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日常中常見(jiàn)的對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防措施
1.患有慢性疾病的白內(nèi)障患者，尤其是高血壓、糖尿病、肺心病的人，要積極進(jìn)行治療。這是對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防方式之一。
2. 白內(nèi)障患者需要減少閱讀、寫(xiě)作時(shí)間，不要使眼睛過(guò)累。老年人每次看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不能太長(zhǎng)，要保證必要的休息。這也是有效的白內(nèi)障的預(yù)防措施之一。
3. 白內(nèi)障患者需要預(yù)防脫水。人體在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障的患者，脫水可使白內(nèi)障的病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充液體，一般情況下，只需喝白開(kāi)水、茶水即可。
4.經(jīng)常在戶(hù)外勞動(dòng)，從事野外露天作業(yè)和在日光下曝曬時(shí)間長(zhǎng)的人，要采取措施以減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的輻射和紫外線對(duì)晶狀體的光化學(xué)損傷。一般戴上質(zhì)量符合要求的墨鏡就可阻擋住90%的紫外線進(jìn)入眼睛，從而達(dá)到良好的白內(nèi)障的預(yù)防效果。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，就可防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。
綜上的講述都是針對(duì)于患有了白內(nèi)障的預(yù)防措施，所以希望大家能夠多加的了解到各個(gè)方面的白內(nèi)障的知識(shí)。如果您還有其它的白內(nèi)障的問(wèn)題想咨詢(xún)的話，可以聯(lián)系我們的在線專(zhuān)家為您解答。
什么才是真正導(dǎo)致出現(xiàn)白內(nèi)障原因
在生活中，患有白內(nèi)障疾病的人是不再少數(shù)的，大多數(shù)患有白內(nèi)障的人，是有很多其它的并發(fā)癥所導(dǎo)致的。究竟誘發(fā)出現(xiàn)白內(nèi)障的病因是什么呢?下面，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。
1、陽(yáng)光與紫外線是導(dǎo)致出現(xiàn)白內(nèi)障的病因之一，多年來(lái)，人們已經(jīng)注意到陽(yáng)光參與了人類(lèi)白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時(shí)紫外線還影響晶狀體的氧化還原過(guò)程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。
2、白內(nèi)障的病因與外界的溫度有關(guān)，國(guó)外學(xué)者普查在高溫下工作的60歲以上的工人白內(nèi)障的發(fā)病率明顯增高。
3、缺氧，在缺氧的情況下，可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。這也是誘發(fā)白內(nèi)障的病因之一。
4、內(nèi)分泌紊亂可以促使白內(nèi)障的產(chǎn)生，從糖尿病病人發(fā)生白內(nèi)障較一般人高，就足以說(shuō)明。
日常中常見(jiàn)的對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防措施 [篇2]
1、白內(nèi)障的預(yù)要避免強(qiáng)烈的日光照射。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷。
2、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。
3、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，不易動(dòng)怒;培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花，養(yǎng)鳥(niǎo)，釣魚(yú)等有益興趣來(lái)陶冶情操，白內(nèi)障的預(yù)防要多與年輕人交談，保持心情開(kāi)朗，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。
4、營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食：白內(nèi)障的預(yù)防宜食含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素a、b、c、d的食物。多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)。
5、除了特殊治病需要，白內(nèi)障的預(yù)防要盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物(如糖皮質(zhì)激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。
6、長(zhǎng)期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí)，白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)及早戒煙。
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