘的面試者，談起對(duì)咨詢行業(yè)的認(rèn)識(shí)、公司對(duì)咨詢顧問(wèn)的要求、對(duì)北大縱橫的了解，基本是模糊的，不太了解的，這對(duì)自己來(lái)說(shuō)非常盲目的、也是不負(fù)責(zé)任的。
然后，設(shè)定職業(yè)目標(biāo)，明確差距。通過(guò)自我認(rèn)知分析得出自己的優(yōu)劣勢(shì)，通過(guò)職業(yè)認(rèn)知和職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，得出外部環(huán)境的機(jī)會(huì)和威脅，通過(guò)這樣的SWOT分析，結(jié)合自我的需求和興趣，確定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，以及近期目標(biāo)，并分析對(duì)比目標(biāo)，確定自己在知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)方面的差距，為具體職業(yè)生涯規(guī)劃的舉措奠定基礎(chǔ)。
最后，職業(yè)生涯策略，制定行動(dòng)計(jì)劃。在確定了生涯目標(biāo)后，行動(dòng)變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，就不能達(dá)成目標(biāo)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什幺措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計(jì)劃與明確的措施，并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。
高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的范文
的內(nèi)容是什么?制定職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于每個(gè)人，尤其是在校高中學(xué)生是非常重要的。只有當(dāng)我們制定了明確的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)，我們才會(huì)有奮斗的目標(biāo)和方向。
一、引言
古語(yǔ)有云：志不定，天下無(wú)可成之事。制定職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于每個(gè)人，尤其是在校高中學(xué)生是非常重要的。只有當(dāng)我們制定了明確的規(guī)劃書(shū)，我們才會(huì)有奮斗的目標(biāo)和方向，才能時(shí)刻檢驗(yàn)自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生!而且早日定下目標(biāo)，更有助于將來(lái)自身的發(fā)展和對(duì)自己的約束力，所以，我認(rèn)為在高中階段制定職業(yè)生涯規(guī)劃很好很重要!
二、自我分析
通過(guò)冷靜的自我剖析，理性的思考，我對(duì)自己的性格及自己的未來(lái)有了一個(gè)更透徹，更全面的認(rèn)識(shí)。這使我寫(xiě)下了如下的職業(yè)規(guī)劃書(shū)：
1、職業(yè)興趣：
我的職業(yè)興趣是當(dāng)一名貿(mào)易業(yè)職員，理想的職業(yè)崗位是企業(yè)計(jì)劃營(yíng)銷部職員。我希望自己將來(lái)有一份有挑戰(zhàn)性的工作，而且我也很喜歡貿(mào)易，而企業(yè)銷售部職員無(wú)疑是最佳選擇，我現(xiàn)在是一名優(yōu)秀的高一學(xué)生，希望高中畢業(yè)后能考上一所重點(diǎn)大學(xué)學(xué)習(xí)金融管理。
2、職業(yè)能力：
我相信通過(guò)高中三年的學(xué)習(xí)和各個(gè)方面的學(xué)習(xí)，在金融專業(yè)方面，我的能力會(huì)得到極大的提高。并且我相信我能由衷的熱愛(ài)這份職業(yè)，雖然我也喜歡生物方面的工作，但是，我覺(jué)得金融更適合我。
3、個(gè)人特質(zhì)：
我的個(gè)性比較溫和，有耐心，有極強(qiáng)的責(zé)任心，與同學(xué)關(guān)系相處融洽，我也能夠與陌生人進(jìn)行良好的交流和溝通。我選擇這個(gè)職業(yè)，希望可以認(rèn)識(shí)更多更多的人，俗話說(shuō)：“在家靠父母，出門(mén)靠朋友”，我自認(rèn)為我是一個(gè)交友廣泛和喜歡交朋友的人，當(dāng)然我不會(huì)隨意的朋友，我喜歡做成生意的那種成就和榮譽(yù)感。
4、職業(yè)價(jià)值觀：
我認(rèn)為，無(wú)論從事什么職業(yè)，最重要的一點(diǎn)是喜歡并可以勝任這份工作。我的父親也是做生意的，所以我可能受我父親的影響，更喜歡這份工作多一些。我認(rèn)為做生意首先要講誠(chéng)信，許多成功的企業(yè)，白手起家，靠的就是對(duì)客戶認(rèn)真負(fù)責(zé)，講誠(chéng)信的態(tài)度，使得一個(gè)企業(yè)在整個(gè)金融浪潮里面站穩(wěn)腳跟，當(dāng)然，大道理有很多，但是要從細(xì)節(jié)做起，服務(wù)態(tài)度，售后服務(wù)都是很重要的環(huán)節(jié)，一個(gè)人愿意買(mǎi)你的產(chǎn)品，固然有你的產(chǎn)品經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，質(zhì)量保證方面的東西，但更重要的是看你的`服務(wù)態(tài)度。 5、勝任能力： 優(yōu)勢(shì)：
1、責(zé)任心強(qiáng)，有耐心
2、人緣好，與周圍的人相處融洽，有親和力 3、熱愛(ài)這份工作 4、努力，有決心 劣勢(shì)：
劣勢(shì)：
1、對(duì)于這方面的知識(shí)較少
2、缺乏實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)
三、職業(yè)分析：
通過(guò)與家人的集體討論以及在人才市場(chǎng)所作的調(diào)查，在結(jié)合自身的興趣和能力，我對(duì)影響自己職業(yè)選擇的因素和相關(guān)情況作了如下分析：
1、家庭環(huán)境分析：我出生在小縣城，成長(zhǎng)在都市，父母是普通商人，不存在為我安排好工作的可能，所以畢業(yè)后必須自己找工作。我們整個(gè)家族對(duì)教育是十分重視的，他們認(rèn)為只有通過(guò)教育才可以獲得好的工作，父母希望我可以找份穩(wěn)定的，待遇不錯(cuò)的工作，但我更喜歡有挑戰(zhàn)性的工作多一些，并且我父母的工作職業(yè)對(duì)我也有一定的影響，我喜歡與人打交道，并且喜歡成功后的喜悅感。
2、社會(huì)環(huán)境分析：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，大學(xué)畢業(yè)生普遍出現(xiàn)找工作難的問(wèn)題。應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題，我們所能做的就是提高自身綜合能力，加強(qiáng)專業(yè)技能修養(yǎng)，同時(shí)具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。作為剛步入高中應(yīng)意識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，我們不僅要和同等學(xué)歷的其他高校畢業(yè)生比，而且還要和�？茖W(xué)歷，甚至研究生學(xué)歷的人比。所以，唯有加強(qiáng)自身競(jìng)爭(zhēng)力，才可在這社會(huì)中占有一席之地。
3、職業(yè)環(huán)境分析：
1、行業(yè)分析：貿(mào)易事業(yè)在國(guó)家發(fā)展中起至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展?fàn)顟B(tài)是積極向上的，可以說(shuō)是屬于永遠(yuǎn)的“朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)”，國(guó)家發(fā)展少不了貿(mào)易，貿(mào)易在中國(guó)乃至世界都是不可或缺的。我選擇貿(mào)易，也是考慮到了它的社會(huì)地位和發(fā)展前景的。
2、職業(yè)分析：經(jīng)濟(jì)貿(mào)易方面職業(yè)工作環(huán)境較為復(fù)雜，對(duì)職員本身的專業(yè)技能和經(jīng)驗(yàn)要求較高，社會(huì)地位和待遇都相對(duì)較好。存在的問(wèn)題是，風(fēng)險(xiǎn)也比較高，企業(yè)的發(fā)展也是問(wèn)題，競(jìng)爭(zhēng)激烈，幾乎是幾十人競(jìng)爭(zhēng)一份職業(yè)和崗位，勾心斗角比較多。
3、企業(yè)分析：按照所有制性質(zhì)劃分，企業(yè)一般分為國(guó)有企業(yè)和民營(yíng)企業(yè)。貿(mào)易企業(yè)中，國(guó)有企業(yè)人力資源較好，管理和經(jīng)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)豐富，外部資源廣闊。所以國(guó)有企業(yè)經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)較民營(yíng)企業(yè)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。
4、地域分析：之所以選擇深圳，首先是因?yàn)樗俏业牡诙枢l(xiāng)，成長(zhǎng)在這個(gè)地方。第二，它作為最早的經(jīng)濟(jì)特區(qū)，從就業(yè)機(jī)會(huì)和資源方面來(lái)講也是不錯(cuò)的選擇，并且深圳靠海，離香港較近，交通發(fā)達(dá)，貿(mào)易往來(lái)頻繁。作為家中獨(dú)子，又是男生，在深圳工作離父母比較近，便于照應(yīng)。
四、計(jì)劃實(shí)施
我現(xiàn)在正就讀高一，我的職業(yè)生涯規(guī)劃總計(jì)劃如下： 20xx～20xx 短期計(jì)劃 (高中計(jì)劃)
高中畢業(yè)后考入重點(diǎn)大學(xué)
高一主要打好基礎(chǔ)，高二迎接會(huì)考拿到畢業(yè)證，高三全力沖刺高考 高一適應(yīng)高中為主
高二尋求好的學(xué)習(xí)方法，力爭(zhēng)年級(jí)前五名 高三成為學(xué)校的本科指標(biāo) 20xx-20xx年
中期計(jì)劃(大學(xué)計(jì)劃) 順利畢業(yè)并找到工作 學(xué)習(xí)為主，實(shí)習(xí)為輔
第一年以學(xué)習(xí)為主，強(qiáng)化基礎(chǔ)，第二年開(kāi)始可以在校外兼職，鍛煉自己的能力，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。第三年，爭(zhēng)取通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)四級(jí)考試，第四年，爭(zhēng)取拿到畢業(yè)證書(shū)和學(xué)士學(xué)位證書(shū)。
20xx～20xx
長(zhǎng)期計(jì)劃(工作五年計(jì)劃)
在工作崗位上表現(xiàn)優(yōu)異，獲提升機(jī)會(huì) 適應(yīng)工作環(huán)境并施展能力
第一二年適應(yīng)工作環(huán)境，樹(shù)立良好形象，三四年可以盡力發(fā)揮，以獲得優(yōu)異工作成果。
五、評(píng)估調(diào)整
俗話說(shuō)，計(jì)劃趕不上變化，職業(yè)規(guī)劃同樣也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，它受諸多因素的限制，往往一個(gè)因素的變化就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)計(jì)劃的不可實(shí)施，所以說(shuō)，一份職業(yè)規(guī)劃書(shū)不可能伴隨終生，我們勢(shì)必要根據(jù)具體情況的變化而不斷對(duì)其進(jìn)行修改。
1、 評(píng)估內(nèi)容：我的職業(yè)規(guī)劃是在考上大學(xué)的基礎(chǔ)上制定的，如果不成功，那么我的計(jì)劃將全盤(pán)落空，我不得不重新制定可行的計(jì)劃。
2、 評(píng)估的時(shí)間：一般情況下，我會(huì)定期半年檢驗(yàn)自己是否做到如規(guī)劃說(shuō)上的安排，半年比較容易及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和規(guī)劃書(shū)的不足，可以及時(shí)改進(jìn)一些錯(cuò)誤，從而使得規(guī)劃書(shū)與時(shí)俱進(jìn)，更能反映自己的需要和要求。
六、結(jié)束語(yǔ)
制定職業(yè)規(guī)劃書(shū)是件容易的事，但是若想真正按照規(guī)劃書(shū)的要求來(lái)做還是有相當(dāng)?shù)碾y度的，我希望自己可以按照規(guī)劃書(shū)的步驟，一步一步向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。
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