夏天寶寶的營養(yǎng)食譜
進(jìn)入夏天，寶寶的胃口一天比一天差，如果因?yàn)樘鞜釋殞毑怀栽绮�，對他的生長發(fā)育極為不利。下面介紹一款營養(yǎng)豐富的`寶寶早餐食譜――果仁玉米粥+雞蛋肉松三明治，媽媽們趕緊試試吧！
果仁玉米粥
1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。
2、將水放入鍋內(nèi)，細(xì)玉米面用溫水調(diào)勻，水開后，將調(diào)好的玉米面放入鍋中攪勻，再開鍋時(shí)即成玉米面糊糊，然后將少量白糖、葡萄干和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成。
雞蛋肉松三明治
1、將雞蛋煎熟（煎時(shí)要少放油）。黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，腌10分鐘，瀝干水分。
2、在面包上撒一層肉松，蓋上一片面包，將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包，擺上火腿片，蓋上另一片面包即成。
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