九個(gè)月寶寶吃什么輔食
一般情況下，寶寶在一歲之內(nèi)，主要的食物就是母乳了，但是呢，也可以添加一些輔食，那么九個(gè)月寶寶吃什么輔食呢?下面小編為大家介紹九個(gè)月寶寶吃什么輔食，希望對(duì)大家有幫助。
九個(gè)月寶寶吃什么輔食
九個(gè)月寶寶輔食一：美味蘋果羹
所需要的食材：新鮮的蘋果一個(gè)，少量的水，少量地瓜
制作過程：首先，將蘋果切成小塊兒，地瓜去皮，同樣切成小塊兒;其次，將切好的地瓜以及蘋果一同放入鍋中熬煮，等到紅薯煮熟后，一起放入攪拌機(jī)中攪拌成漿糊狀即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：地瓜，也就是紅薯，它含有豐富的淀粉以及其他營(yíng)養(yǎng)元素，寶寶適當(dāng)食用地瓜，可以提高其免疫力。人體的身體所需要的營(yíng)養(yǎng)有維生素以及纖維素和淀粉，這些都是地瓜中所具有的。蘋果的好處就更不需要太過解釋了，蘋果含有多種維生素以及礦物元素，這些都是九個(gè)月大的寶寶身體發(fā)育所需要的。因此，此蘋果羹非常適合為九個(gè)月大的小寶寶當(dāng)做輔食來食用。
九個(gè)月寶寶輔食二：營(yíng)養(yǎng)土豆泥
所需要的材料：新鮮的土豆一個(gè)，白糖少許
制作過程：首先，需要先將土豆去皮，然后干凈，再將清洗干凈的土豆放進(jìn)蒸鍋中蒸煮。其次，待到土豆蒸熟之后放在碗中，用勺子等工具將其碾成泥狀。如果媽咪們擔(dān)心自己碾壓得不夠充分，我們可以將土豆放在保鮮袋中，用搟面杖將其碾成土豆泥。記得要碾壓久一點(diǎn)，讓土豆完全成為泥狀，這樣更加容易被寶寶食用。最后，向土豆泥中加入少許的白糖攪拌均勻即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：土豆泥中含有較多的粗纖維，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，防止孩子出現(xiàn)便秘的情況。不過，單一的土豆泥很可能不會(huì)引起寶寶的食欲，因此，我們?cè)谄渲屑尤肷僭S白糖，來提高寶寶的食欲，同時(shí)也更加營(yíng)養(yǎng)，非常適合九個(gè)月大的寶寶當(dāng)作輔食來食用。
九個(gè)月寶寶輔食三：葡萄汁
所需要的材料：新鮮的葡萄十顆，白糖少許
制作過程：首先，將葡萄清洗干凈，去皮去籽，再將果肉取出。其次，將葡萄肉放入榨汁機(jī)中榨汁，最后，加入少許的白糖攪拌均勻即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：九個(gè)月大的寶寶在輔食上比較適合食用一些湯類或者是果汁類的食物，這一類的食物比較利于寶寶身體的消化。而葡萄中含有豐富的維生素和糖類，口感也非常不錯(cuò)，清甜的葡萄汁尤其適合九個(gè)月大的寶寶飲用。
九個(gè)月寶寶輔食四：橙子土豆泥
所需要的材料：新鮮的土豆一個(gè)，橙子一個(gè)，白糖少許
制作過程：先將土豆的皮去除干凈，將土豆洗凈之后放進(jìn)蒸鍋中蒸煮，到土豆蒸熟之后放在碗中，用勺子等工具將其碾成土豆泥，要是擔(dān)心自己碾壓不夠充分，我們可以將土豆放在保鮮袋中，用搟面杖將其碾成土豆泥，將橙子去皮，切好，把弄好的土豆泥與橙子肉充分混合，加入少許的白糖攪拌即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：土豆泥中含有較多的粗纖維，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，防止孩子出現(xiàn)便秘的情況。不過，單一的土豆泥很可能不會(huì)引起寶寶的食欲，我們加入含有豐富維生素C的橙子，就能夠讓土豆泥的口感更好。還可以提高輔食的營(yíng)養(yǎng)。
九個(gè)月寶寶輔食五：蔬菜水果羹
所需要的材料：新鮮的蘋果一個(gè)，紅薯少許，水適量
制作過程：先將蘋果切成小塊狀，紅薯去皮后也切成塊狀。其次將切好的紅薯以及蘋果放入鍋中熬煮，等到紅薯煮熟后，一起放入攪拌機(jī)中攪拌成漿糊狀即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紅薯中含有較多的物質(zhì)，寶寶適當(dāng)?shù)氖秤弥竽軌蛱岣呙庖吡�。人體的.身體所需要的營(yíng)養(yǎng)有維生素以及纖維素和淀粉，這些都是紅薯中所具有的。蘋果的好處就更不需要解釋了，蘋果具有美膚效果，還有多種的礦物元素，這些都是孩子所需要的。因此，蔬菜水果羹還是很適合當(dāng)做寶寶的輔食。
九個(gè)月寶寶輔食六：橙子柚子汁
所需要的材料：新鮮的橙子一個(gè)，柚子一個(gè)，白糖少許
制作過程：首先將柚子清洗干凈，去除柚子皮。將果肉取出。其次，將橙子去皮，將橙肉取出。最后，將橙子和柚子的肉讓進(jìn)攪拌機(jī)中進(jìn)行攪拌，加入少許的白糖即可。這樣橙子柚子汁就制作完成了。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：九個(gè)月的寶寶在輔食上還是比較適合食用一些湯類或者是果汁類的食物。這一類的食物比較利于寶寶身體的消化。柚子能夠潤(rùn)肺以及清腸，特別是對(duì)于容易出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象的寶寶，還是比較適合吃柚子的。橙子中含有豐富的維生素C，口感也是很不錯(cuò)的。
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