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個(gè)人形象的分析與提升
幾乎每個(gè)人都被提醒過(guò)成百上千次要注意形象，但是仍然有很多人深受個(gè)人形象的困擾，這是為什么？因?yàn)榻^大多數(shù)時(shí)候人們只是提醒你要注意形象，但是并沒(méi)有提到問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，即具體應(yīng)該如何注意自己的形象。下面是小編精心整理的個(gè)人形象的分析與提升，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
個(gè)人形象的分析與提升1
1、服飾搭配的現(xiàn)實(shí)意義
良好的形象不僅讓你在外在氣質(zhì)有所提升讓，同時(shí)它也是你內(nèi)心在自信方面的推動(dòng)力。人與人之間溝通所產(chǎn)生的磁場(chǎng)是來(lái)自于其語(yǔ)言、舉止和形象，其中語(yǔ)言占7%；舉止占38%；形象（著裝）占55%，“人靠衣裝馬靠鞍”，著裝對(duì)個(gè)人形象的提升的重要性，服裝搭配潛移默化的影響著生活中的每一個(gè)人。
2、服裝色彩對(duì)個(gè)人形象的提升
服裝色彩是服裝重要要素之一，作為新時(shí)代的我們應(yīng)該具備服裝色彩分析的專業(yè)知識(shí)，同時(shí)應(yīng)該具備能夠進(jìn)行個(gè)人色彩分析和運(yùn)用服裝色彩來(lái)?yè)P(yáng)長(zhǎng)避短的能力。
2.1服裝色彩在膚色上的體現(xiàn)
個(gè)人形象的完美體現(xiàn)在于個(gè)人色彩和服裝色彩協(xié)調(diào)統(tǒng)一的結(jié)合。這種合理的搭配能給人帶來(lái)舒適感和親和力。個(gè)人色彩是由每個(gè)人各自的基因決定的，正是這種不同的基因造就了我們有不同色相的眼睛、頭發(fā)和皮膚。根據(jù)不同的需要，服色有時(shí)可以與膚色形成強(qiáng)對(duì)比，有時(shí)也可用弱對(duì)比手法。
相對(duì)來(lái)說(shuō)，黃種人的服裝配色難度較大，一般情況下，明度和純度不太高的藍(lán)色與茶色系統(tǒng)的服色與黃種人的膚色容易協(xié)調(diào)，保險(xiǎn)系數(shù)較大。在選擇服裝色彩時(shí)，應(yīng)該分析個(gè)人的膚色是偏白、偏黃、偏紅，還是偏黑，然后進(jìn)行綜合考慮。膚色偏黑者通常不宜選擇深暗色調(diào)，最好與明快的、潔凈的色彩相配，顏色的純度保持為中等，如淺黃色、淺藍(lán)色、米色等。也可選一些帶花色圖案的裝飾，顯得明朗活潑；膚色偏白者最好選擇純度適中的色彩組合，如以暖色調(diào)為主的、粉紅色、橙黃色、紫紅色等，以改善氣色 ；膚色偏黃者適宜明快的暖灰色、藍(lán)灰色調(diào)，使用時(shí)可以采用一些紋樣變化以及鮮艷色彩來(lái)點(diǎn)綴。
2.2服裝色彩在體型上的體現(xiàn)
色彩在體型的搭配上要注意膨脹和收縮的視覺感受，純度高的色彩給人帶來(lái)膨脹的感覺，純度低的色彩給人帶來(lái)收縮的感覺；明度高的'顏色給人帶來(lái)膨脹感，明度低的顏色給人帶來(lái)收縮的感覺。一般而言，體型肥胖的人相對(duì)而言不適宜穿著高明度、高純度和暖色系的服裝，上下身的色相最好相近，也可以穿著一些中性色彩或者片冷色彩的服裝，在視覺效果上給人一種收縮的感覺，體型矮小的人相對(duì)而言適合穿著色調(diào)柔和的服裝，也可以考慮全身色彩統(tǒng)一的服裝。
3、服裝款式對(duì)個(gè)人形象的提升
服裝款式是造型因素的一種。體現(xiàn)個(gè)人形象的重要因素中，除了了解服裝色彩特性，服裝款式的選擇也是重要因素之一，因此在服裝款式的選擇上要注意選擇適合個(gè)人體型特征的服裝款式才能顯示自身獨(dú)特的身體線條。
3.1女性身體線條與服裝款式的選擇
服裝根據(jù)外部廓形和內(nèi)部細(xì)節(jié)也可以分為：直線型柔和直線型、直線柔和型以及曲線型。
直線型服裝：帶有尖銳的角，肩膀和邊線形狀都很分明。一般而言直線型服裝的領(lǐng)口附近的細(xì)部線條和輪廓線均為直線（v形領(lǐng)，西裝領(lǐng)）或者少收腰多采用條紋、幾何紋樣的面料。這樣就能掩飾直線型體型的人胸腰差不明顯的缺點(diǎn)。
曲線型服裝的外部廓形和裁剪細(xì)部線條都很柔和。曲線型服裝款式領(lǐng)口及其附近，服裝外輪廓多為曲線，比如：青果領(lǐng)、圓形懸垂領(lǐng)口、帶荷葉邊的領(lǐng)、收腰，在面料選擇上多選柔軟、柔和圖案斜向條紋的面料，對(duì)于胸腰差較為明顯的曲線型體型的人來(lái)說(shuō)能體現(xiàn)他們的柔和美。
柔和直線型的服裝領(lǐng)口及其附近采用柔和的線條（領(lǐng)型與曲線型服裝相同），與曲線形的臉相呼應(yīng)，服的輪廓線相對(duì)比較直（服裝外輪廓與直線型服裝相同），與直線型體形融為一體；
3.2男性身體線條與服裝款式的選擇
男性服裝款式比較單一，在此將以西服著重為例講解男性不同身體曲線的著裝。棱角直線型身體線條的體型適合穿著歐洲風(fēng)格的西服套裝。歐洲風(fēng)格的西服套裝有明顯的直線和棱角，整體輪廓呈倒梯形，肩部帶有夸張的墊肩，在加上大尺度的收腰，雙排扣等特點(diǎn)，這種款式的西裝穿在棱角直線型身體線條的人身上，看上去更像自身形象的自然延伸。這種款式的服裝因?yàn)榧绾軐�，亞洲人很難達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果不三思而去嘗試的話，可能自身形象不僅沒(méi)得到延伸，反而個(gè)人形象一跌到底。
直線型身體線條的體型適合穿著美式西服套裝。美式裁剪的西服套裝和歐式西服套裝一樣也是一種直線型套裝，但沒(méi)有夸張的形狀，對(duì)于直線型身體線條的男士來(lái)說(shuō)，這種外型呈現(xiàn)“o”型的休閑西裝是個(gè)不錯(cuò)的選擇。曲線型身體線條的體型適合穿著常青藤是的西服套裝。沒(méi)有夸張的肩部、棱角，只是稍加塑性對(duì)于曲線型的人來(lái)說(shuō)是自身形象的自然延伸當(dāng)然。
3.3其他體型與服裝款式的關(guān)系
在選擇服裝款式提高個(gè)人形象的上，不僅我們的體型決定著我們選擇服裝款式，其他因素（身高、胖瘦等等）也同樣影響服裝款式的選擇。例如：身材矮胖的人適合穿著顏色較深且?guī)в胸Q條紋的套裝比較好，減少在圍度上的肥胖感，達(dá)到瘦長(zhǎng)的視覺效果。常常有一種誤區(qū)，認(rèn)為條紋服裝適合體態(tài)肥胖的人穿著，其實(shí)這不是絕對(duì)的，高明度、大條紋的服裝比較適合瘦者穿著，色彩深諳、條紋細(xì)長(zhǎng)的適合肥胖的人穿。
用服裝款式除了提高著裝視覺效果整體的平衡，也可以在局部達(dá)到平衡：一個(gè)整體體型比較完美的人，若她的腰身過(guò)長(zhǎng)，可以采用腰線部位褶皺，從而在視覺上看起來(lái)腿很長(zhǎng)；又如胸部不適很豐滿的人，可以再門襟處增加波浪花邊，來(lái)體現(xiàn)胸腰差；“o”“x”型腿的人，應(yīng)盡量避免穿著緊身褲、鉛筆褲等等。
4、服裝配飾對(duì)個(gè)人形象的提升
配飾是除服裝以外的其它服飾物件的總稱。服飾配件的種類眾多，常規(guī)的分類可分為：頭飾、頸飾、胸飾、腰飾、手飾、足飾以及其他。
點(diǎn)、線、面的構(gòu)成原則是選擇合適服裝配件的重要原則。服裝與服飾配件的搭配要有重點(diǎn)、有節(jié)奏、比例協(xié)調(diào)，才能彰顯穿著者外在形象的層次美。服飾配件本身集個(gè)性化、社會(huì)文化、禮儀、內(nèi)涵于一身，因此我們要在突出自身風(fēng)格的同時(shí)恪守社會(huì)規(guī)范，符合這樣要求的服飾配件更能襯托穿著者的氣質(zhì)形象。配飾色彩的選擇與服裝色彩的選擇有極大的相似性，根據(jù)膚色、服裝色彩的比例來(lái)協(xié)調(diào)著裝者的形象。過(guò)分的夸大、減弱飾品的色彩都會(huì)對(duì)著裝者的整體形象產(chǎn)生不良效果，要根據(jù)服裝著色的冷暖、色塊分布來(lái)選擇相應(yīng)形成對(duì)比、協(xié)調(diào)、強(qiáng)調(diào)、呼應(yīng)的飾品顏色，著裝者的整體形象在色彩上才有層次感。
5.總結(jié)
通過(guò)對(duì)服裝色彩、服裝款式、服裝配飾的研究，可以看出著裝者的膚色、體型、自身屬性和社會(huì)人文關(guān)系對(duì)服飾的選擇起了界定作用，著裝者個(gè)人形象完美體現(xiàn)的程度完全取決于其對(duì)色彩、款式、服飾與個(gè)人形象的內(nèi)在聯(lián)系，在選擇服裝時(shí)服裝色彩、款式二者在對(duì)個(gè)人形象的提升上相輔相成。只有二者獨(dú)自的協(xié)調(diào)后再融合到一起，才能起到揚(yáng)長(zhǎng)避短的作用，缺一不可。在加上配件的協(xié)調(diào)，著裝者的個(gè)人形象就得以完美提升。
個(gè)人形象的分析與提升2
隨著社會(huì)的進(jìn)步、科技的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到社會(huì)交往的重要性。而個(gè)人禮儀對(duì)于社會(huì)交往又有很重要的影響。所以，在社會(huì)交往中注意自己的個(gè)人禮儀是至關(guān)重要的。而《商務(wù)禮儀與談判》課程恰好解了燃眉之急，以商務(wù)談判與商務(wù)禮儀兩個(gè)方面著手，逐步對(duì)個(gè)人形象進(jìn)行塑造，達(dá)到個(gè)人的形象的提升。
一、商務(wù)禮儀對(duì)個(gè)人形象的影響。
商務(wù)禮儀對(duì)個(gè)人著裝儀容、舉止談吐、贈(zèng)送物品、迎接歡送等各方面進(jìn)行要求，已達(dá)塑造出一個(gè)大方得體、令人舒服的形象。
商務(wù)禮儀是從事商業(yè)活動(dòng)的商務(wù)人員在商業(yè)交際活動(dòng)中必須遵循的儀規(guī)范，是在商務(wù)活動(dòng)中體現(xiàn)相互尊重的行為準(zhǔn)則，禮商務(wù)禮儀的核心是一種行為的`準(zhǔn)則，用來(lái)約束我們?nèi)粘Ｉ虅?wù)活動(dòng)的方方面面。商務(wù)人員在交往中必須遵循必要的 商務(wù)禮儀，學(xué)習(xí)必要的禮儀知識(shí)，提高個(gè)人素質(zhì)。
在商務(wù)交往中，要求把握一定的禮儀，避免一些不必要的麻煩，有利于培養(yǎng)自己良好的人際關(guān)系。例如，甲同事是佛教徒，在平時(shí)，就得避免邀請(qǐng)甲陪同你去吃一些葷類食品。 再如，拜訪別人要事先通知他人，告知通知的時(shí)間，讓別人
有所準(zhǔn)備。
講究禮儀，就會(huì)在眾人面前樹立良好的個(gè)人形象，讓人覺得很有涵養(yǎng)，是很專業(yè)的商務(wù)人員。商務(wù)人員在出席商務(wù)場(chǎng)合，穿著合適，舉止文雅，是商務(wù)活動(dòng)愉快進(jìn)行的前提。試想商務(wù)人員穿著隨便，語(yǔ)言粗俗，怎么會(huì)讓對(duì)方(商務(wù)人員)對(duì)你的工作或你所代表的公司有信心。掌握好現(xiàn)代商務(wù)禮儀才能取得事業(yè)的成功。
商務(wù)禮儀從諸如日常社交裝束、社交語(yǔ)言、交際禮儀、社交禮儀等方方面面，教導(dǎo)我們大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)與工作中重視社交禮儀。讓社交禮儀成為習(xí)慣，成為一種從骨子里面透出來(lái)的優(yōu)雅氣質(zhì)。
二、商務(wù)談判個(gè)人形象的影響
商務(wù)談判是理論與實(shí)踐并重的科學(xué)，它集政策性、知識(shí)性、技巧性于一體。從理論上講，它的綜合性較強(qiáng)，涉及到經(jīng)濟(jì)學(xué)、市場(chǎng)學(xué)、營(yíng)銷學(xué)、管理學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)、語(yǔ)言學(xué)等多學(xué)科的內(nèi)容，運(yùn)用了多學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)和科研成果。從實(shí)踐上講，它是一門講求實(shí)用，重在解決實(shí)際問(wèn)題的應(yīng)用科學(xué)。商務(wù)談判既有其規(guī)律性和原則性，更有其靈活性和創(chuàng)造性。本課程從談判的基礎(chǔ)理論入手，講授了商務(wù)談判的基本原則， 談判組的構(gòu)成與管理 ，商務(wù)談判的準(zhǔn)備與開局 、報(bào)價(jià)與議價(jià)、收尾與簽約 、策略與技巧，談判者的禮節(jié)與禮儀 以及各國(guó)商人談判的特點(diǎn)等。
個(gè)人認(rèn)為談判是一個(gè)雙贏的洽談,雙方的立場(chǎng)是不同的,但尋找的是共同的利益，通過(guò)語(yǔ)言協(xié)商達(dá)到各自滿意的結(jié)果。
商務(wù)談判從一件事有協(xié)商的可能性開始，通過(guò)對(duì)信息的收集、分析、總結(jié)、利用，對(duì)敵我雙方的底線利益進(jìn)行杠桿，使得這桿在特定的條件下平衡，達(dá)到談判成功。
商務(wù)談判這課讓我門對(duì)事件的全局觀，細(xì)節(jié)的把握度，口才及情緒的把握都有了很大的提高，使我們思想進(jìn)一步嚴(yán)謹(jǐn)化，思維更加完善。
《商務(wù)禮儀與談判》課程，通過(guò)實(shí)例顯示與案例分析，生動(dòng)貼實(shí)地讓學(xué)生感受其魅力，在其中不斷完善自身，使大學(xué)生形象多出一份智者的氣息，一顆負(fù)責(zé)沉穩(wěn)的心和一個(gè)共贏進(jìn)步的理念。
個(gè)人形象的分析與提升3
從事辦公室工作的白領(lǐng)女性，學(xué)會(huì)在各種場(chǎng)合扮好自己的形象，不僅僅是為了個(gè)人的美麗，也是為了維護(hù)公司的整體形象。有關(guān)白領(lǐng)女性儀態(tài)有一些不成文的規(guī)范，還是注意為好。
先說(shuō)發(fā)型。要想扮靚，從頭做起。作為一位干練的白領(lǐng)女性，發(fā)型上應(yīng)力求流暢、簡(jiǎn)潔。那些趕時(shí)髦的或浪漫或花俏的發(fā)型，還是“忍痛割愛”適可而止好。奇異，花樣百出的罕見發(fā)型和黑色之外的.染發(fā)更是不可輕易嘗試。不過(guò)，為了調(diào)劑單調(diào)、沉悶的工作氣氛，發(fā)型或綰或扎或放，倒是可以交替變化使用，不妨使用一些發(fā)帶、發(fā)夾、發(fā)箍之類的花飾品。同時(shí)，一些保濕液，發(fā)雕油，順發(fā)露，摩絲之類，就可成為你梳理時(shí)的得力助手，讓你有效率的做出各種發(fā)型。
再說(shuō)化妝。應(yīng)以輕柔、優(yōu)雅的淡妝為主，切忌濃妝艷抹。畫眼線、涂口紅也是可以作到恰到好處的畫“龍”點(diǎn)“睛”的，不過(guò)，不宜涂過(guò)多彩色眼影，口紅不可以涂得太鮮太亮。
第三說(shuō)服裝。最好以大方、舒適，便于行動(dòng)為要。當(dāng)然，簡(jiǎn)樸、利落感并不是每日套裝、窄裙的硬梆梆形象，也不單是千篇一律的制服。身為白領(lǐng)女性的你，可以讓柔和的線條與干練的敏銳感同時(shí)出現(xiàn)在你身上�？钍缴系倪x擇可以不必過(guò)于拘泥，顏色方面則不妨避開死灰、黑色之類，而改選較為鮮明一點(diǎn)的寶藍(lán)、翠綠、亮橘、鵝黃……等色系，為無(wú)色的辦公室增添“色”彩。如果不是下班后有特別的應(yīng)酬，需要做華麗摩登的打扮，辦公時(shí)間則應(yīng)以套裝或襯衫、裙子的搭配為宜。值得注意的是，你穿著服裝的色彩雖然可以跳眼一點(diǎn)，但不可以把所有的顏色往自己身上堆，打扮得像個(gè)調(diào)色板，豐盛得像棵圣誕樹，丑化了形象，降低了品味。
最后說(shuō)舉止。一個(gè)白領(lǐng)女性的儀容服飾，無(wú)論多么亮麗可人，她的舉止投足稍有閃失，就可使其整體形象“全軍覆沒(méi)”，所以必須對(duì)行為舉止有所規(guī)范。
注意你的化妝風(fēng)范對(duì)白領(lǐng)女性而言，時(shí)常為其他同事所指責(zé)的是化妝公開化。有的當(dāng)眾拿自己的芳容“開涮”，涂脂抹粉（這些都是應(yīng)該在洗手間里完成的），有的上洗手間的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，無(wú)論是早上剛到辦公室，還是下班前，為了化妝在洗手間花上大半個(gè)小時(shí)也無(wú)所顧忌，這種作法是不合適的。
注意護(hù)理頭發(fā)衣領(lǐng)及頭上的頭皮屑有礙觀瞻，應(yīng)保持勤奮護(hù)理頭發(fā)的好習(xí)慣，并選擇合適的洗發(fā)精。
個(gè)人形象的分析與提升4
一個(gè)人的儀表儀態(tài)展示給別人的其實(shí)不僅僅是外表，還反映出一個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)。所以在職場(chǎng)，著裝一直是一個(gè)大問(wèn)題，不少職場(chǎng)人士因不會(huì)著裝而煩惱，不合適的裝扮會(huì)讓你在職場(chǎng)很不受歡迎，那么怎樣著裝才能襯托出氣質(zhì)，顯出能力呢?
俗話說(shuō)“人靠衣妝馬靠鞍”，如果你希望在職場(chǎng)建立良好的形象，那就需要全方位的注意自己的儀表。從衣著、發(fā)式、妝容到飾物、儀態(tài)甚至指甲都是你要關(guān)心的。
其中，著裝是最為重要的，衣著某種意義上說(shuō)明了你對(duì)工作、對(duì)生活的態(tài)度。衣著對(duì)外表影響非常大，大多數(shù)人對(duì)另一個(gè)人的認(rèn)識(shí)，可說(shuō)是從其衣著開始。衣著本身就是一種武器，它反映出你個(gè)人的氣質(zhì)、性格甚至內(nèi)心世界。一個(gè)對(duì)衣著缺乏品味的人，在辦公室戰(zhàn)爭(zhēng)中必然處于下風(fēng)。上班時(shí)穿得體的正裝，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)的表達(dá)。
男士著裝禮儀顏色搭配
三色原則：三色原則一直以來(lái)都是男士著裝禮儀中所重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容，主要指男性身上的色系不應(yīng)超過(guò)三種，很接近的色彩視為同一種。
有領(lǐng)原則：有領(lǐng)原則說(shuō)的是，正裝必須是有領(lǐng)的，無(wú)領(lǐng)的服裝，比如T恤，運(yùn)動(dòng)衫一類不能成為正裝。男士正裝中的領(lǐng)通常體現(xiàn)為有領(lǐng)襯衫。
紐扣原則：絕大部分情況下，正裝應(yīng)當(dāng)是紐扣式的服裝，拉鏈服裝通常不能稱為正裝，某些比較莊重的夾克事實(shí)上也不能稱為正裝。
皮帶原則：男士的長(zhǎng)褲必須是系皮帶的，通過(guò)彈性松緊穿著的運(yùn)動(dòng)褲不能稱為正裝，牛仔褲自然也不算，即便是西褲，如果不系腰帶就能很規(guī)矩，那也說(shuō)明這條西褲腰圍不適合你。
皮鞋原則：正裝離不開皮鞋，運(yùn)動(dòng)鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經(jīng)典的正裝皮鞋是系帶式的，不過(guò)隨著潮流的改變，方便實(shí)用的懶式無(wú)帶皮鞋也逐漸成為主流。
女性著裝禮儀
女士著裝注意的問(wèn)題相對(duì)男士著裝原則來(lái)說(shuō)多了一些流行因素在其中。
最基本的要求，女士職場(chǎng)著裝必須符合個(gè)性、體態(tài)特征、職位、企業(yè)文化、辦公環(huán)境、志趣等。
女士無(wú)需一味模仿辦公室里男士的服裝打扮，要有一種“做女人真好的心態(tài)”，充分發(fā)揮女人特有的柔韌。
女性的穿著打扮應(yīng)該靈活有彈性，要學(xué)會(huì)怎樣搭配衣服、鞋子、發(fā)型、首飾、化妝，使之完美和諧。最終被別人稱贊，應(yīng)該夸你漂亮而不是夸你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是東西好看，不是穿著好。
職業(yè)套裝更顯權(quán)威，選擇一些質(zhì)地好的套裝。然后以套裝為底色來(lái)選擇襯衫、毛襯衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾。
每個(gè)人的膚色、發(fā)色、格調(diào)不同，適合自己的顏色也不同，要選擇一些適合自己的顏色套裝，再根據(jù)套裝色為底色配選其他小裝飾品。
著裝要考慮的原則
身在職場(chǎng)不僅要懂得著裝的基本原則，還要注意一些技巧，在不同的場(chǎng)合，不同的身份，自身原因等因素都要考慮進(jìn)去。
1. 著裝要與環(huán)境相協(xié)調(diào)：當(dāng)人置身于不同的環(huán)境，不同的場(chǎng)合，就必須要有不同的著裝，要注意穿戴的服裝與周圍環(huán)境的和諧。比如，在辦公室工作就需要穿著正規(guī)的職業(yè)裝或工作服。比較喜慶的場(chǎng)合如婚禮，紀(jì)念日等可以穿著時(shí)尚、瀟灑、鮮亮、明快的服裝等。
2. 著裝要考慮個(gè)人身份角色：每個(gè)人都扮演不同的身份、角色，這樣就有了不同的社會(huì)行為規(guī)范，在著裝打扮上也自然有其自身的行為規(guī)范。當(dāng)你是一名柜臺(tái)的銷售人員，就不能過(guò)分的打扮自己，以免有搶顧客風(fēng)頭的嫌疑;當(dāng)你是企業(yè)的高層管理人員出現(xiàn)在工作場(chǎng)所，那么當(dāng)然就不能隨心所欲地去穿著了。
3.著裝要和自身“條件”相協(xié)調(diào)：要了解自身的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，用服飾來(lái)達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短的目的。所謂“揚(yáng)長(zhǎng)避短”重在“避短”。比如身材矮小的適合穿造型簡(jiǎn)潔明快、小花型圖案的服飾;膚色白凈的，適合穿各色的服裝;膚色偏黑或發(fā)紅的，切忌穿深色服裝等。
4.著裝要和時(shí)間相協(xié)調(diào)：只注重環(huán)境、場(chǎng)合、社會(huì)角色和自身?xiàng)l件而不顧時(shí)節(jié)變化的服飾穿戴，同樣也不好，比較得體的穿戴，在色彩的選擇上也應(yīng)注意季節(jié)性。
氣質(zhì)方面
氣質(zhì)是一個(gè)心理學(xué)的概念，它和我們平素所說(shuō)的“脾氣”、“稟性”的含意差不多。從本質(zhì)上講，氣質(zhì)是人的心理特性之一，是個(gè)人心理活動(dòng)的穩(wěn)定的動(dòng)力特征。它所表現(xiàn)的，是人的心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性、靈活性和指向性等方面的差異。比如說(shuō)，一個(gè)人反應(yīng)速度的快慢、情緒的強(qiáng)弱、注意集中時(shí)間的長(zhǎng)短和轉(zhuǎn)移的難易，以及心理活動(dòng)傾向于外部世界還是內(nèi)部世界等，雖然和外界環(huán)境有一定的聯(lián)系，但是在很大程度上則與人的氣質(zhì)密切相關(guān)。氣質(zhì)相同的人，往往會(huì)在不同內(nèi)容的活動(dòng)中，表現(xiàn)出性質(zhì)相同的動(dòng)力特征來(lái)。
心理學(xué)上講的氣質(zhì)，具有以下兩個(gè)方面的特征：
第一，氣質(zhì)具有天賦性。氣質(zhì)是由生理機(jī)制決定的，一個(gè)人從呱呱墜地開始，就具有了與眾不同的氣質(zhì)特點(diǎn)。在日常生活中，只要留心，就可以發(fā)現(xiàn)，同樣是嬰兒，有的愛哭、愛鬧、愛動(dòng)，有的安靜、有的平穩(wěn)怯生，這說(shuō)明，先天的生理機(jī)制構(gòu)成了個(gè)體氣質(zhì)的基礎(chǔ)。
第二，氣質(zhì)具有穩(wěn)定性和可變性。一個(gè)愛激動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者，往往不等下屬把情況匯報(bào)完就急不可耐地發(fā)表自己的看法，甚至大發(fā)雷霆。他不僅在企業(yè)里是這樣，對(duì)外談判時(shí)也可能表現(xiàn)出搶先發(fā)言等現(xiàn)象，像這樣并不因活動(dòng)內(nèi)容、動(dòng)機(jī)、目的不同而表現(xiàn)出不同氣質(zhì)的現(xiàn)象，就是氣質(zhì)的穩(wěn)定性。當(dāng)然，氣質(zhì)的穩(wěn)定性是相對(duì)的，氣質(zhì)也具有一定的'可塑性，在環(huán)境和教育的影響下，人的氣質(zhì)在一定程度上是可以改變的。比如，一個(gè)優(yōu)柔寡斷、膽怯、孤僻的人被扶到領(lǐng)導(dǎo)崗位上，通過(guò)幾年的鍛煉，他的這些氣質(zhì)特征會(huì)逐漸消失，變得具有主動(dòng)性、獨(dú)立性。在影響氣質(zhì)變化的諸多因素中，人的主觀世界對(duì)氣質(zhì)的自然表露有重要影響。不管一個(gè)人的氣質(zhì)類型如何，當(dāng)他以積極的態(tài)度從事工作和生活時(shí)，都會(huì)表現(xiàn)出飽滿的熱情、充足的干勁，反之則意志消沉、情緒低落。
【氣質(zhì)類型劃分】
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的氣質(zhì)，也具有與其他人相同或相似的氣質(zhì)。國(guó)外心理學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)期觀察與研究，把人的氣質(zhì)特征劃分為四種類型。
膽汁質(zhì)：具有這種氣質(zhì)特征的人，精力充沛，表里如一，剛強(qiáng)，易感情用事，整個(gè)心理活動(dòng)具有迅速、突發(fā)的色彩。膽汁質(zhì)的人，優(yōu)點(diǎn)是反應(yīng)迅速，體驗(yàn)強(qiáng)烈，深刻而穩(wěn)定。態(tài)度熱情積極，待人直率誠(chéng)懇，行為堅(jiān)忍不拔，智力活動(dòng)敏捷。缺點(diǎn)是脾氣暴躁，易沖動(dòng)發(fā)泄，缺乏耐心。這種氣質(zhì)類型的典型代表如：李逵、魯智深、張飛、豬八戒等。
多血質(zhì)：具有這種氣質(zhì)的人，以反應(yīng)迅速，有朝氣，活潑好動(dòng)，情緒不穩(wěn)，粗枝大意為特征。多血質(zhì)的人的優(yōu)點(diǎn)，是感情外露，遇事敏感，行動(dòng)迅速，思想活躍，可塑性大，對(duì)環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)，快人快語(yǔ)，善于并易于結(jié)交朋友，有很強(qiáng)的活動(dòng)能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。缺點(diǎn)是注意點(diǎn)變換快，喜怒無(wú)常，做事輕舉妄動(dòng)，慮事不周，盲目性大，缺乏而力和毅力。有的心理學(xué)家把中國(guó)古典名著《紅樓夢(mèng)》中的王熙鳳的氣質(zhì)，作為典型的多血質(zhì)的代表。
粘液質(zhì)：總的說(shuō)來(lái)，粘液質(zhì)的人，以穩(wěn)重而缺乏靈活，踏實(shí)卻有些死板，沉著但生氣不足為特征。具有這種氣質(zhì)類型的人，反應(yīng)性低，情緒不易變化，也不易外露。心情一般比較平穩(wěn)，變化較慢，通常不為外物所動(dòng)。然而一旦引起某情緒，則形成強(qiáng)烈、穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)和行為上都很遲緩，處變不驚，總能三思而后行，能堅(jiān)定地執(zhí)行已做出的決定，不緊不慢地去完成工作。對(duì)已經(jīng)習(xí)慣的工作有極高熱情，對(duì)新工作較難習(xí)慣。這種人一般持久力很強(qiáng)，對(duì)自己的行為有較大的自制力，可塑性差，行為和情緒表現(xiàn)出內(nèi)傾性。小說(shuō)中的林沖、薛寶釵屬于這種氣質(zhì)類型，能忍耐，較保守， 善堅(jiān)持。
抑郁質(zhì)：抑郁質(zhì)的人，具有敏銳、穩(wěn)重、體驗(yàn)深刻、外表溫柔、怯懦孤獨(dú)、行為緩慢的特征。這種人多愁善感，心理反應(yīng)速度慢，遇事猶豫不決，缺乏果斷，動(dòng)作遲緩。有較多的敏感性，能體察出一般人所覺察不出的事。富于想象，辦事謹(jǐn)慎，對(duì)力所能及的工作堅(jiān)忍不拔。面臨危險(xiǎn)和緊張情況時(shí)，常表現(xiàn)出恐懼和畏縮;受挫后，會(huì)心神不安。這種人不好拋頭露面，不愛表現(xiàn)自己，不善與人交往，常有孤獨(dú)感。有的心理學(xué)家把《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉，作為抑郁質(zhì)的人的典型代表。
【具體提升氣質(zhì)方法】
1、讓你自己看起來(lái)像個(gè)成功者
思維、穿著、舉止、處世、講話。默記我是一個(gè)成功者
2、沒(méi)有自信就別想成功
列出你的優(yōu)勢(shì)，并相信這是你的財(cái)富;只穿讓你自信的衣服;眼睛能與別人直視;用堅(jiān)定、果斷、熱情的語(yǔ)氣說(shuō)話
3、這是一個(gè)兩分鐘的世界
你只有一分鐘展示你是誰(shuí)，另一分鐘讓別人喜歡你，只有留給人們好的第一印象，你才能開始第二步。
4、熱情是能量，沒(méi)有熱情任何偉大的事情都 不能完成
面帶微笑;記住陌生人的名字;寬待別人，贊賞別人，幫助別人
溝通方面
1、聲音是人類交流中最有力的樂(lè)器
一個(gè)動(dòng)聽聲音應(yīng)該是飽滿的，充滿了活力，能夠調(diào)動(dòng)他人的感情深厚、寬音域的迷人聲音能夠強(qiáng)化你的美好形象。
富有磁性的、可信、響亮、有力的聲音并不是來(lái)自喉嚨，而是需要腹腔的支持。
2、閑談中的形象
閑談的目的為的是找到雙方更多的相似之處。沒(méi)有比談?wù)搫e人的缺點(diǎn)更破壞自己形象的了。
3、先學(xué)會(huì)聽，再學(xué)會(huì)說(shuō)，不要讓你的舌頭超越你的思想
愚蠢總是在舌頭跑得比頭腦還快時(shí)產(chǎn)生的。一個(gè)善于溝通的人首先應(yīng)該是一個(gè)聽眾。 一個(gè)優(yōu)秀的聽眾，能激起談話者的情緒、思維，甚至開闊談話者的創(chuàng)造力。
4、公眾講話是引人注目的最好時(shí)機(jī)
一個(gè)人不能夠站在眾人面前講話的人，就不是一個(gè)真正引人注目的人。一個(gè)人都不能描述自己的夢(mèng)，怎么能有人相信你有一個(gè)目標(biāo)?開會(huì)演講才是引人注目、樹立自己形象的最好時(shí)刻。
5、電話中“聽”出了你的形象
每一個(gè)電話，都要努力展示給對(duì)方一個(gè)有高度職業(yè)經(jīng)驗(yàn)、可以信賴的形象。笑起來(lái)，讓你的聲音在電話里傳達(dá)著笑容。
6、喜愛并贊揚(yáng)別人是人際相吸引的原則
你期待別人怎么對(duì)待你，我也要那么對(duì)待別人。攻擊和批判別人的人是不受歡迎的，無(wú)論你的用意是多么的誠(chéng)懇。
身體語(yǔ)言
1、握手是陌生人的第一次身體接觸，這五秒鐘意味著經(jīng)濟(jì)效益
握手的質(zhì)量表現(xiàn)了你對(duì)別人的態(tài)度是熱情還是冷淡。對(duì)方伸出來(lái)的手讓你感到像是抓著 一條死魚，你的心會(huì)立刻感到被拒絕、排斥。在同性的陌生人中，主動(dòng)伸出手的人性格堅(jiān)定、熱情或者有豐富的人際關(guān)系經(jīng)驗(yàn)。
2、身體語(yǔ)言的作用
身體語(yǔ)言揭示人的內(nèi)在世界比語(yǔ)言表達(dá)得更真實(shí)、更可信。身體語(yǔ)言可以展示我們自己。消融我們之間的距離。身體語(yǔ)言可以告訴人的誠(chéng)實(shí)度。身體語(yǔ)言的交流比語(yǔ)言更加含蓄、微妙、可信。
3、微笑是沒(méi)有國(guó)界的語(yǔ)言
一個(gè)人臉上的表情比他身上穿得更重要。微笑吸引著幸運(yùn)和財(cái)富。每日對(duì)著鏡子微笑五 分鐘，大笑五分鐘。
4、眼睛如同我們的舌頭一樣能表達(dá)
眼睛是心靈的窗戶。眼神的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們用語(yǔ)言可以表達(dá)的內(nèi)容。一個(gè)不能運(yùn)用目光溝通的人不會(huì)是個(gè)高效的交流者。每日對(duì)鏡觀察自己的眼睛，尋找不同心態(tài)的目光。
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