南通中考首次將長跑列入必考項(xiàng)目
中考體育政策一般是在中考結(jié)束之前公布。大家先別太心急，下面是百分網(wǎng)小編整理的2018年中考體育政策，希望能幫到你。
南通中考首次將長跑列入必考項(xiàng)目
昨天，市區(qū)體育中考800米和1000米跑在各校陸續(xù)開考，首次亮相的中長跑計(jì)時(shí)專用設(shè)備即時(shí)記錄成績。
今年開始，體育中考必考項(xiàng)目不再是廣播操，而是女生800米跑、男生1000米跑，由各縣(市)區(qū)統(tǒng)一組織測試，達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)記1分，未達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)記0.5分，無故缺考為零分。女生800米合格標(biāo)準(zhǔn)為4分23秒，男生1000米合格標(biāo)準(zhǔn)為4分35秒。
在北城中學(xué)考點(diǎn)，看到，每位考生進(jìn)場時(shí)掃一下準(zhǔn)考證背面的條形碼即可領(lǐng)到對應(yīng)信息的腕表，跑道終點(diǎn)擺放了一臺中長跑測試儀和兩臺監(jiān)控?cái)z像�？荚囬_始，考生戴上腕表后起跑，到達(dá)終點(diǎn)后，測試成績在儀器上自動生成。
“今年首次列入必考項(xiàng)目的800米跑、1000米跑，也是首次采用芯片感應(yīng)技術(shù)，這一方面可以確保計(jì)時(shí)的準(zhǔn)確，同時(shí)也可以避免一些人為因素的干擾，確保考試的公正、公平，考試效率也更高。”來自南通一中的裁判老師邱曉強(qiáng)告訴，為做到萬無一失，在測試儀自動計(jì)時(shí)的同時(shí)，還有一位老師在現(xiàn)場同步手動計(jì)時(shí)，監(jiān)控設(shè)備也做到了全程錄像，考生如果對成績有異議可以現(xiàn)場要求看重放。
從現(xiàn)場測試的情況看，大部分學(xué)生都能達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)，但也出現(xiàn)個(gè)別考生帶病堅(jiān)持測試的現(xiàn)象。對此，市教育考試院相關(guān)工作人員特別提醒廣大考生，要正確對待體育考試，確�？荚嚢踩灰[瞞疾病。凡因患心血管等疾病不適宜參加體育考試的考生，必須按照有關(guān)規(guī)定主動申請免試或減試，如不申請，出現(xiàn)意外，責(zé)任自負(fù)。考試現(xiàn)場，為做好應(yīng)急保障，市教育考試院還專門配備了醫(yī)生。
根據(jù)安排，市區(qū)22所學(xué)校的7000多名考生將在四個(gè)半天的時(shí)間里完成800米和1000米跑測試。體育中考選考項(xiàng)目將在5月初進(jìn)行測試。
備考2017中考體育：長跑項(xiàng)目的影響因素
1.800米跑的特點(diǎn)
800米跑是一項(xiàng)耐力運(yùn)動。在800米跑的過程中，人體需氧量增加，會出現(xiàn)氧債。由于缺氧，在800米跑時(shí)人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的活動回加劇。即呼吸加快，脈搏次數(shù)劇增，血壓增加，心臟每分輸出量擴(kuò)大。因此，在800米途中跑，人體各器官系統(tǒng)正常狀態(tài)下的協(xié)調(diào)作用被破壞，呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)不能及時(shí)提供參加劇烈活動所需要的氧量，同時(shí)也不能及時(shí)排除猛然增加的CO2。血液內(nèi)CO2和乳酸的大量積累，過度的刺激大腦皮質(zhì)，擾亂了大腦的正常工作，因而出現(xiàn)了“極點(diǎn)”。隨著“極點(diǎn)”的到來，學(xué)生呼吸感到急促、兩腳沉重，四肢不聽使喚，感覺胸悶、氣喘不上來，仿佛再也跑不下去了。于是，就有部分意志薄弱的女同學(xué)就會出現(xiàn)走，甚至也中途退場放棄測試，寧可不及格的現(xiàn)象。跑后有的嚴(yán)重者還會出現(xiàn)頭疼、兩眼發(fā)黑、惡心、嘔吐等機(jī)能障礙，甚至于大腦暫時(shí)性貧血而發(fā)生休克。這些反應(yīng)使學(xué)生對耐力跑產(chǎn)生了害怕的心理。俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。以后只要聽說乃里跑練習(xí)、測試就害怕‘缺乏信心而設(shè)法逃避
2.初中女生的生理特點(diǎn)
初中女生的年齡在13~15歲間，這正是女生的發(fā)育年齡，也是月經(jīng)初潮時(shí)期。在月經(jīng)周期內(nèi)回產(chǎn)生某些身體機(jī)能上的變化，這些變化也影響其在正常的訓(xùn)練，導(dǎo)致耐力下降。同時(shí)，從男女生性別的差異看，女生的心臟重量不男生輕，心容積和心縮力較小，因而每次收縮的心輸出量少，心跳快，女子的肺活量較小，直接影響到氣體交換量的大小，所以女生在進(jìn)行耐力性運(yùn)動時(shí)，脈率和呼吸次數(shù)等的負(fù)擔(dān)較男生多，恢復(fù)的時(shí)間較長。
3.初中女生的心理特點(diǎn)
在這發(fā)育時(shí)期，月經(jīng)初潮的到來，使很多女生變得害羞，靦腆了;原來活潑亂跳的.女生也變的溫柔了;對體育運(yùn)動產(chǎn)生了害羞和害怕的心理過渡期。以及女生的性格原本就比較文靜和內(nèi)向的。而且其的意志品質(zhì)也比較薄弱。有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表明：女生的意志品質(zhì)比男生的要薄弱。還有傳統(tǒng)觀念的影響，女生也不愿意接受劇烈的運(yùn)動。她們更趨向于喜歡優(yōu)美表現(xiàn)的運(yùn)動。如健美操、舞蹈等。
二、影響普通中學(xué)女生800米成績的外在因素
1.家庭因素
耐力素質(zhì)的一定的遺傳因素影響，但是如果沒有培養(yǎng)和鍛煉，學(xué)生的耐力素質(zhì)也的不到很好的發(fā)展。但是，在家長的意識里，對于女生，只注重培養(yǎng)其文化和藝術(shù)。很少家長注重女生的運(yùn)動素質(zhì)的發(fā)展。使得在城市里生活的女生，看起來都很文弱，身體素質(zhì)比較差，尤其是耐力素質(zhì)。
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