哮喘兒童游泳時間保持短暫的游泳安全知識

　　對一個過敏體質(zhì)的孩子而言，上呼吸道受到冷空氣“襲擊”時，易使原本處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣，出現(xiàn)咳嗽、氣喘。研究發(fā)現(xiàn)，夏季兒童發(fā)生哮喘的病例正在逐年增加，這必須引起家長的重視。要想哮喘少發(fā)作，主要應(yīng)從防“冷”入手：

　　1.孩子玩得滿頭大汗，不要立刻進入空調(diào)房間，應(yīng)先用毛巾將身上的汗水擦干，再享受空調(diào)。

　　2.空調(diào)溫度不宜設(shè)置得過低，一般不要低于26℃。不要正對著空調(diào)的出風(fēng)口處，空調(diào)機內(nèi)積存的灰塵有可能誘發(fā)哮喘�？照{(diào)房間每天都要定時開窗換氣；空調(diào)機也要經(jīng)常清潔保養(yǎng)。

　　3.盡量少吃冷飲，尤其是滿頭大汗時，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。

　　4.多洗溫水澡，洗澡水的溫度逐漸降低。從夏季開始堅持每天用冷水洗手洗臉，有助于提高孩子的.抗病能力。

　　5.游泳可鍛煉心肺功能，增強孩子抵御疾病的能力。長期堅持游泳，有助于減少哮喘發(fā)作。但也有研究報告指出，游泳池里用于消毒的氯如果濃度過高，有可能誘發(fā)運動性哮喘。家長應(yīng)帶孩子去正規(guī)的游泳池，且每次游泳時間不宜過長，強度不宜過大。

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