哄小寶寶睡覺方法

　　寶寶入睡的情況不大一樣。有的嬰兒玩得很歡，想睡了就爬上媽媽的膝蓋，馬上呼呼入睡了。可令媽媽頭疼的是不容易入睡的寶寶，把他放進(jìn)被窩，非要媽媽呆在身旁，輕輕地拍著他，媽媽一走開，就開始哭鬧。

　　要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這里，我給媽媽們提供幾個(gè)哄寶寶睡覺的絕招，以供媽媽們參考。

　　絕招一：洗澡幫助睡眠

　　很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間，感覺寶寶有點(diǎn)困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把他放在小床上，然后關(guān)掉房間的燈，寶寶很快就能入睡了。

　　絕招二：照顧寶寶的小動(dòng)作

　　媽媽在日常生活中，可以注意觀察一下寶寶喜歡的.小動(dòng)作，比如，寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著，或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。。。。。摸清寶寶睡覺的小動(dòng)作后，先順從他的習(xí)慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。因?yàn)檫@些小動(dòng)作讓寶寶感到安全感，媽媽們千萬不要過多干預(yù)。

　　絕招三：限制玩耍時(shí)間

　　要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會(huì)想著玩，不想睡覺。即使費(fèi)力氣哄寶寶睡著了，也會(huì)使寶寶睡的不安穩(wěn)踏實(shí)。媽媽可以和寶寶玩比較安靜的游戲，比如一起念念兒歌，聽聽舒緩的音樂，感覺寶寶有些困的時(shí)候，就趕快哄寶寶睡覺，這樣寶寶入睡才會(huì)比較快。

　　當(dāng)寶寶哭鬧不睡時(shí)，媽媽會(huì)想出各種方法來哄睡寶寶，但千萬不要搖晃寶寶睡覺。因?yàn)閾u晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫，腦疝危及生命

　　絕招四：區(qū)別白天和黑夜

　　一定要學(xué)會(huì)讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。用光和聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時(shí)候，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的，鮑勃就會(huì)養(yǎng)成成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣了。

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