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2024浙江紹興中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表
跟著我國(guó)教育變革的開展和學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是體能目標(biāo)的下降,體育中考面臨著變革改革的機(jī)會(huì)和應(yīng)戰(zhàn)。下面是百分網(wǎng)小編整理的2024浙江紹興中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表，歡迎閱讀借鑒!
一、浙江紹興體育中考內(nèi)容
1、統(tǒng)一體育中考項(xiàng)目和分值。規(guī)定體育中考成績(jī)由學(xué)生“體育平時(shí)成績(jī)”和“運(yùn)動(dòng)技能及身體素質(zhì)現(xiàn)場(chǎng)考試成績(jī)”兩部分組成，滿分50分。其中體育平時(shí)成績(jī)10分，運(yùn)動(dòng)技能及身體素質(zhì)現(xiàn)場(chǎng)考試成績(jī)40分。
2、統(tǒng)一體育平時(shí)成績(jī)的評(píng)定辦法。體育平時(shí)成績(jī)由學(xué)生平時(shí)體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)和體育課(活動(dòng))成績(jī)兩部分組成，由初中學(xué)校按初一、初二、初三分三個(gè)學(xué)年評(píng)定，分值分別為3分、3分、4分，其中體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)?nèi)龑W(xué)年依次為2分、2分、3分，體育課(活動(dòng))成績(jī)每學(xué)年均為1分。成績(jī)由學(xué)生確認(rèn)后公示，經(jīng)教育行政部門抽測(cè)復(fù)核無(wú)異議后正式計(jì)入體育中考總分。主要目的是促進(jìn)學(xué)校全過(guò)程重視體質(zhì)健康測(cè)試和體育課質(zhì)量。
3、統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)技能及身體素質(zhì)現(xiàn)場(chǎng)考試的項(xiàng)目和分值。每生必考1項(xiàng)，分值為20分;選考2項(xiàng)，每項(xiàng)10分，分值為20分。必考項(xiàng)目：男生1000米跑/女生800米跑或100米游泳，每生從中任選1項(xiàng)。
二、浙江紹興體育中考項(xiàng)目
第一類：籃球運(yùn)球上籃，排球墊球，足球運(yùn)球;第二類：立定跳遠(yuǎn)，擲實(shí)心球，50米跑，引體向上(男)/仰臥起坐(女)。每生從第一、二類選考項(xiàng)目中各任選1項(xiàng)。新方案的不同之處。
1、進(jìn)一步細(xì)化了體育平時(shí)成績(jī)的評(píng)定辦法，統(tǒng)一項(xiàng)目、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一時(shí)間，并強(qiáng)化了教育行政部門對(duì)學(xué)校評(píng)定工作的監(jiān)督。
2、選考項(xiàng)目主要有三個(gè)變化：
一是減少3項(xiàng)，具體為踢毽子、體操類項(xiàng)目和跳繩三項(xiàng)。
二是調(diào)整1項(xiàng)，足球由顛球改為繞桿。
三是由原來(lái)自由選項(xiàng)改為從“素質(zhì)、技能”兩類項(xiàng)目中各選1項(xiàng)。主要目的是促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)與技能綜合發(fā)展。
3、微調(diào)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和項(xiàng)目等值原則調(diào)整。
一是將游泳評(píng)分細(xì)則由“單位時(shí)間內(nèi)計(jì)所游距離”改為“單位距離內(nèi)計(jì)所游時(shí)間”，同時(shí)調(diào)整游泳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
二是將排球墊球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)由“男女統(tǒng)一”，改為“男女分開”。
三是對(duì)男生50米、實(shí)心球和女生籃球運(yùn)球上籃的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)作了微調(diào)。
4、體現(xiàn)人文關(guān)懷
一是提高“殘免”學(xué)生得分比例�！斑\(yùn)動(dòng)技能及身體素質(zhì)”成績(jī)折算比例由70%提高到80%。
二是對(duì)在現(xiàn)場(chǎng)考試中因身體或其他突發(fā)意外情況中斷考試或無(wú)法繼續(xù)完成全部考試的學(xué)生，在具體處理上更加人性化。
三、1000\800米考試高分小技巧
技巧一：考前準(zhǔn)備小技巧
1、考試穿著：考試時(shí)一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。
2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個(gè)過(guò)程。在考前一定要調(diào)動(dòng)身體的興奮性，不要怕浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)體能。
3、調(diào)整心情，緩解緊張情緒：考前不可過(guò)度緊張，可通過(guò)自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來(lái)。
技巧二：考試中小技巧
1、牢記起跑口令：1000\800米不同于短跑（100、200米），它只有兩個(gè)口令“各就位”、“鳴槍”。所以一旦上跑道就要集中注意力。
2、起跑位置，至關(guān)重要：我們知道考試1000米是按照最內(nèi)道進(jìn)行測(cè)量，起跑線是一條弧線，從外側(cè)往里切需要分散注意力，還存在一定危險(xiǎn)。所以上場(chǎng)后，盡可能站在最內(nèi)道或靠近內(nèi)道的跑道上，減少距離就是節(jié)省體力。
3、占據(jù)有利位置：起跑后的20—30米一定要占據(jù)前5名以內(nèi)。一旦被夾到人群中，就會(huì)打亂自己的跑步節(jié)奏，節(jié)奏對(duì)于1000米來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。被打亂節(jié)奏不僅浪費(fèi)時(shí)間還會(huì)浪費(fèi)體，差距幾秒到十幾秒都有可能。
4、中途超人需注意：人都是習(xí)慣性的貼近內(nèi)側(cè)跑，中途超人一定要從外側(cè)切入，這樣可防止自己越線犯規(guī)，也可防止互相影響導(dǎo)致摔倒。
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