心理運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

各系部：

為了加深學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解，促進(jìn)其對(duì)自身心理健康的關(guān)注，增強(qiáng)其心理受挫能力，進(jìn)一步提升我院學(xué)生身心素質(zhì)和整體精神面貌，院學(xué)生工作部決定于3月20日—4月10日期間舉辦“趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)”。請(qǐng)各系(部)積極發(fā)動(dòng)學(xué)生參與，認(rèn)真做好相關(guān)活動(dòng)的組織工作。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、活動(dòng)主題：運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)青春

二、主辦單位：心理咨詢中心

承辦單位：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

三、活動(dòng)時(shí)間：3月20日—4月10日

四、活動(dòng)對(duì)象：我院在校大學(xué)生

五、活動(dòng)流程：

1、報(bào)名時(shí)間： 3月20日—30日。請(qǐng)參賽學(xué)生于3月30日中午12點(diǎn)前將報(bào)名表(見附件)填寫完整送交心理咨詢中心辦公室(科技樓一樓)。聯(lián)系電話：3397017。

2、預(yù)賽時(shí)間：4月4日—5日下午5點(diǎn)，地點(diǎn)：學(xué)院東操場(chǎng)健身器材西小操常

3、決賽時(shí)間：4月6日下午5點(diǎn)，地點(diǎn)：學(xué)院東操場(chǎng)健身器材西小操常

六、活動(dòng)要求：

1、每人最多只能同時(shí)參與兩項(xiàng)活動(dòng);

2、比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員應(yīng)服從監(jiān)督及裁判的判決;

3、請(qǐng)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，點(diǎn)名三次仍不到者按自動(dòng)棄權(quán)處理;

4、若有不可抗因素導(dǎo)致比賽推遲，則日期另行通知;

5、保持場(chǎng)地的衛(wèi)生。

七、比賽項(xiàng)目：

(一)螃蟹賽跑

比賽規(guī)則：1.參賽隊(duì)員以雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米。2.一次三組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，按完成時(shí)間，選出優(yōu)勝小組。

(二)翻山越嶺

比賽規(guī)則：1.參賽隊(duì)員以雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)100米。2.比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號(hào)后，另一人雙手撐隊(duì)友背部越過(guò)隊(duì)友并跑到下一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)做“嶺”，再由隊(duì)友翻過(guò)。如此往復(fù)，直到到達(dá)終點(diǎn)。起點(diǎn)設(shè)置一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，之后每隔五米設(shè)置一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)。3.中途有未翻過(guò)障礙者，需再重新翻越。4.小組兩人都到達(dá)才算結(jié)束。

(三)紙衣往返接力

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員以雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米。將白紙貼在前胸，在奔跑過(guò)程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，最快到達(dá)終點(diǎn)者勝利。

(四)同舟共濟(jì)

比賽規(guī)則：每隊(duì)4名隊(duì)員。比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時(shí)站在一塊竹筏上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)并將竹筏收回為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前。

(五)摸石過(guò)河

比賽規(guī)則：每隊(duì)一名隊(duì)員。比賽開始前，參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員一次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。賽程為50米。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上位計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)5個(gè)，二等獎(jiǎng)10個(gè)，三等獎(jiǎng)15個(gè)。個(gè)人獎(jiǎng)10名。頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品。

附件：趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表。

【心理運(yùn)動(dòng)會(huì)方案】相關(guān)文章：

心理測(cè)評(píng)方案05-18

心理測(cè)評(píng)方案03-16

心理疏導(dǎo)的方案03-18

心理疏導(dǎo)方案03-24

心理輔導(dǎo)方案12-04

心理講座策劃方案12-16

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案09-26

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案10-23

心理沙龍活動(dòng)方案09-13

心理團(tuán)體輔導(dǎo)方案05-18