健美操社團活動總結(jié)

　　時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團的工作已經(jīng)結(jié)束。今年我社團貫穿了“舞動奇跡，跳出自我”這個主題，我們希望加入我們社團的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學(xué)校的文化生活增添色彩！當(dāng)然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我們給學(xué)生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí)，也是基本操化練習(xí)，也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認為讓健美操在我們學(xué)校里達到普及是很有必要的！  本學(xué)期中，每個學(xué)生的表現(xiàn)都很不錯，雖然有遲到早退曠課現(xiàn)象，不過留下來的成員都能認真的學(xué)動作，努力的練素質(zhì)。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設(shè)施設(shè)備,學(xué)生都充滿激情的去學(xué)習(xí)。很多學(xué)生有著一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠是值得大家學(xué)習(xí)的！

　　我作為教授學(xué)生健美操的一名教師，雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統(tǒng)，這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的，對于這批剛剛接觸健美操的學(xué)生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協(xié)調(diào)性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統(tǒng)的練習(xí)，能夠長時間堅持所能達到的，當(dāng)然，個別學(xué)生還是很不錯的但還有的學(xué)生在這方面有待加強！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

　　健美操社團活動總結(jié) [篇2]

　　在本階段健美操教學(xué)工作中，，學(xué)生都能積極參與，了解健美操的基本理論知識、運動常識、運動保健知識，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。 得出以下幾點：

　　1．健美操訓(xùn)練制度方面

　　正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在參考多種制度的情況下制定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時必須準(zhǔn)時到場，不遲到、不早退，遵守紀(jì)律，積極學(xué)習(xí)。無故不請假，愛護環(huán)境，不亂扔垃圾，著裝整潔等。

　　2．訓(xùn)練方面

　　本階段主要以學(xué)習(xí)健美操《中國范》為主，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，使學(xué)生掌握健美操基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生體育運動的能力和習(xí)慣。為了協(xié)調(diào)發(fā)展，充分發(fā)揮健美操在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生通過思維和練習(xí)掌握健美操基本知識與技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)并促進身心協(xié)調(diào)的教學(xué)活動，在提高學(xué)生運動技術(shù)水平過程中，對學(xué)生進行品德教育，增強組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的進取精神，讓健美操鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合。

　　健美操訓(xùn)練是全身協(xié)調(diào)的運動，是在音樂的陪伴下培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態(tài)教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎(chǔ)上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完

　　整，促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練，增強體質(zhì)、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學(xué)生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風(fēng)格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒，要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒，充分提倡學(xué)生個人風(fēng)格的表現(xiàn)力。

　　在訓(xùn)練結(jié)束后并給學(xué)生教放松操，讓他們認識到在大運動量訓(xùn)練后要放松。這在很大程度上促進了學(xué)生的身體健康。

　　3.本階段存在的不足與主要問題

　　通過這一階段的教學(xué)，存在的問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面： ⑴學(xué)生對健美操理論知識學(xué)習(xí)的興趣沒有對實踐課的興趣濃。 ⑵課堂訓(xùn)練的時間不夠。

　�、窃趯W(xué)習(xí)中自主學(xué)習(xí)還未成為一種習(xí)慣。

　　4. 今后打算及努力方向

　　今后打算增加平時活動的時間,加強訓(xùn)練強度,爭取高質(zhì)量高水平地完成健美操教學(xué)任務(wù)，達到預(yù)期目的。

　　健美操社團活動總結(jié) [篇3]

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼又是一季，即將迎來一個嶄新的學(xué)年。在過去的一年里我們協(xié)會圓滿完成各項任務(wù)，取得了許多成果，尤其是在配合學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的指示下經(jīng)過多次選拔組建了一支學(xué)院的啦啦隊，這給我們協(xié)會提供了一股強大的支撐力量。因此，在下一學(xué)期，我們也制定新的計劃。

　　一、首先吸納會員：

　　我們協(xié)會正處于成熟發(fā)展階段，因此我們現(xiàn)在最需要的是為協(xié)會提供新鮮的血液，培養(yǎng)并延續(xù)他們對健美操的興趣和熱情，作我們的后盾力量，這就充分要求有更多的同學(xué)加入進來。所以在開學(xué)初期，我們必須大力宣傳，通過張貼海報標(biāo)語和拉橫幅等方式。無論在成立之初還是以后我們都會寫一些能夠激勵同學(xué)健身所帶來的益處的標(biāo)語和口號。還可以通過我們現(xiàn)有的優(yōu)秀社員在人流量比較大的時候開展示范活動，有了他們的了解一定會讓更多的同學(xué)心動并加入我們的團隊中來。招新工作的開展，社團將會有一批優(yōu)秀人才，我們將培養(yǎng)一批新干部以及接班人，為以后社團的交接工作做好準(zhǔn)備。

　　二、會員的訓(xùn)練：

　　本協(xié)會每周會舉行一次健身活動，場地選擇在求實樓五樓的形體房進行訓(xùn)練，有相關(guān)健身操和專用音樂，適量加入有氧舞蹈等在放松時做游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學(xué)階段我們會編簡單易學(xué)的動作和套路，根據(jù)會員的能力和水平加大難度。在這里我們會多和負責(zé)我們的專業(yè)老師多溝通和學(xué)習(xí)，在老師的知道下把隊伍帶好，運動之外會員們的

　　心得和交流更為重要，我們每個月會進行幾次的交流和學(xué)習(xí)，我們會帶領(lǐng)各個骨干和會員交流運動心得介紹經(jīng)驗，每次本協(xié)會會給會員循序漸進的講解有關(guān)健身的相關(guān)知識，讓同學(xué)們更深入的了解健身，讓大家樂在其中。在這批新進成員中，爭取發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)秀者，并將其訓(xùn)練成為會內(nèi)健美操教練。（具體實施方案見附表）

　　三、積極參加活動，活躍校園文化氛圍：

　　V-gor健美操協(xié)會以“增進健康美、塑造形體美、陶冶心靈美”為宗旨，以“為大學(xué)生提供一個展現(xiàn)自我的平臺”為己任，在容納百川的同時，尋求個性的發(fā)展，不僅僅創(chuàng)造一個學(xué)習(xí)交流的氛圍，更旨在提供一個更廣闊的展示舞臺。我們目前擁有一支優(yōu)秀的啦啦操隊員和團隊，不管哪里有活動，我們都會積極投身于活動中去，爭取為協(xié)會為學(xué)院爭光添彩，我們有信心！

　　這個學(xué)期，協(xié)會會按照上級領(lǐng)導(dǎo)指示，爭取辦活動、多活動，創(chuàng)新活動等，在各個晚會和比賽中爭取帶來震撼的成果，加緊彩排節(jié)目，多出節(jié)目，為學(xué)院舉行的各項活動做充分準(zhǔn)備，每次都爭取為同學(xué)們奉上一場青春有活力有激情的演出。

　　好的團隊要有好的領(lǐng)導(dǎo)者，所以我們健美操協(xié)會骨干成員爭取一個月多幾次例會，互相交流溝通，互相總結(jié)和提出意見。經(jīng)過上學(xué)期的努力，對與健美操協(xié)會來說本學(xué)期又是一個嶄新的開始，我們將會用最大的努力與激情做好本學(xué)期的工作，迎接V—gor健美操協(xié)會更好的未來。

　　V—gor 健美操協(xié)會

　　2011年6月8日

　　健美操社團活動總結(jié) [篇4]

　　時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團的工作已經(jīng)結(jié)束。今年我社團貫穿了“舞動青春”這個主題，我們希望加入我們社團的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學(xué)校的文化生活增添色彩！當(dāng)然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我給學(xué)生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí)，也是基本操化練習(xí)，也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認為讓健美操在我們學(xué)校里達到普及是很有必要的！

　　本學(xué)期中，每個學(xué)生的表現(xiàn)都很不錯，基本沒有遲到早退曠課現(xiàn)象，每個成員都能認真的學(xué)動作，努力的練素質(zhì)。經(jīng)過一學(xué)期的刻苦練習(xí)，學(xué)生有了很大進步。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設(shè)施設(shè)備,學(xué)生都充滿激情的去學(xué)習(xí)。很多學(xué)生有著一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠是值得大家學(xué)習(xí)的！

　　我作為教授學(xué)生健美操的一名教師，雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統(tǒng)，這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的，對于這批剛剛接觸健美操的學(xué)生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協(xié)調(diào)性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統(tǒng)的練習(xí)，能夠長時間堅持所能達到的，當(dāng)然，個別學(xué)生還是很不錯的但還有的學(xué)生在這方面有待加強！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

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