秋季寶寶為什么易上火

　　口干舌燥、口角發(fā)炎、口腔潰瘍、鼻干出血、鼻塞干咳、皮膚干燥，這都是孩子“上火”的表現(xiàn)，尤其是在秋季，是孩子最易上火的季節(jié)。

　　秋季為啥易“上火”

　　祖國醫(yī)學(xué)很早就認(rèn)識到，燥為秋季的主氣，故稱為“秋燥”。在干燥氣候中首先受損的是皮膚。寶寶的皮膚最嬌嫩，一定的濕潤才能保持柔韌健康。長時間干燥就會變得粗糙、干澀、脫皮、皸裂，甚至毛發(fā)脫落。皮膚容易受損擦傷，發(fā)生感染等。

　　呼吸系統(tǒng)是與大氣直接接觸并進(jìn)行氣體交換的`器官，受空氣溫度、濕度和污染的影響最大。秋季干燥的氣候，幾乎每一次呼吸都對呼吸道是一種劣性刺激。它帶走了黏膜和肺泡大量的水分，使其變?yōu)楦稍�，不僅鼻干易出血，呼吸道上皮鞭毛失去擺動排痰等防衛(wèi)功能，極易造成上呼吸道感染和肺感染。尤其嬰幼兒那嬌嫩的肺臟，一旦得過肺炎，便給日后容易復(fù)發(fā)留下禍根。

　　如何防治寶寶上火

　　秋燥癥最多見于體弱的嬰幼兒，因為他們的機(jī)體調(diào)節(jié)功能欠缺，對環(huán)境變化的適應(yīng)能力低下。所以，提高寶寶的免疫力是防治秋燥最好的辦法：

　　* 寶寶出生后最好是用母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會“上火”。如需人工喂養(yǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用適合的配方乳。

　　* 母乳不足的嬰兒應(yīng)及時添加牛奶，可在牛奶中加些奶粉，并多喂開水和水果汁，少喝飲料。

　　* 補(bǔ)充鈣、鐵、鋅及維生素，半歲以上的寶寶應(yīng)該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)。

　　* 讓孩子多到戶外運(yùn)動，曬太陽，從各方面提高孩子的健康水平。

　　居家環(huán)境也加點“料”

　　秋季要適當(dāng)改善居住的小環(huán)境，比如在室內(nèi)地面撒水、懸掛濕毛巾、放置裝水容器、用加濕器的方法，保持室內(nèi)相對濕度在50%以上。起碼在孩子的活動間及臥室應(yīng)保持這樣的條件。這可以有效地防止機(jī)體水分的過度丟失。

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