工作不在狀態(tài)時(shí)怎么辦
很多職場(chǎng)人都曾經(jīng)有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時(shí)候，自信滿滿，也不會(huì)覺得累，但是有時(shí)候，甚至?xí)䶮o心工作，這時(shí)要怎么辦呢?今天小編分享的是應(yīng)對(duì)工作不在狀態(tài)的方法，希望能幫到大家。
應(yīng)對(duì)工作不在狀態(tài)的方法
一、卸下情緒的包袱
良好的心態(tài)是生活快樂的秘訣，心理學(xué)家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶著怒氣去工作和生活。再聰明的人也會(huì)因?yàn)榍榫w不良而失敗，做一個(gè)情商高的人不是什么難事，只要你每天注意那么一點(diǎn)點(diǎn)就行。
回到家前先告訴自己笑一笑;周末放下所有負(fù)擔(dān)，和家人一起逛逛公園;生氣的時(shí)候伸個(gè)懶腰，站起來走走;經(jīng)常換不同的衣服穿……
二、突破狹窄的內(nèi)心防線
在公司里，很多人抱怨工作任務(wù)太繁重，沒有時(shí)間想自己該想的，做自己該做的。其實(shí)，這是惰性形成了內(nèi)心的界限，把你限制在一定的活動(dòng)范圍內(nèi)。很多你認(rèn)為無法改變的事物其實(shí)只是自己內(nèi)心的界限把它封閉了，勇敢地去想象，去突破，去改變，這樣你才會(huì)在職場(chǎng)瀟灑地遨游。
三、創(chuàng)造良好的人際關(guān)系
在公司里活得最不開心、工作做得最差的往往是那些人緣不好的員工。其實(shí)給自己創(chuàng)造良好的人際環(huán)境就是為自己積累財(cái)富，同時(shí)和諧的工作氣氛也有助于緩解職業(yè)倦怠心理。
職業(yè)對(duì)大部分人來說，在一生當(dāng)中占有很大比重，而產(chǎn)生工作倦怠不僅會(huì)影響工作，還會(huì)影響生活，危害到心理健康。因此若是在工作中產(chǎn)生無法解決的心理問題，不妨試試職場(chǎng)心理咨詢，幫助你擺脫消極情緒，重新燃起對(duì)工作的熱情。
工作不在狀態(tài)的處理方法
先認(rèn)清自己的能力有多大，客觀分析一下，在同一件事情的處理上，比你升職更快的同事的方法是不是比自己的更好，如果你站在他的位置上，你自己會(huì)如何處理，你和他之間的差距在哪里?如果你能做的和他一樣好，甚至比他更好，那也許在那個(gè)位置的就是你自己的'。那此時(shí)你就該好好反思一下自己的不足，然后彌補(bǔ)，成長。做到這一點(diǎn)，嫉妒心理就會(huì)消除一部分了。
對(duì)待單一枯燥的工作內(nèi)容如果有了“做一天和尚撞一天鐘”的心態(tài)就比較危險(xiǎn)，浪費(fèi)的不僅僅是公司的時(shí)間，也浪費(fèi)了自己的時(shí)間。久而久之，受損失最大的就是自己，把自己的心態(tài)磨得不求上進(jìn)，純粹混日子，日后重新更換工作就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己什么也不會(huì)，人家可以開高工資，但是自己沒有能力拿，這個(gè)是必須得考慮的。
保持好每天的情緒，包括工作上和工作外的。一天只有24小時(shí)，消極對(duì)待，也是24小時(shí)，樂觀開心的對(duì)待，也還是24小時(shí)，那為什么不開開心心把這24小時(shí)過完呢?
不要感嘆上天不公平，當(dāng)看到別人步步高升時(shí)，不要嫉妒他有什么比你好的條件，比如說是老板的親戚或者什么�；蛘弋�(dāng)你早上還在掐時(shí)間的時(shí)候，他已提前到達(dá)工作提前計(jì)劃當(dāng)天的工作;當(dāng)你下午準(zhǔn)點(diǎn)下班時(shí)，他也許就在總結(jié)當(dāng)天的工作;當(dāng)你晚上和朋友出去嗨的時(shí)候，他也許在學(xué)習(xí)。如果你能和他做的一樣，那么現(xiàn)在你也會(huì)站在他那個(gè)位置。付出就會(huì)有回報(bào)，沒有什么太多不公，最重要的是自省。
工作不在狀態(tài)的表現(xiàn)
工作狀態(tài)下滑的時(shí)候，員工往往很難自己快速的調(diào)整到最佳的工作狀態(tài)，會(huì)影響到工作的進(jìn)度和質(zhì)量。這時(shí)候就需要領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)的提供幫助和激勵(lì)。即便如此，也只是將影響降低，而不能根本的解決問題。
這種狀況一旦出現(xiàn)，對(duì)于員工和公司來講都會(huì)造成一定的負(fù)面影響。員工的個(gè)人生生活企業(yè)是無法控制的，但是對(duì)于員工因?yàn)槁殬I(yè)目標(biāo)、工作環(huán)境、工作強(qiáng)度等工作上的因素我們是不是可以避免呢?
為了規(guī)避這種情況的產(chǎn)生，我們公司在工作環(huán)境和制度上，做了一系列的方案制定。這里我就以日事清作為依托，講一下我們公司的解決辦法。
為了能夠更好的讓員工明確自己的工作，減輕工作壓力，我們采用了日事清企業(yè)辦公軟件。這個(gè)軟件從工作計(jì)劃、工作記錄一直到工作總結(jié)，進(jìn)行了流程化的處理，員工可以清楚的明白自己做了什么、正在做什么、將要做什么。
這種流程一直以來都存在，并不是日事清首創(chuàng)。但是日事清提供的是細(xì)節(jié)上的優(yōu)化。譬如，做工作計(jì)劃對(duì)于很多剛開始做計(jì)劃的人來講，本身就是一件很費(fèi)精力的事情，日事清會(huì)把這個(gè)動(dòng)作拆分成為兩個(gè)步驟：收集&整理。
以做日計(jì)劃為例。收集就是不動(dòng)腦的將事情都添加到收納箱中，整理就是將收納箱中的任務(wù)分類到按照重要、緊急程度劃分的四象限表格中。就是這么一個(gè)簡單的改變，避免了做計(jì)劃時(shí)候的過度思考問題，員工能夠輕松做計(jì)劃，也就能夠主動(dòng)的去做這個(gè)事情。
同樣，在做記錄的時(shí)候日事清為每一個(gè)任務(wù)都提供了單獨(dú)的子菜單，包含了重復(fù)、提醒等多個(gè)功能，考慮到了做記錄過程中會(huì)遇到的大部分問題并提供解決方案。在做總結(jié)的時(shí)候，提供了自動(dòng)生成的功能，讓員工通過自動(dòng)生成循序漸進(jìn)的培養(yǎng)習(xí)慣。
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