2018大慶中考體育考試最快什么時(shí)候
全國(guó)的中考體育考試集中現(xiàn)在4月下旬到5月上旬，那么2018年大慶中考體育最快什么考呢?下面是小編為大家整理的.大慶中考體育考試最快時(shí)間，希望大家喜歡!
2018大慶中考體育考試最快時(shí)間
2018大慶中考體育考試時(shí)間情況尚未公布，待公布之后小編會(huì)第一時(shí)間更新!
大慶中考體育考試項(xiàng)目
中考體育的考試分值依然是100分，其中畢業(yè)升學(xué)統(tǒng)一考試為60分、日常考核滿分為40分(每學(xué)年10分)。男子1000米跑、女子800米跑為必考項(xiàng)目，一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)可“三選二”。
參加體育考試，考生不許穿釘子鞋;跳繩由考生自備，繩體不透明即可;因正當(dāng)理由缺考，可申請(qǐng)一次補(bǔ)考;肢體殘疾考生申請(qǐng)免考需要現(xiàn)場(chǎng)驗(yàn)證。
大慶中考體育考試規(guī)則
中考體育考試除了平時(shí)訓(xùn)練好，還需要注意考試規(guī)則，因?yàn)榭荚嚂r(shí)一旦犯規(guī)了，就相當(dāng)于前功盡棄了。下面這些項(xiàng)目的測(cè)試過(guò)程中，有些細(xì)節(jié)如果考生不加以注意，可能會(huì)大大影響成績(jī)，甚至得零分，千萬(wàn)千萬(wàn)要記住!
800米或1000米跑，嚴(yán)禁穿越操場(chǎng)或跑內(nèi)圈。
測(cè)試途中嚴(yán)禁穿越操場(chǎng)或跑內(nèi)圈，否則立即取消考生成績(jī)，以零分計(jì)。
一分鐘跳繩，考生不允許踩踏傳感接口部位，考生不在感應(yīng)區(qū)域內(nèi)測(cè)試不計(jì)成績(jī)。
考生一定要在跳繩感應(yīng)板感應(yīng)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行跳繩測(cè)試。每跳一次，同時(shí)搖繩一回環(huán)，即從身后開(kāi)始，繞身體一周，繩過(guò)腳為一次。跳繩時(shí)絆腳，該次不計(jì)數(shù)，測(cè)試?yán)^續(xù)進(jìn)行并延續(xù)計(jì)數(shù)�？忌_(kāi)始跳繩時(shí)，儀器自動(dòng)啟動(dòng)計(jì)時(shí)，一分鐘后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)，測(cè)試結(jié)束。每人測(cè)試一次。記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)，精確到個(gè)位。
立定跳遠(yuǎn)，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作，每次跳完后應(yīng)向前走離跳遠(yuǎn)測(cè)試區(qū)，不得向后或從兩側(cè)離開(kāi)。
考生兩腳自然平行開(kāi)立站在起跳線后，腳尖不得踩線，每人連續(xù)跳三次，取最好成績(jī)。記錄以厘米為單位。
三級(jí)連續(xù)蛙跳，出現(xiàn)動(dòng)作故意停頓均作失敗。
兩腳自然平行開(kāi)立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動(dòng)、離地及出現(xiàn)動(dòng)作故意停頓均作失敗。
擲實(shí)心球，考生需原地投擲，不能有助跑或起跳。否則，該次投擲為犯規(guī)。將球投出后，應(yīng)保持身體平衡，如因未站穩(wěn)而進(jìn)入防犯規(guī)區(qū)域，則該次測(cè)試犯規(guī)�？忌仨殞�(shí)心球投擲到測(cè)試區(qū)域內(nèi)，投入至區(qū)域外不計(jì)成績(jī)。
推鉛球，不得將鉛球移至肩下或后拋擲，球出手后，腳不得踏在圈線(或抵踐板口)上，身體各部位不得觸圈外地面。
仰臥起坐，在測(cè)試過(guò)程中不得左右搖擺，借助肘部撐墊的力量起坐。遇仰臥時(shí)上肢軀干未與測(cè)試平墊平行接觸不計(jì)數(shù);起坐時(shí)上肢軀干未與測(cè)試平墊角度超過(guò)90°的不計(jì)數(shù)。
坐位體前屈，考生向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲，應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力，不得扳動(dòng)測(cè)量游標(biāo)，以免損壞。
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